料理、クッキング

本要約【やり抜く人の９つの習慣】1/9 具体性について！

今回の本 今日は、社会心理学者であり、コロンビア大学モ チベーション・サイエンス・センター副所長。さら には、コロンビア大学で博士号を取得している、モ チベーションと目標達成の分野の第一人者、ハイデ ィ・グラント・ハルバーソンさんが書かれた、 「やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の科学」を9回にわたって解説していきます。 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 (コロンビア大学モチベーション心理学シリーズ) [ ハイディ・グラント・ハルバーソン ] この本は、これまでの多くの心理学の調査によっ て分かった、仕事や私生活で目標を達成した、成功 者と呼ばれる人に、共通する思考…

本要約【やり抜く人の９つの習慣】2／9

今回の本 今日は、社会心理学者であり、コロンビア大学モ チベーション・サイエンス・センター副所長。さら には、コロンビア大学で博士号を取得している、モ チベーションと目標達成の分野の第一人者、ハイデ ィ・グラント・ハルバーソンさん、が書かれた、 「やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の 科学」を9回にわたって解説していきます。 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 (コロンビア大学モチベーション心理学シリーズ) [ ハイディ・グラント・ハルバーソン ] この本は、これまでの多くの心理学の調査によって分かった、仕事や私生活で目標を達成した、成功者と呼ばれる人に、共通する思考…

本要約【やり抜く人の９つの習慣】３／9 フィードバックについて！

今回の本 今日は、社会心理学者であり、コロンビア大学モ チベーション・サイエンス・センター副所長。さら には、コロンビア大学で博士号を取得している、モ チベーションと目標達成の分野の第一人者、ハイデ ィ・グラント・ハルバーソンさん、が書かれた、 「やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の 科学」を9回にわたって解説していきます。 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 (コロンビア大学モチベーション心理学シリーズ) [ ハイディ・グラント・ハルバーソン ] この本は、これまでの多くの心理学の調査によっ て分かった、仕事や私生活で目標を達成した、成功 者と呼ばれる人に、共通する…

自己啓発の「やればできる」は嘘！？【やり抜く人の９つの習慣】4/9 ネガティブに！

今回の本 今日は、社会心理学者であり、コロンビア大学モ チベーション・サイエンス・センター副所長。さら には、コロンビア大学で博士号を取得している、モ チベーションと目標達成の分野の第一人者、ハイデ ィ・グラント・ハルバーソンさん、が書かれた、 「やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の 科学」を9回にわたって解説していきます。 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 (コロンビア大学モチベーション心理学シリーズ) [ ハイディ・グラント・ハルバーソン ] この本は、これまでの多くの心理学の調査によっ て分かった、仕事や私生活で目標を達成した、成功 者と呼ばれる人に、共通する…

【やり抜く人の９つの習慣】５／9 努力は裏切らない！

今回の本 今日は、社会心理学者であり、コロンビア大学モチベーション・サイエンス・センター副所長。さらには、コロンビア大学で博士号を取得している、モチベーションと目標達成の分野の第一人者、ハイディ・グラント・ハルバーソンさん、が書かれた、「やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の科学」を9回にわたって解説していきます。 この本は、これまでの多くの心理学の調査によって分かった、仕事や私生活で目標を達成した、成功 者と呼ばれる人に、共通する思考や行動をまとめて紹介しています。 1.結論 ・能力は伸ばすことができると考える ・興味を持つことが活力を高める 2.能力は伸ばすことができると考える あ…

【やり抜く人の９つの習慣】6／9 成長について！

今回の本 今日は、社会心理学者であり、コロンビア大学モチベーション・サイエンス・センター副所長。さらには、コロンビア大学で博士号を取得している、モチベーションと目標達成の分野の第一人者、ハイディ・グラント・ハルバーソンさん、が書かれた、「やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の科学」を9回にわたって解説していきます。 この本は、これまでの多くの心理学の調査によって分かった、仕事や私生活で目標を達成した、成功者と呼ばれる人に共通する思考や行動をまとめて紹介しています。 1.結論 ・努力すればするほど成長する ・自分の成長をしっかりと認める 2.努力すればするほど成長する 前回、能力は努力次…

どちらがお好き？関東風？関西風？

この時期は桜葉や、桜の花の塩漬けが手に入りやすいので、桜餅🌸是非、家でも作ってみてください。これは、関東風。これは、関東風、九州もだけど。＊どちらも、自分で作っております。私は断然、道明寺を使った関西風が好きです。簡単なのは、関東風です。4月の教室でのデザ

