【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
【ジムに入会しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月1~7日の記録
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
【ポイント練に復帰!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月25~31日の記録
【ずっとこのままがええなあ…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月18~24日の記録
【びわ湖マラソンの疲労回復の1週間】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月11~17日の記録
【びわ湖マラソン走りました!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月4~10日の記録
【いよいよびわ湖マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月26日~3月3日の記録
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ザブ3奪還!おまけに年代別6位入賞!!1週間トレーニングまとめ
2024そうじゃ吉備路マラソン!DNFからの復活!!サブ3奪還と表彰台へ。
半月板損傷の手術とその後 ~トレーニングに向けて~
【週間走行距離40 kmしばり】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月19~25日の記録
大切にするためにやってみたこと♪
人気のプチプラコスメを買ってみた!!このさりげなさはアラフォーに嬉しい!
お気に入りの観葉植物がさらに映える!便利なアイテム。
暑い季節に最適な、さらっとインソールに変えてみた!やっぱこのスリッパ、サイコーです!
また一つ宝物が増えました♪
キニナル鼻の毛穴。4ヶ月間重点的にケアしてみた結果。
またまた、こだわりのキッチンアイテムについて!
衣替えシーズン到来!収納チェストを追加しました。
冷凍なのに、何でこんなにふわふわなの?!今年の母の日の贈り物はこれに決めた!
歳を重ねた女性には嬉しい!春夏ファッションに欠かせないインナー。《PR》お買い物マラソンポチレポも。
めちゃくちゃ可愛い!無くても困らないけど、あると癒され、暮らしが豊かになるもの。
私のお気に入り♪
青のりの香りで食が進む!ヘルシーな一品。(レシピあり)
あの箱の使い途は?
挑戦しやすいプチプラコスメ、使ってみた正直レポ!楽天お買い物マラソンラストポチレポも!
わんこの夏服製作❤
切り干し大根のナムル❤
豆腐で作る海老ふわ焼*コハクのダイエット作戦
インスタで覚えた簡単おいしい野菜料理*ワンコとお花見
みんなが喜ぶワンコご飯☆
わんこ服とワンコご飯(ダイエット中)
犬のダイエットご飯*美味しく充分食べてカロリー抑えめ
メルちゃんリカスタムと鶏むねしっとりハム(超簡単!)
噂の大根もちとコハクご飯
焼きシメジのマリネ❤酢豚風なんちゃって料理❤コハクご飯
友だちワンコにふかふか服を作りました❤
ストレス上等!「あきらめ」と「手放し」で養生できる。
わんこ服<フード付き❤>
かんたんドール服♦トレーナーと半ズボンとソックス
犬服リメイク*セリアのディズニーソックス利用
娘2人は大学を卒業後はそれぞれ独立し一人暮らし。現在は夫、夫の両親と同居で4人家族です。お金をかけずに豊かな食生活を目指しています。毎日のおうちご飯やパン、お菓子づくりに加え、家計管理や節約術、たまに趣味のランニング記事も書いています^^
「ミナ」の付録が気になって追加ポチ!&色違いをリピ買いした愛用品♪
この夏はかごバッグにハットではなくキャップも良いな・・♪って妄想コーデ 笑↓可愛いかごバッグ発見。こちらは姪っ子に良いなー400円オフクーポンが出てますよ^^夏はかごバッグだと涼し気ですよね♪ブログ村ハッシュタグ#かごバッグ愛用のキャッ
おはようございます!2階の寝室に、念願のわたし専用ドレッサースペースが出来てから、約2ヶ月経ちました。 毎日ここに座って一人ゆっくりとスキンケアをする時間がなんとも言えず贅沢な時間です。(^ ^)すっかり落ち着くお気に入りの空間なのですが、このドレッサーの横に置
今日は友達とお花見&ランチの予定だったのだけれど 朝、実家に行くと出勤する娘にばったり会い『トイレが詰まっちゃったので後でどこかに連絡して直してもらう、今日は二階は使用禁止で下のトイレを使うよう子供達に言っておいたから』と聞く 聞いてしまったら、ねぇ… 放っては遊びに行けません(T_T) 友達に電話で理由を話して『ドタキャンごめんね、GWが終わったらまた会おうね』と約束を断りました(ラインだと失礼かと思い...
