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スピード・簡単レシピ おやつとごはん THEME

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スピード・簡単レシピ おやつとごはん
テーマ名
スピード・簡単レシピ おやつとごはん
テーマの詳細
忙しい主婦やひとり暮らしの方のための、簡単に、すぐに出来るレシピを中心にしています。お弁当をスピーディーに作る方法や、子供のおやつも一緒に作れる位簡単なもの、夕飯のおかずも10〜20分程度で出来るような料理ばかりをご紹介♪
テーマ投稿数
1,578件
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スピード・簡単レシピ おやつとごはんの記事

1件〜50件

  • お肉のようだがお肉じゃないの~~♪
    2020/05/29 20:54
    お肉のようだがお肉じゃないの~~♪

    コチラある日のばんごはんの一品です。 一見、お肉と野菜を炒めているようですが、お肉にそっくりな大豆の加工品です。 レトルトタイプのものを使ったので、袋を開けてすぐ使えます。 作り方は簡単、ご

    oumatyan

    ふだん着物ぐうたら着物 oumatyanの日記

  • 【簡単レシピ】『グラタン風リゾット』  簡単料理  時短料理  お昼ご飯  おうち時間
    2020/05/19 11:17
    【簡単レシピ】『グラタン風リゾット』 簡単料理 時短料理 お昼ご飯 おうち時間

    お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 『グラタン風リゾット』 〈材料〉 玉ねぎ にんじん ベーコン ご飯 小麦粉 牛乳 水 コンソメ 塩 コショウ とろけるチーズ 〈作り方〉 1、玉ねぎ、にんじん、ベーコンを小さく刻みます。 2、なべで1の材料を炒め、火が通ってきたら、小麦粉を入れてよく混ぜます。 3、なべに水、牛乳を入れて温めます。 4、沸騰したら、コンソメ、塩、コショウで味を整えて、ご飯(冷やご飯の場合はレンチンで温める)、チーズをいれます。 チーズがとけたら出来上がり 簡単なのに、食べ応えがあるので、男の子のお昼ご飯にピッタリです。 ベーコンからいいダシが出ます。…

    あとり

    あとりのやっぱり○○が好き❤

  • 大人にもオススメのふわふわ(とろ雪)のかき氷が作れる電動かき氷器♪
    2020/05/17 08:07
    大人にもオススメのふわふわ(とろ雪)のかき氷が作れる電動かき氷器♪

    夏の暑い時期は、かき氷はかかせませんね。 最近、流行っているわたあめのように”ふわふわな”かき氷が自宅でも作れ…

    ゆりたく

    ゆりたく日記

  • 【ウェルネスダイニング】一人暮らしで1回お試し&冷凍宅食の味の感想
    2020/05/15 21:38
    【ウェルネスダイニング】一人暮らしで1回お試し&冷凍宅食の味の感想

    一人暮らしの自炊はほぼやらない、あとう(@ato_ganai)です。 在宅ワークに切り替えてから、宅食サービスを活用して

    ato

    あとうマネーブログ

  • 【簡単レシピ】『かぼちゃサラダ』 時短料理 フライパン料理 時短レシピ  おうち時間
    2020/05/15 15:59
    【簡単レシピ】『かぼちゃサラダ』 時短料理 フライパン料理 時短レシピ おうち時間

    お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです♥ 「簡単レシピ」 『かぼちゃサラダ』 〈材料〉 かぼちゃ 玉ねぎ ベーコン 牛乳 コンソメ 塩 コショウ マヨネーズ 〈作り方〉 1、かぼちゃと玉ねぎを薄切りにして、フライパンに入れる。 2、かぼちゃがひたるぐらい牛乳を入れて、やわらかくなるまで煮込む。 3、ベーコンを入れて、塩、コショウ、マヨネーズ、コンソメで味を整える。(牛乳を入れているので、マヨネーズ少なめで大丈夫です。) 出来上がり かぼちゃのパサパサ感がなく、しっとりしていて食べやすいです。 女性に特に好評でしたが、かぼちゃ苦手な男性にも好評でした。 チーズをのせてオーブンで焼いてもいいか…

