おうちでごはんっ！！

＊おうちごはん＊豚バラ肉巻と豚コマボール～５月２５＆２６日～

５月最終週の月曜＆火曜のおうちごはん。豚肉美味しい♡

大粒レーズンとクランベリー×クリチのラウンドパンと王子の成長に色んな涙アリ

こんにちは。昨日の朝は無事にパンツで布団が濡れることなく起きて王子が自分から「トイレ」と言って平和に迎えられた朝(*^ー^)ノそんな清々しい１日のスタート...

下り坂○ーバル3走～ﾐﾙﾌｨｰﾕ風ｶﾂ　連続ラン挑戦608日目

◼️連続ﾗﾝ608日目<残り392日> ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走1000m×3本やります 前回の反省点「ﾌｫｰﾑがﾊﾞﾗﾊﾞﾗで安定しない」を改善すべく 「ﾌｫｰﾑのﾌﾞﾚを少なくし安定させる」をﾃｰﾏに走ります 具体的には、あれこれ細かく書いても伝わりませんので、尊敬する「高田 康暉」のﾌｫｰﾑを意識して走れればいいなと思います ①本目 3'33 体動かない ②本目 3'32 へそを中心に安定 ③本目 3'23 体幹安定 10本とかやってる人、宇宙人ですね きつい😣お疲れｼﾆｱ、、、 そしていよいよ本日のﾒｲﾝｲﾍﾞﾝﾄ！ 下り坂ﾀﾞｯｼｭをしてみます 上りと下りではどれぐらいﾀｲﾑが違うのか、気に…

⋆⋆インスタでバズッた話題の”トンデリング”♡ ＆ 500円玉貯金のゆくえ⋆⋆

最近よく目にする”トン(豚)デリング”  豚バラを買ってきたので作ってみました  作り方はとても簡単で新玉ねぎ(普通の玉ねぎでもOK)を1cm幅位の輪切りにし…

シーチキンチキンを使った簡単・時短で美味しい５つの食べ方

シーチキンチキンレシピの５つの食べ方。どれも簡単・時短で美味しくできる主婦の味方の内容。シーチキンチキンの便利な点と不便な点もご紹介。アレンジしやすいノンオイルタイプ使用して時間なくても面倒でもすぐにできる献立です。

朝捕れ*生シラスと釜揚げシラス*喜楽丸*めかぶとあかもく

シラス気分の日の朝は 「きょう,シラス捕れてますか?」 と網元に電話 捕れていたら買いに** 『生シラスと釜揚げシラス』 キラキラ** どっちもおいしい** 暑い日でもサラサラ食べれる

一子相傳のこだわりの調味料♪これを使って簡単スイーツ♪

今日は時々書く調味料の話を……その中でもみりんの話。調味料は出来るだけ浮気せずに使いたいところですが、これが良いとか言われると気になるんだなぁ……しばらくはこちらの三河味醂を愛用中でした。三河みりんも本当に美味しくてぐびぐび飲みたくなるくらいです。三州三

それは勘違いだけど・・・やっぱり減りました / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。【豚こま・小松菜・玉ねぎのオイスターソース炒め、（二十五雑穀米）、サラダ＋ゆで卵、しめじとえのきの味噌汁】小松菜、生姜焼きにしようかなと思っていましたが、急遽、醤油やオイスターソースで中華炒めに。とろみは無

アラビアフィンランド（ARABIA）の廃盤ディッシュプレートNERO◎幾何学的な形のモノトーン北欧食器 𓇼

アラビアのNERO（ネロ）についてご紹介します♪ アラビアでは珍しい幾何学的な形のプレートが特徴的なこのシリーズ✨ 今や廃盤となってしまったこの食器ですが、NEROの販売前にあったABCシリーズと形は同じまま、アイテムが追加されて新しいシリーズ名となり再登場しました◎ NEROシリーズの種類はこんな感じ（私調べ） 𓇼10cm x 10cm スクエアディッシュ 𓇼14cm x 17cm ディッシュ 𓇼17cm x 28cm ディッシュ 𓇼20cm x 20cm スクエアプレート 𓇼25cm x 25cm スクエアプレート 𓇼28cm x 28cm プラター 私が持っているのが、𓇼14cm x 1…

