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栄養た〜っぷり!乾物料理トラコミュ・データ
テーマ名:栄養た〜っぷり!乾物料理
管理人:
小太郎
さん
カテゴリー1:
料理ブログ
カテゴリー2:
健康ブログ
参加メンバー:
32
人
トラックバック:
95
件
テーマ作成日:2006/09/22(金) 09:00
トラコミュ
トラコミュ管理人
小太郎
さん
テーマ説明文
市販の乾物を使った料理を紹介してください。
栄養がしっかり凝縮され、保存がきくのでどこの家庭にも必ず一つはある乾物。
うっかり使い忘れてダメにしないようにしたい〜♪
ひじき・昆布・ワカメ・寒天・豆類・桜えび・干しえび・干し貝柱・ちりめんじゃこ・いりこ・干し椎茸・切干大根・高野豆腐・かんぴょう・春雨・麩・湯葉などなど・・・
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