    あとり

    あとりのやっぱり○○が好き❤

  • 【簡単レシピ】『ごぼうサラダ』 時短料理  簡単料理 おうち時間
    2020/05/14 11:11
    【簡単レシピ】『ごぼうサラダ』 時短料理 簡単料理 おうち時間

    お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 〈ごぼうサラダ〉 〈材料〉 乾燥ごぼう ツナ缶 コーン(缶詰め) マヨネーズ 酢 塩 コショウ ごまドレッシング 〈作り方〉 1、乾燥ごぼうを湯戻しします。 2、水気を切ったツナ、コーン(缶詰め)を入れ、調味料を入れます。 (大皿に直接😆❤) 水気を切ったごぼうも入れて、よく混ぜます。 出来上がり 乾燥ごぼうは、上の『コープ乾燥ごぼう』を愛用しています。 細切りしているため包丁いらず❣️ このごまドレッシングをサラダに入れるとこくが出ます。 ごまダレとして、なべ料理や、豚しゃぶ、冷や奴にも愛用しています。 ツナ缶はこちらを愛用。油っ…

    あとり

    あとりのやっぱり○○が好き❤

  • 【簡単レシピ】豆腐のみそチーズ   フライパン料理 豆腐料理 時短レシピ  おうち時間
    2020/05/13 10:24
    【簡単レシピ】豆腐のみそチーズ フライパン料理 豆腐料理 時短レシピ おうち時間

    お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 豆腐のみそチーズ (ネーミングセンスなし😆💦💦) 〈材料〉 絹豆腐 コーン(缶詰め) ブロッコリー(冷凍) みそ とろけるチーズ 〈作り方〉 1、フライパンに水抜きした絹豆腐と水抜きした缶詰めのコーン、冷凍ブロッコリーを入れる。 コーンやブロッコリーのほか、ミックスベジタブルや、冷凍野菜(いんげん、ほうれん草など)なんでもOKです。 2、豆腐に火が通ってきたら、みそを豆腐の間に数ヶ所入れる。 とろけるチーズを上にのせる。 3、チーズがとろけたら出来上がり。 包丁要らず、フライパンのみで簡単に短時間でできます。 うちではフライパンでそ…

    あとり

    あとりのやっぱり○○が好き❤

  • 🔷子供のお弁当に❗のり巻き2色😊
    2020/05/11 22:55
    🔷子供のお弁当に❗のり巻き2色😊

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • 🔷ヤマセン磯辺揚げ
    2020/05/11 22:55
    🔷ヤマセン磯辺揚げ

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • 【簡単レシピ】もやしとニラの白あえ  時短料理  おうち時間
    2020/05/10 11:49
    【簡単レシピ】もやしとニラの白あえ 時短料理 おうち時間

    お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 もやしとニラの白あえ 〈材料〉 絹豆腐 もやし ニラ すりごま しょうゆ 砂糖 マヨネーズ 顆粒ガラスープ 〈作り方〉 1、絹豆腐の水抜きをします。 (私はザルにしばらく置いています。) 2、もやしとニラを炒めます。 もやしとニラがしんなりしました。 ゆでたり、レンジでチンしてもOK‼ 材料がもやし、ニラではなく、にんじんやほうれん草などの場合はゆでています。 3、大皿に直接、水抜きした絹豆腐、すりごま、しょうゆ、砂糖、マヨネーズ、ガラスープを入れます。 すりごま多めで。 マヨネーズを入れると男の方の好きな味になります。(うちは男3…

    あとり

    あとりのやっぱり○○が好き❤

  • 【こどもの日】作ってみたかった兜パイ(レシピ付)と鯉のぼりパイ
    2020/05/10 06:22
    【こどもの日】作ってみたかった兜パイ(レシピ付)と鯉のぼりパイ

    こんにちは。昨日も王子は昼寝無しで…夕方、トトが帰って来るまでシャボン玉をしたい!と玄関先でシャボン玉をしているとお隣の男の子が途中から参加して来て(笑)...