埼玉から電話がちょいちょい　連続ラン挑戦607日目

◼️連続ﾗﾝ607日目<残り393日> 埼玉県の数箇所から電話がありました 今月後半より、埼玉方面での活動がありそうです 場所は、所沢の北部や伊勢崎の南部など ？？ まだﾗｰﾒﾝﾗﾝで行ったことない方面ですので、未開の地でございます でもｺﾛﾅの影響で、当面は単独移動の単独活動になりそうです もしかしたら埼玉では、一言もしゃべらず帰郷することになるかもしれません😨 つらみ 埼玉からお母さんに電話しようかな ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/06/17(水) 6時 距離 7㎞ 記録 0:38:40 天気 晴 体重51.1、体脂肪率12.1、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.9、基礎代謝1361…

かいじゅう

こんにちはコメントありがとうまたまたお返事遅れてますごめんねm(__)mお外行こうかまっとったぞ今日もお天気いいよ薄い雲はあるけどペカ天♪じゅんび　おっけーはよ　なげんかぃ！とんでまうがーっΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰやっと　きたぁー！はよ　ぼーるちゃん　なげろぉぉぉぉーほえるの　やめたったでな・・・きたぁ〜ヽ(=´▽`=)ﾉあついで　もう　おわりに　するかぁー？おやつの時間になるしゃきーん！こんだけか？けちくそばばぁ・・・今日...

またしても大変な1日

驚くことが続いた1日だった。朝スーパーへ行って買い物して、レジに並んだら、「revés」と言われて、何が逆？と思っておたおたしてたしてたら、隣のレジに並んでい…

手打ち麺2020 No.20～2020 No.24

手打ち麺（蕎麦、うどん、中華麺、生パスタ）には１年通しのロットナンバーを入れています。 これは2020 No.20～No.24の記事になります。 〇2020 No.20 ８本指カヴァテッリはカテゴリ［パスタ］の記事として掲載しました（この記事）。 ※手打ち麺は１年通しのロットナンバーを入れています（2020 No.19はこちら） 　 ５/29日～５/３１日はわらびさんの白樺湖山荘にお邪魔していました。 その間の５/３０日の午後３時...

＊おうちごはん＊パンをフライパンで焼くとパリッモチッになる～５月２３＆２４日～

今回から２日分のご飯記録♪５月の週末分です。

オイスターソース頼みでも美味しい！青椒肉絲もどき

今回は青椒肉絲もどきの自炊レシピです。味付けはほぼオイスターソース頼みですが、これだけで十分美味しいです。青椒肉絲がオイスターソース炒めのことだとばかり思っていたほどこれだけでいけます。野菜はたっぷり多めで彩鮮やか、見た目も美味しいです。ごちそうさま。

おうちご飯色々【お弁当とかバスセンターのカレーとかステーキとか】

今日も帰休日でお休み。という事で、半年ぶりに美容院に行ってきました。本当は４月に来ようと思ってたんですが、コロナの影響でこのタイミングになってしまいました。平日ならまだマシかな？とあさイチに予約しましたが、考えることはみんな一緒なようで、予約で一杯(;´Д｀)でも１５ｃｍ切ってさっぱりしました～ヾ(*´∀｀*)ﾉでは、先週のお弁当からご紹介。メインはいわゆるサラダチキン。生姜と醤油麹で味付けしたむね肉をボイル...

☆ひんやり酢味噌うどん☆

昨日の朝ごはんです盛り付けがいい加減ですね 酢味噌があんなに下に沈むとはね～ 冷凍うどんを茹でて冷水にさらし冷やしてお椀に盛る その上にタレをかけて混ぜた納豆…

節水作戦１年を越えて・・・ / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。【塩さば焼き、（二十五雑穀米）、サラダ＋ゆで卵、豚汁】カレー用のお鍋でたっぷり豚汁を作って、魚定食２日間（笑）。長ねぎ、ごぼうは頂き物。以前の冷凍したごぼうを切って使いました。ごぼう入りの豚汁は美味しいな。

坂ダッシュかましてカレー味　連続ラン挑戦604日目

◼️連続ﾗﾝ604日目<残り396日> 起きたら11時🍺😵 やはり大会参加なんて無理でした 外は大粒の雨☔ やはり大会参加なんて無謀でした 夕方、やっと体調が回復し雨も上がったので 親父は山へ坂ﾀﾞｯｼｭをしに行きました 長い距離走ると危険（吐き気が） ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/06/14(日) 17時 距離 7.6㎞ 記録 0:45:55 天気 雨上がり 体重50.9、体脂肪率12.7、内臓脂肪Lv1 骨格筋率40.3、基礎代謝1349、BMI17.3 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 280mの坂ﾀﾞｯｼｭを10本（Rは下りｼﾞｮｸﾞ） 56-56-56-55-55-54-54-55-5…

