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chizuさん
  • 筋トレ再開がうれしい!88歳、まだ見ぬご婦人はどんなひと♪
  • アンチエイジング、動脈硬化予防などに果物野菜は欠かせない。この日は味の濃い島バナナやニュ−ジーランド産りんごが手に入った。久しぶりに女性だけの筋トレ教室「カーブ...
  • キッチン チヅ かりゆし chizuさんのプロフィール
chizuさん
  • 島らっきょうの常備菜を作る。ふだんの暮らしに感謝して!
  • 怖れていた台風8号は沖縄本島をそれ、宮古、石垣のある先島諸島にぬけた。先島方面の方々は瞬間最大風速70メートルという最大級の台風に、きのうは一日どんなだったかと思...
  • キッチン チヅ かりゆし chizuさんのプロフィール
それいけ、アラカンさん
  • これこそ嬉しい忙しさ??
  • おはようございます どんよりした天候のせいか 朝から眠気に襲われてます` 昨日、西日本豪雨のニュースを初めて知り インターネットで情報を得ました かなりの雨量だった...
  • それいけ、アラカン! それいけ、アラカンさんのプロフィール
DEliKU KITCHENさん
  • キヌアとタコとオリーブのデリ
  • 低糖質ダイエット中に何十回と作った、お役立ちレシピです。特に選択肢の限られるダイエット中には、おいしくて、ついつい食べ過ぎてしまうのですが、糖質制限中の方は、た...
  • DEliKU KITCHEN DEliKU KITCHENさんのプロフィール
茂兵衛さん
chizuさん
  • 何度来ても慣れない台風。平穏無事をかみしめる。
  • おととい沖縄を通過した7号台風は、夕刻遅くにゆっくりとやって来た。風速30メートル、瞬間最大風速40メートルと、小さめのものだった。が、一晩中うなりをあげて吹く風と...
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ガジャさん
  • ☆今年もガリを作りました。新生姜お買い得の日☆
  • 土曜日に、今年のガリを作りました。今年もいろいろ楽しみに使います。自家製ガリはほんとう、美味しいんですよ。紅ショウガもですけれど・・。スライスしてお湯をまわしか...
  • ガジャのねーさんの 空をみあげて☆ Hazle cucu ☆ ガジャさんのプロフィール
chizuさん
  • 肩すかしの台風〜 それでも緊張した週末!
  • ベランダの掃出しし窓のそばにあった鉢。雨風の抵抗を避けるため、柵側に移動。きのう土曜、沖縄地方に台風6号の直撃が告げられた。私の住む本島では今年初めてのこと。例...
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ユキさん
chizuさん
  • 台湾紀行、その一。朝ご飯から始まる旅。
  • ホテルから徒歩2分のそばにある評判の朝ごはん屋さん。豆乳スープとネギ入りパン。豆乳スープと台湾風おにぎり、卵焼き。おにぎりは餅米で具はでんぶや野菜がいっぱいのや...
  • キッチン チヅ かりゆし chizuさんのプロフィール
chizuさん
  • 冷凍野菜の意外な活用方法
  • 生協・パルシステムが大好きです? 時短なのにオーガニックで、おいしいのに無添加。忙しいワーママライフをいつも助けてくれます!! パルシステムのおかげで、仕事を続け...
  • 生協・パルシステム生活〜時短で叶える心地いい暮らし chizuさんのプロフィール
ベジタリアン キッチン from Californiaさん
  • カシューナッツのヘルシーバー
  • 朝、時間のない時、万が一お腹空いた時には、いつでも食べれる健康バーをいつも作り置きしてる我が家です。今日は違う材料を使って、というより、今キッチンにある材料で作...
  • ベジタリアン キッチン from California ベジタリアン キッチン from Californiaさんのプロフィール
それいけ、アラカンさん
  • 絶対オススメのこの2点
  • おはようございます。 この土曜日に発生した山火事も治り 平穏無事な朝を迎えています ここは、ビーチから続くトレイルとなってますが 一部が燃えたようで、入口はどこも閉...
  • それいけ、アラカン! それいけ、アラカンさんのプロフィール
chizuさん
  • 旅に出る前のひと頑張り! その1
  • 来週明け、半ばから台湾に行く。移住してから三度目だ。娘とふたりの気まま旅(いつでも気ままだけれど)。今回は、荷物をたくさん持ってくれるHくんが行けないので、荷物...
  • キッチン チヅ かりゆし chizuさんのプロフィール
akiさん
akiさん
akiさん
それいけ、アラカンさん
  • 良い空間でコーヒーでも〜??