にしん漬けを作る

爆弾低気圧がきて、ついにここ道南函館にも雪が降りました。もうすぐ冬とはいえ突然の寒さに戸惑ってしまいますが、寒さも悪いことだけではありません。寒くなるとにしん漬けの季節です。人によっては魚漬けといいます。家々の庭先に大根が吊るされるようにな

ちょろっとかいふく

こんにちは朝は寒い、午後になると夏のような気温になる本当の夏はまだちょっと先かな？お外行きますかね？まだ　あんまり　かいふく　しとらん・・・原因はこれだ土日のレスリング激しすぎるんだよどっちも真剣・・・やっぱり負けるのはThorそりゃそうだわ（笑ぶーぶー文句言っとらんとさっさと遊べんじゃ　ぼーるな♪でも　にゃんこちゃん　きに　なるのぉ〜だめって　いったかぁー？しょーが　ないで　あそんだるわ♪そんな　とお...

お米料理でひきこもり中。

先週パスタを買えなかったので、毎日お米料理。お米をたくさん炊いて、半分おにぎり作って、食べるときに海苔をまく。パリパリ海苔が好き。残りのご飯は、チャーハンに。…

ちゃちゃっとおかず♪豚肉とクレソンの黒こしょう炒め＆もやしのナムル♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪シバザクラ。春の陽射しにまぶしい！今日のメインは10分？15分？くらいでできちゃいました。豚肉とクレソンの黒こしょう炒め。ほろ苦いクレソンで脂っぽさをやわらげて。おかずはもちろん、おつまみにもよさそう。もやしときゅうりの簡単ナムルを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日が一日も早く訪れますように。３月24日のメニュー・豚肉とクレソンの黒こしょう炒め・もやしときゅうりのナムル・れんこんのチーズサラダ・大根と油揚げ、まいたけのみそ汁・ごはんもやしときゅうりのナムルAごま油、すりおろしニンニク、塩（各少々）１．もやしは塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、湯をよくきります。もやしが熱いうちにAを加え、よく混ぜます。２．せん切りにしたきゅうりは塩をしないで水けをしっか...ちゃちゃっとおかず♪豚肉とクレソンの黒こしょう炒め＆もやしのナムル♪

御苑で花見散歩！

恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 　四谷に住むネコちゃん、新型コロナの時代は人混みを避けたいところ、歩いて行ける近所の新宿御苑で公園デートです。ボーイフレ…

〜🍚我が家の昼ごはん🍚〜久しぶりにツナ海苔巻きを作りました(^O^)✨

〜🍚昨日の昼ごはん🍚〜 自粛生活になってから 子供の朝ごはんは10時頃… 昼ごはんも必然的に遅くなります(=_=) でも今夜は ずっと催促されていた夜マックにします🍟🍔 我が家は 子供も大人もマック大好

【春物の靴下に『滑り止め液』をつけました　★ 昨日の「餃子の具」が半分残っていたので 今日も『餃子』作りました】

★　春物の靴下に『滑り止め液』をつけました　★ 昨日の「餃子の具」が半分残っていたので 今日も『餃子』作りました 今日もいつもの時間に実家へ”ＧＯ！” キャロママの昼食＆夕食を作って・・・ 特にやる

やっと給料日だ！

やっとお母さんの給料日が来ました長かった＞＜もうタバコもお酒も代わりに買わなくていい！お母さんのお弁当も入れなくていい昨日は給料日前の日！頑張ったからお鍋...

最近のモーニングルーティーン

太陽が昇る時間も早くなり、朝起きて気持ちのいい時間が過ごせています。すっかり春めいてきました〜。これからぐんぐん気温も上がっていきそう。最近のモーニングルーティーン。まず起きたら、口の中をゆすぎます。朝は排泄の時間だと言われますが、口の中も

portion🍚💞牛肉とたっぷり玉ねぎの生姜焼き.小松菜辛子合えなど.保存容器

節約第一歩☝食品の廃棄ゼロを目標にして、最初に達成出来たのは、 🍚ごはんです。 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント、感謝しております　心配おかけしてます(_ _) 普通にタッパーにご

3/25 バーチャルお花見ご飯弁当とお弁当現場動画♪

バーチャルお花見弁当でおはようございます♪…と言ってみたものの、そこまでバーチャルじゃない(笑)・タンドリーぶり ✽・紫キャベツのスイチリマリネ ✽・だし巻き玉子・明太人参 ✽・紫玉ねぎのマリネ ✽・バーチャルお花見ご飯タンドリーぶりは、下味冷凍しておいたのをトースターで焼きました！バーチャルお花見ご飯に乗ってるのは大根の桜。こちらのレシピ で漬けてます！絵心もセンスもないから、なんだかコテコテな感じのご飯(...