【週末ごはん】お家で本格イタリアンが簡単に作れた～♪

今週のお花はスーパーのお花売り場で見つけたものです。濃いピンクのグラデーションの色合いに惹かれ、きれいなバラだなぁと信じて買ってきたら、あれ？葉っぱが違う？ん？トゲがない？トルコキキョウでした……老眼が進んだ？悲しい……そんな悲しい間違いがあった週末でし

気分はレモンパイ*おうちカフェ*パティスリー雪乃下*シトロン*

ぁーレモンパイ食べたい気分 でも『キッキリキ』がなくなっちゃって, そうだ『置石』にあったっけ....と想ったら 魔の水曜日(洋菓子屋さんがほとんど定休日) 気分はレモンパイなのに～....というタイミ

超簡単ピザトースト💘親子クッキングにおすすめレシピ😻

たまには、甘～い物を休憩して😁ビザでも作ろうかな🙌材料　10枚分食パン6枚切り10枚🍞とけるスライスチーズ　10枚玉ねぎ半玉ウインナー10本ピザソース1本マヨネーズこれだけ❗👏10枚分と言うと多い😒と思われるかも知れないけど、ピザソースを使い切るのにピ

今週のパスタ

アレルギー除去食　朝食＆夕食

梅雨の季節になりました。ジメジメは苦手すぎるけど・・・紫陽花は大好きです☺   とくに、雨に濡れた紫陽花。とっても美しくて・・・大好きです☺   ・・・・・・…

ぶらさがりThor

こんにちは今日はまず最初にbabaちゃまが描いてくれたThor凄く可愛いの実物よりうーんと可愛い（笑片耳がひっくり返ってるし、ボールはおニューになってるしありがとう！土曜日、朝からストーカーのThorなに　つくっとるんか　しっとるでな朝も早よからビスケットを焼いた焼けるのを今か今かと待っていた家主そしてThorも同じ（爆先週末に家主が買ってきてくれた薔薇枯れない今までのは4日ほどで頭ぼとんって下がってたのにね何で...

☆フレンチトースト☆

超久しぶりのフレンチトースト🍞今日も蒸し蒸しするわー 雨降ってても気温大して下がらず暑い暑い  CAFE AALIYA カフェ アリヤ フレンチトースト 冷…

＊おうちごはん＊新玉ねぎでズボラなチーズ焼～５月２２日～

新玉はレンチンだけでも充分ジューシー♪

ちょい足しで米多くても問題なし / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。【うな丼、サラダ、もずく酢、わかめの味噌汁】冷凍庫にあった頂き物のうなぎでうな丼。タレがあまり付いていない＆うなぎに対して米の量も多いので、追加のタレを作りました。トラコミュ 毎日のごはん*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

北海道の味を目指して！カレールーで具沢山スープカレー

今回はカレールーで作るスープカレーの自炊レシピです。北海道旅行で食べたスープカレーの味を思い出す味になりました。具沢山なのにスープだからするする食べれて気づいたらお腹がはち切れそうでした。今度はいつものカレールーにスパイスをプラスしたい。ごちそうさま。

少し体調が戻ると、それなりに歳に合わせてて薬代わりに黙々と食べています　　(;^ω^)

続４０・賄いパスタ

私が家で（たまには他所で）作る昼食を、私は「賄い」と言っています。 このシリーズ記事は、そんな賄いで作ったものの中のパスタだけを集めた記事です（先回は続３９・賄いパスタ）。 賄いですから、冷蔵庫内の残り物や、在庫食材などで作るのがルールです。 いつもの通り、パスタ名には怪しげなイタリア語名も付けていますが、添削大歓迎です（笑）。 ※特に記載がなければ、使用しているパスタ量は、乾麺なら乾燥重量、手打...

石田ゆり子の納豆パスタの作り方　梅干しで味付けいらず10分レシピ

石田ゆり子さんの納豆パスタの作り方。味の決め手は、梅干しと白髪ねぎ。レシピの細かいポイントとコツを写真つきで細かく解説しています。石田ゆり子さんの美の秘訣は食事の中にもあるんです。10分以内に完成するうまうまな納豆パスタレシピを味方にしてくださいね。

