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  • 1位

    膵臓がんステージ2 術後4年3ヵ月エコー検査

    10月3日に腹部エコーと血液の検査を受けて、昨日16日に結果を聞きに行きました。最近は検査を受けるのも慣れたもので、もう大丈夫なんじゃないか?との思いも有りつつ、いやいや膵臓なのだから、と心配もまたまだ大きいです。お陰様で、血液、エコーともに異常なしでした。胆嚢のポリープは複数個あるようですが、先生は、コレステロールポリープだと思うとおっしゃってました。血液検査の結果です白血球は毎度の低め安定、腫瘍マ...

    TOSHIE

    Dear My Life ~ 膵臓がんサバイバーの食と暮らし

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  • 2位

    定番すぎるタンパク質 朝ご飯

    いつもご覧いただいている方にとっては、またかい!と思われるかもしれませんが…朝ご飯の定番  ササミピザですササミの他には豚肉ピザ、ハムピザなど、生地のタンパク…

    ローカーボ女子部

    ローカーボ女子部

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  • 3位

    白いふすまパンミックス粉 ホームベーカリーでパン作り

    糖質制限をスタートしたの2012年の4月。確か、その年の11月には炊飯器を処分しました。糖質制限の先輩方が、炊飯器捨てたよ〜というお話を聞いて、はじめは驚愕し…

    ローカーボ女子部

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  • 4位

    ポークソテーと玄米おにぎりのプレート

    ポークソテーと玄米おにぎりのプレート ポークソテー フシリパスタのゴロゴロ茹で卵と胡瓜のサラダ キノコの赤だし ゆかり玄米おにぎり 賄い用のポークの試作、玉ねぎのすりおろしに一晩つけたらお肉はちょっと柔らかくなった。 でも、調べたところ、玉ねぎのすりおろ...

    aromaya

    aromammaya通信

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  • 5位

    お惣菜レシピ:胡瓜とオクラの醤油漬け,ひじき煮付け

    作り置きできるお惣菜 定番おかず *カラフルきんぴら 人参 スウェード スイートブロッコリーの茎 醤油、みりん 各大さじ1 ライスブランオイル(または、オリーブオイル、胡麻油など) 胡瓜って炒めるとパリポリっとした食感に変わって楽しい。 ...

    aromaya

    aromammaya通信

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  • 6位

    青椒肉絲x卵焼きxにゅうめん

    お弁当お惣菜の、 醤ポークの青椒肉絲 とリークとハムの卵焼き とりおき分から、にゅうめんと合わせた創作麺。 お汁は、鰹出汁をメインに、チキンスープストック、醤油、きび砂糖少々、を味見しながらできました。(和風鶏ガラスープ風)これに青椒肉絲のお汁も入るので、薄めに作ってち...

    aromaya

    aromammaya通信

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  • 7位

    旬の「きのこ」で、免疫力アップ!

    きのこの中でもうま味がしっかりある「まいたけ」を使ったきんぴらレシピをご紹介。

    kuraiki

    がんに負けないカラダをつくろう

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  • 8位

    災害時の為に。ビニール袋でご飯を炊く方法と水の分量。

    ビニール袋でご飯が炊けると聞いて、災害時に慌てない為に作ってみた話。 災害時には綺麗な飲み水がとても貴重になると思います。ビニール袋を使えば水を無駄にすることなく簡単にご飯が炊けるらしいと知りました。 とても簡単に炊けるそうなので実践しておかなくても大丈夫かなと思ったけれど、いざという時に初めて作って失敗したら辛くなってしまうだろうなと思ったので、これを機会に一度作ってみることにしました。実は一度失敗して二度目で成功しました💦いつも無洗米ではなくお米をといでから炊く人は水の分量に注意です💦 用意するもの ご飯(約205mlの紙コップを使うと大体1合分です) ・お米 紙コップ1杯分 ・水 お米よ…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

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  • 9位

    材料3つだけ!ワンボウルで簡単ポテトサラダ♪

     材料3つ&ワンボウルで簡単ポテトサラダです!シンプルだけどベーコンとフライドオニオンで、ちょっとおしゃれな居酒屋風ポテトサラダです☆  こんばんはー すっか…

    こはる

    こはる食堂@楽ウマおうちごはん研究中ブログ

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  • 10位

    鶏胸肉とさつまいもの塩麹ガーリック炒め【#鶏胸肉 #さつまいも #ズッキーニ #レシピ #塩麹】

    こんにちは。hisaです。 『鶏胸肉とさつまいもの塩麹ガーリック炒め』を ご紹介します。 サッパリ鶏胸肉とホクホクさつまいも、そしてジューシーなズッキーニを、塩麹とガーリックで炒めた、シンプルで簡単な炒め物です。 パサつきがちな鶏胸肉でも、酒で揉み込む事で、 驚くほど柔らかく仕上がりますよ! 更に、塩麹で味付けをするので、さつまいもとズッキーニの旨みが引き出されて、鶏胸肉同様、しっとり美味しく食べられます。 鶏胸肉のレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp 『鶏胸肉とさつまいもの塩麹ガーリック炒め』 【材料】(2人分…

    hisa358

    からだ元気になるおうちごはん♪

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  • 輸入食品

    輸入食品

    ちょっと買うのに勇気のいる輸入食品。 パッケージはすごくおいしそうなのに、食べたら実はがっかりしたりして。それでもやっぱり買うのをやめられません。 そんな「輸入食品」についてがテーマです。

    テーマ投稿数 182件

    参加メンバー 33人

  • 男の料理!大募集!!

