手作りお料理＆スィーツで癒される〜☆♪

糖質制限11か月7日-6.0ｋｇ昨日のプロテインパンケーキ

あと1か月弱で糖質制限はじめて1年が経ちます。もうちょっと痩せときたいな…ｗラストスパート頑張らなくては…昨日はあんまり好きじゃないプロテインのアレンジを。材料☆プロテインパンケーキ卵は一個は白身のみ。余った卵黄はしょうゆ漬けになりました&

市場での買い物-Part１(購入編)

プラスチックのコンテナを市場の肉屋さんから借りたままだったので、この日に返しに市場へ行ったのです。・・・４/３日 まず最初に返すものは返して、市場内を物色。 何とこの日は、魚屋さんに買いたいものが沢山有りました。 まずは１.５kgもあった大きな鱧。 何と５４０円（税込）！ 旬にはまだ少しだけ早いからか、随分安い。 これくらい大きいと骨も太くて硬く、骨切りも大変になる上に、骨切りされた短い骨片でも食べて...

ブルーベリーとフランボワーズのケーキ

ブルーベリーとフランボワーズがとっっても安かったのでたくさん購入♪ ケーキを作りました。 生クリームが1パックしかなくて節約しながら塗りましたが 側面分が足りず、カスカスに…。 こういう時は"ネイキッドケーキ"ということにしています。 生クリームは節約しましたが、ブルーベリーはたっぷりなので高さは十分でした◎ 食べるのは夜なので、カットした写真は無しですが好評でしたよ♪ ちょいちょい ちょいちょい はいはい、取りますよっ ねこブログ・手作りおやつ・手作りパンに参加中

今が旬！【筍とピーマンの豚コマバター醤油炒め】

今が旬の筍！豚肉とともにバター醤油で炒めると美味しい！子どもたちも食べやすくてリピートしたくなる味です。

糖質制限11か月5日目-6.0ｋｇ＊クックパッド×PORK 豚肉の教科書

やっぱりキツめの筋トレの翌日は体が引き締まってます。今日は胴回りがスッキリ。体重にはあまり反映されませんが😅昨日のご飯昨日は豚肉切り落としが安かったので豚肉料理…とクックパッド×PORK 豚肉の教科書 (TJMOOK)COO

子どもの日をシベールのケーキ【特急シベール】でお祝い☆

子どもの日をかわいく美味しくお祝い！シベールの「特急シベール」

糖質制限11か月3日目-5.8ｋｇ

今日は頭痛で目が覚める…生理までのカウントダウンが進んでます💦昨日のごはん久々の業務スーパーの白身魚今日もムニエル。今回は大好きなてんきち母ちゃん様のニラだれかけてみました。いつもは鶏とか豚にかけるんだけど。2束分を&amp

圧力鍋でパエリアを作ってみました！

圧力鍋で炒めてボタンを押すだけ！簡単に本格パエリアができちゃいました

糖質制限11か月2日目-5.8ｋｇ～鍋いっぱいミートソース

今日は雨。野球もテニスも子どもの部活の試合の予定はなくなってしまいました😅予定が一日延長です。腕がちょっと筋肉痛💦さらに細くなった感じはしないけどｗ最近スクワット系を頑張ってるので、おしり、太ももはここ数日で

糖質制限11か月目-6.0ｋｇ～冷凍常備野菜

まだ生理は来ていないものの、むくみはとれててスッキリ。 体重も元通り。 昨日の大根のおかげ？

糖質制限10か月30日目-5.0ｋｇ～ダイエット餅美味しい！

朝起きたら手がしびれてるくらい体がむくんでた…。 昨日のマリネスで二の腕が死んだかな？って思ったけど 体重が昨日より約1ｋｇ増！ むくみだと思う。 生理が近付いてますｗｗ 活動しだして数時間たつとむくんでる感じはなくなりました。 いつもは肩パンパン＆頭痛＆眼底痛になるもんね。今日はましな方です。

ポタージュスープの素で簡単クロックムッシュ

忙しい朝でもポタージュスープの素を使って簡単にとろけるクロックムッシュが作れます！

塩ブリその後

義弟が送ってくれた93cmブリ（この記事）の片身の背側を、塩ブリにして、この日で23日が経ちました。・・・３/２５日 タップリの塩を塗し、不織布タイプのキッチンペーパーで包み、さらにその外を新聞紙で包み冷蔵庫保管。 不織布タイプのキッチンペーパーは保水力はあまり無く、水分を通過させるだけなので、水分は外側の新聞紙で吸い取ります。 この湿った新聞紙だけを包みかえることで、キッチンペーパー内部のブリに塗され...