☆簡単お料理レシピ☆パン料理・晩御飯・おやつ

簡単♪パエリア＆オープンオムレツ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪フライパンで作るパエリア、すっかり定番になりました。味出しになるアサリがスーパーになくて、ホタテで代用。サフランライスで食卓がぱっと華やぎます。サフランの代わりにカレーパウダーでも。準備はちょっと面倒だけど、鍋に入れたら20分ほどで完成しちゃいます。みんなでワイワイおいしくいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月13日のメニュー・パエリア・オープンオムレツ・ローストビーフ・コロコロかぼちゃのスープオープンオムレツ卵の中はピザ用チーズとマヨネーズ。塩、こしょうをほんの少し。オムレツは返してからブロッコリー、ミニトマト、ピザ用チーズをのせ、ふたをしてチーズを溶かしています。パエリア材料（４人分）米（２カップ）あさり（殻つき砂出しする...簡単♪パエリア＆オープンオムレツ♪

ワクチンに備えて

毎日、ジメジメしてたまりません。夏真っ盛りというやりも、梅雨に逆戻りしたみたいな雨の降りようですが、おでん炊きました😅 さすがに暑いので、シャトルシェフで�…

思い出レシピ（伸子）

こんにちは。伸子（36歳・スーパーパート）です。 今日は「思い出レシピ」をお送りします。 今日は私・伸子です。 私の思い出レシピは「ハンバーグ」です。 おなじみのお肉料理です。 （伸子） ハンバーグは小さいころから大好きで、母親が作るハンバーグが食卓に登場すると喜んでいたのを覚えています。 結婚して母親になった今は、自分でご飯を作るようになりましたが、私が作るハンバーグを子どもたち（幸一・小5＆花・6歳）は喜んでくれますね。うちの家ではしいたけを中に入れます。子どもたちが嫌いなしいたけを何もわからずに食べてくれます（ワラ）。 ＊ハンバーグのレシピはこちら！＊ umenomi-recipe.ha…

【今日の夕食は・・・　★ 朝作っておいた『ラタトゥイユ』（簡単レシピあり） ケンタッキーの「ポップコーンチキン」他】

★　今日の夕食は・・・　★ 朝作っておいた『ラタトゥイユ』（簡単レシピあり） ケンタッキーの「ポップコーンチキン」他 今日は朝から雨で涼しいね～～～♪ このくらいの気温だと過ごしやすくて (・∀・)ｲｲﾈ!

【お昼ごはんvlog】おひとり様のお昼ごはん/固めたまごの普通のオムライス・クレマチスのご紹介

『【お昼ごはんvlog】おひとり様のお昼ごはん/固めたまごの普通のオムライス』をご紹介。

休日の主人の手料理は 冷やしネバトロうどん そして♬　

今日もお越し下さりありがとうございます主人作の冷やしネバトロうどんにほんブログ村仕事のランチで食べた冷やしネバトロうどんが美味しかったらしく主人が張り切って作ってくれました～「これはね、わさびがアクセントなんだよ」ちょっと自慢げに話す主人の姿は、子供みたいでカワイイ～「夜だって時間あるから、得意のローストビーフ作ってくれないかな～」調子よくおねだりした私「いいよ」あら～、簡単にOK返事。おやつタイム主人がセレクトしてくれたこちら～蒸し暑い日にはピッタリだんなさま～、さすが。さてさて、夜は私のリクエストのローストビーフ主人の腕がドンドン上がってきてる～ズッキーニとコーンのピザと一緒に美味しくいただきました。残りのお盆休みもよろしくね～（と、心で叫んだ私でした）ランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗っ...休日の主人の手料理は冷やしネバトロうどんそして♬

365日の献立　８月１３日

令和３年８月１３日 玉子焼き （卵・トマト・ピーマン） とうふの味噌汁 （豆腐・わかめ・巻き麩） 刺身 （魚介各種） 刺身こんにゃく （こんにゃく） 胡瓜の酢の物 （胡瓜・カニかま・ごま） 茄子の煮付け （茄子・人参・オクラ・椎茸）

