断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
オートミールDEふわふわ卵雑炊
【作り置き】あると便利♩簡単で美味しい作り置き3つ(^^♪
☆オートミール☆
食物繊維たっぷり♪ひよこ豆とゴロゴロ野菜のカレースープ
こんな簡単なパン有ったっけ?これから常備したい。
【自作】オートミールチョコレート作りました・02
【ゲンキー】Fresca オートミール
【自作】オートミールチョコレート作りました・02
【カネスエ】ビタバァレー
#私の腸活
【ゲンキー】Fresca オートミール
【SSB】オートミール ミニバイト チョコ味
【自作】オートミールチョコレート作りました
【日清シスコ】おいしいオートミール
豊橋駅ビル「カルミア」ねりや花でん|愛知県-豊橋市
ちくわの味
トーストサンド 羽根つき餃子
◆お家ごはん
こたつソックス、片方も穴があいてしまいました
俺のちくわ
ちくわチーズの磯辺揚げ弁当
スンドゥブ風?アサリの代わりにちくわを使いました!
簡単辛〜いお惣菜、ちくわのラー油炒め(もちろん、おつまみにも!)
甘酒鶏チリ☆昨日のDA PUMPライブ
筋肉痛に苛まれながらお餅を食べる無職
【ホットサンド】コメダ珈琲のカツカリーパンで、ホットサンドを作りました!
【ちくわプリッツ】マヨネーズをつけて食べたら美味!大槻ケンヂさんがおいしいと言っていた!
*ちくわで門松。by紀文。
リピート確定!揚げないちくわの磯部焼きで、青のり消費
うちの防災備蓄
野菜不足の私にピッタリ✨乾燥野菜青森の根菜ミックス買いました
野菜不足の私にピッタリ✨
#簡単に作れる野菜スープ
マッキーと大根・・・ひな祭り女子会
忙しい主婦を応援!一度使うと手放せない簡単&経済的でおいしい時短食材を見つけた!
若山曜子先生レシピ本「きのこのキッシュ」を久しぶりに作った&乾燥きのこで旨味ランクUP♪ PR
いざという時の乾燥野菜
トウガラシの色づき本格化。大ぶり肉厚でも乾燥はできるのか?種取りも!
★悪いココロを秘めた 魔女が、呪文を唱えながら ドロドロになるまで 煮詰めた、、、強烈なニオイの、、、怪しい 液汁を使った メニュー。。。って、食べる勇気、、、有ります(笑)??
普通のトマトを天日干し|すぐに忘れる
オリジナルおやつミックス
漢方薬の副作用 |干し野菜を使って
昨日の朝 火曜市 晩御飯 黄砂の飛来による健康被害
ひたすら家事の日
コーヒーやカレー、ラーメンなど数多くの食品について紹介するブログです。 18禁カレーなど、あまり世の中では知られていないニッチな食品を紹介しますので、あなたの生活にちょっとしたアクセントを加えるために、ぜひ参考にしてみてください。
3〜9時睡眠朝は納豆定食。通風の診察にいって、尿酸を下げる薬をもらって学校。一週間ぶりの学校は新鮮に感じました。昼は豚味噌弁当書類を書いて、帰りに買い物に行っ…
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 昨日は、雨☔の中ではありましたが、無事に能登の方を元気付ける茶会ができました。 左の奥に山桜🌸。 一年…
昨年は行けなかったタケノコ堀り 今年は行けるかなぁ 行きたいけど今年はオットの実家が 色々忙しいからどうかなぁ 養鶏場に卵を買いに行ったら 大きいタケノコがあって 1本650円 高いーとは思ったけど マルシェより多分だいぶ安いし この地場というか裏山で獲れたもので 水分もすごい 買ってきて茹でて 塩漬けにしていたワラビとともに山菜おこわ オットは塩漬けワラビを 「これは美味しい、ちゃんと保存できるんだ」 と喜んでいた その後夜勤帰りに新物のワラビ(群馬の)と 「今朝掘り立ての横浜市の筍です」が マルシェに出ていて、これはシロコだ!て 買ってきてワラビをアク抜きしておいてまたおこわ オットが「ワラビ、塩漬けもいいけど 生ワラビだとまた美味しいねえー 筍も香りがいい、美味しい」て3杯飯 しかし筍というのは1本が高い ..
1時半〜6時半 11時半〜13時半 14時半〜15時半睡眠学校で問題があり、眠れず。朝は納豆定食メンクリへ。悩みを話しました。帰って昼は豚味噌弁当それから自動…
夜勤明けのオッサンの朝食です。(私は昼食にいただきました。)最近の朝食は和食です🍚🥢メニューは納豆ごはん、目玉焼き、サラダ、味噌汁が定番。今日のサラダにはリケンのリンゴ酢仕立てのさっぱりごまドレッシング♪リケンのノンオイルドレッシングはサラダの他にも和え物や麺類とも相性が良いので1本あっという間になくなっちゃいそう(*´艸`)ムフランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!リケンのノンオイルドレッシングは万能!