【アイリスオーヤマ】10年以上モヤッとしていた部分が一発で解消!簡単に空間を仕切れる素晴らしい壁収納♪
読者登録の仕様が新しくなりました。是非、こちら↓からご登録下さると嬉しいです。今日はこの写真から↓アイリスオーヤマから届くのを待ちわびていた商品!それは突っ張り棒で壁面収納が出来るというもの。ラック 壁面収納 つっぱり 突っ張り ウォールシェルフ ウッドウォ
昨日は、半年に一度のがんセンターでのCT検査でした。お陰様で、無時通過致しました。朝6時半に起きて、先生へ、 感謝の「筍散らし寿司」を作って行きました。入院初日に、「5年生存率60%」と言われ机に突っ伏すと「あなたは、治しに来たのでしょう。そんなふうではダメです」と、冷ややかに言われ、最初先生が怖くて怖くてどうして私はこの先生なの?!と泣いた先生。看護師長さんに相談すると「良い先生ですよ」と。相談室にも...
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おはようございます!世の中、今日からゴールデンウィークらしいですねー。間の平日にお休みが取れる方なら10連休になるんだって?!いいなぁ・・・・わたしは今日もお仕事ですーーーー。(T_T)ま、いいけどさ。ついつい忘れがちになるけど、仕事があるというのは幸せな
読者登録の仕様が新しくなりました。是非、こちら↓からご登録下さると嬉しいです。今日はこの写真から↓みなさんよくご存知の薬瓶。クリアなものもありますが、アンバーカラーはレトロな雰囲気が漂っていいですね。昔はこれに調剤用の薬の粉を保管していたとか。蓋に容量
カラッと晴れるとスッキリしますね 気候って身体に影響しているのだなぁと思います 最近、体の不調ブログになっていますが(^_^;)(早く元気になりたい〜) 朝一番で泌尿器科に行き、前回の尿をもっと詳しく調べた結果はまったく異常がなかったそうです で、私の体調は大丈夫なときもあれば、日によってモヤモヤした感じのときもあると正直に伝えたら(この先生ちょっと怖い印象があったので言いづらかったけれど予想外に優しか...
少し前のことですが、、お休みだったダンナとコメダへ行ってきました♪もちろん↓これ使ってます^^ 「ガーナ」とコラボしているシロノワールが食べたかったけど。。先日も書いていますが、甘い物を食べすぎて2kg増から戻らないので本気でダイエットせね
ここ数年 冬から春の季節の変わり目 「体調悪~」が定番で 肩凝りが最悪になったり 蕁麻疹に悩まされたり ロクな事が無かったのだけど 冬場の冷え対策をしっかりやったお陰か? 今年はまーまーの心持ち しかし、窓から見える新緑はパワーが強すぎて 負けそうになるんですヨ 直視が辛い そんな事ある? 思ったこと無い 新緑のパワーに負ける ←こんなフレーズ初めて 何かとやっぱお年頃なんでしょうね 濃いものとか強いものを避けた...
メンドクサイ話です 母の紙パンツのことなのですが 以前、デイサービスでお昼寝をしたときに、少し布団に尿漏れしてしまったようで スタッフさんから、替えのパッドを多めに持たせてくださいと言われたことがあります それでデイサービスに行くときは、いつもより吸収量の多い紙パンツと紙パッドをしていくことにしました 母は紙パンツは1日履いてお風呂のときに取り替えます(布パンツと同じような扱い) そして紙パッドは...
こんばんは。今日の東京、晴れのち曇りでした。今日からゴールデンウィーク、如何お過ごしですか?今年に入って、主人の実家から譲り受けた「江戸切子の花瓶」に花を飾り…
今日は雨が降ったりやんだりのお天気です☂️ ベランダに出るとひんやりした空気が気持ちいい。 周りに高い建物が少なく山々も見えるので、空や景色を眺めていると気分転換になります。 そして、住まいから少し歩くと水辺の風景があり、緑豊かな公園があります。 思い立ったらぶらーっと散歩...
にほんブログ村プロフィールもつけてみました✨ランキング参加してみました✨よろしければポチッと応援、お願いします🥺🤲元気になります☺️🐥いつもありがとうござい…
2024年 4 月 27 日(土)今日も1日無事に過ごすことができました感謝です! 本日の晩ごはん今日の献立アジフライ今日のアジフライはイタリアハーブを使用…
小学生の男の子2人のママです。 こども達のリクエストメニューを作る日常を 書いています。 お酒好きな私の自分の為の料理も、お伝えしていきたいです。
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