暮らし・料理・ナチュラル生活・日記

お手軽♪海鮮丼＆惣菜天ぷら♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪吹き荒れていた風も夕方になって静かになりました。セミの声はにぎやか＾＾今日は大暑。大暑には天ぷらを食べるといいと言われる所以は「栄養豊富なてんぷらを食べて、暑い夏を乗り切ろう！」という意味があるそう＾＾家族のリクエストは海鮮丼。酢飯を作って、スーパーで買ったお刺身用の盛り合わせをのせて手軽に簡単＆おいしい海鮮丼に。お惣菜の天ぷらを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月22日のメニュー・簡単♪海鮮丼・小松菜としめじのおひたし・惣菜天ぷら・かきたま汁小松菜としめじのおひたし☆めんつゆ、みりん（さっと煮切り）であえ、練り辛子を少しプラス。簡単♪海鮮丼近所のスーパーに入ってる、お気に入りの魚やさんのお刺身盛り合わせを酢飯に...お手軽♪海鮮丼＆惣菜天ぷら♪

★手描きプレートを描こう　【アクシデント】（ 0 д 0 ）　

手描きプレートは北欧食器より実は好き昨日の記事で書いたように何か作りたい何か作ります。たまに来るなにか作りたい時期なのでらくやきマーカーで　四角いプレートに絵を描こうって事で準備を始めニトリのスクエアプレートに描こうということになり、イメージ取りをして画用紙を丸くカットして内側に●●●を描こうと思い。さぁ描こう　と思ったらインクが出ない。　(´；ω；｀)スカスカ一本は使いかけだけど、もう一本は新品なのに...

大好き♡赤福＆最近ハマりまくっているおやつ♡

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です       昨日旦那が仕事で三重県に行って私と息子の大好きな赤福を買ってきてくれました    年に1〜2…

【お昼ごはんvlog】おひとり様 サッパリ・ツルン〜っと美味しいごく普通のお昼ごはん

『【お昼ごはんvlog】おひとり様 サッパリ・ツルン〜っと美味しいごく普通のお昼ごはん』をご紹介。

コロナワクチン接種の結果。

と言っても、私ではない。私の父母だ。年も年だし、７０歳くだいだと副作用はでないだろうと勝手に思

梅ジャムを簡単に作るライフハック

　梅を採ってきたのは先日のことでした。　どうやら他の人たちより二週間は遅れていたようですw。　ヘタや傷を取って、塩に漬けたのはもう梅酢が上がってきてヒタヒタになっています。　これは焼酎のボトルを切ったもの。　ビニールをかぶせてホコリ避けをしています。熟成するまで放置です。　最近はもうずっと、この梅酢と実を少しずつ使って漬物にしていただくスタイル。　味つけもなし、いつも同じように使います。　醤油と混...

家電故障再び。

まさか、こんどは別の家電の調子が悪い。特に宿題をするわけでもなく、ＹｏｕＴｕｂｅにふけっていた長女。バナナが痛

子どものコロナワクチン接種券届いた！する？しない？の話し合いの結果

我が家にも、コロナワクチンの接種券が届きました。 私の分と高校生の子どもたちの分。 接種する？しない？ 自分が接種するの

☆おろしハンバーグ献立 ミニトマトのゆずこしょうあえ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日も熱風の吹き荒れる暑い一日でした。今日はハンバーグ献立。大根おろしと青じそを添えて、さっぱりとコクもあるおいしさ♪サイドメニューにごぼうサラダ、簡単で、食卓が華やぐ、ミニトマトのゆずこしょうあえを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月21日のメニュー・おろしハンバーグ・ミニトマトのゆずこしょうあえ・ごぼうサラダ・キャベツと厚揚げのみそ汁・ごはんミニトマトのゆずこしょうあえ皮をむいて、味をなじませました。Aゆずこしょう（少々）砂糖、水（各適量）１．ミニトマトはヘタを取り、軽く切り込みを入れ、熱湯にくぐらせ、水にとり、皮をむきます。２．ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、１を加えてあえます。おろしハンバーグ☆ハンバーグに...☆おろしハンバーグ献立ミニトマトのゆずこしょうあえ☆

元気とは、「元」の「気」に戻すこと。その都度 元の状態に戻す癖をつける。小さなズレが、大きなズレになっていく

むりやり元気を出そうとしても 空回りしたり、外部の刺激に頼ってしまい、逆に疲れてしまうことがあります。「元気」を「出す」のではなく、「元の気」に「戻す」と考えれば、自ずと すべきことが見えてきます。まず、身の周りに元の状態になっていないもの

イワタコーヒー店*トマトツナサンドとコーヒーフロートで無性にトマト日和*

暑くなってくると 塩分を欲するのか, 甘いものだけじゃなくて、ちゃんとごはんがたべられる 【トマトツナサンド】760円 【コーヒーフロート】710円 好きなトマトツナサンド 赤いトマトが

