レシピ、メニュー

【植木屋さん探し開始・・・　★ 条件に合った業者さんを紹介してくれるサイト 夕食はクイック調理で30分で完成】

★　植木屋さん探し開始・・・　★ 条件に合った業者さんを紹介してくれるサイト 夕食はクイック調理で30分で完成 今日はいつもより早めに実家へ”ＧＯ！” 昨日から始まったブロック塀の修理工事・・・ 出

タピオカ抹茶ミルク

こんにちは！莉麻（大学3年）です。 私は京都に住んでいます。地元の私立大学に通っています。高校まで実家の兵庫にいましたが、大学進学と同時に京都に移住し、一人暮らしをしています。バイトは読者モデルと地元の観光大使を務めています。 今日のレシピは「タピオカ抹茶ミルク」です。 抹茶ミルクにタピオカをプラスしました。和系のお茶もタピオカと合います。 今年は新型コロナで大学ではオンライン授業となりました。私は今のところ勉強もバイトも順調にやっていますが、同級生の中にはバイトをクビになってしまった人もいます。本当に大変な世の中になりました。 レシピはこちら！ ＊材料（1人分）＊ ブラックタピオカ 10ｇ …

♪ポークソテー 和風きのこソース＆マカロニサラダ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪朝６時過ぎ。静けさの中、陽がのぼります。今日はお手軽なポークソテー。お気に入りの和風きのこソースでいただきます。とろみのあるソースが肉にまったりからまって、たまらないおいしさ！みんなの好きなマカロニサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。今日も無事に一日が終わろうとしています。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月10日のメニュー・ポークソテー和風きのこソース・マカロニサラダ・長いものめんつゆあえ・もやしとわかめのみそ汁・ごはんマカロニサラダマカロニは少なめに。きゅうり、玉ねぎをたっぷり♪生ハムをプラスして。ポークソテー和風きのこソース和風きのこソースは魚のソテーや豆腐ステーキにも。（２人分の場合）Aしょうゆ、水（各大さじ２）みりん、砂糖（各大さじ１ぐら...♪ポークソテー和風きのこソース＆マカロニサラダ♪

サーターアンダギー風おからドーナツのレシピ

サーターアンダギー風のおからドーナツ 糖質制限中のガッツリおやつおからドーナツ。 サーターアンダギー風の歯もろい食感のドーナツのレシピです。 サーターアンダギー風ドーナツのカロリーと糖質（総量／１個当たり） カロリー ９８２㎉ ／ ４９㎉ 糖質 ５．８ｇ ／ ０．３ｇ

低糖質おからドーナツのレシピ

もちっりタイプのおからドーナツ おからパウダーでドーナツ。 糖質制限中のガッツリおやつです。 試行錯誤して出来上がりました～。 家族に試食をお願いしたところ、好みが二つに割れまして…。 もっちり食べ応えありのドーナツが好みの場合はこのレシピ。 おからドーナツのカロリーと糖質（総量／１個当たり） カロリー ８６５㎉ ／ ４３㎉ 糖質 ４．９ｇ ／ ０．２ｇ

都会森林浴とアート！

恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 　四谷に住むネコちゃん、六本木に住む女子友と展覧会を観に六本木へ。  早めに到着、六本木ミッドタウン裏の緑地（？）を散策…

【今日から実家のブロック塀の修理工事　★ 解体したら大きな木の根っこが・・・（汗）★夕食は『具沢山の冷やし中華』】

★　今日から実家のブロック塀の修理工事　★ 解体したら大きな木の根っこが・・・（汗） 夕食は『具沢山の冷やし中華』 今日から実家のブロック塀の修理工事が始まります 実家の↓の古いブロック塀の一部が

【　午前中は≪病院≫のはしご　★ 午後は≪スーパー≫のはしご 　★　夕食は夕食は『かき揚げ』『夏野菜のグリル』『そうめん』】

★　午前中は≪病院≫のはしご　★ 午後は≪スーパー≫のはしご 夕食は『かき揚げ』『夏野菜のグリル』『そうめん』 今日は午前中、≪病院≫のはしごでした 自転車で”ビュ～～～ン！” まずは家から一番遠い≪皮膚