☆簡単キーマカレー＆ゴーヤのツナマヨあえ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪休みに入った家族もいてなにかと慌ただしい今日は簡単キーマカレー。こんなときに活躍するお助け料理の定番です。チャチャッと作れて、体にやさしくて、なによりおいしい＾＾ゴーヤのツナマヨあえをサイドメニューにいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月12日のメニュー・簡単キーマカレー・ゴーヤのツナマヨあえ・厚揚げとキャベツのしょうがスープ・キウイゴーヤのツナマヨあえゴーヤの苦味がマヨでまろやかに。Aマヨネーズ（適量）めんつゆ（少々）粗びき黒こしょう（少々）１．ゴーヤはタネとワタをしっかり取り除いて薄切りに。塩少々でよくもみ、熱湯でさっとゆで、水にとって水けをよく絞ります。２．ツナ缶は油をきり、１とともに混ぜ合わせたAであえます。簡単キーマ...☆簡単キーマカレー＆ゴーヤのツナマヨあえ☆

スペアリブ～バーベキューソース～

こんにちは。彩那（24歳・飲食店アルバイト）です。 ウチは都内のケーキショップでアルバイトのホールスタッフをしています。肇（24歳・アパレルショップ店員）とは高校時代の同級生で、時々家デートをしています。 今日のレシピは「スペアリブ～バーベキューソース～」です。 焼いたスペアリブにトマトケチャップと焼き肉のたれで作ったお手軽バーベキューソースをかけるだけ。 とてもボリューミーでおいしいです。アウトドアにも。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ スペアリブ 8本 サラダ油 小さじ2 ～バーベキューソース～ トマトケチャップ 大さじ1 焼き肉のたれ 大さじ1 ＊作り方＊ １．フライパンにサラダ油…

【お墓参りに行ってきました　★ 《藍屋》でランチ『お昼の彩り弁当』 夕食はふたり別々のメニュー 『夏野菜のそうめん』『焼きタコライス』】

★　お墓参りに行ってきました　★ 《藍屋》でランチ『お昼の彩り弁当』 夕食はふたり別々のメニュー 『夏野菜のそうめん』『焼きタコライス』 今日は旦那君の方のお墓参りに行ってきました 高速を使って1時

365日の献立　８月１２日

令和３年８月１２日 天麩羅 （竹輪・玉ねぎ・海老・ピーマン・オクラ・コーン・枝豆・ハム） とうふのすまし汁 （豆腐・わかめ・葱・うず巻き麩） 卵豆腐 （卵豆腐） オクラのベーコン巻き （オクラ・ベーコン） 茄子と豚バラのポン酢炒め （茄子・豚バラ）

【今日の夕食は、おつまみ色々・・・　★ 〆は『納豆＆長いものネバネバ丼』】

★　今日の夕食は、おつまみ色々・・・　★ 〆は『納豆＆長いものネバネバ丼』 今日も朝から暑いわ 昨日よりはまだマシだけどね・・・ 午前中はゆっくりして 午後から自転車で”ビュ～～～ン！” 買い物を済

♪夏野菜と豚しゃぶのごま玉ねぎだれ＆鶏ごぼうの炊き込みごはん♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪ビタミンたっぷり夏野菜＆豚肉で、夏疲れを解消！ビタミン豊富な夏野菜は、体の調子を整える格好の夏バテ予防素材。豚肉に含まれるビタミンB１は疲労回復ビタミンと呼ばれます。にんにくやにらなどアリシンを含む野菜と食べると、ビタミンB１の吸収率もアップ♪🍴夏野菜と豚しゃぶのごま玉ねぎだれアリシン豊富な玉ねぎだれをかけて、栄養を余すところなくいただきました＾＾ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月11日のメニュー・鶏ごぼうの炊き込みごはん・夏野菜と豚しゃぶのごま玉ねぎだれ・オクラのツナあえ・切り干し大根とわかめのみそ汁鶏ごぼうの炊き込みごはんエアコンもつけなくていいほど、涼しくなった今日は、虫の鳴き声も聞こえてきて少しだけ秋めいて感じました。そんな日は急...♪夏野菜と豚しゃぶのごま玉ねぎだれ＆鶏ごぼうの炊き込みごはん♪

