毎日のお弁当＆夕ごはん

置き弁

夕方近辺にオフィスにいたくて、お昼をオフィスで食べる想定をしながら、朝お弁当を準備。魚焼きグリルでアスパラの豚ばら巻きを焼いて、あとは作り置きを詰めただけ...

女子高生弁当23日目★豚肉味噌生姜焼き＆もち米

また月曜日が始まった。今日はもち米炊いて、それを甘辛に煮立てたタレで味付けし、贅沢な豚肉丼に！！！！(っ*^ ∇^*c)menu★豚肉味噌生姜焼き★甘辛のタレ染み込ませたもち米★カニカマ卵焼き★アイスプラントのソテー★ミニトマト★スナップエンドウ簡単にしました。(笑)今週末から初めての中間テスト。中学までは少し試験勉強見てたけど、高校はもうノータッチで行きます！が、心配😅にほんブログ村お弁当ランキング...

今日のお弁当#おからコロッケお義母さん作#筍の煮物#ふきの佃煮**...

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5月17日 鶏ムネ肉の甘酢あん＊コストコで買った踏み台

高校生のお弁当  鶏ムネ肉甘酢あんネギ入り卵焼きブロッコリーにんじんのナムル 梅干しは昨年つけたしょっぱい梅干しを、蜂蜜梅にしたものですなかなか美味しいので、…

5/16　かまぼこ卵炒め弁当～グッズが高すぎぃッ！！！

雨続きですね、、今日のお弁当。・かまぼこ卵炒め・ピーマンとぶたこま炒め（自家冷食）・ブロッコリー、ミニトマト週明け限定旦那分には、からあげ（自家冷食）と牛カルビマヨ（冷食）をプラス。土曜日、前売り券を買っていたゴールデンカムイ展に行ってきました！水道橋の東口から白山通りを歩いて、東京ドームシティ　Gallery　AaMo　へ11：00からで、10：30に着いたんだけど、もう並んでました中は、数々の原画がキャラやスト...

鯖缶とキャベツの混ぜご飯

こんばんは 昨日よりひたすら片付け（断捨離）に励んでいたら、今日も、もう夜になってしまいました。 結局のところ、あんまり捨てられないのです。 とはいえ、大きなごみ収集袋一つ分は処理できました。 いろんなものを片付けたのですが 過去の健康診断結果も出てきて、古いものからファイルに並べてみました。 すると、脂質異常症と言われたのは去年が初めてでしたが 10年以上前から、私の悪玉コレステロール、総コレステロールの値は良くなかった。。。 ということに気づきました。 ほとんど去年の値と変わらず悪い。。。 10年以上前といえば、初めて交通事故（知人の車に乗っていて追突されました）にあって むち打ちになり、…

毎日のお弁当に大活躍なポチ品紹介♪

  鶏つくねバーグのお弁当♪       これまで、白ごはんには娘達が好きなゆかりをトッピングすることが多かったのですが。   最近はインスタで見かけ

1週間使い切りの結果〜4月29日~

こんにちは、えすみんです。 雨ですねー。このまま梅雨入りなんてことになるんでしょうか。 さてさて、1週間使い切りの結果です。 今回は、自粛生活中ということもあり、毎食家で食べましたので、使っているのではないかと思いますが。。。 冷蔵庫から 残ったのは、ヨーグルト1パック。ハムが少し。 野菜庫 残ったのは、にんじん、玉ねぎ。 なんでにんじんがこんなにあるんだろうか？？はて。 と思ったら、買ったにんじんがなくなって、月曜に追加で買っていました😅 たまには、そういうこともあるよね。だって月曜にないんだから、足りなさすぎでしょ（笑） 結構良い結果じゃないですかね、これは。うん。いいでしょう😁 自粛生活…

1週間の献立（4月23日～4月29日)