AFFINGER（WING、子テーマ、JET）」をWordPressへインストールする手順

ダウンロードした「AFFINGER」をWordPressへインストールし、テーマの有効化＆初期設定の完了、までの手順について解説していきたいと思います。

ちぢみほうれん草とじゃこのサラダ

こんにちは。律子（大学1年）です。 久々の登場です。今年は新型コロナで大きく狂いましたね。通っている大学ではオンライン授業で、パソコンと格闘しながら勉強をしています。家にいながら勉強できる方がこのご時世では本当に楽です。ただ、バイトは出かけないといけないですが。 今日のレシピは「ちぢみほうれん草とじゃこのサラダ」です。 ちぢみほうれん草は普通のほうれん草を品種改良して作った新しい野菜です。普通のほうれん草に比べてクセがないので、生で食べてもおいしいです。 今回はサラダで。炒ったじゃこをプラスして。ドレッシングは写真ではフレンチドレッシングを使いましたが、基本的に好みのドレッシングで。 レシピは…

☆サーモンフライ タルタルソース添え＆ピーマンときのこのきんぴら☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪白身魚できれいなピンク色したサーモン。健康に良くて低カロリー、疲労回復作用も。切り身を食べやすく切ってフライにしました。タルタルソースをたっぷりつけてどうぞ！ピーマンとえのきのきんぴら、アスパラガスのごまあえを添えていただきました。ごちそうさまでした。今日も無事に一日が終わろうとしています。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月９日のメニュー・サーモンフライタルタルソース添え・ピーマンときのこのきんぴら・アスパラガスのごまあえ・豆腐とごぼう、にんじんのみそ汁・ごはんピーマンときのこのきんぴらお弁当にも。A砂糖、しょうゆ（各適量）赤とうがらしの小口切り（少々）☆ピーマン、パプリカ、えのきだけ（食べやすい長さに切る）はサラダ油で炒め、Aを加えてからめます。サーモンフラ...☆サーモンフライタルタルソース添え＆ピーマンときのこのきんぴら☆

❥サンマの香草ナッツ焼き ～秋刀魚～

旬のサンマは栄養満点❣プロテインスコアほぼ100、高脂質だけど質の高い脂質で、血液サラサラ食材、レシピは香草ナッツの食感が美味しい、ロカボレシピです～簡単、うまうまﾀﾞﾖ❣

❥田楽盛り合わせ ～しめじ～

低カロリー、植物性のキトサンを持つ 抗糖化の味方、うま味のもとのアミノ酸の量が特に多い❣うまうま食材❣❣レシピは使える田楽味噌をつかって、もりあわせです、、おつまみに最高～簡単、うまうまﾀﾞﾖ❣

❥真鯛と巨峰のカルパッチョ～コリアンダー(パクチー)～

コリアンダーはパクチー❣医学の父｢ヒポクラテス｣も認める美肌と健康に貢献する栄養価の高い食材❣そのまま食べても、薬味としても重要な役割を持つ、今回のレシピは真鯛の薄作りに季節の巨峰をあわせたカルパッチョ～簡単、うまうまﾀﾞﾖ❣

❥ミョウガ紫蘇ささみ巻き～ミョウガ～

ミョウガ❣ 名脇役ですが、主役にもなれるほどの抗酸化力で、美肌作りに貢献 秋もどんどん使ってね～今回レシピはミョウガが主役のさっぱり抗糖化レシピ～簡単、うまうまﾀﾞﾖ❣

365日の献立　９月９日

令和２年９月９日 蒸籠蒸し （焼売・豚ロース・人参・さつま芋・キャベツ） 親子汁 (鶏もも肉・卵・玉ねぎ・人参・しめじ・ねぎ） 胡瓜の浅漬け （胡瓜・浅漬けの素） 焼き茄子 （茄子） キャベツソテー （キャベツ・魚肉ソーセージ） ひじきの煮物 （ひじき・人参・竹輪・油揚げ） ヨーグルト

