芯に当たることを意識する!
キックのタイミングを合わせるのが難しい
なぜか背中が痛い・・・・
キックがスムーズになった?
普通って何だ?
1時間だけ自由もらったから、またCRFで基礎練習
反省を踏まえて、またひたすら地味練習するCRF125F
二度と同じ
雨が・・・・、でも練習完了
左手フォーム!このチェック方法でプリングの質が大幅向上かも!?【ギター教室日記# 147】
フォームメーラーのメリットやおすすめについてまとめてみました
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ドルーリー朱瑛里のフォームを名マラソンランナーが絶賛!全国女子駅伝☆20230118
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低音弦のフレーズ!小指が届かない・間に合わないは左手フォームの問題です【ギター教室日記# 136】
こんにちは!来てくださってありがとうございますっまたまた久しぶりになってしまいましたがちゃんと生きてますよ、わたし。笑なんやかんやとやること多くてゆっくりブログ書こうと思うとついつい後回しになってます。今日こそは!と、日中につめつめでやる事やったのでひと
女子アスリート必見!補血活血・アンチエイジング★まごわやさしいごはん
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令和5年度卒業式3月14日に至学館大学の卒業式が挙行され、杉島ゼミからは3名が卒業となりました4月から新社会人としての挑戦が始まります!今後のご活躍を心から祈…
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ボートレース観戦杉島先生が担当されるスポーツ栄養コースの学外授業の一環で、ボートレース観戦を行いました!(元ボートレーサーやボートレースアナウンサーによる解説…
筋トレ歴25年以上! ジム利用者、パーソナルトレーナー、ジムのスタッフと3つの立場からの経験を もとに少しでも読む人のヒントになるようなブログを目指しています。 どうぞよろしくお願い致します。
【内向的で繊細、痩せ型で体調を崩しがちなあなたへ】 筋トレ×ストレッチ×栄養学について、役立つ情報を発信。 2021年10月から、1日15分でできる宅トレスタート|スポーツフードマイスター|筋トレと食生活改善で、6カ月で約5kg増量。
現役スポーツ選手の夫に作るご飯の記録です。摂取することで得られる栄養素や体への効果・ダイエット中の方や体づくりに活かせる簡単なレシピ等も載せています!ぜひ見ていってください★
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