4〜6時 6時半〜10時半 18〜19時半睡眠朝は納豆ご飯午前中寝てました。まだ病み上がりでやる気でない。やる気でないときは脳が休めと言ってるので、休んだほう…
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 朝からおはぎ作り。 久しぶりに青のりのおはぎをたくさん作って、ご満悦。 今日は一日台所であれこれするので…
わが家の2ニャンずは12歳と11歳のシニア猫🐈毎日のフードは、ペット病院お勧めのドライフード(ロイカナ消化器サポート)を与えていますが、最近はウェットフードもプラスしています。腎臓病が悪化して食が細くなった八君。1日おきにお注射にも通ってます。余命僅かなのでなるべく好きなものを好きなだけ食べさせて排泄を促してあげて下さいと言われています。そんな八君が食べてくれるのが『Kariyudo(カリユド)シニア猫用』。種類はビーフ、ポーク、チキン、ササミの4種類。どれも肉本来の味を感じられるようカットされ、なめて食べられるとろみ仕立て。高齢期の健康に配慮して、グルコサミン・コンドロイチンを配合されています。もちろん元気な万君もお気に入りです。デビフKariyudoカリユドシニア猫用4種セット(ビーフ・ササミ・チキン...シニア猫がよろこぶ~Kariyudo(カリユド)シニア猫用
昨日の3食弁当は、紫蘇ささみカツ、いなり寿司、おにぎりパックです。朝食用のおにぎりパック。いつものおかずにかまぼこプラス。お昼の紫蘇ささみカツ弁当。メインが変わるだけで入ってるものは前日と同じおかずです。お夜食のいなり寿司。ここまで作って自分用の昼食用のごはんが足りないことに気付く。お夜食もごはんものの時は多めに炊かなきゃです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の3食弁当~紫蘇ささみカツ・いなり寿司・おにぎりパック
わが家の2ニャンずは12歳と11歳のシニア猫🐈毎日のフードは、ペット病院お勧めのドライフード(ロイカナ消化器サポート)を与えていますが、最近はウェットフードもプラスしています。腎臓病が悪化して食が細くなった八君。1日おきにお注射にも通ってます。余命僅かなのでなるべく好きなものを好きなだけ食べさせて排泄を促してあげて下さいと言われています。そんな八君が食べてくれるのが『Kariyudo(カリユド)シニア猫用』。種類はビーフ、ポーク、チキン、ササミの4種類。どれも肉本来の味を感じられるようカットされ、なめて食べられるとろみ仕立て。高齢期の健康に配慮して、グルコサミン・コンドロイチンを配合されています。もちろん元気な万君もお気に入りです。デビフKariyudoカリユドシニア猫用4種セット(ビーフ・ササミ・チキン...シニア猫がよろこぶ~Kariyudo(カリユド)シニア猫用
1時半〜6時半 11時半〜13時半 14時半〜15時半睡眠学校で問題があり、眠れず。朝は納豆定食メンクリへ。悩みを話しました。帰って昼は豚味噌弁当それから自動…
昨日の3食弁当は、紫蘇ささみカツ、いなり寿司、おにぎりパックです。朝食用のおにぎりパック。いつものおかずにかまぼこプラス。お昼の紫蘇ささみカツ弁当。メインが変わるだけで入ってるものは前日と同じおかずです。お夜食のいなり寿司。ここまで作って自分用の昼食用のごはんが足りないことに気付く。お夜食もごはんものの時は多めに炊かなきゃです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の3食弁当~紫蘇ささみカツ・いなり寿司・おにぎりパック
4/22(月)の食事記録。朝食はおにぎりプレート298kcal。夜はおいなりさんと沢庵で487kcal。お昼に食べるつもりだったいなり寿司ですが、お腹が空かず夜にスライドしました。サプリ、おやつのレアチーズタルト・せんべい・チョコバッキー・缶チューイを含め4/22(月)の総摂取カロリーは1453kcal、消費カロリーは75kcal、あすけん39点でした。炭水化物と脂質ばかりな1日でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!おにぎりプレート・いなり寿司~食事記録
昨年は行けなかったタケノコ堀り 今年は行けるかなぁ 行きたいけど今年はオットの実家が 色々忙しいからどうかなぁ 養鶏場に卵を買いに行ったら 大きいタケノコがあって 1本650円 高いーとは思ったけど マルシェより多分だいぶ安いし この地場というか裏山で獲れたもので 水分もすごい 買ってきて茹でて 塩漬けにしていたワラビとともに山菜おこわ オットは塩漬けワラビを 「これは美味しい、ちゃんと保存できるんだ」 と喜んでいた その後夜勤帰りに新物のワラビ(群馬の)と 「今朝掘り立ての横浜市の筍です」が マルシェに出ていて、これはシロコだ!て 買ってきてワラビをアク抜きしておいてまたおこわ オットが「ワラビ、塩漬けもいいけど 生ワラビだとまた美味しいねえー 筍も香りがいい、美味しい」て3杯飯 しかし筍というのは1本が高い ..
コーヒーやカレー、ラーメンなど数多くの食品について紹介するブログです。 18禁カレーなど、あまり世の中では知られていないニッチな食品を紹介しますので、あなたの生活にちょっとしたアクセントを加えるために、ぜひ参考にしてみてください。
梅干しや梅味噌など、毎日食べる保存食を手作りするのは面白く、食べる楽しみもあるのでやめられない。梅は身体に良い上に、熱中症対策にもなるので手放せない。そのためやはり毎年欠かさず漬けるのです。他にも梅に関する気になる事柄を調べて書いています。
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