【vlog・日常・料理】お家にある食材でカレーライス・マカロニサラダを作りつつ冷凍ご飯

『【vlog・日常・料理】お家にある食材でカレーライス・マカロニサラダを作りつつ冷凍ご飯』をご紹介♡

【vlog・日常・料理】一人晩酌/作り置きで簡単 シンプルおつまみ(後編)

『【vlog・日常・料理】一人晩酌/作り置きで簡単 シンプルおつまみ(後編)』をご紹介♡

「奇跡のなめらかプリン」すぐマネできるレンチン簡単おやつ

我ながら完成度の高さに驚いた(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ”いままで作ったスイーツの中で断トツ簡単。そして、めちゃめちゃ美味しくできたのよ♡こどもたちにも大好評。ケーキが苦手・プリンも好まない娘さまがペロリと食べ認めた味「奇跡のなめらかプリン」...

ガツンと♪豚丼 献立♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日は豚丼献立。卵黄をのっけてガツン！と食べましょう。暑さ疲れも台風疲れも吹き飛んでいきそう＾＾さっぱりとしたあえもの２品を添えていただきました。ごちそうさまでした。今日も無事に一日が終わろうとしています。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月８日のメニュー・豚丼・なすの甘酢あえ・キャベツとツナのごまあえ・実だくさんのみそ汁なすの甘酢あえ合わせ酢でさっぱりと。なす（中３本の場合）A酢（大さじ３）水（大さじ２）砂糖（適量）orすし酢、水（各適量）１．なすはヘタを切り落とし、ピーラーで皮を縦に数カ所むき、輪切りにします。２．ボウルにたっぷりの水、塩適量を入れて塩を溶かし、１を20分以上漬けます。しんなりしたら、水けを絞ります。２．Aを混ぜ合わせ、２のなすを加えてあえま...ガツンと♪豚丼献立♪

思い出レシピ（喜幸）

こんにちは！喜幸（小6）です。 今日は「思い出レシピ」をお送りします。 今日はぼく・喜幸です。 ぼくの思い出レシピは「みたらしだんご」です。 甘辛いたれで焼き上げたおなじみのお団子です。 （喜幸） ぼくが住む岐阜の高山ではみたらしだんごの店が各地にあり、よくおみやげに買って帰るくらい大好きです。 普通のみたらしだんごでは甘めのたれが主流ですが、岐阜では甘くなく、しょうゆ味が効いたたれが主流です。おやつにもちょうどいいです。 ＊みたらしだんごのレシピはこちら！＊ umenomi-recipe.hatenablog.com ランキングに参加しています。ぽちっと押してください！ にほんブログ村 にほ…

道の駅で買ったミニトマトで、大好きな「セミドライトマトのオイル漬け」を作りました。

キャンプの帰りに寄った道の駅で新鮮お野菜わんさかでテンション上がる♥トマトも激安で大量に売っていたので、これであれを作ろ

糖質を抑えたバスクチーズケーキのレシピ

意外と低糖質のお菓子チーズケーキ 使われている材料がそもそも低糖質素材が多いチーズケーキ。 より低糖質にお家で安心して食べられるように手作りで。 ラ・ビーニャのチーズケーキレシピを参考に試行錯誤して作りました。 ボトムなしのバスクチーズケーキ。 今日はバスクチーズケーキのレシピのご紹介です。 バスクチーズケーキのカロリーと糖質（１ホール・１切れ 1/6カット） カロリー ２，４７８㎉ ・ ４１３㎉ 糖質 １５．２ｇ ・ ２．５ｇ

【今日の夕食は『サラダ』をメインに・・・　★　《モーニングビュッフェ》みたいな 夕食になっちゃった～～～（笑）】

★　今日の夕食は『サラダ』をメインに・・・　★ 《モーニングビュッフェ》みたいな 夕食になっちゃった～～～（笑） 今日はキャロママの病院の診察の付き添いで 朝早く家を出て時間に実家へ”ＧＯ！” いつ

