毎日ウチゴハン

今日のMy弁当「ひじきボールとぼたんこしょうの甘辛炒め煮」

イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも？？？と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル＆ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(*￣∀￣)ゞ

今日のMy弁当「オムレツと、久しぶりのローカット玄米。」

イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも？？？と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル＆ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(*￣∀￣)ゞ

中学女子弁当☆(No.10)ささみフライ♪。.:＊・

ああ、ひさびさに仕事のあと夕飯出して、まったりドラマ一気見した(●´ω`●)ノーサイドゲーム、めちゃくちゃハマるねwwおもしろーい！！あなたの番ですは最終回まで見終わったけど、他全然追いついてなくて。夜更かししちゃお(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*娘のお弁当☆menu☆大豆とひじきの混ぜご飯☆ささみフライ(前夜の夕飯に作ったもの😄)☆エビのハーブソルト焼き☆ネギ入り卵焼き☆揚げ蓮根＆エリンギ☆カニカマ＆バジルエビとか、ささみのフライか、...

低脂質な献立3日分。肉じゃが、よだれ鶏、味噌炒めなど。なんてことない晩ごはん

脂質制限中の晩ごはん。肉じゃが・焼き鮭／よだれ鶏・茄子とピーマンのみそ炒め／ナスの肉みそ炒め・ニラ玉／なんてことないメニューばかりですが毎日の献立ての参考になれば。

今日のMy弁当「グルテンフリーパンでサンドイッチ。」

イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも？？？と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル＆ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(*￣∀￣)ゞ

あと1品は作らない！品数を減らしてみた1週間の献立

献立を考えるのって本当に面倒で。最近「あと1品」が思い浮かばなくて作らない日も多かったけど、ダンナは「これぐらいで十分」って言うので、潔く品数を減らした1週間の献立て。

【コストコ】さくらどりもも肉＊まろやかエスニックおかず

  こんにちは びった。です   コストコの『さくらどりもも肉』で まろやかエスニックおかずを作りました         コストコ...

片付け楽ちん 和ンプレート晩ごはん。

少し前の晩ごはんおくらの肉巻きフライかぼちゃサラダゆでとうもろこしトマト根菜とベーコンのコンソメスープデラウェア肉巻きフライ塩胡椒した豚バラ肉におくらとスライスチーズを巻き巻き～衣をつけて揚げています。はじめは甘辛たれ

夏休みごはん～カレーライス～

夏休みとか関係なく、定期的にやってくるカレーデー少し前にも・・・・・作っておいたら夜は温めるだけでらくちんやん♪２日目はチーズとか乗っけるだけでこれまたらくちんやん♪数日前の晩ごはんカレーライスほうれん草とベーコンのバター炒め

夏休みごはん～手抜きハンバーグ丼～

夏休みの晩ごはんハンバーグ丼　目玉焼きのっけじゃがいものたらこマヨソースとうもろこしお味噌汁すいか本当は丸めたハンバーグを作ろうと思ったのですが時間も余裕もなく・・・そんなときは、丸めないこねない手抜きハンバーグレシ

北欧食器でワンプレート朝ごはん と かぶとむし

ある休日の朝ごはんパン屋さんの塩パン目玉焼きウィンナーすいかお味噌汁（前日の残り）塩パンが出てきたのって、ここ数年の話ですよね。塩とバターの風味がおいしくって♪クロワッサンとも、ロールパンとも違う（そりゃそうか）塩がきき

夏休みごはん～具だくさん皿うどん～

昨日は台風のこともあり、予定を変更して家こもり。お昼ごはんは・・・・・これ！長崎皿うどん、どーーーん！！これね。　お安くなっていたし『台風のときのために買っとこ！』みたいなポップが貼られていて、まんまと(笑)麺をお皿に出したあと

秋の味覚と晩ごはん

またまたお久しぶりです！！夏休み・・・終わってしまいましたね長いかなーと思っていましたが、あっ！という間に。夏休みの記録記事を書こうと思いながら、気付けば９月でした。（気長にお待ちください・・・）子どもたち、新学期が始まっています。来月には運

子どもが喜ぶ♪おやつみたいなお昼ごはん

関東方面にお住まいの方々、最強クラスと言われていた台風の影響はいかがでしたか？妹に連絡をとると、夜中はすっごい風のせいで眠れないくらいだったと。台風シーズン、なにごともなく過ぎてくれたらいいのですが。そしてこの暑さ！いつまで続くのか・・・。なん

幼稚園弁当 と ちょこっと楽しみデザートにＮＥＷパッケージ♪

週に一回のお弁当日。先週の幼稚園お弁当はこちらミニハンバーグ蓮根と人参のきんぴらほうれん草入り卵焼きスナップエンドウミニトマトじゃこおにぎりキウイハンバーグは前日晩ごはんのついでにミニサイズを作っておきました。きんぴらは冷凍

低脂質なレトルトカレーとキーマカリー

脂質制限中でも食べれる低脂質で美味しいレトルトカレーをご紹介。無印良品・セブンプレミアム・アーバンリサーチドアー・カレー職人・脂質ゼロのレトルトも。

彩り野菜のツナトマトパスタ☆

どんよりな雨の日の夏休みに作ったパスタです！ナス、ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎ、など、夏野菜をたっぷり使い、ツナ缶とトマト缶で濃厚に仕上げました。コンソメ、ローズマリー、にんにく、ケチャップ、トマト缶、白ワイン、塩コショウ、蜂蜜、だし醤油、を入れてさっと煮込んだ濃厚ソース。自分でいうのもなんだけど、、本当に美味しくできすぎました(笑)お野菜しっかりとれるので、オススメ！パスタの麺は最近電子レンジ調理...