あわびでプチ贅沢ディナー

おはようございます！ 昨晩、スーパーで良いものを見つけました。 あわびです！おまけに30%オフでした( ‾•ω•‾ )/ 以前も同じスーパーであわびを購入したのですが、奥さんにも大好評だったので奮発して買うことにしました！ 奮発といっても800円もしなかったんですけどね笑 活あわびだったので殻から外すときは『うわー！』と叫びながらの作業でした。以前はオーブンで焼いてから外していたので楽だったのですが、今回はウネウネ動くので大変です。 やっぱり生きているものをさばくのは苦手です。この調子じゃ魚もまだまださばけなさそうですね( ‾•ω•‾ ) 要精進ですね！ 苦労してやっつけたあわびがこちら！ オ…

【献立】ワーママ晩ごはん３月４週め（3/16～3/22）

基本情報 ・料理が苦手だ。 ・娘（４才）、息子（２才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・１時間の時短勤務で、材料カットは朝、調理は夜にしています

外出禁止に、、、。

プチ旅行の続きの前に旅行から戻った翌朝 昨日3/23(月)の朝のニュースにびっくり！実は、それほど驚いていないのですがニュースでフィラデルフィア市長のオー...

【レシピ】ナスとポテトのサラダ【ウズベキスタン】

ウズベキスタン流、 バクラジャンサラダを作ってみよう こんにちは！ 今回は、茄子とじゃがいもを使った簡単サラダの紹介です。結構な頻度で食卓に登場します。これとパンがあれば、私はも...

醬油麹 鶏ハム

柔らかく・甘く・旨みが凝縮された 醬油麹 鶏ハム レシピです♡ ダブル（醬油麹・鶏肉）の効果でお肌・身体がキレイになれる素敵な贈り物ですよ♡

帆立(ホタテ)稚貝で酒蒸しと味噌汁を作る～満杯のホタテ祭り

数年前の台風で、噴火湾のホタテ漁が壊滅的な被害を受けました。それ以来、我が家の食卓に噴火湾のホタテが並ぶことが無かったのですが、あれから年月が経過して少しずつ回復の兆しが見えてきたのでしょうか。噴火湾ホタテ謎の大量死ニュースもありましたので

カップボードの食材でシュークルート

「Stay at home」が合言葉になりつつあるイギリス。感染者数が、数週間前のイタリアの増え方と一緒だと警鐘を鳴らしています。昨晩、新たに声明が出され...

＜レシピ公開＞【サク飯】さつまいもとちりめんじゃこの焼きかき揚げ

みんな大好きさつまいもと、小さいながらも、栄養豊富なちりめんじゃこが、合体しました！レシピはこちらから⤵ 川端寿美香 【サク飯】さつまいもとちりめんじゃこの焼きかき揚げ 外出を控えて家にこもりがちな時には、ちりめんじゃこで！ 天日干しをしたちりめんじ

名残の大根で晩酌

ちょっと前。名残の聖護院だいこんが安かったんで、おあげさんと炊いた。さすが聖護院はやらかいし、すぐ煮える。皮はもう硬かったけど、刻んで梅鰹和えに。たくさんできすぎた(^^ゞ　この時はまだ忙しかったし、買い置きで賞味期限の切れたイカめしをチンして、花菜の辛子和

☆たらのハーブパン粉焼き＆ほうれん草とゆで卵のマヨネーズ焼き☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪お肉おかずが２日続いたので今日は魚献立。新潟県産のたらに、香りのいいハーブパン粉をまぶしてカリッと焼きあげます。洋風おかずだけど、ごはんにもピッタリでお気に入り。エリンギと蕾菜のソテー、クレソンを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。穏やかな日が一日も早く訪れますように。３月23日のメニュー・たらのハーブパン粉焼き・ほうれん草とゆで卵のマヨネーズ焼き・大根の梅ドレッシングあえ・新玉ねぎのマスタードソース炒め・具だくさんみそ汁・ごはんほうれん草とゆで卵のマヨネーズ焼きAマヨネーズ（適量）塩、こしょう（各少々）１．ほうれん草はゆでて水にとり、水けをしっかりしぼって食べやすい長さに切り、Aであえます。２．耐熱容器に１を敷き、適宜に切ったゆで卵をのせ、マヨネーズをか...☆たらのハーブパン粉焼き＆ほうれん草とゆで卵のマヨネーズ焼き☆