こんにちは、えすみんです。 仕事の滞りがハンパないです💦予期せぬ10日間の自粛はきつかったです。 自粛生活中の1週間の献立です。 4月23日(土) ★朝ごはん ミートソースチーズトースト（ミートソースは前もって作りました） ★昼ごはん ミートソーススパゲッティ ★夕飯 味噌野菜ラーメン（玉ねぎ、にんじん、もやし、ピーマン、ネギ） 4月24日(日) ★朝ごはん トースト（2種）→義妹が送ってくれましたパン ★昼ごはん レトルト 全部食べたと思っていたら、まだ残ってました。 ★夕飯 町中華カレー（豚肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、たけのこ） 野菜スープ（ベーコン、小松菜、玉ねぎ、しめじ） ポテトサ…

5/13　かまぼこチャーハン弁当

雨の金曜日今日のお弁当。・かまぼこと卵とネギでチャーハン・冷凍ブロッコリーこの間、赤のかまぼこが半額だったので買ってました。でもサイズが小さくなったなぁ朝、急いでいたので鶏がらスープの顆粒だしとごま油と塩コショウ、醤油でザザっと炒めたけど(^_^;)一応焼き飯的になりました最近、お酒もだけど、カップ麺、インスタント麺を控えてます。。好きなんだけどなぁ。カップ麺(。-∀-)中性脂肪とコレステロール値が良くなっ...

お弁当作り中。何かもらえないかとやってきた#***今日のお弁当。遠目で...

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朝食用のチョコマフィンと高校生のお弁当

一昨日焼いた食パン、昨日の夜時点で微妙に足りない感じだったので娘の朝ごはん用にチョコマフィンを焼きました 案の定、夫が軽く3枚分くらいを分厚いトーストにして食…

今日のお弁当#ハンバーグ#ミネストローネ#焼きパプリカ#椎茸のバター醤油焼き...

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5/12　ほうれん草卵炒め弁当～自家製ひき肉で麻婆豆腐

木曜日。今日のお弁当。・ほうれん草卵炒め・とりつくね（ヤオコー惣菜自家冷食）・ひじき煮（常備菜）、ミニトマト茹で置きのほうれん草を炒めて使いきり。この前のお買い物マラソンで、フードチョッパーを買いました。税込3780円送料無料　最近のはコンパクトで、キッチンの調味料スチール棚の上に置いておいても、邪魔にならないのがよいですいつも、大パックで買って小分けにして冷凍庫に常備してあるぶたこまを、レンジで解凍...

5月１2日 サンドウィッチ弁当と娘の語学研修

高校生のお弁当  昨日焼いた角食ぱんで、ハムサンドと〜  スクランブルのサンドウィッチ  パンが分厚く見えますが、ふわっふわなので、問題なしです♡ ＋＋＋＋＋…

【野菜の宅配】一人暮らしでソムリエミニトマトを食べ比べ（味の感想）

一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに

5月11日 チキンソテー弁当

高校生のお弁当  チキンソテーほうれん草とにんじんのナムル卵焼き チキンソテーは夕飯の定番ですが、お弁当にはあんまり入れたことなかったなぜなら、残らないからー…

5/11　マツキヨで売ってるスープデリ

昨日は５時ピッタリ（コロナ以降定時が繰り上がり中）に上がって、自分マンションに帰り、わんこさんのカート散歩をしました。陽が長くなったので、夕方私も行けてうれしい今日のお弁当。散歩の後、スーパーで値引きで買ったハンバーガー(。-∀-)　冷蔵庫に入れておいたから今日でも大丈夫だい(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!あと、カップで作れるスープデリ。前にマツキヨで見つけて、会社にキープしておりました。３食入で280円くらいだったと思い...

今日のお弁当#ホットサンド##ツナと卵ときゅうりのトーストサンド#ミネストロー...

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5/10　おにぎりとおかず弁当～シャトルシェフで低温調理鳥ハム

今日は貴重な晴れ間らしいGW明けからずっと天気悪いってどゆこと(´Д｀)今日のお弁当。・おにぎり（中身塩じゃけ）・おかず、インスタントしじみ味噌汁昨日のぶたこまとピーマンの醤油炒め、残りは自家製冷食にしました。低糖質で高タンパクというとりむね肉（皮は除いて、別途冷凍しました）この前、グラム59円の大パックを買って、そのうちの２枚、砂糖と塩をしておいたものを、シャトルシェフでお湯を75℃にして、湯煎OKのビニー...