🔷れんこんピーナッツクリーム

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

☆チキンむね肉のマスタードマヨ焼き＆なすの揚げびたし☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪昨夜から荒れ狂った嵐が嘘のような静かな夜。晩ご飯は体にやさしいチキンむね肉献立に。マヨネーズと粒マスタードのソースで、肉がしっとりやわらか。ごはんはもちろん、お酒にもぴったり。なすの揚げびたし、まいたけのナムルを添えた献立、おいしくいただきました。こうして過ごせることに感謝して、ごちそうさまでした。９月７日のメニュー・チキンむね肉のマスタードマヨ焼き・なすの揚げびたし・まいたけのナムル・じゃがいもと油揚げ、玉ねぎのみそ汁・ごはんなすの揚げびたしなすは縦半分に切って少ないオリーブ油で揚げ焼きにし、熱いうちに酢じょうゆをからめて味をなじませました。A酢、しょうゆ（各適量）砂糖（少々）１．なすは縦半分に切り、長さも半分に切り、皮に斜めに浅く切り目を入れてオリーブ油で切り口の...☆チキンむね肉のマスタードマヨ焼き＆なすの揚げびたし☆

しめじのバターしょうゆ炒め

こんにちは。雅治（29歳・スポーツインストラクター）です。 ぼくは福岡に住んでいます。地元のフィットネスクラブでインストラクターをしています。元体操選手だったので、クラブで併設している体操教室の講師をしたりしています。今の職場は選手時代に所属していた会社だったので、引退を機に今の仕事をすることになりました。 今日のレシピは「しめじのバターしょうゆ炒め」です。 しめじを使った炒め物です。バターで炒め、しょうゆで味付けするだけ。 簡単にできるので、お弁当にもおすすめです。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ しめじ 1パック バター 10ｇ しょうゆ 大さじ1 ＊作り方＊ １．しめじ→軸の先端を…

【お父さんの週末料理】2020年9月1・5・6日～調味料クイズは全員不正解～

　わが家では土曜、日曜の料理は主に父（私のこと）が担当している。そのメニューを絶賛（？）公開中。 　家族構成は父（40代後半）、母（年齢非公表）、娘（中1）、息子（小4）の4人。 　火曜日は仕事が休みだったので、晩ご飯は私が作った。土曜は息子が友だちの家に泊めてもらった。あり...

365日の献立　９月７日

令和２年９月７日 八宝菜 （豚肉・白菜・玉ねぎ・人参・しめじ・タケノコ・ピーマン・パプリカ・シーフードミックス・うずら卵） わかめスープ (わかめ・ごま・ねぎ） 刺身こんにゃく （こんにゃく） 茄子の煮付け （茄子・人参） 胡瓜と糸寒天の酢の物 （胡瓜・ごま・糸寒天・卵） ヨーグルト

ほっこり優しいおかゆ薬味10種「愛情たっぷり看病ごはん」

今日の朝「頭が痛い」と学校をお休みした娘さま。たしか先月も、こんな日があったような σ(*゜-゜*)生まれてはじめて頭痛薬を飲むくらい辛かったみたいだし…心配だな。今夜は愛情たっぷり♡おかゆさんを作ったよ。おうちごはんこの投稿を...

豆腐とエリンギの塩卵スープ

こんにちは。カチューシャ（うさぎ・♀11歳）です。 私は都内の私立中高一貫校で教師をしています。担当は英語で、部活のESS部の顧問をしています。家族は主人（ベルト・うさぎ・♂12歳）、息子（ファスナー・うさぎ・♂5歳）、娘（シュシュ・うさぎ・♀3歳）の4人家族で、主人は同じ学校で数学の教師をしています。 今日のレシピは「豆腐とエリンギの塩卵スープ」です。 豆腐とエリンギを使ったあっさりとしたスープです。しょうゆは使わず、ガラスープでだしをきかせています。 卵で口当たりをまろやかにしました。今日の夕食にどうぞ。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ 豆腐（絹） 1丁 エリンギ 2本 卵 1個 ガ…