<monitor>ヒカリ　西宝町アグリ工場　香川県産オリジナル野菜使用　やさいのなちゅるん

ヒカリ西宝町アグリ工場の香川県産オリジナル野菜使用やさいのなちゅるんをいただきました。香川県高松市の西宝町アグリ工場より、讃岐うどん×香川県オリジナル野菜食べて菜のコラボ、さぬきの匠がつくったうどんやさいのなちゅるん。香川県オリジナル野菜の食べて菜とは、みんなに食べてほしいという願いから名づけられました。食べて菜の大きな魅力は栄養価にあります。カルシウムや鉄分はレタスの２倍。食べて菜は農薬を使わない閉鎖型植物工場で栽培したものだけを使用しています。食べて菜をさらに乾燥し、栄養を濃縮したパウダーを使って讃岐うどんに練りこみました。坑酸化作用があるとされている、β-カロテンが多く含まれいます。期待される効果は、・老化進行の緩和・口内の粘膜トラブル改善・肌トラブルを軽減等があります。また食物繊維も豊富で、野菜そのまま...<monitor>ヒカリ西宝町アグリ工場香川県産オリジナル野菜使用やさいのなちゅるん

マリメッコの人気食器 PUKETTI（プケッティ）◎ フィンランド限定の花柄モノトーンプレート𓇼

マリメッコのお花柄シリーズのPUKETTI（プケッティ）✨ マリメッコと言えばウニッコ柄（ケシの花）が有名ですが、プケッティもすごく人気のある柄です♪ プケッティはフィンランド語で花束を意味していて、小さな花模様がいっぱい入っているのが特徴です◎ 👇マリメッコで有名なウニッコはこの柄です❤️ marimekko ( マリメッコ ) Huvitus Pieni Unikko フヴィトゥス ピエニ ウニッコ トートバッグ / レッド 【 正規販売店 【あす楽】. 楽天で購入 私の持っているプケッティの食器は20cmプレート2枚💛 白x黒のモノトーンカラーで反転してるバージョンの2種類を揃えました♪…

チーズアボカドハンバーガー

節約＆ダイエットにも！鶏むね肉がお洒落に見えちゃう簡単レシピ♪

自粛期間中は、いつもより食費もかかるし　苦笑お財布の心配もしていましたが。。何より、ジムもヨガも行けず運動不足からのコロナ太りが怖くて！！サプリにも頼りつつ、、鶏むね肉などのたんぱく質をかなり食べていました。しかも、鶏むね肉

楽天SS～楽天２４で１０％オフと調味料の詰替えをやめたもの。

きのうの楽天SSで欲しいものの続きです！ 楽天SSマラソンですね。懐かしの「ごくせん」は中学生男子も好きです！ DEAN & DELUCA♡予約に走った久々の…

楽天SSマラソンですね。懐かしの「ごくせん」は中学生男子も好きです！

楽天SS開催中！ エントリーが必要ですのでお忘れなく。 今日はポイント５倍デーです。 今回はちょこっと参加予定です。 とりあえず買おうか迷っているのは冷感マス…

女子実業団選手達の綺麗な脚が　連続ラン挑戦601日目

◼️連続ﾗﾝ601日目<残り399日> 残り400日を切りました 今日も朝の公園をﾃｸﾃｸ＆ﾖﾀﾖﾀｰ すると前方から、毎度恒例の女子実業団選手達が登場 速いなー、ﾌｫｰﾑ格好良いなー もう走り方を見れば誰なのか、分かるﾚﾍﾞﾙになりました っておいおい！あれ？ 遂に衣替えだ！ ＜昨日までの装い(このｸｿ暑い中)＞ 上：長袖ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ 下：ﾛﾝｸﾞｽﾊﾟｯﾂ こんな感じ🥵 ＜今日から＞ 上：長袖Tｼｬﾂ 下：ﾗﾝﾊﾟﾝ生足（ほぼ競技用の短さ） ＜結論＞ 綺麗な脚をしてますね🤩 ＜周囲のﾗﾝﾅｰへの影響＞ 元気が出る やる気がでる 夏も悪くないと思える🤩 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時…

ドデカイラーメン つけ麺味

・ベビースター ドデカイラーメン 濃厚魚介つけ麺味 ・メーカー：おやつカンパニー 千葉・松戸 中華蕎麦 とみ田 つけ麺 6食セット (2食入X3箱) （極太麺 豚骨 魚介 つけだれ）(ご当地 有名店 ラーメン) メディア: その他 ・魚介の濃厚な風味を味わえるドデカイラーメンです！ 濃厚 極太 つけ麺 2店舗8食セット (千葉 松戸 とみ田・埼玉 頑者） (ご当地 有名店 ラーメン) メディア: その他 ・中々に濃い味わいで、魚介はほのかに感じる程度なのでクセはあまりない仕上がりです。 しょっぱさ 4サクサク感 5香ばしさ 5つけ麺感 3総合 4 【販路限定】おやつカンパニー ベビースタードデ…