今日のお弁当#のっけ弁#アスパラの豚巻き#焼きパプリカ#椎茸のバター炒め#だ...

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5月10日 エビチリ弁当

高校生のお弁当  エビチリほうれん草のベーコン巻き卵焼きプチトマト 旅行明けの昨日は予備校で10時半に帰ってきました高校生が一番しんどいねしかも試験前なので …

5/9　ぶたこまピーマン醤油炒め弁当

GW終わりましたね(´Д｀)まぁウチはカレンダー通りでしたけども今日のお弁当。・ぶたこまとピーマンの醤油炒め・煮玉子（ゆでたまごを業務の煮豚の汁につけたもの）・ひじき煮物（常備菜）・ほうれん草おひたし、ミニトマト週明け限定旦那分は、おにぎりがいい、というのでおにぎり。いや、おにぎりって意外と面倒なんですが(^_^;)昨日日曜日、母の日でしたが、母はお誘いがあって日本橋の方へお出かけというので、一日わんこさんは...

今日のお弁当オット弁当。#鶏の唐揚げ#だし巻き卵#アスパラのバター炒め*...

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今日のお弁当。#たまごサンド##ハンバーガー##BreadStation**...

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5月9日 ささみフライ弁当

高校生のお弁当  ささみフライ卵焼きスパゲティナポリタンブロッコリーサラダプチトマト 旅行明けのお弁当ささみ2本解凍して朝衣をつけました 後はちんするスパゲテ…

++4/25～5/1までの夜ごはんの記録*と・・・++

いつも　訪問*&応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村今日は　先週の夜ごはん 記録です。4/25（月）・鶏胸肉の照り焼きチキン・レタス...

【今週の作り置き】肉じゃがとか

GWの最終日。B太が濃厚接触者の対象となった今回のGWはあまり外出しない休暇となりました。外出しなかった分、Amazonとかで散財しましたね・・・・うん、かなり(/ω＼) 後悔は別の機会にするとして、今週の作り置きです。 さて、今週のメニューは 肉じゃが 白菜と豚肉のすき煮 ポトフ 野菜入り鶏団子 オムレツ ほうれん草のごまあえ 折角なのでいくつかコメントします。 肉じゃが 妻からのリクエスト。A助は肉じゃがが嫌いだそうなので、食べないそうです。そう、これは妻専用肉じゃが。 レシピは今日の料理を参考にしています。 肉じゃが レシピ 鈴木 登紀子さん｜【みんなのきょうの料理】 美味しいのですが、…

香ばしくておいしいあおさ納豆♪

『卓上 青さのり粉』の香りが食欲をそそる♪今日は香りがよくてとってもおいしいあおさ納豆をご紹介しま～す😉納豆　1パックを器に入れ、たれを入れてよくかき混ぜます。たれがない場合は白だしがおススメ。そこに卵　1個を割り入れ、ごま油　小さじ1、『

女子高生弁当18日目。

昨日のお弁当！コストコプルコギを使って、3種ピーマン炒めのキンピラと共に、おにぎらず💚menu☆牛肉彩りピーマン炒めのおにぎらず☆蒟蒻ゴボウのピリ辛煮込み☆豚タンサラダ☆薄焼き卵くるくる巻き☆スナップエンドウこれは見た目もいいね！何年ぶり？くらいのおにぎらずでしたー！うちの猫。🐈洗濯物の間からすり抜けてきました。(笑)ベランダお散歩は最近の日課😅にほんブログ村にほんブログ村料理ランキングサビ猫ランキング...

