ダイエット中こそ脂質が必要!脂質の重要性とおすすめの食材7選【摂取量やNG例も解説】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月7日】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月6日】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月3日】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月2日】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月1日】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月0日】
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月30日】
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月29日】
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月24日】
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月23日】
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月22日】
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月12日】
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月11日】
3/29(土)に食べたもの
おはよーございます。昨日の朝は一昨日の夜夫が鼻づまりで苦しくて眠れなかったので、鼻炎薬を服用、昨日は朝からお昼過ぎまで寝ていた。私お先に朝御飯を食べて、買い物に、、エバグリーンへお魚が美味しそう~お刺身OKの新鮮で丸々太ったアジ1尾400円3枚に下ろして貰った。むむむ、、こんな薄っぺらいのか~もしかして骨に身が沢山残っていたのでは?と思うほど、、晩御飯はアジフライに、ピーマンエリンギジャガイモと一緒に衣付けたら大きくなった(笑)お魚はfreshでないとね、、開いた魚を見るけどあれは少し時間が経ったものだと思う新鮮な魚は、姿のまま並ぶでしょ?と、誰かに聞いた事がある。この頃毎日ミス多い、とゆうか、自分でも信じられないくらい変な事したり物を落としたりこの前、夫のお茶碗落として割った、、←食器を割るなんて年1回...認知、、不注意?
くもり 気温20℃ 今朝は曇っています。 雨はどうだろう? ここらの山は、こぶしからフジに花が替わって来ました。 もう少ししたら、あちらにもこちらにもフジの花、綺麗ですよ。 晩ご飯 鶏肉モモのトマト煮 もずく酢 ホウレンソウのおかか和えとカニかま 娘が鶏肉モモのトマト煮を...
おはよーございます。昨日の朝はお蕎麦晩御飯麻婆豆腐茄子エリンギピーマンも買物デパ地下イオンで買ったピクが行方不明にスマホ写真の調子が悪い昨日郵貯のATMで並んでいたら、2回ゆらっと、、きゃ~地震?思わず前にいた男性にいま揺れなかった?地震ですよね~?とその方も揺れたような気がすると、、こわーショッピングセンター5Fですから、、大揺れしたらどうする~と、ヒヤヒヤその後は何事もなくもなく安堵夜ネットで地震チェックしたけど奈良で地震はなかった、、、夫に聴いても知らんと、、まあ夫は鈍感なので^^じゃーあの揺れは?揺れたのは確かです!気のせいではない。。。今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。気のせいではない、、朝食晩御飯買物
くもりのち晴れ 気温14℃ 気温は上がったり下がったり。 でも晴れてるから良し。 今日の予定は無し。 何をしようか・・・・ 晩ご飯 シャケ 袋煮とちくわと菜の花 豚しゃぶのサラダ あさりの炊込みご飯 ひーちゃんは、会社の行事で晩ご飯は食べないと言っていたのに忘れてました。...
今日も穏やかな1日でした ということでドラマの話(*^^*) ここ数年はあまり楽しみにしているドラマがなかったのですが 今期はお気に入りがけっこうあります ☆続・続・最後から二番目の恋 (安定の面白さ) ☆しあせは食べて寝て待て (癒やされる〜) ☆対岸の家事 (うんうん!そうだよね〜と共感) この3つは最終回まで観ます♪ 先週はじまった ☆波うららかに、めおと日和 期待せずに観たら面白かった! 手を繋ぐだけ...
普段使いしやすいのに完全遮光!!おしゃれなのに紫外線対策出来ちゃう理想の帽子。
おはようございます! ここのところの日差しの強さに紫外線がどんどん強くなってきているのを感じます。('A` ) 塗る日焼け止めも、飲む日焼け止めも、日傘も装備しました!後は帽子!ここ数年は、大好きなマチュアーハの帽子を春夏の間ヘビロテしまくっています。帽子
おはよーございます。昨日は眼科の定期検診眼圧安定で点眼液処方のみ100均ウスターソースは200円!イオンデパ地下帰宅して再度イオンへお米が少し安くなってたので仕入れに自転車なので一度に買えない、5kgで3800円くらいこの前買ったゆめぴりかは単一原料米昨日買ったのは複数原料米になっていた、、価格の違いはそれ?デパ地下朝御飯は前日の残りカレーで晩御飯マグロ中トロで山掛けマグロ丼美味しい~^^ゴマ豆腐厚揚げ茄子エリンギピーマンで味噌炒めマンション生活の経費は大きいけれど戸建てに比べ楽になった事色々まず公園掃除がなくなった。以前の住宅には大きな公園があり年2~3回草引きがあった。今ならもう無理屈んでの作業なんてできません、きつい夫も腰痛あるしね、、ゴミ当番も大変よ、バケツで水運び、置いてけぼりのゴミの持ち帰りな...マンションと戸建て生活の違い晩御飯買物
国道が混んでた。 スーパーも混みこみで、食パンの棚がガランとしてた。 米が高いから、パン買うのだろうか。 ジムは空いてた。 1度話したことのある人が 私を見つけて駆け寄ってきて、 ずっと来てなかったよね、と聞いてきた。 気にかけてもらえてたことが、ちょっと嬉しかった。 名前...
晴れのちくもり 気温23℃ 今日は、昨日までとは打って変わって、暖かい日になりそう。 少し、庭仕事でもしようかしら? 植える苗、買ってあるんだよね・・・5日前から。 なまかわな私です。 晩ご飯 稲荷寿司 おかずセット スーパーのお惣菜コーナーで買って来ました。 今晩は、あ...
以前はInstagramの投稿をしていたけれど、今は見る専門の私です で、それとはまた違うアカウントで数年前に長男の農園の影武者として野菜販売のことなどを投稿していた時期があったんです(長男了承済み) 今は長男が自分のIDで投稿しています 私の影武者Instagramはそのまま忘れ去り放置(^_^;) 今日長男にお客様から問い合わせがあり、最初に私の投稿していたInstagramにメッセージを送ったけれど反応がないと言われたそうで...
写真だけ置いていきます! ナスのピザ風、ホッケ、ポテトサラダ 定食。
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋今朝は7時出発で、長男の試合応援に行ってきました♪中学の後輩くんたちが、…
深夜に感動的なことがあってまたもや睡眠不足(;^_^Aそのことは後程書くとしていつものように昨日の夕食から。4月28日の夕食・タケノコご飯・タケノコと鶏肉の煮物・厚揚げ・小松菜とカニカマの卵とじ・ぬか漬け・味噌汁弟から湯がきたてのタケノコ沢山もらったのでタケノ
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩 10〜20分で完成!簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食…
TH69です。 夕食のメインは先日お向かいに頂いて私がさばいたヒラメの煮付けでした。 煮汁が多過ぎたのか火が強すぎたのか煮崩れちゃいました。味はよかったです。 メチャ高級になってしまった駿河湾産の桜えび チョーコーかけ醤油をたっぷり掛けて桜えび丼にして食べました。これメチャ旨やで! 豆腐と白菜の卵とじ 黒いんげん豆の甘煮、レンコンの甘酢漬け、自家製毛豆の納豆 レタスともずくとひじきと昆布とワカメとセロリのサラダ、カラーオレンジ さつまいものガレット 合わせたワインは南アフリカの白「KWV Concordia White」です。トロピカルな風味と爽やかな酸味が感じられるマシなテーブルワイン。 生…
ヨシケイのミールキットや宅配弁当を30代主婦が実際にお試し!カットミール・プチママ・ベジミールなどを比較しながら、料理のストレスを減らす体験談をリアルに紹介。
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)