おいしい話を断ってしまった！？

午前の授業が終わって、ほっと一息ついたときに、電話がかかって来た。月曜日の授業中にかかって来て、業者からのセールスの電話ぽいので、即座に切った。同じ番号ぽかっ…

３１日間連続【筋トレ】挑戦記　連続ラン挑戦599日目

◼️連続ﾗﾝ599日目<残り401日> ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①腕立て50回 ②ｽｸﾜｯﾄ100回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回ずつ ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右50回ずつ ⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回 ⑩片足内筋ﾄﾚ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ｼﾞｬﾝﾌﾟ10回×3 ⑬斜め懸垂10回 ⑭ﾆｰﾄｩｰｴﾙﾎﾞｰ50回ずつ 暇なので、一ヵ月間、雨の日も風の日も欠かさず実施しました これは一ヵ月間の連続ﾗﾝより辛かったです 以下振り返り ＜日々の意識＞ 休んだらﾊﾞﾁがあたる！と言い聞かせました ＜…

日々の惣菜づくり*ひじき煮*おうちおかず*常備菜*

石渡源三郎商店の 乾物で 惣菜作り 『天日乾燥』の 湘南で収穫された『ひじき』 ひじきは ごはんよりサラダにのせて 食すのが好き♪ かまくら推奨品で おいしいしカラダにもいいので 贈

余り物プラス！いつもより贅沢なミートソースパスタ

いつもよりちょっと贅沢なミートソースパスタの自炊レシピです。冷蔵庫に余っていたワインやスイートバジルを使って、いつものミートソースパスタをちょっと贅沢にアレンジしました。美味しかったしボリュームもあって心身ともに満足しました。ごちそうさま。

㊗️ろっぴゃくにち🎉６〇バル走　連続ラン挑戦600日目

◼️連続ﾗﾝ600日目<残り400日> 1年と235日、runningを続けております せっかち故に、非常に長く感じます 今日は600に因んで、2000m×3本(120R)します え？合計が6000だから🤭 ①本目 3'39-3'35 つらみ😣 ②本目 3'46-3'44 無理かも😣 ③本目 3'49-3'37 帰りたい😣 無事帰ってきました🏡 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/06/10(水) 18時 距離 6㎞+2㎞ｼﾞｮｸﾞ 記録 0:41:46 天気 晴 体重50.8、体脂肪率12.6、内臓脂肪Lv1 骨格筋率40.8、基礎代謝1350、BMI17.3 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ひた…

主張が強いコロッケ達

月曜日に１０個買ってきたコロッケを半分揚げた。ほうれん草のコロッケとしいたけのコロッケ。ほうれん草の味が口の中で踊り、もうひとつ、もうひとつと食べてしまう。　…

リベンジ？家でお寿司屋さんの玉子 / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。【刺身と玉子丼、サラダ、もずく酢、わかめの味噌汁】以前、夫が買ってきたお刺身、全部使わずに冷凍しておいたので、お寿司屋さん風玉子焼きを焼いて合わせて、酢飯を作って丼にしました♪トラコミュ 手作りおうちごはん*

＊おうちごはん＊太りたくないときの救世主★しらたきで一品～５月２１日～

低糖質・低カロリーなしらたきを食べて満腹♪

糸でカット！黒豆とクリチのパンとB型自由人のダンナさんの操作方法！？(笑)

こんにちは。昨日は、お昼頃にダンナさんが子供達を連れてドライブに行きました。姫が、どうやら車に乗りたい！と指を差しながら乗りたそうにしてた…とかで。。。で...

ねこきちの誕生日

6月3日はねこきちの2歳のお誕生日でした。 おめでとうーー！ ねこきちケーキ(人間用)を作りました。 ミモザケーキのねこきちケーキです。 ＜型紙 ミモザケーキは3枚に切ったスポンジの1枚を削って周りにつけるので 缶詰フルーツとクリームをたっぷり挟んで、高さを調整。 普段スポンジは１５ｃｍ型で焼くのですが、今回は猫型に切るので１８ｃｍ型に。 思っていたより大きなねこきちになった。 www.nhk.or.jp クリームを綺麗に塗る必要もなく、見た目より簡単に出来るケーキです。 「グレーテルのかまど」みたいにカスタードを挟んでも美味しいだろうなぁ。 今度作ってみよう！ ねこきちにも見てほしくて持って…