暑い日は♪ズッキーニと鶏胸肉の具沢山スパイスカレー
お魚が苦手な方にも♪カジキマグロとパプリカのオイスターソース炒め
牛切り落とし肉で♪牛切り落とし肉のタコライス風
ご飯が進む♪なすとピーマンと鶏胸肉のニンニク香る焼きのタレ炒め
タンパク質をしっかり取りたかったので♪鶏胸肉と青梗菜の冷やし中華
節約料理♪鶏胸肉のコチュジャン落とし焼き
お魚が苦手な方にも♪ブリとキャベツの甘辛みそ炒め
節約料理♪ツナ缶を汁ごと使って!かぶの葉のツナ缶炒め
人参の葉と新玉ねぎのかき揚げ
圧力鍋で骨まで柔らか♪味付けは焼肉のタレだけ!イワシの焼肉のタレ煮
節約料理♪鶏胸肉ともやしのソース炒め
お魚が苦手な方にも♪アトランティックサーモンの粒マヨ卵サラダ焼き
春キャベツの外葉も使って♪筍と新玉ねぎと春キャベツのかきたまスープ
おつまみにも♪絹さやの柚子胡椒卵サラダ
節約料理♪鶏胸肉ともやしの青椒肉絲風
レンジで簡単♪キャベツとニラと鶏胸肉のオートミールお好み焼き
キーウィサルサ
朝ごはんにおすすめ♪『オートミール入りのふわふわパンケーキ&お餅フレンチトースト』
小麦粉不要♪バナナとチョコチップのオートミールマフィン
ギルトフリー♪砂糖&小麦粉&乳製品不要!デーツとゴマとオートミールのクッキー
ふわふわしっとり! 坊ちゃんかぼちゃのわたと種のうずまきパン
淡路島たまねぎをどーーんと使って♪淡路島たまねぎのっけ鶏つくねバーグ
お弁当にも♪ニラのオートミール鶏つくね
小麦粉不要♪ニラのオートミールチヂミ
フードロスにも♪キャベツの外葉のジャンボロールキャベツ
オートミール入りイワシバーグ
オートミールDEふわふわ卵雑炊
☆オートミール☆
食物繊維たっぷり♪ひよこ豆とゴロゴロ野菜のカレースープ
お花見弁当の鶏つくね
朝から今日も気温急上昇バラの二番花がちらほら・・・灼熱太陽なので花が咲いても午後からは香らないというかしおれてしまう・・・午前10:00 すでに花は体温より少し熱く感じるなかで香ってみました。。。二番花ちらほら・・・この暑さかのかでなんと強香2品種ジュード♪ ぱちぱちぱちラローズドモリナール♪ ぱちぱちぱち素晴らしい♪多品種が軒並み微香や無香になってしまうのに・・・中香グラハムトーマス しっかりティー...
6月28日(土)~7月2日(水) 休日のささやか、親友の来訪、眼科先生の訪問診療、ヤムウンセン
#6月28日(土) たまの休日はドリップでコーヒーを淹れる。トーストには蜂蜜を塗り薄いレモネードも楽しんだり、夏の間はお酢を入れてご飯を炊く。お酢の味と匂いがする。
豚しゃぶと茄子の香味たれかけの晩ご飯と そんなことってあるの~な話♪
晩ご飯 豚しゃぶと茄子の香味たれかけパリパリサラダ長いもとキュウリの酢の物モヤシとザーサイのスープ ★豚しゃぶと茄子の香味たれかけ ★パリパ…
春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 7/16 あんさんに報告! - モナモナキッチン🍳15話
あんさんたのんだーー!!!つづく拍手&ランキング投票ありがとです⭐️ 楽しんで頂けてとっても嬉しいです~(*^v^*💖☘️ モナモナキッチン15話・エッセイ漫画・コミックエッセイ・乾燥青のり・佃煮作り・メイラード反応・一気に炊き上げる春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚を最初から読む春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 1/16 扉絵 - モナモナキッチン🍳15話今日から 春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 がスタート⭐️2月のお話です🎵 全16回の予...
晩ご飯 チキンステーキ~サルサソースジャーマンポテトカリカリジャコと豆腐サラダ蕪のポタージュ ★チキンステーキ~サルサソース ※サルサソース…
春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 6/16 AIに聞いてみた! - モナモナキッチン🍳15話
弱火でじっくり。真逆な事をやってました〜💦AIって、こういう原理的な事も教えてくれるのが面白いですね🎵つづく拍手&ランキング投票ありがとです⭐️ 楽しんで頂けてとっても嬉しいです~(*^v^*💖春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚を最初から読む春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 1/16 扉絵 - モナモナキッチン🍳15話今日から 春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 がスタート⭐️2月のお話です🎵 全16回の予定!生青のりからの佃煮作り、ほんと難しい...
春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 8/16 あんさんの佃煮作り - モナモナキッチン🍳15話
乾燥してるとめっちゃはやいー!!汁がなくなるまでたったの5分です〜🎵🍀🌿💚 つづく拍手&ランキング投票ありがとです⭐️ 楽しんで頂けてとっても嬉しいです~(*^v^*💖☘️ モナモナキッチン15話・エッセイ漫画・コミックエッセイ・乾燥青のり・佃煮作り・青のりの佃煮・馴染んだ春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚を最初から読む春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 1/16 扉絵 - モナモナキッチン🍳15話今日から 春の香 青のりの佃煮🌊☘️🍚🌿💚 がス...
『おいしいがわかる!小学生からのお菓子の科学』(柴田書店)本日、7月11日。全国の書店にて、私の新刊が発売になりました! 今回で、著書は4冊目になります。(こ…
フラム(バロンオークラ)が売り出し始めたときはホームセンターに山のように在庫があったのに・・・今は・・・いつかは簡単に買えるだろうと待つこと3年間・・・3年間売り切れ表示ばかりでひょっとしてまぼろしの品種?いつかは簡単に買えるだろうと・・・思ってましたが これは売り出しとともに争奪戦が起こっているのではなかろうか?ようやく気が付きました。。。大苗の再入荷お知らせメールというのに応募ほどなく・・・や...
お蕎麦同好会にゲスト参加で巣鴨へ♡~眞性寺の御朱印も!!と空ちゃんゆずちゃん♪
昨日関東では久々の豪雨(゚д゚)!…の影響で 今日は薄で26度!!凄く涼しく感じる(笑) 昨日 ブログフレンドのちゃおりん804さんとchiroakaさんの お2人で開催されてるお蕎麦同好会にお誘い頂いて ゲストで
昨日の仕事終わりのこと。職場を出る頃には激しい雨が降っていましたが、職場は駅の真上のビルなので濡れることなくそのまま地下鉄へ乗り込みました。ここまではよく...
大好きな中華料理をメインにいろいろな国の料理のレシピを投稿しています。 レシピ以外にも料理の豆知識や四方山話、外食記録、映画、音楽等についても書いていきたいと思います。
コロナ後遺症になり、日々の食事が身体に与える影響を改めて考えています。一汁一菜を基本に、旬の食材や素材そのものの持つ力を身体に取り込んで、食事中心に養生していく記録です。ギターやピアノ弾き語りによる演奏リハビリも同時に記録しています。
料理の知識とコツを学んでおうちごはんをもっと楽しく、もっとおいしく、笑顔をいっぱいのハッピーキッチンライフにしませんか・・・ 毎日の暮らしがご機嫌になります 「美味しいねっ!」の笑顔がたくさんう生まれるキッチンへ
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