夏の大掃除計画＆今日のお弁当。

今年のGW、我が家は旅行等の予定はありませんでした。 子供達はそれぞれ進学して新しい生活に慣れてきましたが、長女の大学ではGW中も授業があるし、次女もカレンダー通りの学校＋休日にも部活がありましたから

4月21日(木)の買い物〜ネットスーパーにて〜

こんにちは、えすみんです。 前回書いたように、お籠り生活となったため、毎週土曜日の買い物に行けなくなり、21日(木)にいつもより早くネットスーパーで買い物をしました。届いたのは、夕方です。 ネットスーパーでも土曜日にすれば良かったのでしょうけど、特に特売とかでもないので、早めに購入しました。 では冷蔵庫から ネットスーパーでも基本的には同じようなものを買っています。 卵3パック、納豆5パック、ヨーグルト4パック、豆腐２丁、生ラーメン（3食入）４袋 ソーセージ、ベーコン 野菜庫、上段 きのこ類、ピーマン、大根1/2、ミニトマト 下段 もやし２袋、長ネギ、小ネギ、水菜、豆苗、小松菜、ニラ、キャベツ…

5/6　GW中出勤

GW中、カレンダー通りに働いております。今日のお弁当。週明け限定旦那分は、自家製冷食を中心に詰めました(。-∀-)私は食べきりたい豚汁と、ラップごはん娘は昨日、広島へ帰って行きました。わんことお見送り娘はわんこと離れるのをメソメソしてたけどね、、、仕方ないもんね…まだ地方転勤は続くみたいなのでもう一回くらいでせめて関東に帰ってきて欲しいけど　GW中、仕事だるいですが午後も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうも...

1週間使い切りの結果〜4月21日～

こんにちは、えすみんです。 本来なら、使い切りの結果は22日金曜日になるところですが、20日から自宅でのお籠り生活となり、ネットスーパーを利用し、21日夕方にネットスーパーの商品が届いたため、21日を区切りとしました。 少し早めの結果発表です。 冷蔵庫から 残ったものは、納豆1パックと2個、ヨーグルト1パック1/2、牛乳1本、飲む黒酢1本、ハム1/2。 続いて野菜庫 いろいろ中途半端に残ってますね😅 椎茸2個、きゅうり1本、大根1/3、レタス1/4、にんじん4本、玉ねぎ。 いつも金曜日の夜に区切っているところ、木曜日の夕飯前に区切ったので、いろんなものが中途半端に残る結果となりました。 イレギ…

1週間の献立（4月16日〜4月22日)

こんにちは、えすみんです。 4月が終わり、ゴールデンウィークに突入したというのに、まだ4月の献立です。。。とほほ。 休みの間に更新したいところだけど、休みの方が意外と忙しかったりしますよね💦 なんとかがんばります。 4月16日(土) ★朝ごはん ホットサンド（卵） グリルで作れるホットサンドメーカーを買ったら、簡単で重宝してます。 ★昼ごはん 私のみ弁当 パスタ（ベーコン、玉ねぎ、菜の花） 私は仕事でしたが、家族は何を食べたでしょうか。 ★夕飯 食べかけの写真ですみません😓食べ始めてから写真を撮ってないことに気づいたもので。 ご飯 野菜スープ（にんじん、玉ねぎ、水菜） 焼き鳥（グリルで焼くだけ…

++今週のお弁当記録*と・・・++

いつも　訪問*&応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村今日は今週の お弁当記録*を・・・。今週は　まとめて　ドーン！！　笑* いろんなお...

元気に通常営業で〜す❣️

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★  アロ〜ハ🌺🤗🌺田舎料理である実家のご飯ではあり…

5/2　GW中週明けお弁当～娘が帰ってきたので

GW中ですが、カレンダー通り仕事です。今日のお弁当。・からあげ（自家冷食）・たまごやき・ブロッコリーの芯と人参のきんぴら・冷凍ブロッコリー29日午後に、新幹線で娘が広島から帰って来ました。帰ったら、ツォップのパンが食べたいと言っていたので、朝７時、開店めがけて行ったらもう並んでた(^_^;)バゲットやカレーパンなど買いました！夜は、スパークリングワインで乾杯～ツォップの、黒オリーブバター。美味しかった店内入...

++4/18～4/24までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*&応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村今日は　先週の夜ごはんの記録です。4/18（月）・アジの一夜干し・ミニトマト・新玉...