バナナケーキのレシピ

先日こちらの記事で書いたバナナケーキ。いつも作っているレシピを書き起こしてみました。もう何十回と作っているお気に入りのバナナケーキです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({

3/24　禁断のたらこスパ

３連休、本当なら昨年も行った取引先の日本酒パーティーに参加する予定だったんですよ。しかし、このご時世中止となり(´Д｀)非常に残念…気を取り直して家飲み。たらこが安く買えたので、白ワインにたらこスパ～たらこはスプーンでバラして、バターをああ、もっとバターを入れたいけど、、、悩ここにゆでたスパゲティを熱々のうちによーく加えて混ぜて出来上がり～茹でるお湯は海水くらいに塩をいれると味が締まります（塩がもった...

ロング走～餃子パーティー🎉　連続ラン挑戦518日目

◼️連続ﾗﾝ518日目<残り482日> 最近短い距離ばかりだったので 反省の意味を込めてﾛﾝｸﾞ走 昨日は夕飯で🍚３合食べたので、お腹のあんこが重かったのですが、気合いでGO! 5kmの公園を３周しました😵💦 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/03/20（金) 6時 距離 17㎞ 記録 1:22:04 天気 晴 体重51.2、体脂肪率13.0、内臓脂肪Lv2 骨格筋率40.1、基礎代謝1353、BMI17.4 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 つらみ😣 三周目は地獄でした ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ｻﾎﾞﾙ ◼️本日の頂き物 なし ◼️本日の夕飯 ご褒美の 餃子🎉

「無念なお昼」

  オット「明日と明後日はちょっと遠方なんでお弁当作ってよ」  ほ 「分かった」 真顔で了解しましたが 心中は小躍り状態 久々ゆっくりできる～～♪dancing オットの帰宅お昼ご飯生活は新型コロナ騒動以前から始まってるのだけど1日3食の食事の準備には、まつわる準備に片づけ、関わる時間は、その後のお茶！だのコーヒー！だのまで続きます 専業主婦と言え結構ストレス 掃除して洗濯して、身づくろいして、...

*メリ☆食* ハンバーグとグリル野菜で夕食♪

当初、自家製ハンバーグを作るつもりだったのですがよだきくなったので遠鉄ストアさんのハンバーグを買...

3/24 火曜日の物相型弁当とお弁当現場動画♪

火曜日の物相型弁当でおはようございます♪昨日はおっさんがお休み取ってたんで金曜日から4連休！特に何するワケでもなく、飲んだくれて終了しました(笑)久しぶりのお弁当はこちら！・ねぎ塩つくね・だし巻き玉子・芽キャベツのガーリックグリル・紫玉ねぎのマリネ ✽・紫キャベツのスイチリマリネ ✽・切干大根のナポリタン ✽・セクスィ瓢箪型マンナンご飯✽はNadiaにレシピを載せています！今日のメインは冷凍しておいたねぎ塩つ...

Japanese omelette🍳😃にしん焼き.大根高野豆腐煮物.厚揚げチーズ焼き♪断捨離

掃除機かけ、娘の部屋に仮置きしたもの片付けしたら～♪新しいフライパン来た。どこぞで見られてる（＾▽＾笑） こんにちは😃ご訪問頂きありがとうございます 応援コメント感謝(_ _)🍀出会いすてき 楽天24 段ボール開

【『炭水化物』三昧の夕食になっちゃった・・・　★ 『手作り餃子』『ラーメン』『チャーハン』】

★　『炭水化物』三昧の夕食になっちゃった・・・　★ 『手作り餃子』『ラーメン』『チャーハン』 今日は急に『餃子』が食べたくなって 夕食は＠『餃子』に決定！ 久しぶりに『手作り餃子』です 作り

豆を煮る

しばらく前にある雑誌に豆の煮方が紹介されていた。...

