お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
レタスとミルクのやさしいフォカッチャ
6月ラスト!月替わりパンレッスンレポート — プルーンの旨みと夏らしさ満載の2種のパン —
塩バターパン&チーズパン|白神こだま酵母で作るふんわりパン
【6月のパンレッスンレポート】初夏の香りと滋養パンで学ぶ、焼きたての楽しみと深い学び
【ココアマーブルバゲット】40時間冷蔵発酵させたけど…ドラムのレッスンしてるけど成長してるの?
☆デンマークベーカリー☆
ミニバゲットで作る、甘さひかえめフレンチトースト 聖樹のパンレシピアレンジ
久々におうちでパン作り
驚きの発見!コンベクションOFFで挑戦するフランスパン(ミニバケット)
思い出のパンを作る④ くるみロール
長女いよいよフル出社!
初心を思い出させてくれる“宝物レシピ”
春らしい!ピンクの苺メロンパンの作り方🍓
【スペルト小麦の魅力】古代小麦で香ばしいミニ食パン作りに挑戦!
【オーバルカンパ】木の葉クープにしたけどエッジがない(笑)ニホンアマガエル発見♪
コロナワクチン接種が明日よりついに始まります。打つ前にコロナワクチンの説明書である添付書類をどこよりもだれよりもわかりやすく説明します。打つ打たないの判断の参考になれば嬉しいです。シェア大歓迎です!
週末に、実家の両親とランチに行ってきました。 会うときはいつもいろいろプレゼントや食料を持ってきてくれます。 ありがたいです♡ *日々の暮らし手帖 その中に、チョコの箱を発見して、テンシ
|ダイエットのお助けアイテム「リステリン」VLCDダイエットも3日目に突入しました。1日600キロカロリー以内のダイエットメニューで暮らしているのですが、夕食終わりに少し口が寂しくなる事があります。ちょっとした何かを口に入れたいのです!何かと言うのは初日はチョコレ
|泣くほど辛かった便秘とサヨナラした日ダイエット生活で野菜を食べなかったわたしは便秘になりツラく憂鬱な日々を過ごしていました。※その時の様子は以前こちらの記事でも書いているので、よかったら見て下さい。初期段階の便秘ではコロコロしたヤツでしたが一応出てまし
本日からVLCD理論に基づいた10日間のダイエットをスタートします!細かいところは昨日の記事を見て頂ければ幸いです。【コチラです↓】一番のポイントは1日600キロカロリー以内の食事にする事です。ちなみに私は野菜が苦手なので、野菜不足は青汁でカバーします!※青汁生活
ウイルスに感染したら熱は上がって痛みが出るのは身体が機能している証拠です。だから、痛み止めや解熱剤は使わない。それととても眠くなる時期は身体が良くなる傾向だから、無理しないで良く寝て身体を100%元気にしてくださいね。
足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの?前回は、育毛効果のある足つぼに焦点を当てて見ていきました。では、足以外の体のツボで、発毛や育毛に役立つツボはあるのか、あるならどのツボなのでしょうか。世に数々の発毛・育毛法が出回るが、費用がかからずいつでもどこでもできて効果抜群と言われているのが東洋4000年の「ツボマッサージ」です。鍼灸、ツボマッサージなど東洋医学の治療効果は内臓疾患をはじめ広範囲にわたります。続けていくと、私たちが本来持っている自然治癒力が高まり、健康で若々しい身体になっていきます。今回は、発毛・育毛の効果も高いツボをさらに詳しくみていきましょう。育毛・発毛に効くとされるツ..