    男の料理!大募集!!

    よく聞く「男の料理」とは・・・ 男性料理好きのみなさんのとっておきを教えてください!

    テーマ投稿数 10,324件

    参加メンバー 292人

  • ヒーリングメニュー

    ヒーリングメニュー

    心と体を癒すメニューをさがす

    テーマ投稿数 57件

    参加メンバー 8人

  • ルクルーゼのある暮らし

    ルクルーゼのある暮らし

    憧れのキッチンブランド「ルクルーゼ」そんなルクルーゼのある暮らしを楽しみながら、ルクルーゼ友の会ならぬ交流の場にしませんか♪レシピあり!セール情報あり!ルクについて語りましょ(´艸`)

    テーマ投稿数 164件

    参加メンバー 42人

  • ルクルーゼのある暮らし

    ルクルーゼのある暮らし

    憧れのルクルーゼのおいしい話・お得な情報・こんな使い方してみました♪なんて日記をお待ちしてます。

    テーマ投稿数 1,165件

    参加メンバー 154人

  • 簡単・安価・美味レシピ(>▽<*

    簡単・安価・美味レシピ(>▽<*

    簡単で、材料費も安いのに、おいしい。 そんな家族や友人にとても人気があった 簡単お料理・お菓子・弁当のレシピをどうぞ(・ω・`*

    テーマ投稿数 1,312件

    参加メンバー 156人

  • 息子のディリーお弁当

    息子のディリーお弁当

    今年から中学生の息子。 毎日、お弁当箱を埋め尽くすメニューに四苦八苦。

    テーマ投稿数 251件

    参加メンバー 17人

  • グラタン

    グラタン

    難しそうで意外と簡単なグラタンのレシピ募集!

    テーマ投稿数 106件

    参加メンバー 39人

  • *>▽<)簡単手作りお菓子(>▽<*

    *>▽<)簡単手作りお菓子(>▽<*

    簡単に出来て、美味しいお菓子・スイーツを教えてね。レシピも歓迎(^▽^*ホットケーキミックスを使ったおやつも歓迎。

    テーマ投稿数 1,414件

    参加メンバー 197人

  • 野菜スープ

    野菜スープ

    野菜を使ったスープなら何でもOKです。オーソドックスなものから斬新な創作まで,スープの可能性を広げましょう♪

    テーマ投稿数 490件

    参加メンバー 122人

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  • たまにはパンを食べたくなったら。

    パンをえらぶときのポイント、塗るものを手作りして無添加で栄養たっぷりのレシピをお試し下さい。

    kuraiki がんに負けないカラダをつくろう
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  • 白いふすまパンミックス粉 ホームベーカリーでパン作り

    糖質制限をスタートしたの2012年の4月。確か、その年の11月には炊飯器を処分しました。糖質制限の先輩方が、炊飯器捨てたよ〜というお話を聞いて、はじめは驚愕し…

    ローカーボ女子部 ローカーボ女子部
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  • メープルシュガーでこっくりおいしい甘辛ミンチ♪

    今日は簡単おいしい甘辛ミンチでそぼろ丼のレシピをご紹介しま~す甘辛ミンチは作り置きできるのでたくさん作って冷凍しておいてもOKですよ~^^玉ねぎ 1個はみじんぎりにします。フライパンを熱し、豚挽き肉 400gを入れて色が変わるまで炒め、玉ねぎも入れて玉ねぎが透き通るまで炒めます。『メープルシュガー』 大さじ2、しょうゆ 大さじ2を入れて全体によく絡めたらできあがりポイントはメープルシュガー!すっきりした甘...

    かねこや かねこや おいしい健康 〜安心食材レシピ〜
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  • 紫キャベツとオクラのポークロール

    野菜の肉巻きを作ってみようと、たまたま家にあったのが紫キャベツだったから、試しに使ってみたら、あら、美味しい、そして、オクラの緑と合わせると色も鮮やか、ということで、紫キャベツのポテンシャルを発見したお肉おかず。 *紫キャベツとオクラのポークロール 豚薄切り肉  オ...

    aromaya aromammaya通信
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  • お惣菜レシピ:胡瓜とオクラの醤油漬け,ひじき煮付け

    作り置きできるお惣菜 定番おかず *カラフルきんぴら 人参 スウェード スイートブロッコリーの茎 醤油、みりん 各大さじ1 ライスブランオイル(または、オリーブオイル、胡麻油など) 胡瓜って炒めるとパリポリっとした食感に変わって楽しい。 ...

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  • 健康生活

    今、健康は自分で守る時代です。 <br>安易に薬や病院に頼らない自立した健康法を紹介していきます。 <br>

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  • 子育て終了?アラフィフ主婦が食べたもの

    アラフィフ主婦です。塩分控えめの健康に心掛けた食事を心掛けています。でもでも甘いものが大好きでやめられません。矛盾する気持ちを抱えながら、美味しかったものを記録します。

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  • がんに負けないカラダをつくろう

    がんに負けないカラダづくりのための、食事方法、健康講座、心に寄り添ったお悩み相談などについて日々更新していきます。

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  • 健康で綺麗になるレシピ!

    年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に過ごせる事は、有難いことだなぁと思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を活かしつつ、美味しく食べながら体が喜ぶレシピや情報をお伝え出来たら、嬉しいです!

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  • 美味しい食材や商品を探そう!musashiの雑記ブログ

    特別な日にはちょっと贅沢な食材や商品を楽しみませんか?食材の特徴や商品の紹介をしています。御自宅用、贈り物などにもご活用下さい。

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