ツナと塩こぶのおにぎり

こんにちは！由衣（小1）です。 私は都内の小学校に通っています。勉強は今一つだけど、小さいころから絶対音感が抜群で、音楽なら自信があります。将来は音楽の仕事がしたいです。 今日のレシピは「ツナと塩こぶのおにぎり」です。 ツナと塩こぶのおにぎりです。最近は混ぜご飯のおにぎりって流行っていますよね。 味のポイントはごま油。ごま油がかおりを引き立ててくれておいしいです。 レシピはこちら！ ＊材料（2個分）＊ ツナ 1/2缶 塩こぶ 2ｇ 白ごま（炒ったもの） 小さじ1 ごま油 少々 めんつゆ（ストレート） 小さじ2 ご飯（白米または玄米） 茶わん2杯 ＊作り方＊ ご飯に油を切ったツナ、塩こぶ、白ごま…

ファミマのフレンチクルーラーと 公園のカラフルな花で元気チャージ♬

今日もお越し下さりありがとうございます散歩の帰りに立ち寄ったファミマで新商品を見つけたので買っちゃいました。にほんブログ村冷やして食べるフレンチクルーラー（このネーミングだけで、もうワクワク）ふわふわの生地に冷えヒエのチョコ（頬張った時におっこちちゃったチョコのかけらもパクっと）中のミルクホイップクリームも、チョコ味をじゃましない甘さ控えめで（チョコ好きにはたまんない）いちご味とか桃味とかあると嬉しいな～何て思いながら一気に食べちゃいました～いつもの公園を朝散歩カラフルな花々がドンドン咲いて強い陽射しを忘れてついつい足が止まってしまう何だか、私のこと見てニコニコしてるみたいしばらくは不安定な天気が続きそうですが、ビタミンカラーをたくさん見つけて蒸し暑さを乗り切っていきましょうねランキングに参加しております（ブロ...ファミマのフレンチクルーラーと公園のカラフルな花で元気チャージ♬

今晩のおかず　鶏チャーシュー

今日から夏休みですが、何かと忙しいので、夕飯のために鶏チャーシュー作りました。こげた中身はこんな感じセーフ😅他にも色々作ろうと思ったけど、失敗しそうなのでや…

【明治レシピ】半端に残ったパンの消費に！パンのソースがけ

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 突然ですが、食パンが半端に余ってます。 常温で置いとくとカビるんで冷蔵庫に入れてるんですが、けっこう場所取るんですよね… いちおう残りパン消費レシピもあるにはあるんですが、 komonjocooking.hatenablog.com 今日はもっとちゃちゃっと軽食を作りたい気分です… 半端に残ったパンの簡単アレンジレシピ希望 古～いレトロレシピに興味があります すぐできるブランチとか軽食とかないの？ 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 明治の料理本「弦斎夫人の料理談」 パンのソースがけって…

ごはんがすすむ☆さばのごま照り焼き＆なめたけおろしやっこ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日は魚の献立。さばのごま照り焼き。片栗粉をまぶして焼いたさばに甘辛いたれをからめると、まったり＆しっとり。散らしたごまの香りと相まって、白いごはんがすすみます＾＾なめたけおろしやっこ、ささみときゅうりのわさび和え、シャキシャキれんこんの明太炒めを副菜においしくいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月10日のメニュー・さばのごま照り焼き・なめたけおろしやっこ・ささみときゅうりのわさび和え・シャキシャキれんこんの明太炒め・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁・ごはんなめたけおろしやっこ大根おろし、なめたけ、そして少しだけゆずこしょうを添えて、香りのポイントに♪さばのごま照り焼き三枚におろしたさばを使って。Aしょうゆ、酒、みりん、砂糖、おろし...ごはんがすすむ☆さばのごま照り焼き＆なめたけおろしやっこ☆