ミニトマトのトマトソースのレシピ

冷凍保存しましょうトマトソース ミニトマトが沢山収穫できたので保存食を作りました。 トマトソースです。 スパゲッティーにチキンのトマト煮。 冷凍保存しておいて忙しい時にパッと使います。 台風がやってきたのでおうちタイムをかつようして作りました。 今日はトマトソースのレシピのご紹介です。

♪かれいの煮つけ＆和風ピクルス♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪夜10時を回って風が強まってきました。ゴーと地鳴りのような不気味な音に窓はビリビリと震え、私の心臓の音と重なります。早めの夕食は、白いご飯と相性抜群の甘辛い煮魚、かれいの煮つけ献立。いっしょに煮たごぼうの滋味深い味わいも大好きです。副菜にはレンジでお手軽な和風ピクルスと時短でできちゃう、ササミの梅肉添え。今日もごちそうさまでした。台風は何ごともなく過ぎ去りますように。９月６日のメニュー・かれいの煮つけ・ササミの梅肉添え・和風ピクルス・豆腐と水菜のみそ汁・ごはんササミの梅肉添えつるりとした舌ざわりの涼やかな一品。おつまみにも。１．ササミは筋を取り、食べやすい大きさのそぎ切りに。両面に片栗粉をまぶし、余分な粉を落とします。２．たっぷりの湯を煮立て、１を１切れずつ入れます。...♪かれいの煮つけ＆和風ピクルス♪

●和栗とシナモン胡桃の珈琲食パン

先日の珈琲酵母を 使った食パンを焼きました珈琲酵母とはいえ、 発酵する力はもう無いので、牛乳と合わせて 仕込み水として使用しました。 濃い目の珈琲牛乳の ような感じ。インスタントコーヒーで 仕込む生地とはまた香りが違い、苦味は穏やかで、 水出しコーヒーのような 甘みのある味と香りがしますレーズン種の中種を 使って発酵させました。愛用の長めのパウンド型に 入れて2種類和栗のペーストを巻き込んだものと、 シナモンシュガー＋胡桃を 巻き込んだもの蓋なしの山型で 焼いたので隙間が 出来てしまいましたが、 どちらも美味しかったです今度は蓋付きの型で またトライしたいそしてこちらは 酵母グラノーラオーツ麦…

●ライ麦パンとお昼ごはん

先週食べたくなって 焼いたライ麦パンイースト使わず、 レーズン種のポーリッシュ種と 少しのルヴァンリキッドで イーストが あるとリキッドとの組み合わせで ついついイーストに頼りがち自家製酵母も意識して 使わないと可哀想になり、、(^^; ●ポーリッシュ 1.5倍で冷蔵一晩 はるゆたかブレンド 40g レーズン種 40g ●本捏ね ライ麦全粒粉 50g ラリュンヌ55 110g ゲランドの塩 4g モルト 1g ルヴァンリキッド 10g 水 104g お昼ごはんに 冷蔵庫整理で作ったおかずと一緒にライ麦パンは軽くトーストして豚肉とブロッコリー、 セミドライトマトのソテーブロッコリーは葉より茎の方…

●砂糖0でも甘い米麹の発酵餡

先日、発酵餡子 を教えて頂いて炊きました小豆で炊く餡なのですが、 私はストックしてた黒豆で作りました材料は 黒豆 100g (小豆がおすすめ) 米麹 100g 黒豆を柔らかめに煮て、 あら熱が取れたら炊飯器に入れて 米麹と合わせ、濡れ布巾をかけて 蓋を開けたまま 保温モードで一晩。。その後、フードプロセッサーに かけて細かく撹拌して 出来上がりこの発酵餡を たっぷり包み込んだ 抹茶生地の餡パン 餡子は好きなのですが、 作っても たくさんは食べられないし、 砂糖もたっぷり。。。でも餡子は食べたいそんなわがままを 叶えてくれる米麹で作る発酵餡砂糖は全く使っていないのに、 優しい甘さ砂糖たっぷりの …