セブン限定 麦チョコ

・パフの軽い食感 麦チョコ ・メーカー 正栄食品 寺沢製菓 ミルクチョコレート 1kg 出版社/メーカー: 寺沢製菓 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・セブンイレブンと正栄デリシィのコラボ麦チョコ！ 有楽製菓 ブラックサンダー1本×20個 出版社/メーカー: 有楽製菓株式会社 メディア: 食品&飲料 購入: 3人 クリック: 50回 この商品を含むブログ (13件) を見る ・チョコにこだわったのキャッチコピーどおり、麦チョコとは思えない濃厚なチョコレートの厚塗りで、とても美味しいです♪ 甘さ4 サクサク感3 香ばしさ4 チョコ感4総合5 レーマン ムーギチョコレート 12…

期間限定 安納芋 おさつスナック

・おさつスナック 蒸かしいも×焼きいも ・メーカー カルビー 種子島安納芋 Mサイズ４キロ 安納 出版社/メーカー: 安納市場 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・種子島産安納芋使用の軽い食感のスナックです！スナック菓子ですが、安納芋の濃厚さを感じる仕上がりです♪ 明治屋 日本のめぐみ 種子島育ち 安納芋スプレッド 145g 出版社/メーカー: 明治屋 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・蒸かし芋と焼き芋2種類を練り込んでおり、素晴らしく美味しいです(*´ω｀*) イシガキ産業 魔法の焼きいも鍋 小 発熱セラミックボール付き 3820 出版社/メーカー: イシガ…

プリングルス 燻製チーズ

・プリングルス スモークチーズ ・メーカー ケロッグ ・燻製されたチーズの深みと旨味をポテトチップに落とし込んだ一品！ なとり 一度は食べていただきたい燻製チーズ 64g 出版社/メーカー: なとり メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・落ち着いた味で、高級なお酒のおつまみにも耐えうる品だと思いますよ♪ WestZaner オランダ産 スモークチーズ 500g 出版社/メーカー: WestZaner メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・チーズが主張しすぎず、それでいて存在感もある良品でした(*´ω｀*) しょっぱさ3 サクサク感4 スモークチーズ感4 ポテト感4総…

海の家のかき氷 ラムネ

・海の家のかき氷ラムネアソート ・メーカー コリス トミーテック ジオコレ 情景コレクション 情景小物061 海の家B ジオラマ用品 出版社/メーカー: トミーテック(TOMYTEC) 発売日: 2010/07/24 メディア: おもちゃ＆ホビー クリック: 3回 この商品を含むブログを見る ・ブルーハワイ&いちご味の2種 MONIN(モナン) ブルーキュラソウシロップ 250ml 出版社/メーカー: 日仏貿易 メディア: 食品&飲料 購入: 1人 クリック: 2回 この商品を含むブログを見る ・かき氷のような食感のシャリシャリ感も再現していますよ(*´ω｀*) ・あまりラムネを食べているとい…

近江牛ステーキ味 ポテトチップス

・ポテトチップス 近江牛ステーキ味 ・メーカー カルビー 近江牛 A5等級最高級クラシタロース500ｇ すき焼き しゃぶしゃぶ ギフトの際は風呂敷包みお届け 250g×2パック 出版社/メーカー: 季月（キサラギ） メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・近江牛ステーキ味の豪華なポテトチップス！ カルビー ピザポテト 63g × 12袋 出版社/メーカー: カルビー メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・ステーキのジューシーさも感じる仕上がりです♪ カルビー ＮＡＴＵＲＡＬＣａｌｂｅｅオリーブオイルチップス ロックソルト味 37g×12袋 出版社/メーカー: カルビー…

フェットチーネグミ 梅味

・フェットチーネグミ すっぱい梅味 ・メーカー ブルボン 紀州健康梅 手もぎ 完熟冷凍梅 1000g+おまけ500g?800g 黄色 【梅酒用・ジャム用・シロップ用】南高梅 農家直送 冷凍便 出版社/メーカー: 和歌山みなべの梅農家 伏村農園 メディア: この商品を含むブログを見る ・フェットチーネに待望の？梅味登場！ ポッカサッポロ 男梅シロップ 1000ml（パック） 1本 出版社/メーカー: ポッカサッポロ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・すっぱさの塩梅がちょうど良くてリピートしそうです(*´ω｀*) ・表面のすっぱパウダーがたまりません♪ 弾力 4 すっぱさ 4 ジュ…