思い出レシピ（操夫）

こんにちは。操夫（高2）です。 今日は「思い出レシピ」をお送りします。 今日はぼく・操夫です。 ぼくの思い出レシピは「みそラーメン」です。 おなじみのみそ味のラーメンです。 （操夫） どこにでもあるみそラーメンも好きですが、ぼくが住む青森では「味噌カレー牛乳ラーメン」があります。 味噌カレー牛乳ラーメンはみそラーメンにカレー粉と牛乳をプラスしたもの。ちょっと合わなそうだけど、まろやかな味でおいしいです。 ＊みそラーメンのレシピはこちら！＊ umenomi-recipe.hatenablog.com ランキングに参加しています。ぽちっと押してください！ にほんブログ村 にほんブログ村 料理レシピ…

【経口補水液の『os-1』　★ 夕食はテイクアウトの『焼き鳥』他 『生ハムピザ』作りました】

★　経口補水液の『os-1』　★ 夕食はテイクアウトの『焼き鳥』他 『生ハムピザ』作りました 今日は朝から超～～～暑いわ 午前中から体温近くの気温で日差しが痛い感じ・・・ いつもの時間に実家へ”ＧＯ！”

届いた水餃子と冷しカレー味素麺

ご挨拶遅れました、こんばんは。日付が変わったけど、８月１０日分の続き(*´艸`*)オヤツという、ほぼ2食目w４時のオヤツで煎餅ボリボリしてたけど、冷蔵＆冷凍ヨーグルトの存在を思い出した！こんな風にまったり夕方を過ごしてたら、待望のブツが届いたよ〜♪━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈楽天のポチリ　全力フーズの水餃子〉(結局配達日を変更して、2日間の猶予w)画像を見たらビビゴの餃子のデカさの方が目立つね。感想は、後日報告を(...

涼しい１日でスッキリ

久しぶりにゆっくり寝た気がする。中途覚醒には、もう逆らわないことにして、何とか二度寝にこぎつけるように…ね。休みの日には、午前中に目が覚めようが起きて、すごーく早めにご飯食べて、血糖値上昇を狙うwうまくいけば１時間後にはウトウト(-_-)でも今日は、強引に12時過ぎまで寝れたよ。　(

365日の献立　８月９日

令和３年８月９日 ナポリタン （ハム・玉ねぎ・ピーマン・人参・茄子） 野菜スープ （キャベツ・玉ねぎ。人参・ウインナーソーセージ） 豆腐サラダ （豆腐・海藻・アボカド・トマト・アボカド） オクラとコーンのマヨネーズ和え （オクラ・コーン・マヨネーズ）

豆乳チョコレートプリン

こんにちは！建太（中3）です。 オレは静岡に住んでいます。地元の公立中学に通っています。部活ではサッカー部に入っています。イタリアにいる豊（15歳）とは小学校時代の同級生で、時々LINEのやり取りをしています。 今日のレシピは「豆乳チョコレートプリン」です。 豆乳プリンにチョコレートをプラス。豆乳が苦手な人も食べやすくなっています。 今日は輝太郎（レトリバー・♂0歳）のために作りました。チョコレートの味でおいしいと喜んでくれました。よかった～。 レシピはこちら！ ＊材料（3～4個分）＊ ゼラチン（粉） 小さじ1と1/2 ＊ゼラチンの扱い方はこちら！→https://umenomi-recipe…

♪明太子パスタ＆手羽先のグリル焼き♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪台風も去り、穏やかな夕暮れ。今日も麺料理。明太子パスタもみんなの大好物。パスタをゆでて明太子とオリーブ油、白だしで和えるだけのお手軽パスタ、私も大好き＾＾チャチャッとできておいしい手羽先のグリル焼き、トマトの塩昆布チーズ焼きを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月９日のメニュー・明太子パスタ・手羽先のグリル焼き・トマトの塩昆布チーズ焼き・コールスローサラダトマトの塩昆布チーズ焼き☆フライパンにオリーブ油少々を弱火で熱し、輪切りにしたトマトを入れて（盛りつけたときに上になる方から）さっと焼き、すぐに返します。塩昆布、ピザ用チーズをのせ、ふたをしてチーズを溶かします。明太子パスタ明太子はお得な切子を使って。手羽先のグリル焼き...♪明太子パスタ＆手羽先のグリル焼き♪