職場いじめを上司に相談しても大丈夫？相談相手を間違えると危険！

職場いじめに苦しんでいる人であれば、一度や二度はこんなことを考えたことがあるのではないでしょうか？ 「上司に相談するべきだろうか・・・」 「上司に相談しても大丈夫？」 職場で嫌がらせやいじめを受けたら

男性が料理で見せる得意顔の心理

　昨日のホウボウを見ていたカップルのお話、何も珍しいことでもありません。　コロナ自粛もあって、最近はスーパーで買い物に行くというのがイベント化しています。買い物することがアミューズメント化している。　買い物ぐらいは仲良く出かけ、せめてコロナで不自由なストレスを解消しようとなさる。　家族連れの買い物も多くなりましたが、若いカップルまでやるようになった。　昔なら必ずどっかの店で話し込んだんでしょうが、...

あぁ、夏休み初日。

あぁ、

【ダイソー】新商品！大人気マステが増量！！

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    ダイソーで大人気商品のカビ汚れ防止マスキングテープ  以前、全種類を紹介しましたが  『【ダイソー…

琵琶マス頂きました

お友達のMiyakoさんから、帰省中の息子さんが琵琶湖で琵琶マスを釣ってきたので、食べますか～っと連絡を頂きました。 Miyakoさんからは鮎といい、頂きっぱなしで恐縮なのですが、何と言っても琵琶マスです。 「下さいな～」と速攻で返事をしました（笑）。 琵琶マスは琵琶湖だけで獲れる固有亜種ですから、私の所では殆ど入手不可能な魚。 サクラマスに近い種ですが、臭みもなく味も絶品。 そして翌日のAM１１時頃には、もう...

ごはんがすすむ♪さばの竜田揚げ＆オクラとツナのあえもの♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後７時半を過ぎても涼しい風は吹いてきません。時間とともにどんどん変わっていく茜空。昨日はサクッとジューシーなとんカツ。今日はさばの竜田揚げ。「しめ鯖にできます」と書かれた三枚おろしのさばをそぎ切りに。めんつゆ、酒、みりん、しょうが汁にしばらく漬けたら汁けを拭き、片栗粉をまぶしつけて中温に熱した揚げ油でカラリと揚げました。サクッとジューシーな、さばの竜田揚げもごはんがすすみます♪冷水に浸してシャキッとさせた生野菜を添えていただきました。今日もごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月20日のメニュー・さばの竜田揚げ・オクラとツナのあえもの・ブロッコリーとミニトマトの白あえサラダ・かぼちゃとわかめのみそ汁・ごはんオクラとツナのあえものシンプルなあえ...ごはんがすすむ♪さばの竜田揚げ＆オクラとツナのあえもの♪

HAPPY SUMMER　★発送に関するお知らせ

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「アボカド買わないことにした」の記事に、生産関係者の方からコメントいただきました。

とんかつ弁当＆学校で暴れて負傷の高２坊っちゃんのその後

なにか楽しいこと探しをしよう！ なにがある？ っと考えてすぐに思い浮かんだのが、クーラーのきいた部屋でひたすら寝たい！だ

気まぐれ作り置き5品。とサビ猫。

スーパーに夜行っちゃうと、安くなったお肉や魚は早めに調理しておこっ！と、また夕飯後の片付いた台所で、さらなる家事が増えますが💦次の日の朝昼晩御飯が楽になると思えば辛くはない！作り置き〜！！menu★鶏もも肉とモロッコインゲンとパプリカの、パプリカパウダー煮！★ラム肉のニンニク生姜焼き★ニラ麻婆豆腐★ベーコン入り人参シリシリ★鶏もも肉とほうれん草の刻みキノコソテー鶏肉を塩コショウや醤油、ニンニクで炒めてパプリ...

⋆⋆買って大正解だったKEYUCA品でしあわせご飯♡～scopeさんから70周年モンキー⋆⋆

 今日はちょっとびっくり情報から  見てください！このモンキーさんめっちゃ可愛くないですか  コチラはスコープさん限定販売予定  70周年モンキー  端材を使…

☆とんカツ＆なすのマリネ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪月曜日はガツンととんカツ。豚ロース厚切り肉はトントン叩いて塩、こしょう。いつものように小麦粉をまぶして溶き卵をくぐらせたらパン粉＋粉チーズ＋パセリの衣をまぶしてコクを出し、フライパンにオリーブオイルを弱めの中火で熱して蒸し焼きに。ふっくらジューシーにできました♪お気に入りの、なすのマリネを添えた献立、ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月19日のメニュー・とんカツ・なすのマリネ・ピーマンとパプリカのきんぴら・もやしとわかめのみそ汁・ごはんなすのマリネにんにくの風味があとからふわっと香ります。冷蔵庫で冷やしてどうぞ♪Aレモン汁or酢（適量）オリーブオイル（適量）塩、こしょう、すりおろしにんにく（各少々）１．なすはヘタを切り落とし、縦に細めに切っ...☆とんカツ＆なすのマリネ☆