【夕食は『肉まん』を中心に・・・　★ いつもながらヘンな組み合わせ～～～（笑）】

★　夕食は『肉まん』を中心に・・・　★ いつもながらヘンな組み合わせ～～～（笑） 昨日は急きょ、実家に行って 家の事を何もできなかったので 今日はマジメに家事をして・・・ キャロママに電話したら

365日の献立　９月６日

令和２年９月６日 鯖の塩焼き （塩サバ・茄子・ミニトマト） 味噌汁 (茄子・玉ねぎ・油揚げ・オクラ） 胡瓜の卵サラダ （胡瓜・卵・ベーコン・マヨネーズ） じゃがめんたい （じゃが芋・辛子明太子・黒コショウ・チーズ） ピリ辛こんにゃく （こんにゃく・鷹の爪） ヨーグルト

【vlog・日常・料理】寄り道・一人晩酌 簡単おつまみ

『【vlog・日常・料理】寄り道・一人晩酌 簡単おつまみ』をご紹介♡

☆ふっくら和風ハンバーグ＆オクラのくずし豆腐☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日はハンバーグ。オーブンレンジでふっくらと焼き、大根おろしとポン酢しょうゆでいただきます。さっぱり＆ジューシーな味わいに、台風に怯える心も体もほ～っこり。お手軽に作れてお気に入り、オクラのくずし豆腐を添えていただきました。ごちそうさまでした。今日も無事に一日が終わろうとしています。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月５日のメニュー・和風ハンバーグ・オクラのくずし豆腐・アボカドと玉ねぎのサラダ・なすとわかめ、まいたけのみそ汁・ごはんオクラのくずし豆腐シャキシャキオクラとツルっとした舌ざわりがミックス♪１．オクラは塩をすり込み、熱湯でさっとゆでて水にとり、薄い小口切りに。２．絹ごし豆腐はボウルに入れてざっとくずし、オクラを混ぜます。器に盛り、なめたけをのせていただ...☆ふっくら和風ハンバーグ＆オクラのくずし豆腐☆

ジャム

こんにちは！萌香（小3）です。 今日は「食材研究所」をお送りします。 今月は「ジャム」です。 ジャムはフルーツの果実や果汁に重量比10％から同量程度の砂糖やはちみつを加えて加熱濃縮し保存可能にした食品です。 ジャムは別名：コンフィチュール（コンフィテューレ）とも言い、果皮が含まれているのをマーマレード、完成したときに果実の原型が比較的保たれているものをプレザーブと言います。 ジャムの材料で使わている果物は以下の通りです。 アヲハタ 55 イチゴ 400g 発売日: 2016/02/24 メディア: 食品&飲料 いちご。 アヲハタ 55 ブルーベリー 400g 発売日: 2016/02/24 メ…

【土曜日だけど・・・　★ 　急いで実家へ”ＧＯ！” 夕食は簡単にできる『すき焼き』】

★　土曜日だけど・・・　★ 急いで実家へ”ＧＯ！” 夕食は簡単にできる『すき焼き』 今日は土曜日なので朝はゆっくり起きて・・・ 少ししたらキャロママから電話で ”気持ち悪くてデイサービスに行けない”と

365日の献立　９月５日

令和２年９月５日 豚肉のみそ漬け （豚ロース・みそ・レタス・胡瓜・ミニトマト） かきたま汁 (卵・わかめ） オクラのマヨネーズ和え （オクラ・カニカマ・マヨネーズ） 天麩羅 （竹輪・ピーマン・さつま芋・茄子・もずく） キャベツの浅漬け （キャベツ・人参・胡瓜）