    hitomi

    素敵な日々ログ+ la vie quotidienne +

  • 😻母の愛情たっぷり💘ホットケーキ💘
    2020/05/09 03:42
    😻母の愛情たっぷり💘ホットケーキ💘

    パンケーキ専門店が たくさん出来てきた今日この頃😲もちろん魅力的なんだけど😍でも、やっぱり家でのホットケーキが一番だと思うよ💮ちなみに、私の👑ナンバーワン ホットケーキは…お母さんとの思い出おやつの『チョコチップ入りホットケーキ💘』子供の頃、あまり

    きなこまろ

    ラブ💚ラブ💚スイーツ🍇

  • 【簡単レシピ】~かぼちゃが入ったベイクドポテト   時短料理 フライパンレシピ  日記
    2020/05/08 10:47
    【簡単レシピ】~かぼちゃが入ったベイクドポテト 時短料理 フライパンレシピ 日記

    お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 かぼちゃが入ったベイクドポテト 〈材料〉 冷凍フライドポテト(まだ揚げていない、カット済みの冷凍ポテト) ベーコン かぼちゃ 〈作り方〉 1、かぼちゃを火が通りやすく、食べやすい薄切りにします。 ベーコンを切ります。 (うちは「冷凍切り落としベーコン」を使用したため、元から小さくカットしてありました。) 2、フライパンに、かぼちゃ、ポテト、ベーコンを入れいためます。 かぼちゃは火が通りにくいです。ベーコンは焦げやすいので、かぼちゃ、ポテト、ベーコンの順に重ねてフライパンに入れます。 3、火が通ってきたらかき混ぜながらいため、塩、コシ…

    あとり

    あとりのやっぱり○○が好き❤

  • 🔶少ない材料で🎵簡単シフォンケーキ
    2020/05/07 18:00
    🔶少ない材料で🎵簡単シフォンケーキ

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • ジョブチューンで見たどん兵衛の洋風アレンジを作ってみた
    2020/05/03 18:58
    ジョブチューンで見たどん兵衛の洋風アレンジを作ってみた

    こんにちは。5月2日にジョブチューンで放送されていた、日清食品アレンジレシピを我が家でも作ってみました。 テレビで見て一番美味しそうに見えたのはどん兵衛だったんですよね。そんなわけで、本日のお昼は迷わずどん兵衛!簡単なので皆さんも試してみてください!材料

    きゅう

    ちいさなおうち

  • キャロットラペの正しい作り方
    2020/04/29 22:11
    キャロットラペの正しい作り方

    今までキャロットラペを作る際、薄い短冊切りにしていたのですが、正しい作り方はおろすのだそうです。 「ラペ」はフランス語で本来『おろす』という意味だそうで、仕上がりがふわっとするし、味もなじみやすいとの

    oumatyan

    ふだん着物ぐうたら着物 oumatyanの日記

  • 話題のダルゴナコーヒー🍨&キッチン愛用品〜(*´∇`*)
    2020/04/25 17:36
    話題のダルゴナコーヒー🍨&キッチン愛用品〜(*´∇`*)

    こんにちは〜🥰 今日はやーっとスッキリ晴れて いいお天気になりましたねー!!!!✨ でも4月下旬って考えると 家の中は冷え冷え💧 て事で体を動かすぞー!( ´ ▽ ` )ノ まずはもう使ってなかった毛布を 洗

    りぃmama

    普通の暮らしの小さな幸せ探し

  • これからの季節にオススメ!🌟ダルゴナコーヒー🍨作り方🌟
    2020/04/25 17:36
    これからの季節にオススメ!🌟ダルゴナコーヒー🍨作り方🌟

    今日2回目のこんにちはー🐰💗 今日は土曜なのでお仕事お休みなのです🥰 よく言えばおうちじかん🥰 悪く言えば引きこもり🥰 そうです!!!! ヒマなんです🥰 朝ちゃんと掃除がんばったから

    りぃmama

    普通の暮らしの小さな幸せ探し

  • 楽天・買って良かったもの*気分も免疫力も上がる! マリメッコの憧れ崇めていたコレ♪
    2020/04/25 15:08
    楽天・買って良かったもの*気分も免疫力も上がる! マリメッコの憧れ崇めていたコレ♪

