栄養た〜っぷり!乾物料理

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栄養た〜っぷり!乾物料理トラコミュ・データ

  • テーマ名:栄養た〜っぷり!乾物料理
  • 管理人:小太郎さん
  • カテゴリー1:料理ブログ
  • カテゴリー2:健康ブログ
  • 参加メンバー:32
  • トラックバック:95
  • テーマ作成日:2006/09/22(金) 09:00

トラコミュ

トラコミュ管理人小太郎さん
テーマ説明文

市販の乾物を使った料理を紹介してください。
栄養がしっかり凝縮され、保存がきくのでどこの家庭にも必ず一つはある乾物。
うっかり使い忘れてダメにしないようにしたい〜♪

ひじき・昆布・ワカメ・寒天・豆類・桜えび・干しえび・干し貝柱・ちりめんじゃこ・いりこ・干し椎茸・切干大根・高野豆腐・かんぴょう・春雨・麩・湯葉などなど・・・

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yukiさん
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          neroさん
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              neroさん
              • 08/07/06 23:17しいたけと大根おろしでざるそば
              • 早くも夏バテを先取りですよ!僕って流行に敏感だなぁ!ァ    _, ,_ ァ,、 ,、'` (;`∀´) ,、'` ・・・ '`  ( ⊃ ⊂)  '` 仕方無いので...
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                いっちゃんさん
                • 08/07/03 03:45最優秀副菜賞!わかめと玉ねぎのまろやか炒め☆
                • 昨日はわかめと玉ねぎの味噌汁を作りました。なぜこの組み合わせになったのかは不明。(笑)久し振りにわかめの磯の香り!そして玉ねぎのやさしい甘み!この2つの素材を使...
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                  チャベスさん
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                    • 今日は朝からパン1枚かじったりコーヒー飲んだりしていたらそれなりにお腹が納得してしまい、どう考えても身体に良いわけがないので夕食とも夜食とも言えるような時間に野...
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                          チャベスさん
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                          • おはよ・・・ もうお昼ですね? こんにちは今日も蒸し暑く梅雨らしいお天気ですまたも息子の咳がひどくなってきたのでお薬だけもらいに病院へ行ってきましたなんだか変な...
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                                かねこやさん
                                • 08/06/14 14:34ひよこ豆のサラダ
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                                    • JUGEMテーマ:保存食おうちで手作りのちりめん山椒を作りました。最初山椒の辛さが効いてご飯が進みます。<材料>ちりめんじゃこ 180〜200グラム山椒(茹でて灰汁...
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                                      • 08/05/28 18:13きぬさやときくらげの卵炒め
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                                      • おうちごはん
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                                              •       煮る前の生のヒジキ【旬】ヒジキの旬と言えば、迷うことなく春です。しかし、この旬は、採れる量や解禁日など人間の決めたルールに従った旬。味だけで決めれば...
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                                                • 鹿尾菜(ひじき)【語源】語源は明らかとは言えませんが、古名の「ヒズキモ」が転じて「ヒジキ」になったと言われています。漢字名の「鹿尾菜」は、形が鹿の黒くて短いしっ...
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                                                  • 我が家の朝食。大体前日の夜の味噌汁、もしくはスープをたくさん作っておいて、翌日の朝にそのまま、もしくはちょこっと具を増やしたりして食べちゃいます。でも、前日の夜...
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                                                        たの子さん
                                                        • 08/04/10 10:49昆布と切り干し大根の炒め煮
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                                                          yukiさん
                                                          • 08/04/04 17:54ひじきとベーコンのうま煮
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                                                            • 08/04/02 12:27青森の干し餅
                                                            • 青森から、冬の風物詩「干し餅」が送られてきました。高野豆腐見たいに紐でくくられた四角い新聞紙の中には、カラフルなお餅が登場!なぜかピンクやグリーンなど鮮やかない...
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