【今日の夕食は・・・　★ 『鮭の蒸し焼き』『豚キムチ』他 ★〆は『焼きキーマカレー』】

★　今日の夕食は・・・　★ 『鮭の蒸し焼き』『豚キムチ』他 〆は『焼きキーマカレー』 今日は朝は雨が降っていたけど お天気になってきたのでお洗濯～～～ ベランダにちょっと干したけど 風が強いのでとり

マンゴーヨーグルトパフェと ヨーグルトパンを焼きました～♬

今日もお越し下さりありがとうございます先日のブログで書いた、「ヤスダヨーグルト詰め合わせ」の当選した中から今回もこちらを使ってみました。先日のブログはこちらで～す「ヤスダヨーグルト詰め合わせ」にほんブログ村ヨーグルトと一緒にマンゴージャムとシリアルを使ってパフェに変身ブルーベリーベーグルと一緒にいただきました（ベーグルは市販で～す）つづいては～いつものプレーンタイプのパンの材料にヨーグルトを加えて美味しく発酵してくれたかな～うふふ見た目はいつもと変わらないけれどちょっとリッチなヨーグルトパンの完成今朝は、当選した中から「飲むヨーグルト」と一緒にヨーグルトパンと梨とプルーン＆トマトマンゴープリンでワンプレートに先の見えないコロナ禍ではありますが、自分時間を見つけて、気分転換、元気になる時間を見つけて過ごしていきた...マンゴーヨーグルトパフェとヨーグルトパンを焼きました～♬

夏野菜の手抜き料理カレー

こんばんは(・Д・)ノそういえば今日９日は原爆記念日。長崎では８月９日は、夏休み中必ず登校日のはず。今年はどうやったのかな？今日は３勤務目だったので(しかも世間は連休)お疲れ。だから、出勤前にしっかり手抜きして作り置き(*´艸`*)━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈手抜きカレーの配合図〉ゴーヤチャンプルの残りゴーヤを使いたくて、　そして火は使いたくなくて、ワガママ手抜きカレーでぃす♪手を抜く事と、冷凍室を空けることが課...

☆炒めなすのおろしそば＆イカのフライパン蒸し☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日はみんな大好き麺料理。炒めなすのおろしそば。なすは切り込みを入れて火を通りやすく。オリーブオイルを中火で熱し、縦半分に切ったなすの両面を炒めます。大根おろしと、いっしょ炒めたピーマンをのせ、水で割っためんつゆをかけ、ねぎを散らしていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月８日のメニュー・炒めなすのおろしそば・高野豆腐と鶏肉の煮物・イカのフライパン蒸し・いなりずし高野豆腐と鶏肉の煮物鶏もも肉を少しだけ加えて煮、うま味がしっかりしみ込んだ高野豆腐は、ほどよい噛みごたえで満足感もアップ♪炒めなすのおろしそば☆なすは揚げないで、ピーマンとともにオリーブオイルで炒めています。粗挽き生ざるそば、おいしかったです＾＾イカのフライパン蒸し☆ヤ...☆炒めなすのおろしそば＆イカのフライパン蒸し☆

きつねうどん（ｒ1）

こんにちは。キャンベラ（コアラ・♀3歳）です。 今日は改訂版レシピをお送りします。 今日は「きつねうどん」です。 変更点はだしの表記です。それ以外はほとんど変わりません。 うどん揚げは市販のものを使いましたが、うどん揚げの作り方は下のレシピを参考に。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ うどん 2玉 うどん揚げ（市販品） 2枚 ねぎ 1本 ～うどんつゆ～ だし汁（かつお・こんぶ） 500～600ｍｌ ＊合わせだしの取り方はこちら！→https://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2011/04/02/140000 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 …

【ミシンを出してハンドメイド～～～♪　★ 夕食は『タコとキノコのアヒージョ』等々・・・ 残ったスープで『スパゲティー』★『オリンピックの閉会式』】

★　ミシンを出してハンドメイド～～～♪　★ 夕食は『タコとキノコのアヒージョ』等々・・・ 残ったスープで『スパゲティー』 『オリンピックの閉会式』 今日はミシンを出してハンドメイド～～～♪ 先日