【楽天】半額クーポンGETしたけど撃沈（泣）

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    約10年愛用しているSALONIAのヘアアイロン   10年も使ってる割には綺麗でしょ〜と言いたい…

猫が振り向くためには*見返りと要求

伽羅の木陰でくつろぐ兄弟猫 トロすーん(左:長男♂13才) コッチ向いて～ チラッ そうそう キジコさーん(右:三男♂13才)も コッチ向いて～ キジコさーん クルッ そう

今日も暑い。

そんな題のブログが続くのだろう。まだ夏本番とまでは言わないが、そこそこそれなりに暑い。変な暑さ。

焼肉弁当＆高校生のアルバイトは許可制？許可の基準は？

祝日が変更になっているので、今週は木・金が祝日。 確認確認。 昨日、変更前のカレンダーを見てしまったので、一瞬えっ？今日

どこかしら調子悪い。

家族だ。最近、そんな気がする。みな何か抱えている。

♪漁港食堂でランチ＆アジの干物で晩ご飯♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪お天気もよくなったので、車を10分ほど走らせて漁港へ。お魚センターの2階にある海鮮レストランでランチをとりました。“地産地消“をテーマに、地元の漁師さんや、隣町の漁港で水揚げされた新鮮な地魚を豪快な丼やお膳料理で提供されてます。いただいたのは天ぷら刺身御膳。コーヒーもいただいて、おいしいひとときを過ごしました。１階のお魚センターには新鮮な魚がたくさん並び、生け簀も備えられてます。晩ご飯は、ここの漁港で水揚げされたアジの一夜干しを主菜に。ふっくらとした身に、ほどよい塩加減でみんなもごはんがすすんでました＾＾今日もごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月18日のメニュー・アジの干物・豆腐とオクラのあえもの・卵焼き・きゅうりとしらす干し、わかめの酢の...♪漁港食堂でランチ＆アジの干物で晩ご飯♪

【ダイソー】マジックみたいな新商品ペーパータオル

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    ダイソーにとっても便利な新商品が登場しました   除菌ペーパータオル　120枚  これすごいんです…

ドライカレー弁当＆模試で大ピンチ！体調不良になったらどうする？

梅雨明けたとたんにピーカン照りの暑さで、即ノックアウト状態。 あつ〜。 もうすぐオリンピックが開幕するけど、世の中の状況

夏バテ気味で食欲が出ない時に

梅雨明けして、本格的に夏です。今年のつゆは雨が多くてジメジメとして薄暗い日が続き、災害もあり、辛い梅雨でした。体にも心にも負担が大きかったですね。青空は嬉しいけれど、今度はまた日差しが強すぎると感じるほどです。体と心の変化が大きいので、体調を崩しやすい時期。ここを上手に乗り切らないと夏バテしやすくなってしまいそうです。食欲が無くなって来たな。胃腸が少し疲れて来たな。元気が出ないな。そんな時にお勧め...

☆今週の人気ごはん☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪雨はお昼前には上がり、夕空は茜色に。いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、7月13日（火曜日）の☆えびとトマトの卵炒め＆ピーマンと豚こまのオイスターソース炒め☆でした。お手軽な炒めものは慌ただしい日にもうれしいレシピ。下ごしらえも、あっという間。でも、大事な食べごたえや満足感はしっかりキープ♪えびとトマトの卵炒め、トマトの甘酸っぱさと卵の食感がおいしいスピード料理。高タンパクでへルーシーなえび、加熱することでリコピンの吸収率が約3倍にもなるトマト。栄養豊富な卵と素材３つでも栄養満点なうれしいおかず♪少しの肉で野菜をおいしくがっつり食べる、ピーマンと豚こ...☆今週の人気ごはん☆

子供のコロナワクチン接種。

もうすぐ夏休み。あれ、もうそんな時期！？と思う。今年始まったばっかりだよね。

何気なく聴いていた○○が、脳を成長させていた！MRI脳画像の分析で実証。

【ダイソー】一番売れてた新色グレーマスク

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です     ダイソーで大人気の箱マスクに新色が登場しました   不織布グレーマスク30枚入　ふつうサイズ  …

自家製バカラオ棚卸

この日は、2021年仕込みのバカラオと塩ブリのおむつ替え。・・・６/１４日 今年仕込みのものはまだ水分も抜けきって無いので、包んでいる新聞紙が湿ってくる都度取り替えて、出来るだけ脱水していきますが、我が家ではこれをおむつ替えと呼んでますww 通常は包んでいる外側の新聞紙だけを取り替えますが（下写真）、 たまには、内側で包んでいるキッチンペーパーも開いて、中の状態を確認。 うん！いい状態です（...

