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低脂質・低カロリーを重視したレシピやオススメ商品、食材そのもののカロリーや脂質などを紹介しているお料理ブログです。「ダイエット中の方」「筋トレ中の方」などカロリーや脂質が気になる方はぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
ゆで卵のサラダとアボカドの『メキシカン♪クロワッサンサンド』&黄色繋がり♪
ゆで卵のサラダとアボカドトマトのサラダを詰めたクロワッサンサンドです。具にメキシカンの風味をつけたので、香りも楽しめるサンドイッチになっています♪使ったのはナディア様から頂いたハウス食品様の『香りソルト メキシカンミックス』岩塩にレッドペッパー・ロースと
メキシカン♪ポテトそぼろ餡のカリッとチーズロール&鳥では無くエビなのか?
じゃが芋とひき肉を炒め、とろみをつけたポテトそぼろ餡にメキシカン香るソルトで味つけしてチーズに乗せカリッと焼いたフィンガーフードです。メキシカンスパイスとチーズって凄く合いますね^^使ったのはこちらナディア様から頂いたハウス食品様の『香りソルト メキシカ
よーし今日の愛犬柴犬かんのすけ先輩と、今週のお花チューリップパイセンこれ何やったっけ?まーたお花の名前忘れちゃったそして今夜映画同好会で、夜出掛けるのでキャロ…
こんばんは~今日はこちらに住んでから、気にかけてくれてるのか食事に誘ってくれる20歳くらい歳上の女性で、友達と言ったら相手に失礼になるかな?知人の方とランチに…
おはようございます低フォドマップ料理研究家あゆです便秘・下痢・ガス溜り・胃痛・吐気などお腹の不調改善法とレシピ外食との向き合い方を発信してますレシピは低FOD…
今年の4月から、わが街の火葬場が新調される。古いほうの施設では、私の両親がお世話になった。どうやら私はこちらの新しいほうの施設でお世話になる可能性が。古いほう…
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一昨日病院付き添いのボランティアをやったときの様子。利用者さん、若干耳が遠いけど話しはすこぶる面白い🤣車椅子対応だけど、頑張れば立って歩くことも可能。でも、く…
病院勤務の管理栄養士ママ(30代)が子ども3人出産して肥満体型に!ダイエット&子育てについて書いています。私がやってみて良かったことが誰かの役に立てばと思い発信しています♪
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