チコちゃんに叱られるコラボ ドデカイラーメン 炒飯味

・ベビースター ドデカイラーメン チャーハン味 ・メーカー おやつカンパニー MAFEX マフェックス No.102 チコちゃん 全高約130mm 塗装済み アクションフィギュア 出版社/メーカー: メディコム・トイ(MEDICOM TOY) 発売日: 2020/03/31 メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログを見る ・NHK人気テレビ番組のチコちゃんに叱られる！とのコラボ商品チャーハンとの関係は不明（´-`） 「チコちゃんに叱られる!」 チコっとボイスチェンジャー 出版社/メーカー: タカラトミー(TAKARA TOMY) 発売日: 2019/06/29 メディア: おもちゃ＆…

つまメルコーン 濃チーズ キャラメルコーン

・つまメルコーン コクとうまさ！濃チーズ味 ・メーカー 東ハト ・キャラメルコーン禁断のチーズ味発売！ その形状味はもはやカール笑 東ハト キャラメルコーンラムネ味 77g×12袋 出版社/メーカー: 東ハト 発売日: 2019/06/03 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・つまみやすいサイズ、形状からつまメルコーンとのこと。 ・味はキャラメルコーン特有の甘さは一切なく、チェダーカマンベールのブレンドされた濃厚なチーズ味です♪ 東ハト キャラメルコーン鳴門金時大学いも味 77g×12袋 出版社/メーカー: 東ハト 発売日: 2019/08/12 メディア: 食品&飲料 この…

ポテトチップス クリスプ うすしお味

・ポテトチップス クリスプ うすしお味 ・メーカー カルビー ・ポテトチップスがチッ◯スターになった！笑 カルビー ＮＡＴＵＲＡＬＣａｌｂｅｅオリーブオイルチップス ロックソルト味 37g×12袋 出版社/メーカー: カルビー 発売日: 2019/03/18 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・通常のポテトチップスとは味も食感も別物ですね。ポテト感が際立ち、食感がパリパリバリバリで心地よいです♪ ・個人的にチッ◯スターは苦手なのですが、これはかなり美味しかったです♪さすがカルビーさん(*´ω｀*) ケトル ポテトチップ シーソルト 142g 出版社/メーカー: ケトル フーズ…

ベイク 宇治抹茶 チョコ菓子

・BAKE 宇治抹茶 ・メーカー 森永 伊藤園 抹茶 matcha LOVE (SWEETENED) パウダーインキャップ 190ml×30本 出版社/メーカー: 伊藤園 発売日: 2019/03/04 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・宇治抹茶仕様の焼きチョコレート菓子です！ 宇治抹茶バウムクーヘン 12個入 出版社/メーカー: 長登屋 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・外側はパリッと食感、中はホロリと崩れ落ちる抹茶チョコとなっています♪ ・かなり独特な食感で、チョコレート菓子としても一級の味ですね(*´ω｀*) 硬さ2 甘さ4 しっとり感5 抹茶感5総合…

ポテトチップス 厚切りギザギザ 塩味

・ポテトチップス 厚切りギザギザ 味わいしお味 ・メーカー カルビー 外はさくさく中はもちもち お家で手作り できる ラスポテト の素 [ スーパーフライパウダー 1kg ] 出版社/メーカー: ラス・スーパーフライ株式会社 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・厚切りでボリューム感のあるギザギザポテトチップスです(*´ω｀*) ・塩みも強くなく、非常に食べやすいです♪ カルビー 業務用ポテトチップス うすしお味 200g×6袋 出版社/メーカー: カルビー 発売日: 2019/04/08 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログ (1件) を見る しょっぱさ3 サクサク感5 …

低脂質なハヤシライスのルーもありました！1食の脂質10g以下で作れます

脂質制限中でも食べれる低脂質なカレーやクリームシチューのルーがあるのは知ってたけれど、ハヤシライスもありました！ハウスさんの特定原材料不使用シリーズは脂質もカロリーも低くて、味も通常タイプとなんら変わらず美味しいです。

レンチン簡単ごはん♪

おうちごはんこの日の晩ゴハンはミートボール？肉団子？まぁいっしょか。いや、違うのか？いや、一緒だよね？レシピは神だと思っている山本ゆりさんレシピ。レンチンシリ…

ステーキdinnerと夏休み終わり。

中1と小5の娘と、2017年4月に家族になったサビ猫ちゃんとの思い出や、自己流のお料理、冷凍食品使わないお弁当、美味しかったもの、記録させていただきます（＾＾）☆　

1食で1日の1/3の栄養が摂れるベースフードを食べてみた率直な感想

1日に必要な栄養の1/3が摂れると言うベースフードのヌードルとブレッドを食べてみました。どれぐらいの栄養が摂れるのか？分かりやすく「あすけん」のグラフで表示してみたのでご参考までに。