低糖質の無花果ケーキのレシピ

今が旬の生の無花果で糖質ケーキ 夏から秋にかけて旬のイチジク。 干しイチジクではなく、旬の生無花果でバターケーキを作りましょう。 糖質を抑えたレシピになっています。 ふんわりケーキではありません。 どちらかというとずっしり食べ応えのあるケーキです。 常温でも食べますが、私は冷やしたものが好きです。 無花果ケーキ（１ホール・1/8カット）の熱量と糖質量は下記の通りです。 熱量 １，６９４㎉ ・ ２１２㎉ 糖質 ３９．６ｇ ・ ５．０ｇ １切れ当たりの糖質５．０ｇですのでロカボ間食に丁度良い！ 難しい工程はありません。 混ぜるだけのケーキです。 今日は無花果ケーキのレシピのご紹介です。

チキンのフレッシュトマト煮込みレシピ

フレッシュトマトで煮込み料理 夏のお野菜トマト。 ミニトマトをお家で栽培されている方も多いのではないでしょうか？ 我が家ではミニトマトが大量収穫できると、ホールトマトではなくフレッシュトマトでチキン煮込みを作ります。 旬のお野菜は缶詰とは違う旨味があります。 今日はチキンのフレッシュトマト煮込みのレシピのご紹介です。

♪キムチ炒飯＆ホタテと小松菜のしょうが炒め♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪風もなく穏やかな秋の夕暮れ。台風は大きな被害を残さないで行ってほしい。栄養の宝庫、キムチで炒飯。冷蔵庫の使いかけのウインナーソーセージ、ニラと炒め合わせ、オイスターソースと少しのしょうゆで味つけ。ピリッとした辛さに、食べながらも食欲がどんどんわいてきます♪ホタテと小松菜のしょうが炒め、もやしとしいたけ、わかめの中華風スープを添えて、ごちそうさまでした。今日も無事に一日が終わろうとしています。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月４日のメニュー・キムチ炒飯・れんこんとお豆のマリネ・ホタテと小松菜のしょうが炒め・もやしとしいたけ、わかめの中華風スープれんこんとお豆のマリネシャキシャキ新れんこんとポクポクお豆の楽しい食感♪A酢、オリーブオイル（各適量）塩、こしょう、砂糖...♪キムチ炒飯＆ホタテと小松菜のしょうが炒め♪

思い出レシピ（ジュリア）

ハロー！ジュリア（大学3年）です。 今日は「思い出レシピ」をお送りします。 今日はウチ・ジュリアです。 ウチの思い出レシピは「ミックスベリーのクリームパンケーキ」です。 ミックスベリーとクリームがたっぷり入ったパンケーキです。 （ジュリア） 私の故郷であるハワイではパンケーキが有名で、ホットケーキとは違い、薄めのパンケーキに、生クリーム、フルーツがのってて豪華です。 今は日本に住んでいますが、日本でもハワイアンカフェやダイニングが増えてきて、パンケーキを食べることができます。クリームたっぷりで、フルーツと合ってておいしい！ ＊ミックスベリーのクリームパンケーキのレシピはこちら！＊ umenom…

御苑森林浴と新作料理！

恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 　四谷に住む作家ネコちゃん、近所の新宿御苑で挽夏の森林浴を楽しんでいます。  猛暑の日は執筆を終えてから夕方近くに散策、…

【今日の夕食のメニューは昨日の残った食材で　★ 　デザートも昨日半分残しておいた 『ガトーショコラ』に「みるくのジェラート」】

★　今日の夕食のメニューは昨日の残った食材で　★ デザートも昨日半分残しておいた 『ガトーショコラ』に「みるくのジェラート」 今日もいつもの時間に実家へ”ＧＯ！” 実家に着いたらベッドに横になってい

365日の献立　９月４日

令和２年９月４日 チキンのトマト煮込み （鶏もも肉・ミニトマト・玉ねぎ・人参・しめじ・茄子・パプリカ・ピザ用チーズ） 味噌汁 (さつま芋・油揚げ・わかめ・渦巻き麩） 海藻サラダ （海藻・胡瓜・ハム・チーズ） オクラの浅漬け （オクラ・浅漬けの素） かぼちゃの煮付け （かぼちゃ・昆布巻き） ヨーグルト