コロナで 手を洗ったり、アルコールを使う機会が増えて ガサガサになります。そんな時は ロクシタンのハンドクリームでうるおいましょう。
ファイザー社のワクチンが日本にも入って来ました。遺伝子ワクチンで作られたコロナウイルスの断片が脳に溜まり長期間の副作用を発症するかもしれないという研究が出てきました。まだ仮説ですが調べる価値ありそうです
少し前まで 娘とは馬が合わないことが多かった。 赤ちゃんの頃から 娘にはイライラすることが多かった…。 男女の双子を授かり 育てやすかった息子と比べて 意思表示のしっかりした娘は 「気難しい子」と感じていま
珍しく雨の朝になった日のことです☔ 11月から朝活ジョギングを続けていますが 今朝は無理そうだなぁ(*´з`) ~↓「朝活ジョギングのメリット」はこちらから↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/20210123
新型コロナの影響で すっかり在宅勤務になった夫。 今日はそんな夫が 在宅勤務を快適に過ごすための 強い味方をご紹介します(^O^)/ 👇 ~パーソナルこたつ~ ★P10倍 2/5 18時〜6時間限定★こたつ テーブル テレ
我が家では入浴時にエプソムソルト(硫酸マグネシウム)を長年使用しておりました。黙ってお湯にエプソムソルトを入れておいても、我が奥様はすぐに判るそうです。自然と長湯したくなると言います。
2度目の緊急事態宣言と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンで
PCR陽性者数は信用できる数字ではないこと再三書いてきましたが、やっぱりそうだったことが、アメリカ大統領就任後はっきりしてきましたね。容易にPCR検査受けないのが一番です。
アロエがもたらす効果をご存じですか? 昔は傷によいとされアロエの汁を塗り薬として利用されていましたよね。 [:contents]そしてアロエは腸と胃を整えるばかりでなく血糖値を下げ免疫力をアップ、又は美肌にと万能な植物です。 今回はアロエをテーマに進めていきます。参考にして見て下さい。 アロエの効果を利用して腸と胃を整えるサプリメント 古くは万能薬として知られたアロエは、高い効果があるため数多くのサプリメントとなっています。 アロエは昔から胃の健康や皮膚の傷などに効果があえる薬として世界中で使われてきました。 胃の薬としてアロエに含まれる有効成分は、アロイン、アロエウルシン、ムチン質です。 ア…
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
長崎大学が、天然のアミノ酸5-ALA(ファイブーアラ)がコロナ感染予防に効果があることを見出しました。それならいい食品ありますよ。それは、甘酒。でも、テレビでは赤ワインや納豆が、、、甘酒と言って欲しかった(泣)
うどん、そうめん、たこ焼きでごはん
オールブラン、たこ焼き、そうめん+ネギ塩焼きでごはん
料理したもの:茹でワンタン
焼肉、そうめん+チキンでごはん
オールブラン、カレーラーメン+チキン、焼き肉でごはん
☆梅蘭風焼きそば☆
オールブラン、焼き魚、ファラフェルでごはん
料理したもの:水無月
オールブラン、焼きそば、ラーメン+チキンでごはん
オールブラン、ブリあら煮、そうめん+ファラフェルでごはん
上天ぷらそば、ブロッコリーのパスタ、餃子でごはん
オールブラン、焼きそば、ファラフェル+ラタトゥイユでごはん
オールブラン、カレーうどん、チキンステーキ+ラタトゥイユでごはん
オールブラン、山芋鉄板焼き+つけラーメン、タットリタンでごはん
オールブラン、そうめん+ラタトゥイユ、うどんでごはん
新型コロナの変異株の話題がこれから増えそうですね。イギリスからの帰国者ではなく市中感染というニュースもチラホラ。コロナ変異株はどのようにこれから変異するのだろうか?ワクチンは変異種の効くのかな?について考えてみました。
ZENNA(ゼンナ)オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA(ゼンナ)は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム
コロナ禍ももう1年。今我々ができることは何だろうか?改めて考えてみました。糀くんの考える10個のこと参考になれば嬉しいです
新型コロナワクチン接種が近づくにつれ、後遺症の報道が増えてきた。どうしてだろうか?考えてみたら、やっぱり最近のメディアは信用できないなと思っちゃった。新型コロナワクチン接種に否定的な記事は消されてるしね!