涼しい夜のうちにパン作り

何事もなく台風９号は過ぎて行き、雨は降ってるけど、久しぶりに涼しい夜。頭の中半分は「ネムー💦」なんだけど、後の半分が厄介で「色々やるチャンスじゃね？」えー(´｡･ωq)(pω･｡`)━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈豆腐アイスの代り〉起きてから食べる用のオーバーナイトオーツにココアと適度な甘さになるまで砂糖を足し、とどめの練乳をひと絞り♪　水餃子が届いたら、アイスの居場所はなくなるので、今のうちに食べとかなくちゃ！で、パン...

【三ツ星ファームの宅食】一人暮らしの感想（低糖質な弁当＆おすすめ）

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

♪今週の人気ごはん♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、８月２日（月曜日）の温泉卵でマイルドに☆鮭のフライパン蒸し＆とろろ大根☆でした。体にやさしい蒸し煮レシピ。昆布のだしを鮭に吸わせながら蒸し煮にして温泉卵をからめていただきます。甘塩鮭の塩けがほどよくマイルドになって、ほっこり。いっしょに蒸し煮にした、きのこも、なんとも言えない味わいに。暑さに疲れた胃にやさしくしみる、とろろ大根を添えていただきました。こうして、おいしく食べられることに感謝して、ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。温泉卵でマイルドに☆鮭のフライパン蒸し＆とろろ大根献立とろろ大根...♪今週の人気ごはん♪

8月の献立

こんにちは！仁美（小5）です。 今日は献立をお送りします。 毎日の献立はお母さんが作ってくれます。いつもおいしいご飯を作ってくれるお母さんには本当に感謝です。 8月の献立です。 ～麻婆豆腐献立～ ・主食：ご飯 ・汁物：白菜とにらのスープ umenomi-recipe.hatenablog.com ・主菜：麻婆豆腐 umenomi-recipe.hatenablog.com ・副菜1：あいまぜ umenomi-recipe.hatenablog.com ・副菜2：きゅうりのにんにくじょうゆあえ umenomi-recipe.hatenablog.com ランキングに参加しています。ぽちっと押して…

【今日の夕食のメニューは・・・　★ 『大人のスパゲティーナポリタン』（レシピあり） 『クリームシチュー』等々・・・】

★　今日の夕食のメニューは・・・　★ 『大人のスパゲティーナポリタン』（レシピあり） 『クリームシチュー』等々・・・ 今日は午前中に買い物を済ませて 午後からゆっくりテレビでオリンピックを観て・・・

あんロールパンで おうちカフェと ワクチン接種

今日もお越し下さりありがとうございますあんロールパンパンを冷ます間に、焼きたてを１個だけアイスコーヒーと一緒ににほんブログ村あんパンにしようか悩んだけど、今回はクルクル巻き（あんパン作りより楽チンかも～）今朝はフルーツとヨーグルトと一緒にいただきました。元気に食べられることに感謝しかないです沖縄の両親は６月に、主人と私も無事にワクチン接種を終えました。友だちから、高熱が出た話などを聞いていてドキドキしちゃっていた私。両親は副反応の症状はなく、主人は５０肩の痛みのようだと数日言ってました。私は２度とも微熱で解熱剤を使用。２回目は腕が赤く腫れて、１回目より痛みも強かったような。家族、友だちから少しずつワクチン接種を終えたと聞いて安堵しています。摂取を終えてない方も、１日でも早くワクチン接種を終えられますように。ドン...あんロールパンでおうちカフェとワクチン接種

ちゃんと楽チンが訪れる

一句　　眠たさや、あー眠たさや眠たさやさっさと投稿して、夜寝しよっと。〈自家製０麺の中華風〉オーバーナイトオーツは、旦那に食べさせるつもりがオヤジにはこーいうのには抵抗がある様子。そういえば、ヤツは自発的にヨーグルト食べなかった。ああ、牛乳もワカメも「腹下す」とか言うヤツだった。ここで一悶着(♯｀∧´)あたしがダイエットするとに文句言わんでよ！大体そっちがやらんばダメやろーもん！高血圧の足臭デブオヤジ...