    おはようございます。^^楽天マラソン始まってますね!今日は買って良かったものを紹介させてください。↓scope便のホルダーがめっちゃ可愛い!ブログ村テーマ楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆マリメッコのシイルトラプータルハ、25cmプレート。他のブロガーさんたちが使われているのを見て、憧れ崇めていたうつわのひとつです(*´▽`*)モノトーンだけど、丸みをおびたラインが愛らしいです。一輪の大きなお花が咲いているよう...

    chiko

    *ゆるーくおうちのことを考えるブログ*

  • 🔷食材2つで!キャベツと竹輪のゴマヨあえ!
    2020/04/16 16:25
    🔷食材2つで!キャベツと竹輪のゴマヨあえ!

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • 超簡単ー♪レンジで1分!野菜たっぷり絶品スープ!!
    2020/04/06 15:31
    超簡単ー♪レンジで1分!野菜たっぷり絶品スープ!!

    いつもヨーグルトと珈琲とかパンとちょっとしたサラダだけ、、とか自分一人の時のランチなんてテキトーすぎるのですが先日はちょっとご馳走ランチでした♪ ←自分比 笑ごろごろと具沢山のスープがあればご馳走ーー( *´艸`)このスープはこだわり食材の

    yuki

    etusivu note

  • 【簡単おやつ】王子とフルーツ缶でゼリー作り&ジャイアン姫と自転車で!!
    2020/04/04 05:37
    【簡単おやつ】王子とフルーツ缶でゼリー作り&ジャイアン姫と自転車で!!

    こんにちは。昨日は保育園に行く時間から散歩スタート!いつも王子が保育園で行ってる散歩道を案内してもらいました✨庭木で作ったトトロが居たり( *´艸`)お坊...

    hitomi

    素敵な日々ログ+ la vie quotidienne +

  • 余ったパン粉でおやつ♪食品ロスをなくしましょ
    2020/04/03 12:32
    余ったパン粉でおやつ♪食品ロスをなくしましょ

    パン粉、使い切れずに残っていませんか? フライやハンバーグをあまり作らない我が家では、けっこう残りがちです。 で、こんなの作ってみました。 作り方は、卵と牛乳と砂糖を混ぜた中にパン粉を入れて浸る

    oumatyan

    ふだん着物ぐうたら着物 oumatyanの日記

  • 🔷アスパラとウィンナーのマヨ炒め
    2020/03/30 08:28
    🔷アスパラとウィンナーのマヨ炒め

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • 岡田准一などの芸能人の自宅界隈のカフェで秋のひと時(再訪):プースカフェ(PAUSE CAFE)
    2020/03/30 07:54
    岡田准一などの芸能人の自宅界隈のカフェで秋のひと時(再訪):プースカフェ(PAUSE CAFE)

    「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」で書いたプースカフェ(PAUSE CAFE)を訪れ(世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会 泉の家1階)、今年(2019年)、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」と重複する部分が...

    カツQ

    「東京散歩」と「踏ん張り投資」

  • 簡単&悪魔的に美味しいバナナデザート~♪
    2020/03/29 22:03
    簡単&悪魔的に美味しいバナナデザート~♪

    皆様ごきげんよう♪本日は簡単デザートネタ~♪♪♪またまた更新が停滞しておりました(^▽^;)前回の記事でもお話ししましたが・・相変わらずツイッターを楽しんでおります(笑)ヽ(´o`; 食べたものを色々つぶやき過ぎているので今日はまとめての紹介ではなく、ひとつだけ

    honey*

    ブラボー!エンジョイスイーツ

  • バナナとアーモンド小麦ふすまのスコーンを王子が作った!と姫のバナナ?
    2020/03/29 06:05
    バナナとアーモンド小麦ふすまのスコーンを王子が作った!と姫のバナナ?

