あのボヤ〜んとしたオレンジ色の街灯がハワイの「のんびり」した感じを醸し出してしたのが好きだったんだけど LEDの白灯に変わってなんだか味気ないま、でも、仕方な…

2019/10/17 18:51

朝・晩は随分涼しくなり、平年並みの気温で過ごしやすい日。　今日のお弁当は・・・鮭のグラタン、小豆かぼちゃ、大根の梅酢漬け、豆腐入りたまご焼き、人参ともやし、スプラウトのナムル、プチトマトとおまけの梨＆

2019/10/16 23:00

131日目朝の体重　45.3kg前日から -0.4kgスタートから -17.3kg体脂肪率　24.7%＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事コーヒーバターコー…

2019/10/18 10:25

130日目】（19W-4）朝の体重　45.7kg前日から -0.2kgスタートから -16.9kg体脂肪率測定なし＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事ネット…

2019/10/17 10:45

消費税の増税の影響がじわじわ出てきている所にもってきて台風19号の影響も色濃い今週。大西洋のボストン産の天然本マグロは明日が最終便とのこと。。ただ明日は本数も僅かということで、ある程度本数がまとまるのは今日で最後ですかね？？近海の物は津軽海峡の天然本マグロは大きいのは少ないんですが、小マグロは昨日ほどではないですが幾らか本数もありました。ただ全体的には脂物があまり多くはなく、脂を狙うとなると大西洋ジャンボしかないかな？？そんな感じでした。ですがジャンボも、ボストン産は明日で切れるというのはほとんど皆さんが知っているということですので今日も本数の割に全く安くはなく・・・いや、むしろ高くなってしまい、下付けでちょっと「良いなぁ～」と思ったものは値段、いっちゃいましたね～～ということで、買うには買いましたが明日もまた...終わりが近いと（＞＜）

2019/10/17 09:20

129日目（19W-3）朝の体重　45.9kg前日から -0.5kgスタートから -16.7kg体脂肪率　24.8%＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事

2019/10/16 16:33

チョコチップシフォンを焼きました！月曜日は船橋のカレー屋さんチャドのオーナーがおしえてくれるカレー教室！チーズナンを作るところも見せてくれました！色々なお店で…

2019/10/16 09:36

朝から曇天だけど、すっかり過ごしやすい気温になりました。　　今日のお弁当は・・・野菜たっぷりのタンドリーチキン、人参ラペ、タケノコの煮物、きのこオムレツ、青梗菜とワカメのゴマ汚し、プチトマトとおまけの

2019/10/17 22:00

時代の流れは刻々と変化しています。 そして、ここ近年のビーガン業界 まさに今が成長期！年々、いや 毎月続々と新しい商品や素材が 出てきていますよね！ 本当に有難いものです。 そして、今回、本当に美味しい ビーガンチーズを見つけました＊ 今回、特にオススメしたいのが、 左上の [TREELINE Herb-Garlic] まぁ、美味しかったぁ＊ パッケージもお洒落で 高級感漂っています＊ もちろん、お値段も高級チーズに 顔負けのお値段ですが、 まぁ、納得のお味です。 丁寧に作られていて、 一番最初に口に入れた時に 思ったのが、 ゴートチーズみたい！ でした。 さらに、私にとって嬉しかったことは、…

2019/10/18 09:44

こんばんは一気に気温が下がって着るものに困ります～裸足が好きなので、いまだにサンダルを履いていますが、そろそろ靴下の出番かなRawノアショコラつやっつやのロ…

2019/10/17 21:52