  • おはようございます 日曜日の朝は、ゆっくりとコーヒーを入れ ハッシュトブラウントとトーストを食べました コーヒードリップで入れたコーヒー 美味しいですね。 しばらく...
  • それいけ、アラカン! それいけ、アラカンさんのプロフィール
chizuさん
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  • 英語学習を楽しく♪ 三度の食事をいただくように〜
  • 友人のKさんと、週一で娘に英会話を学んでいることは以前にもお話しした。その英語学習、始めて二年半が過ぎた。それなりに英語に馴染むことは出来ているように思うけれど...
  • キッチン チヅ かりゆし chizuさんのプロフィール
chizuさん
  •  「母の日」本番!気持ちだけで充分なのに・・・ 
  • きのう沖縄地方は朝から夏日。夏本番というところの暑さだった。そんな日の午後、娘から電話が入る。「急だけど今晩お寿司食べにゆかない!?」ここのところ、多忙な様子の...
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chizuさん
  • フランスのお惣菜、「ラタトゥイユ」が主役の夕餉はご馳走♪
  • ゴールデンウィークの一日、娘のつれあいのH君手作りのラタトゥイユのおすそ分けをいただいた。忘れられないおいしさだった!ラタトゥイユはフランスのお惣菜。トマトをベ...
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chizuさん
  • うさとの服、思い切って買いました♪♪
  • 麻と綿で出来たやさしい肌触り。手持ちの白いTシャツと合いそう。手織りの細やかな布目。販売場風景。カフェなどの空きスペースで期日限定で販売されている。今回は南部の...
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chizuさん
おかずキッチン♪旬の食材で美味しい料理作ろう♪さん
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  • スマホ、なんとかここまで来ました!あとはゆっくり〜
  • スマホ、少しずつじぶんのものという実感が出てきた。ながらスマホや歩きスマホなどということばを思い出したが、いまはまだそのことばは遠い。一つ目、必要なひとのデンワ...
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  • ついにスマホ手に入れました! さて、どうなるでしょう〜
  • 遅ればせながらスマホ手に入れた。愛用していたガラケーは使いやすくて手放したくはなかったのだけれど、電磁波が気がかりで落ち着かなかった。長電話が好きな私。10セン...
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  • レストランからの眺望。青々と晴れ渡った空と海。これこそ極楽。私がいただいたランチセット。サラダと鳥もも肉の照り焼き、スパゲッティーポロネーズ。今回が三度目になる...
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それいけ、アラカンさん
  • レッツゴー、オーガニック@コストコ
  • 暖かい太陽、でも風がちょっと冷たい 土曜日の朝を迎えています。 ポーチに出て書いてます?? この前みたいに、Tシャツの袖型を残した 日焼けをしないよう気をつけないと...
  • それいけ、アラカン! それいけ、アラカンさんのプロフィール
まちゃるさん
  • 鶏ささみフライ盛り合わせetc...
  • こんばんみ〜 ABBAって生きてらしたんですね よくナイトとかで聞いてたんで楽曲は知れど生きてらっしゃるとはおもわず・・・36年ぶりに再結成されるとのニュース見て今...
  • ゲイの夫夫♂♂日記 まちゃるさんのプロフィール
chizuさん
  • 夏近し!今夜も深く眠れそう♪
  • 晴れ渡った空にやさしい雲。ふんわりしていて綿あめのよう。キラキラ輝く海の面(おも)。早くも遠くに水着のひとの賑わい。海水はもう夏!心地よくていつまでも浸っていた...
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chizuさん
  • パソコンのトラブルに思うこと、雑感。
  • きのう朝方、パソコンを開いてすぐに画面がピカピカ光り出し、画面半分が上下に勝手にスクロールを始めた。ちょうどその時はスムージーを作っていて、バイタミックス(ミキ...
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ベジタリアン キッチン from Californiaさん
  • レインボー??ブリトーボウル2
  • メキシカン料理の最近バージョンとでも呼ぶのでしょうか、今流行りのブリトーボウルをまた作って食べました。美味しくって、しかも簡単にできます 今回はケールをベースに...
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chizuさん
  • グリーンスムージー復活!
  • 使い込んだバイタミックスで、豆乳ヨーグルトにあり合せの葉野菜など(水菜、ピーマン、ゴーヤー、バナナ)を入れて1分弱攪拌。(ミキサーは写真のような高性能のものでな...
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sisterMさん: ☆三姉妹の長女によるブログ☆
まるく食堂さん: 簡単ごはんと日々のことをつれづれなるままに・・・よこときのこさん: 打倒!彦麻呂!!「うわ〜宝石箱や!!味のIT革命や〜!!!!」
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