ゴールデンウイーク中は、父ちゃんは、ほぼ毎日趣味?関係のお出かけで大阪へ、私はほぼ毎日、お留守番。 私は「こどもの日」は、子供の家にお出かけ。 【4月30日晩のおかず】 献立 ・筍ご飯 …
鹿児島県産黒毛和牛バラ焼肉用と福島県産黒毛和牛サイコロステーキ
鹿児島県産黒毛和牛バラ焼肉用と福島県産黒毛和牛サイコロステーキ 今日は、一人でピアハウス行きました。カツ丼とみそ汁で470円でした。今日のランチ…
【レシピ】シャキッとヘルシー♬レタスと鶏むね肉のオイスター炒め♬
今日はヘルシーでリーズナブル鶏むね肉とレタスを使ったやみつきオイスター炒めレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و! 酒につけて柔らかく焼き上げた鶏むね肉に、シャキッと食感のレタスの相性が抜群です♬ ご飯のおかずにもおつまみにも最高で、低糖質高タンパクなのでトレーニング中の方にもめっちゃオススメです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // シャキッとヘルシー♬ レタスと鶏むね肉のオイスター炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・400g ◎レタス・・・1/2玉 (鶏肉下味) ◎塩・・・小さじ1/3 ◎こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ1.5 ◎片栗粉・・・大さじ3 (…
愛媛県産釜揚げしらす 今日は、医学部食堂行きました。栄養士定食などで693円でした。今日は、栄トンカツ玉子あんかけでした。帰りに、関西スーパー行…
ご訪問ありがとうございます GW中、主人の両親が鹿児島へ帰省していました 主人の母の実家を義母が相続したので 月に1度は帰省しています 家、庭の手入れをす…
GW中、カラオケに行ってきました。まずはドリンクやお昼用の弁当など買い出しです。母と娘、娘の長女と4人で5時間。しっかり歌いましたね。長期の休みの時にカラオケの予定を入れることが多々あります。母も元気にいろいろ歌っていました。娘と娘の長女の歌う曲もまた新鮮です。楽しい時間でした(╹◡╹)GWはカラオケ
愛媛県産釜揚げしらす 今日は、医学部食堂行きました。栄養士定食などで693円でした。今日は、栄トンカツ玉子あんかけでした。帰りに、関西スーパー行…
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