コロナを収束させた台湾と終息させてタンザニア。方法は違うけど、学ぶべき点があります。同じ過ちを犯さない教訓としてまとめてみました。フクイチでの教訓が活かせなかった(泣)
寒ーい季節がまだまだ続きそうですが、今年はコロナ感染予防を徹底してるおかげか、家族みんな誰もインフルエンザや風邪を引いたりしていません。 我が家だけでなく、インフルエンザが流行ってるというニュースも見ませんよね~。 毎年これだけの感染対策をすれば学級閉鎖などは回避できるってことなんでしょうかね(^^) ウォーキング中に見付けた霜柱。霜柱←鬼滅?と思ってしまったのは私だけではないはず(*´艸`*) 更年期症状も予防することができたら何でもやったのに・・・と意味のないことを考えたりしてます(*´ω`*) ひょっとして、予防法とかあったのかな・・・? それでは、先月の体調についてまとめてみたいと思い…
牛肉とトマト、ってなかなか美味しい。それに汁だくの卵餡掛けをあわせると、ほっこりの’おうちごはん’や’賄い’風になる、という献立記録
今週のお題「鬼」 ヒルデガルトの1ヶ月のファスティングワークも半ばを超え、終わりが見えてきました。思ったよりもきつくなく、少しずつ少食に体が慣れてきたようです。 いつもは3日間水分のみの断食をやるのですが、いつの間にか元の食習慣に戻ってしまうので、今回は1ヶ月を通して全体的に少食、時々水分のみと調整しながらおこなっています。 1ヶ月間、コーヒー抜き、パン抜き、ご飯抜き(お粥OK)、揚げ物抜きに取り組んでいます。 ところで、2月2日は節分でしたね。あちこちで恵方巻のCMやチラシを見かけるので、あのガブっと食べる感じを思い出してしまい、断食中でもご飯抜きならいいかとベジ海苔巻きを作りました。 さす…
一昨年の夏に旨味と甘味満載の水出し茶にハマってから今も大好きで毎日必ず一杯飲んでいます。苦味もカフェインもでないため続いて子どもも飲むように。一煎目を私帰宅した子どもが二煎目・・・とフル回転の一人用急須でした。愛用の一人用急須&水出し緑茶についてそろそろ
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
花粉症の季節です。コロナとどう見分けたらいいのだろうか?見分けるポイントは5つ。そして、花粉と共にウイルスも入るからPCR陽性判定は要注意です。
新型コロナの影響で 夫が在宅勤務になってからほぼ1年…。 当初は子供の学校も休校になり 家族みんなで過ごしていましたが 6月から学校が再開され 夫とふたり生活が始まりました。 子供がいない夫婦二人だけの昼
人は何故もふもふが好きなのか。もふもふが好きすぎて、野良猫2匹の 腹ぺこ劇場を観覧してしまいます。2匹はお姉様のご飯を待っています。
2度目の緊急事態宣言と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンで
お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
美味しいビーフシチューのお店やビーフシチューのつくり方などビーフシチューに関する事なら大歓迎!集えビーフシチュー好き!!
料理に特化したブログ、レシピなどをピタッと貼ってご紹介ください。自作スイーツも大歓迎です。
チョコを3種類買って比較(百均、業務スーパー、コンビニ)や、 百均で買ったおすすめ3選などの テーマ分けに困りそうなものを投稿 ○○の元みたいな半調理品もOK
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩
自家焙煎珈琲について語りましょう☕ 自家焙煎のお店のこと、自分で焙煎したコーヒー豆のことなどなど、どんな話題でもOKです!
数年前からより第3次,第4次発酵食品が見直されています。調味料も家庭で手作りされるようになっています。味噌や醤油や味醂まで。漬物,味噌作り,麹を使ったお手軽調味料は次の世代にも引き継ぎたい文化ですね。
食べても太る??血糖値上昇が心配・・などの罪悪感がないスイーツ。酵素が生きてし食物繊維が豊富だから便秘対策にも良いです。 卵,乳製品,小麦粉不使用だからアレルギーで困っているお子さんにもスイーツが楽しめます。しかもお砂糖を使いません。バターや生クリームも使いません。 オーブンで焼かない,蒸さない必要以上に加熱しない。 つまり ローはLOWではなくRAWなの。rawsweets & rawfoods
過去に利用てすごく美味しかった飲食店で、その当時は繁盛していたの何かしらの理由で惜しまれつつ閉店してしまったお店を紹介してください。
シニア二人のご飯の風景