ホットクック料理で過ごす休日
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遠州灘でアサリ、もぐるもぐる
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ホットクック熱、再燃
③ペーシングのため活動内容量や体調を記録〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
②ペーシングは遅れてやってくる疲労も考慮する〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
①ペーシング(生活療法)する際に参考にしたもの〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
豆知識 40 コロナ後遺症は運動してもよいのか?
豆知識 39 コロナ後遺症は自律神経系のバランスが崩れる
豆知識 38 コロナ後遺症の運動時にみられる神経の損傷とは?
豆知識 37 運動時におけるコロナ後遺症の酸素不足
風邪
豆知識 36 コロナ後遺症にみられる血流循環障害とは?
豆知識 35 コロナ後遺症の生活療法であるペーシングとは?
コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間に試した対症療法の結果
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ブレインフォグで自分の行動を覚えていない〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
アスタキサンチンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
5/16 感染者数
最近つくづく思うんです。 「また猫背になってる…」って💦 職場で最年長、50代後半の私。 若い子たちに囲まれて、パソコンに向かって毎日カタカタ。気が付くと背中が丸まってるんですよね😓 夢中で作業してる時なんて特にひどい。背中が机に吸い込まれていくような感覚…。 そんなあ...
最近よく思うんです。 昔はね、「一を聞いて十を知る」なんて言われてたでしょ? つまり、人の話の“行間”を読んだり、空気を感じ取ったり、言われてないことまで察するのが当たり前。むしろ、それができて一人前…みたいな時代やったんですわ。 ところが、今の若い子たちは── 「一を聞い...
今日は朝10時に Lynnwood と言うシアトルの北の町まで免許証を取りに行って来ました。55マイル (88キロ) 北へ、、、片道1時間半以上掛かりましたよ。運転が嫌いなので疲れた〜。12時15分のアポイントメントだったので帰って来たら2時過ぎていたの。それでね、、行きしはシア
米粉パンをホームベーカリーで作る人も増えていますが、 「うまく膨らまない」「ボソボソになる」といった失敗も多い
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ゆるグルテンフリーと、ガチグルテンフリー、どっちが効果的!?
こんにちは! 健康パンの専門家 むらまつ さき です! 日々、いろんな方の相談をお
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ソロキャンプ、料理初心者です。 キャンプで1合炊き未満の羽釜を使って炊き込みご飯を作っています。色々なレシピに挑戦中です。失敗例や、成功したおすすめレシピもあります。参考になったら幸いです😄 ダイエット・筋トレもやりたいのですが😅
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