紀文の糖質０麺食べてみた　＆　祇園寿司の散し寿司

 私の大好きな　やっと上着を着なくていいあったかい春がやってきたのにコロナコロナって　いやですね人より引きこもっていたももっち母さんでしたが友達に誘われて　今…

コスパ抜群　駅近　ホルモン焼肉　岩崎塾　なんば店

 寒い一日でしたお昼には　ももっち家には　雹（ひょう）が降りましたよびっくりです　うちの家は風が強いし　まるで台風みたいでした明日の朝も寒いいみたい　桜が咲こ…

ジャワカレー　スパイシーブレンド

 ももっち家の献立日記 久々のカレー　うちはいつもこれジャワカレー　スパイシーブレンドかくし味は　冷凍した完熟柿が入ってますチャツネのかわりみたいなものかしら…

普通のうどんから　なっちゃって伊勢うどん作ってみた

 普通のうどんを伊勢うどんにしてランチ食べました材料　安いおうどんと　たんさん（食用重曹です）鍋にたんさんを入小さじ半分ぐらい入れてゆでます　やわらかくなるま…

大阪発　青春１８きっぷ　倉敷美観地区への一人旅

 忘備録として今テレビ　ヒルナンデス見ていたら　倉敷の美観地区のロケしていたそういえば　青春１８きっぷで行ったのに　記事にしていなかった事を思い出した　２０１…

グリーンアスパラガスでディナー

昨日は連れと二人で初グリーンアスパラガスを茹でて夕食でした~~: ) スイス産のものはまだ少し後になりますがスペインやメキシコから入っているのでお買...

やっぱりなにもない

こんにちは日曜日、激寒・・・お外行こうかねきょうも　るすばん　しとったで　　　　ま：ほんの15分じゃんかお空がとっても綺麗だこんな風に雲があるって珍しいよねこんちわぁ〜　にゃんこちゃん　いますかーっ？　　　　ま：今日はいないよつまらんが・・・　　　　ま：おってもらったら困るんだよしょーが　ないで　これに　しっこ　かけたるわ^^;　　　　ま：何でいつもそれにしっこ引っ掛けるの？んぎゃーっ！　はえぶんぶん...

身体がキレイになれる 醬油麹ガーリック チキンソテー♡千切りキャベツ ドレッシング

醬油麹ガーリックチキンソテーは醬油麹を入れることによって柔らかく・甘く・ニンニクの香り・ブラックペッパーのスパイシーな食がそそられる味を楽しめるチキンソテーレシピです♡千切り春キャベツにドレッシングを和えて食べるとドレッシングが千切り春キャベツと絡み合って一層美味しく食べられるコクと深みのあるドレッシングレシピです♡

うれしいけど、ホント心配な娘の出産から→新カテゴリー「本物を少しだけ」☆手放したもの440／2020

☆母と二人、築30年越えの古い団地に暮らしています☆ブログには、私にまつわる「ひと・もの・こと」の3つを綴っています。☆自己紹介☆Today’s schedule05：00　起床　Morning Routine10：00　デスクワーク　今日はダッチベイビー試作やった。失敗から学ぶ。　19：00　買い物　　20：00　帰宅　Night Routine22：00　就寝・・・早速ですが、表題の件です。７月末に出産予定です。初孫です。お皿もマグカップも娘作。母のおやつセット...

４人だけの秘密❤

オットもお爺ちゃんも 夕飯不要だったある日 唐突な思い付きで 子供たちと３人、こっそり焼肉 お肉が半額だったの…

＜レシピ公開＞魚料理を身近に♪めばると筍の煮つけ

魚料理はそんなに難しくないですよ。丸ごと使える煮つけは簡単、うろこ取り、内臓取りは、スーパーの鮮魚コーナーでも、頼めばしてもらえます。（無料で） 川端寿美香 魚料理を身近に♪めばると筍の煮つけ 今が旬のめばると筍。下処理はお魚やさんにお願いしてもら

とうとう我が家にきた憧れのあれ◇料理苦手な人が料理好きになるヒント

最近子供が元気が良すぎて夜は子供と一緒に寝てしまいます。空です。   最近我が家にやって来た大物（値段的な意味と少し大きいという意味で）キッチングッズがありま…

漬けてよし焼いてよし、色々使える万能ネギ味噌

日本の食卓に欠かせない調味料と言えば、やはり醤油と味噌ですね。今回の作り置きシリーズはネギ味噌。甘辛く味付けした味噌にネギを加え、火を入れただけの保存味噌ですが、これがなかなか重宝します。ネギ味噌の使い方は後述するとして、ここでは自家製“ネ