減塩食ブログ村 過去記事

  ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…

❀ 四月のはじめに朔日餅偕楽公園の桜シャケと冷奴 ぼちぼち書き足しています 🌸 桜は まだちらほらだ 二、三日…

今日の夕食はスズキのムニエルにタルタルソースをかけていただきました。食塩相当量はマヨネーズ大さじ3杯分で0．9gとなります。タルタルソースは塩分少な目で力強い味がでますね。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。

  ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…

Yahoo!オークションで販売活動を行っていると、残念ながら不良客に遭遇することも少なくありません。そのような場合に有効なのが、ブラックリスト機能の活用です。 この記事では、ブラックリストの登録及び削除方法、そして不良客を撃退するための具体

  ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…

減塩生活はぼちぼち、ファミレスも惣菜もありの日々バルサミコ酢を 出かけたついでに買いましたアヒージョを作ってみ…

3月も終わり4月になろうとしています。外も暖かくなってきて、散歩日和になってきましたね。そのうち散歩したいと思っているのですが、リハビリの基本は屋内でエルトレをしています。以前負荷60Wまでレベルアップしたと書いていたのですが、まだ早かったのか？突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。

高齢者の食事の注意点 高齢者は体の機能が低下しやすいため、バランスの取れた食事を意識することが大切です。特に、たんぱく質の摂取は筋肉量の維持に重要です。 たんぱく質不足になる原因 高齢者がたんぱく質不足になる主な原因は、食欲の低下、噛む力の