玄米&雑穀推進委員会

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体にいい玄米や雑穀のおいしさをひろめていきましょー!
玄米や雑穀に関する知識、おいしい食べ方、レシピ、おいしかった外食メニューなど、玄米・雑穀に関することをどしどしお願いします!!

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おとおさん
  • ( ̄‥ ̄) このおこげは柔らかいのよ。
  • 固いとおふくろが食えないからね。炊飯器で固いおこげを作るには一度炊き上がったらもう一度炊飯ボタンを押して2度炊きね。( ̄‥ ̄) 10分でいいよ。にほんブログ村 オヤジ...
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ssさん
  • お米は玄米♪
  • わが家はここ数年ずっと玄米を食べています。年に1回くらい、猛烈に白米が食べたくなって白米を購入することもあるのですが、笑とてもおいしくて食べやすい玄米に出会った...
  • small & simple life
かねこやさん
  • キヌアフレークでカリカリナゲット♪
  • 今日はお弁当にもおススメのカリカリナゲットのレシピをご紹介しまーす『キヌアフレーク』を使うのでいつものナゲットよりも栄養たっぷり!食べごたえがありますよ〜♪鶏ミ...
  • かねこや おいしい健康 〜安心食材レシピ〜
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  • 毎日本当に暑いですが、皆さんいかがお過ごしですか?私はもうすっかり暑さにやられて食欲が中々。。。冷たいものやのどごしのいいものばかり食べたくなっております。でも...
  • かねこや おいしい健康 〜安心食材レシピ〜
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  • キヌアフレークで簡単キヌアのサラダ♪
  • 梅雨入りしましたが、意外にいいお天気続きかな?そろそろじめじめしてくる頃でしょうか。毎年この時期はなんとなく調子がよくなくて口内炎ができたりだるかったりする私。...
  • かねこや おいしい健康 〜安心食材レシピ〜
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  • 韓国の雑穀集
  • 韓国はウェルビン(=健康志向)の国なので、普通のスーパーでもアワやキビなどの雑穀が沢山売っているそうです。また雑穀の自給率も高いので、雑穀が安いです。(韓国の雑...
  • *韓国のお勧め食品集*
おもちさん
  • 韓国食品店の雑穀は安い
  • 実は韓国は雑穀天国です。雑穀は日本でも健康ブームで広まって来ましたが、それでも普通のスーパーでヒエやキビやアワを見つけるのは難しいです。しかし韓国はウェルビン(...
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  • 発芽玄米粉でさくさくグラノーラ♪
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  • かねこや おいしい健康 〜安心食材レシピ〜
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  • 諸事情につき(苦笑)、雑穀を使ったメニューが続いている今週。元々、日常的に雑穀ライフですが、白米に混ぜて炊くのが常なので、今回は敢えて違う方法を模索してみようかな...
  • ありあわせだらけの常日頃
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  • 簡単発芽玄米粉できなこ団子風
  • 今日も『発芽玄米粉』を使ったグルテンフリーおやつのレシピをご紹介しまーす今日はレンジでチンしてあっという間にできちゃうきなこ団子風。四角いけど団子風(笑)。食感が...
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  • グルテンフリーが流行っていますね〜。確かに最近の日本人は小麦粉を食べる量が増えているような気はします。ということで今日はグルテンフリーのからあげ、ということで『...
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  • グルテンフリー発芽玄米粉の天ぷら♪
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  • 暖かくなってきましたね〜♪桜のつぼみもだいぶ膨らんでそろそろ咲き始めるころかな?これからはお出かけが楽しい時期。今日はこんな時期におススメの簡単にできてとっても...
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  • 栄養たっぷり!玄米胚芽入りつくね♪
  • わが家ではお米を炊くときに分づき米にしたり押し麦やもちきび、もち麦を入れたり先日ご紹介した玄米胚芽粒を入れたりするんですが、やっぱり真っ白なご飯が食べたい!お弁...
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  • 【雑記】膠原病治療:治療経過3回め
  • 腱鞘炎→膠原病覚書18回め。シェーグレン症候群と診断が下り、薬物療法を続けています。過去17回の覚書はコチラ↓から参照くださいませ。【雑記】腱鞘炎の治療というか...
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  • 玄米用圧力鍋のパーツ交換
  • 主に玄米を炊くために使っている圧力鍋のパーツを交換しました。 蒸気口パッキン 交換したのは、蒸気口パッキン(冒頭写真の右が新しいパーツ)というものです。 圧力鍋の...
  • Saunterer Reports
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  • バレンタインにいかが?玄米甘酒チョコサンド♪
  • そろそろ1月も終わり。バレンタインデーが近づいてきましたね〜。今日はバレンタインのプレゼントにもおススメのとってもおいしい玄米甘酒チョコサンドのレシピをご紹介し...
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かねこやさん
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  • 先日はセンター試験もあったり、これから受験を迎える!なんて方もたくさん見えるかと思います。今日は夜食にぴったり!『オーサワ 有機玄米もち』を使った簡単おいしいレ...
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  • もちもちおいしい玄米もち入りスープ♪
  • 今日はあったかもちもちとってもおいしい玄米もちを入れたスープのレシピをご紹介しまーす皆さん、お正月のお餅は余っていますか?わが家では余っているわけでなく、おいし...
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37kg以上にならないぞ♪さん
37kg以上にならないぞ♪さん
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  • 糖質制限からカロリー調整ダイエット中にシフト中(つい最近)そのダイエット法になってから、玄米ご飯(炭水化物)も糖質高い野菜も摂取してもいいから、体に良くてカロリ...
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  • 再び「玄米&やさい食堂 玄三庵」 でランチしてきました♪いつもは心斎橋店だけど、今日は天王寺ミオプラザ館店へたまたま立ち寄り。迷わず「39品目の健康定食の本日の日替わ...
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カイエさん: シンプルに丁寧に滋味豊かなものを作っていきたい。
カラダに滲みるおいしい自家製無添加生活の食育。ぴよさん: 築30年越えレトロ賃貸でひとり暮らし。手抜き料理部屋作りベランダ菜園100均雑貨.食べながらダイエット中.37kg以上にならないぞ♪さん: 体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
カイエさんぴよさん37kg以上にならないぞ♪さん
WCR管理人さん: Mediawikiで食材とレシピの投稿サイトWikiCookRecipeを立上げ中。悪戦苦闘の過程を食の話題と共に発信。修行天使さん: 緑内障、視力改善に役立つ情報、健康・美容情報をネット情報等から探して発信しています。油売りエマさん: 油屋店主の旨いもの情報・オイル別レシピ集です。
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ミリイさん: 都内でオーガニックベジタリアン料理教室を主宰。都会でのスピリチュアルなライフスタイルをご紹介。mama-gooseさん: 犬・猫・鵞鳥・熱帯魚などのペット、エッグアート、鉄道関連グッズなどの趣味の記録。:
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  • テーマ名:玄米&雑穀推進委員会
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  • カテゴリー1:料理ブログ
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