職場でのいじめは労働局に相談すれば対処してくれるかも知れないけど？

職場でいじめられている人にとって相談先は重要です。 職場でのいじめはもちろん、労働者が職場でトラブルに巻き込まれた際に相談できる公的機関のひとつとして都道府県の労働局があります。 パワハラやセクハラな

【30代の感想】doda転職エージェントは、どうだ？(メールが多いけど)

転職3回目の30代 (@waradeza）です。dodaの転職エージェントに無料電話相談しました。【dodaは、どうだ？】の感想をまとめますと「求人提案」と「メール」の多い積極さがあります。相談した流れも含めてブログにまとめます。

【転職会議】クチコミは就職活動や面接対策に役立つ(無料登録48時間見放題）

面接前は必ず下調べする、りょうた（@waradeza）です。 転職活動では、企業研究と同時に会社のクチコミや評判も調べま

【減らす対策】休日出勤多い営業職の体験談（それでもダメなら辞めたい）

約3年半営業職を続けた（@waradeza）です。休日出勤が多い職場は大変です。回数の「多い」「少ない」は人それぞれですが、当時はスマホを自宅に持ち帰ってたので精神的に休まらない日々が多かったです。対策や体験談をブログにまとめます。

【仕事辞める勇気がない時の対策】先輩など第三者を挟む(注意点あり)

転職経験者の、りょうた（@waradeza）です。 仕事辞める勇気がないときのステップは3つです。 仲の良い同僚や先輩に

【年齢制限なし】テックアカデミーは30代でも受講可能(オンライン型プログラミング）

勉強好きな30代の、りょうた（@waradeza）です。 プログラミング勉強は若いうちから始めた方が良いとは思います。

部屋がなぜだか線香臭かった

　本日のお話は暮らしのよもや話ということになりましょうか。　毎日、色んなことがある。気がついたり見過ごしたり、そんな振り返りの多いこと。　このところなんだか変な匂いがしてるなと気になってました。　リバングで線香のような香りがするのです。線香、末香臭いのです。　おっかっしーーーなぁぁ。　なーんてアタシは首をひねってた。 　そーいやこのところお抹茶をよく立ててい...

【GU】涼しくオシャレで機能的！アラフォーに激推し＆夏にピッタリのストローバブーシュ♪

先週、夏にピッタリなバブーシュを買いました。GUのストローバブーシュという商品で涼し気な素材感と可愛さに一目ぼれ♡普段はユニクロユーザーの私ですが最近はG...

♪豚こまだんごのカレーじょうゆ焼き＆大根の明太マヨあえ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪豚こまで作る肉だんごは、弾力があり、食べごたえも抜群！豚こまだんごのカレーじょうゆ焼き。和風のカレー味が食欲をそそります。ごはんのおかずはもちろん、お酒にもぴったり♪こっくり味の、大根の明太マヨあえを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月16日のメニュー・豚こまだんごのカレーじょうゆ焼き・大根の明太マヨあえ・もずく酢・小松菜としいたけのみそ汁・ごはん大根の明太マヨあえ大根は塩もみして、たっぷり食べられて、楽しい口当たり。☆大根は皮をむき、細めに切って塩をふってもみ、しばらくおきます。しんなりとしたらさっと水洗いをして、水けを絞ります。明太子（適量orたらこ）＋マヨネーズ（適量）でスプラウトとともにあえました。豚こまだんご...♪豚こまだんごのカレーじょうゆ焼き＆大根の明太マヨあえ♪

家電故障等の連鎖。

めちゃくちゃいい天気だ。よく言えば。

【らでぃっしゅぼーや】新鮮野菜たっぷりのおうちごはん♪

  ご訪問ありがとうございますmono*tama です    昨日の続きです  らでぃっしゅぼーやおまかせ野菜ボックスおためしセットをお試しさせていただきまし…

アボカド大好きだけど買わないことにした理由。食べられないのはちょっと辛いけど・・・。

「ホウボウ」の食卓を味わう

　タイトルは「あっちこっちの食卓」という意味ではありません。　「ホウボウ」という魚が買えたのでした。　その意味では日本は広い。本日も、あっちでもこっちでもホウボウなんてのが食卓に上っているんでしょうけどwww。　旬は冬のはずですが、なぜか安く手に入りました。？。　大きな丸ごとの一尾が50円です。もともとの定価も400円と安いものでした。　割と高級魚なはずです。「なんか、通りがかっちゃってたまたま網に引っか...