ビールやワインのお供にも☆えびとズッキーニのガーリック炒め＆ゴーヤのカレースープ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪燃えるように暑い夏の日でした。えびとズッキーニのガーリック炒め。えびはプリプリ、ズッキーニは甘くてやわらかく、にんにくは食欲をそそるいい香り。ビールやワインのお供にも♪簡単で色味もきれいで、すごくおいしい！ゴーヤのカレースープを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月６日のメニュー・えびとズッキーニのガーリック炒め・ゴーヤの塩昆布あえ・アボカドエッグマカロニサラダ・ゴーヤのカレースープゴーヤの塩昆布あえしょうゆはかけても、かけなくても。１．ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを除き、薄切りに。塩少しをもみ込んで、しんなりしたら熱湯でさっとゆで、氷水に取って冷まし、水けを絞ります。２．塩昆布を加えて混ぜ、しばらくおいて味をなじませ...ビールやワインのお供にも☆えびとズッキーニのガーリック炒め＆ゴーヤのカレースープ☆

思い出レシピ（冴香）

こんにちは！冴香（中3）です。 今日は「思い出レシピ」をお送りします。 今日はウチ・冴香です。 ウチの思い出レシピは「グリーンサラダ」です。 野菜たっぷりのおなじみのサラダです。 （冴香） ウチはサラダが大好きで、アイドルの仕事の時のケータリングにサラダが出た時はメンバーよりも多く食べます。コロナ禍で行かなくなりましたが、外食を選ぶときにも必ずサラダが入ったメニューを選んでいます。 その中でグリーンサラダは定番中の定番です。野菜たっぷりでさっぱりとしたドレッシングでとても食べやすいです。毎日でも食べたいくらい好きです。 ＊グリーンサラダのレシピはこちら！＊ umenomi-recipe.hat…

【実家の庭にバッタさんが・・・　★ 小さなお花が咲いていました★ 今日の夕食は『焼肉』他いろいろ・〆は『焼肉丼』】

★　実家の庭にバッタさんが・・・　★ 小さなお花が咲いていました 今日の夕食は『焼肉』他いろいろ・〆は『焼肉丼』 今日も朝から暑いね・・・ （；´д｀）ゞあちぃ～ いつもの時間に実家へ”ＧＯ！” 少し

結構食べたけど

こんばんは。ダイエットの食事編でございます。(4日目)〈これから見飽きる予定の朝ご飯〉腸活にもなるというオーバーナイトオーツあ、トッピングもふくめ、これ全体でね。オートミールに牛乳とヨーグルトを混ぜ、一晩寝かせ、食べる時に、バナナ、ナッツなどをトッピングして食べる。今日はナッツの代りに、買い置きがあったむき栗で。美味しいけど、デザート食べた感じで…代替的な？腹持ちは悪くないと思うけど、気持ちの問題(笑)...

365日の献立　８月６日

令和３年８月６日 あじフライ （あじフライ・サラダ菜・トマト・オクラ・卵・じゃが芋） わかめスープ （わかめ・ごま） 冷奴 （豆腐） ピーマンの塩昆布和え （ピーマン・塩昆布・ごま・ごま油） 茄子の生姜焼き （茄子・生姜・葱）

豆苗とトマトのサラダ

こんにちは！暢明（高3）です。 オレは都内の公立高校に通っています。部活では空手部に入っています。同じ学校の同級生であるひかる（高2）とは彼女で、時々デートに出かけています。 今日のレシピは「豆苗とトマトのサラダ」です。 豆苗とトマトを使ったサラダです。色もカラフルです。 豆苗は家でもよく使うので、家計には助かる野菜です。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ 豆苗 1/2パック トマト 1/2個 ドレッシング（好みのもの） ＊作り方＊ １．豆苗→3～4等分に切る。 トマト→角切り。 ２．1を器に盛り、ドレッシングをかける。 ＊ドレッシングについて＊ 玉ねぎ、イタリアン、フレンチなどが合います…

