1/20午後の部、作り置き料理のお仕事!3時間で19品作りました☆
家事代行のお仕事☆備忘録♪ 1/20午後の部、作り置き料理のお仕事! ・カットキャベツ(冷凍)・カット舞茸(冷凍)・カット白菜(冷凍)・竹輪胡瓜・カットトマト…
超回復、は初耳でした。〜ジュニアアスリート食事学講座開講しました
超回復、聞いたことありますか?アスリートご自身はもちろん知ってるはずですが、ジュニアアスリートのお母さんにもぜひ知っていて欲しい言葉のひとつ☝️超回復とは…
ジュニアアスリートのお母さん!『もうすぐ試合だ!何を食べさせよう』『試合でバテないようにするにはどうしたらいいの?』 を1日で解決するレッスンを開講します…
今日は火曜日。土日に1日練習や試合があることが多いジュニアアスリートの皆さんは、昨日までが疲労回復ご飯の日。▼疲労回復ポイント復習▼『画面越しでも一緒に…
1/20午後の部、作り置き料理のお仕事!3時間で19品作りました☆
家事代行のお仕事☆備忘録♪ 1/20午後の部、作り置き料理のお仕事! ・カットキャベツ(冷凍)・カット舞茸(冷凍)・カット白菜(冷凍)・竹輪胡瓜・カットトマト…
家事代行のお仕事☆備忘録♪ 1/20午前の部、作り置き料理のお仕事! ・キャベツとツナのカレーマヨ和え・ほうれん草のおひたし・春菊のおひたし・千切りキャベツ・…
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