    こんにちは。昨日は3人でお風呂に入っていると姫が湯船でシャガンデあまりにも可愛くて「○○ちゃん、可愛い!上手にオッチン(座って)してお手本みたいだねぇ~♪...

    hitomi

    素敵な日々ログ+ la vie quotidienne +

  • ガツガツ食べちゃう!無印の美味しいごはん♪&リピ買い中のお気に入り。
    2020/03/17 11:18
    ガツガツ食べちゃう!無印の美味しいごはん♪&リピ買い中のお気に入り。

    もうすぐ無印良品週間があるかも?と思いローリングストックなど在庫チェックをしていたところといってもカレーは全部食べちゃって家に在庫がないのだけど 笑「炊き込みごはんの素 桜えびと筍ごはん」が出てきました。しかも賞味期限が数日切れてるやつ 爆!

    yuki

    etusivu note

  • 🔷超簡単!ささっと焼うどん
    2020/03/12 20:36
    🔷超簡単!ささっと焼うどん

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • ⋆⋆夫も唸ったコストコご飯 & スーパーSALE準備⋆⋆
    2020/03/03 13:28
    ⋆⋆夫も唸ったコストコご飯 & スーパーSALE準備⋆⋆

     始まる前から既に盛り上がり始めてる楽天スーパーSALE事前エントリーも可能ですよ♬何故かまだ在庫アリ   ⁂   先日息子に買ってきて貰ったコストコ品で  …

    yumin

    私の大事な宝物

  • すごく簡単にできる麻婆豆腐ラーメンの作り方。
    2020/02/26 19:36
    すごく簡単にできる麻婆豆腐ラーメンの作り方。

    誰でも簡単に作れる、麻婆豆腐ラーメンの作り方。 寒いですね。あんまり寒いから、熱々のあんかけ麻婆豆腐ラーメンが食べたくなって、作りました(*´ω`*) 15分で作れる!麻婆豆腐ラーメン。 減塩調味料を使って作っていますが、普通の調味料で作る場合も、分量は変わりません。 材料 1人分 生中華麺 1玉 生姜 10g にんにく 半カケ 豚ひき肉 80g 木綿豆腐 1/2丁 豆板醤 大匙1 ごま油 大匙2 鶏ガラスープの素 小匙1 水 300ml 水溶き片栗粉 適量 お好みで万能ねぎ 適量 作り方 生姜とにんにくは皮をむき、粗みじん切りにします。 フライパンに、生姜とにんにく、ごま油、をいれて中火にか…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 🔷鶏蓮根つくね
    2020/02/19 17:54
    🔷鶏蓮根つくね

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • 🔷牛肉黒コショウ炒め
    2020/02/10 20:52
    🔷牛肉黒コショウ炒め

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • オリーブオイルでしっとりチョコブラウニーの作り方。
    2020/02/08 18:19
    オリーブオイルでしっとりチョコブラウニーの作り方。

    カカオ72%のチョコとオリーブオイルの健康的なチョコブラウニーを作りました。 あれからまだ不正出血がおさまりません・・なので甘いもの食べます(笑)←食べる言い訳じゃないよ。・・たぶんね。 不正出血が続くと(貧血になると)甘いものが食べたくなる理由についてはコチラ。↓ 甘いものが食べたいときに足りない栄養素について。チョコバナナパイの作り方。 - くまさんの健康ひとりご飯 今日は、カカオ72%のチョコとオリーブオイルなどを使って、健康的な(普通の材料で作るのに比べて)チョコブラウニーをつくってみました(*´ω`*) 高カカオのチョコとオリーブオイルで健康的なチョコブラウニーの作り方。 食べやすい…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 時短で美味しい♪カルディで気になっていたもので夜ごはん。
    2020/02/07 21:30
    時短で美味しい♪カルディで気になっていたもので夜ごはん。

    秋頃にカルディの気になる鍋スープについて色々書いていてこの時に「気になる!」と買っていたポルチーニ鍋の素をやっと使ってみました^^1袋には1人前が2個入っていてパッケージの裏に書いてある通りに鶏肉ときのこ類、ブロ

    yuki

    etusivu note

  • 何もしたくない、作りたくない日のご飯。レンジで海鮮あんかけうどんの作り方。
    2020/02/05 20:20
    何もしたくない、作りたくない日のご飯。レンジで海鮮あんかけうどんの作り方。

