Let's cooking！

9/3 豚こまのソース唐揚げ乗っけ弁と昨日のお弁当の詰め方動画♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます！最近、木曜日に乗っけ弁してなかったからちょっと久しぶり(笑) 豚こまのソースから揚げ◎お弁当に♪ by みずか★ 悪魔的美味しさ！さつま芋のペペロンチーノ by みずか★ さっぱり美味しいポン酢味玉 by みずか★ ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ 人参のクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・玄米ご飯豚こまのソース唐揚げは、豚こまがちょっと苦手なあたしでも食べられる...

これはぼくのものとちゃーとぐりぐり

こんにちはいただいたコメントの返信、やっと完了いつも遅くてごめんねm(__)mあ、違った・・・まだいただいてた後でお返事書きますごめんちゃい朝は厚い雲があったけどやっぱり晴れたペカ天！まっとる・・・へへへ、いいもん出したるな♪家の中で遊ぶと齧ってまうで、もうお外専用にするわそれ　くるんかぁーΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉくるりん　しとるぞー！きたぁーーーーヽ(｀▽´)/はよ　つぎ　なげんかぃ！とったでな　このまま　しっこ　するで・...

☆ツナとマイタケの炊き込みごはん＆さばの竜田揚げ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後１時半頃の南東の空にはきれいな雲。次々に台風が来ています。何事もなく過ぎていきますように。これからきのこのおいしい季節。今日はきのこの炊き込みごはんを食卓へ。ツナ、マイタケのうまみと、新れんこんのシャキシャキ食感がマッチ！おにぎりにしてお弁当にも。秋に旬を迎える真さばは竜田揚げに。なすとオクラのもずくあえを添えたほっこり和食、ごちそうさまでした。今日も無事に一日が終わろうとしています。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月１日のメニュー・ツナとマイタケの炊き込みごはん・さばの竜田揚げ・なすとオクラのもずく酢あえ・玉ねぎとにらのみそ汁ツナとマイタケの炊き込みごはん材料（米２合の場合）ツナ缶（少１缶）マイタケ（1/2パック）れんこん（50gほど）Aめんつゆ（３倍濃...☆ツナとマイタケの炊き込みごはん＆さばの竜田揚げ☆

今日のランチはピーマンの肉詰め！！全てコストコ購入品で済ませます。

こんにちは😃今日も訪問して頂きありがとうございます！！台風９号がゆっくりと近づいて来てます😱😱😱飛びそうなものは中に避難😰夜、レッスンなんだけど大丈…

9/2 ヤングコーンの肉巻きとすだちご飯弁当と昨日のお弁当の詰め方動画♪

おはようございます♪今日は2段弁当箱です！・ヤングコーンのケイジャン肉巻き 人参のクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ さっぱり美味しいポン酢味玉 by みずか★・すだちご飯ヤングコーンの肉巻きは、先日のインスタライブで余ったヤングコーンで。味付けは、ケイジャンシーズニングを使ってスパイシーに♪すだちご飯はいつもの味付け。レシピはこちら↓ すだちご飯（かぼす...

♪豚しゃぶとたっぷり野菜のジンジャードレッシングサラダ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後６時46分。８月も今日で終わりと思えない暑さが続いています。午後６時47分。陽も沈んで急に暗くなりました。息苦しくなるほど暑かった今日は豚しゃぶとたっぷり野菜のジンジャードレッシングサラダをメインに。ごま油を加えた中華風のドレッシングはしょうがと相性抜群！ゆでた豚肉とたっぷり野菜にかけてめしあがれ。ほっこりやさしい、さつまいものサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。今日も無事に一日が終わろうとしています。明日も元気で穏やかに過ごせますように。８月31日のメニュー・豚しゃぶとたっぷり野菜のジンジャードレッシングサラダ・さつまいものサラダ・小松菜と桜えびの塩昆布あえ・豆腐ときのこのみそ汁・ごはんさつまいものサラダA酢、オリーブ油、塩、こしょう（各少々）Bマ...♪豚しゃぶとたっぷり野菜のジンジャードレッシングサラダ♪

塩味ヴィーガンマフィン

甘くなくて、上品じゃなくて、ガブリつきたくなるような、そんなおやつじゃないがっつり系マフィンを急に作りたくなりました。 野菜室を見ると、ゴーヤがある。うーん、いくらなんでもマフィンにゴーヤがいけるかな・・。れんこんがある。こちらはいけそうだ。なんとなく野菜いっぱいのマフィンのイメージがわいてきました。 粉は・・薄力粉しかありません。全粒粉とかコーンミールがあったらよかったのに。でも、家にあるもので作るのが生活に根差した料理の醍醐味じゃないか、そう思うことにしてさっそく作ってみることにしました。 まずは野菜。フライパンで焼いて軽く火を通しました。油っぽくならないようにオイルは控えめに。 ここで悩…

マクロビコーンスープとおまけのひげ茶

昔はがぶっとかじっただけで、思わず「甘ーい」と声をあげて喜んだトウモロコシ。他の野菜もそうですが、最近はなかなか本来の濃い味のものに出合えません。 それでも缶詰じゃない、生のトウモロコシは夏の恵み。十分に味わいたいですね。 毎年作るのは芯も一緒に煮込んだコーンスープ。マクロビの本で出合ってから夏の定番になりました。 ニンニク・ネギを太白ごま油で炒め、香りがたったらそぎ落としたコーンを加えて炒めます。 芯も入れて、昆布だし汁、ローリエと一緒に煮込みます。大雑把に削いだらまだまだコーンがついていました。もったいない！柔らかくなったら、もっとそぎ落とします。 何年も作っているのでいい加減になっていま…

毎日の献立の参考にして下さーい！！

こんにちは😃今日も訪問して頂きありがとうございます！！沖縄の方、大丈夫ですか？コロナの次は台風で大変💦💦💦💦被害が最小限で済む事を祈ります。明日は、…

9/1 BBQチキン弁当と前回のお弁当の詰め方動画♪

9月最初のお弁当でおはようございます！あっという間に9月！今日は涼しいけど、まだまだ暑い日が続きそうだね～。・BBQチキン・紫玉ねぎの和風マリネ・ポン酢味玉・ゴーヤのナムル・パプリカのエスニックきんぴら・菊花の甘酢漬け混ぜご飯メインはBBQチキン。いつものように、下味冷凍しておいたものをオーブントースターで焼いただけ★ご飯は菊花の甘酢漬けを混ぜて。 菊花の甘酢漬け◎作り置きに♪ by みずか★こちらは前回のお弁当...