♪しっとりサラダチキンのカルパッチョ風♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪しっとりサラダチキン。淡白でくせのない蒸し鶏はどんな素材とも相性抜群。サラダや小鉢がぐんとランクアップして豊かな食卓に。薄切りにした蒸し鶏とトマトを放射状に並べてカルパッチョ風サラダ。お気に入りのジンジャードレッシングでいただきました。夏野菜たっぷりのラタトゥイユを添えて、ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月５日のメニュー・しっとりサラダチキンのカルパッチョ風・ラタトゥイユ・キャベツときゅうりのごま酢あえ・大根と油揚げ、まいたけ、小松菜のみそ汁・ごはんラタトゥイユ夏野菜のうまみたっぷり♪１．なすは１cmぐらいの厚さの輪切りにし、水にしばらくさらして水けをふきます。玉ねぎ、パプリカ、トマトはひと口大に切り、にんにく少々はみじん切りに。２．フラ...♪しっとりサラダチキンのカルパッチョ風♪

【美容院に行ってきました　★ 今日の夕食（おつまみ）は・・・ 『豚丼のあたま』（豚丼のごはんナシ）他】

★　美容院に行ってきました　★ 今日の夕食（おつまみ）は・・・ 『豚丼のあたま』（豚丼のごはんナシ）他 今日は涼しい午前中に買い物に行って・・・ （午前中でも十分暑かったけどね） 午後から美容院に

生菓子で ほっこり、夜はおうち居酒屋でほっこり♬

今日もお越し下さりありがとうございます生菓子も夏してて、一口頬張るだけで、あ～夏してるにほんブログ村朝の公園散歩あっ、カワイイ忘れ物あっ、ここにもあそこにも抜け殻が～夏ですね～夜ごはん夏は簡単料理が一番ですねひき肉をウースターソースでしっかり味をつけたあとに、玉ねぎとピーマンを加えて塩・コショウで味を整えた一品（これ、食欲ない日にけっこうイケます）ご飯やソーメンに乗っけても美味しいですよ。左下から時計回りにオクラのごま和え・とうもろこし・納豆キムチ・長ネギと生シイタケの炒め物トマトとワカメの酢の物と、中央にピーマンとひき肉ひき肉炒め冷えヒエのビールでカンパイ台風の影響に厳しい暑さと大変な週末になりそうですが、体調管理に気をつけてお過ごし下さいねランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったら...生菓子でほっこり、夜はおうち居酒屋でほっこり♬

【一人暮らしの飲み物】水＆お茶は24本箱買い（重いペットボトルは宅配）

一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。

365日の献立　８月５日

令和３年８月５日 牛肉とピーマンのオイスター炒め （牛肉・ピーマン・パプリカ・玉ねぎ） 冬瓜とオクラの中華スープ （冬瓜・エノキ・オクラ） 刺身こんにゃく （こんにゃく） 天麩羅 （ちくわ・玉ねぎ・茄子） 豆腐サラダ （豆腐・海藻・トマト・チーズ・アボカド）

☆さけのエスカベーシュ＆高菜漬けチャーハン☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪夕暮れ時になっても気温は下がりません。さけのエスカベーシュ献立。エスカベーシュ（orエスカベッシュ）は、洋風の南蛮漬けのこと。焼きたてのさけに、ソースをかけてもおいしいけれどひと晩漬け込むと、さけの身がやわらかくなって、さっぱりした一品に。余ったソースは、冷やして生野菜にかけても。高菜漬けチャーハンといっしょにいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月４日のメニュー・さけの洋風南蛮漬け・高菜漬けチャーハン・もずく酢・豆腐としいたけ、にんじん、わかめのみそ汁さけのエスカベーシュアジやカジキなどでも。A塩、こしょう（各少々）Bオリーブ油orサラダ油（適量）すし酢（適量）１．さけの切り身は水けを拭いてAをふり、片栗粉をまぶします。２．ト...☆さけのエスカベーシュ＆高菜漬けチャーハン☆