    何もしたくない日にレンジで簡単!海鮮あんかけうどんの作り方。 特別に何かあったわけじゃないけれど、何もしたくない、やる気が起きない、めんどくさい、ご飯作りたくない日ってないですか?今日がソレでした。 なので今日は、冷凍庫の中にあるシーフードミックスを使って、どうにかレンジで簡単に海鮮あんかけうどんが作れないか考えてみました(*´ω`*) 何もしたくない日に。レンジで海鮮あんかけうどんの作り方。 材料 1人分 冷凍うどん 1玉 冷凍シーフードミックス 70g チンゲンサイ 1株 水 250ml 片栗粉 大匙1 鶏ガラスープの素 小匙1 ごま油 大匙1 作り方 シーフードミックスは解凍しておきます…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 🔷ピーマンのマヨツナ豆腐詰め
    2020/01/31 15:44
    🔷ピーマンのマヨツナ豆腐詰め

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • 【キットオイシックス】30食分のレシピメニュー全公開!ミールキットの値段は高い?賞味期限は?
    2020/01/28 23:13
    【キットオイシックス】30食分のレシピメニュー全公開!ミールキットの値段は高い?賞味期限は?

    今回は、1年間使い続けた私がオススメする「キットオイシックス(ミールキット)」30食分のメニュー・値段・賞味期限を全公開!!!!!

    東京都下在住のナスカ

    東京都下で子育て!ナスカのゆるオーガニック

  • 貧乏人のスパゲッティ
    2020/01/27 14:32
    貧乏人のスパゲッティ

    レシピ本を見て 気になったパスタを作ってみました♪ 「貧乏人のスパゲッティ」ってレシピ名がすごい!笑 ① フライパンで半熟目玉焼きを揚げ焼きする。 ② ①にゆでたパスタを投入。目玉焼きをつぶしながら混ぜる。 ③ ゆで汁少量、ぺコリーノチーズ、オリーブオイルを入れて絡める。 ④ もう1つ目玉焼きを作り、お皿に盛った③に乗せ、仕上げに粗挽き黒胡椒、ぺコリーノチーズをかける。 ~「dancyu日本一の卵レシピ」より~ 卵2つだけで、簡単に作れちゃうところから このレシピ名が付いたのかなー( ´艸`) でもぺコリーノチーズ*1(名前がかわいい♡)なんてなかったので、 パルメザンチーズと塩をたくさん振っ…

    さらり

    小さな暮らしNOTE

  • オイシックスお試しセット(ミールキット入り)体験談!私がオススメする3つの理由とは?
    2020/01/21 19:51
    オイシックスお試しセット(ミールキット入り)体験談!私がオススメする3つの理由とは?

    1、「オイシックスお試しセット 」は、55パーセントオフで試せるって本当? 2、「オイシックスお試しセット」は、20分で作れるの?味はどうなの? 3、「オイシックスお試しセット」は無農薬?添加物はどうなの?、について書きました。

    東京都下在住のナスカ

    東京都下で子育て!ナスカのゆるオーガニック

  • 2020、元旦!
    2020/01/01 15:42
    2020、元旦!

    みろ

    くらしのまんなか

  • 昨日の大惨事!&レンチンで出来る簡単おせちレシピ。
    2019/12/29 21:15
    昨日の大惨事!&レンチンで出来る簡単おせちレシピ。

    そろそろ皆さんおせち料理の準備を始められてる頃でしょうか?最近は美味しそうなおせち料理もたくさんあるし買ってみたいなぁと思うのだけど我が家は2人暮らしでお正月も仕事だし如何せん、ダンナがお節が苦手・・そして私も数の子とか食べられない^^;なの

    yuki

    etusivu note

  • むくみをとる食材を使って、マグロのたたき&ひきわり納豆&アボカド丼の作り方。
    2019/12/27 19:45
    むくみをとる食材を使って、マグロのたたき&ひきわり納豆&アボカド丼の作り方。

    風邪が治った後や塩分を摂りすぎた翌日のむくみとりに効果的な丼を作りました。 風邪よくなりました!よくなりましたが、体のむくみが酷いです(´。・ω・。`) 風邪ひき中は味覚が鈍るし普段よりも体が塩分をもとめるので、素直に減塩調味料は封印していましたが、やっぱりむくんじゃいました。昨日よりはマシになりましたが、まだクマパンマン状態です。なので、今日はむくみとり効果が期待できる栄養のある食材を組み合わせて、丼を作りました(*´ω`*) マグロのたたき&ひきわり納豆&アボカド丼の作り方。 材料 1食分 ・マグロ 30gくらい ・オリーブオイル 大匙1 ・ひきわり納豆 1パック ・アボカド 半分 ・しそ…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • クリスマスディナー2019!
    2019/12/26 16:08
  • 風邪によい食事。もろこしうどんの作り方。
    2019/12/25 18:42
    風邪によい食事。もろこしうどんの作り方。

    風邪によい生姜たっぷりモロコシうどんの作り方。 もろこしうどんといえば、愛知県岡崎市の味ですね。 クリスマスだというのに風邪をひいて外に出られないので、お家にある材料でもろこしうどんを作ったら、思わず風邪によい食べ物ができたので、ブログに書いてみようと思います(*´ω`*) 下のレシピにプラスしてサラダほうれん草をトッピングすれば、より風邪によいもろこしうどんになると思います。 風邪によい、もろこしうどんの作り方。 材料 1人分 ・茹でうどん 1玉 ・玉子 2つ ・コーン缶 50g ・生姜 30g ・水 700ml ・白だし 大匙4 ・水溶き片栗粉 適量 ・万能ねぎ 2本 作り方 鍋に水、白だ…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 忙しい朝におすすめ。パンでグラタンの作り方。
    2019/12/18 18:54
    忙しい朝におすすめ。パンでグラタンの作り方。

    昨日作ったトマトシチューのあまりを使って、パンでグラタンを作りました。 寒い日の朝は温かい物を食べて体温をあげたいけれど、作るのめんどくさいし時間かかるのはちょっと・・って感じですよね。。 そんな人(私)にぴったり!忙しい朝にもってこいの時短温かメニュー。昨日沢山作ってあまらせておいたトマトシチューを使って、今朝は最速で作れるパンでグラタンを作りました。 トマトシチューのレシピはこちらです↓ 赤ワインで作る豚スペアリブのトマトシチューの作り方。 - くまさんの健康ひとりご飯 トマトシチューじゃなくてもホワイトシチューやレトルトのカレーでも美味しく作れます(*´ω`*) 作り方はパパパッとグラタ…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 冬のオヤツ、いろいろ!
    2019/12/15 11:06
  • 🔷超簡単!胡麻出汁茶漬け
    2019/12/06 20:34
    🔷超簡単!胡麻出汁茶漬け

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • 🔷チーズ入り❗大人の焼きおにぎり
    2019/11/26 22:33
    🔷チーズ入り❗大人の焼きおにぎり

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

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  • カルシウムがとれるしらすのポテトチーズ揚げ餃子の作り方。減塩について。
    2019/11/26 18:37
    カルシウムがとれるしらすのポテトチーズ揚げ餃子の作り方。減塩について。

    減塩しつつカルシウムいっぱいのしらすのポテトチーズ揚げ餃子と余った種でグラタンを作ったお話です。 骨を強くするのに必要な栄養素は、カルシウム、リン、マグネシウム、ビタミンD、です。しらすにはそれらがバランスよく含まれています。そんな便利なしらすなのですが、塩分が高いのだけが気になります(;´・ω・)そこで塩抜きしたしらすを使ってポテト揚げ餃子とグラタンを作ってみました。 骨や歯を強くする!減塩しらすのポテトチーズ揚げ餃子の作り方。 材料 4食分 ・ジャガイモ 2つ ・しらす干し 35g ・塩分25%カットベビーチーズ 4つ ・コショウ 多め ・餃子の皮 30枚 ・揚げ用オリーブオイル 適量 ・…

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