お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
ソースカツ丼弁当&デブになっていた私…
ぽっぽしゃんの弁当
リュウジの至高のレシピ『ペッパーベーコンエッグ』食べてみた(^.^)
#今日のお弁当 蒸籠さまさま
2900円の海苔弁@「根津 松本」謹製
変わり映えしないお弁当。
コロッケと三つ葉の卵焼き弁当
今週のお弁当(2024年11月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
【50代夫の今週のお弁当】2024.11.18~11.22と川中醤油の天然かけ醤油
甘めのさつまいもコロッケと大粒広島産カキフライ弁当 米夢マイム@旦過市場
今週のお弁当(2024年11月第4週目)
漫画の予約購入で人生初のありえないミスをする
おうちシシャモ定食。タッパー弁当。朝のルーティーン
弁当を作るようになったきっかけ・やめたきっかけ
鮭の塩麹焼き弁当
自分へのご褒美が最高に可愛かったー♪
おうちマクドナゲット と うれしかったお土産
【scope】実質片方タダって…ヤバイ & 今年買ってよかったうつわ & 労力20分の1以下の絶品冷凍が半額に(PR含)
しっかりひとりごはん と テキトーひとりごはん
おさかな天国の晩ごはん と 悲しい…
久しぶりの「ルノ日記」と応募完了♪「無印良品」の福缶!
今夜はお鍋で幸せごはん!
いつか出会えると思っていたよ
食卓に新しい仲間 と フェス参加
【ダイソー】極小だけどワンランク上のテーブルに & 100均の劇アツ3選! そして我が家のグラスで一番優秀なのもの!
待ち焦がれたscope便♪やっぱりうつわが好きなんです(笑)
1人でも多くの方に届け!あの感動が大感動に!さらにリニューアルされたおひつが素晴らしい(PR)
おニューのカップで飲む、新しく買った珈琲がサイコーに美味しかった。そして、愛用のあのエスプレッソマシーンが特別価格!
子どもが絶賛した晩ごはんおかず
中田雅巳さんの計量カップと水切りカップ
自分の意見を押し付けても心は開きません。じゃあどうすればいいの?相手の意見を聞いた上で、統計データを使い説明するのが一番なんじゃないかな、、、、相手の心に残らなければ、それを考えることもないので、、、相手に寄り添いながら自分の想いを伝えることができる人になりたいと思います。
ビタミン、ミネラルリッチな中近東の古代穀物、フリーカ(焙煎青小麦)鶏肉とゆでた野菜、ポン酢漬けにした薬味を合わせた、繊維質、栄養豊富な雑穀サラダ。
ダイエットフレンドリーなもやしをいっぱい使った塩焼きそばと、お財布に優しくコラーゲンも摂れる手羽先を使った作りおきおかず
この1年一度もPCR検査をする要素がなかった私が、ワクチン2回接種完了後なのにPCR検査に行くことになりました。 PCR検査に行った理由や、イスラエルのドライブスルーPCR検査についてレポートしていきます。
こんな瞑想に関しての疑問にお答えします。 ➤うーなのプロフィール ➤ヨガの体験談はこちらから 瞑想…怪しいですよね。 わたしも怪しいと思って疑ってました。 始めてみると分かるんですが、控えめに言って得られる効果が半端ない […]
この記事では、オンラインフィットネスLEAN BODY『福田萌子のバレトン』の体験談を詳しく紹介します。バレトンとは、フィットネス×バレエ×ヨガの良いところ取りをしたエクササイズ。これを読めば、レッスンの効果や注意点を知ることができますよ!
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
曇ってるけど、蒸し暑い週末。またいつものお手軽なお昼ご飯。最近はあまり食欲もなく、簡単だしお蕎麦ばかり食べてしまうそして、栄養面と冷蔵庫の整理を兼ねて、野菜ト…
集団接種や職域接種をもし強要されたら、接種者側の学校や企業に被害訴訟をすることができます!!これをうまく活用して、接種を回避しましょう!!
ベランダで、夫がいろんな植物を育てだした。私は虫が大大大嫌いなので、表向きブーブー言ってるけど、夫も心得たもので、虫よけスプレーや、虫が嫌いな植物も植えたりして、なんとか私のご機嫌を取ることに成功しているようだ。あと、私がチラッとこぼした「レモンとかなら
「ヨガ」とはなんでしょうか? ヨガを始めることで「心と体のバランス」を整えることができます。 男女共に様々な効果をもたらしてくれるヨガですが、特に女性特有の悩みをお持ちの人に続けてほしいと思うのです。 なぜなら、ヨガの効 […]「ヨガ」とはなんでしょうか? ヨガを始めることで「心と体のバランス」を整えることができます。 男女共に様々な効 […] -
息子が起きません…💧 最近また 起きてこない率が上がっています。 (=_=)(=_=)(=_=) 我が子供は夜型のようで 勉強も21時過ぎからスイッチが入るようで 子供同士おしゃべりをしながら 勉強したり お風
運動が嫌い、または運動をする時間がない… そんなあなたにおすすめするのは、姿勢を改善すること。 姿勢を改善するだけで、ダイエット効果・美容効果・健康面において身体に嬉しい効果が期待されます。 知ってますか? 姿勢が悪いと […]運動が嫌い、または運動をする時間がない… そんなあなたにおすすめするのは、姿勢を改善すること。 姿勢を改善する […] -
「紫外線予報 さらさらUVスティック」のレビュー。無色透明、無香料なので全身に使える。アルコール&パラベンフリーで大人も子供も使える。片手でさっと塗れるので、こまめに塗り直しもしやすい。液状タイプ、スプレータイプ、シートタイプなどいろいろ試してたどり着いた、最高に使いやすい日焼け止めだと思います。
新たにつくった空き部屋にやってきたスタンディングデスク。PC作業や書きものが好きで何かと長時間になる座りっぱなしを改善してくれて。傷めてしまった首の改善だけでなく集中力まで増しちゃうなどなどいいことだらけで大満足!というお話を昨日書きましたが。今までずっと
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
こんな疑問に、わたしの経験を交えながらお答えします。 結論から申し上げますと、ヨガを始めて1年で十分すぎる効果を実感できます。 肉体面では、インナーマッスルが鍛えられるので、バランス感覚が良くなるでしょう。 また、精神面 […]
基礎疾患ある人ほどワクチン打たないで欲しいのが本音。コロナウイルスは瘀血の人の細胞が大好き。反対に考えれば、瘀血を解消すれば感染リスクは格段に減るという事です!!
自分の意思とは裏腹に ●なんだか気分が落ち込む~ ●なんだか気分が乗らない~ そんなときってありませんか❓ 朝から身体がだるかったり ●なんだか落ち込み気味… ●なんだかイライラ気味… 閉経にむけて女性ホルモン
姿勢が悪くなってしまう原因は、日常生活のなかで多く見られます。 スマホやPCを使用する際に、背中を丸めて長時間座っていませんか? 筋肉の衰え(腹筋や背筋など)を感じませんか? 原因として「これが猫背になる!!」という理由 […]姿勢が悪くなってしまう原因は、日常生活のなかで多く見られます。 スマホやPCを使用する際に、背中を丸めて長時間 […] -
新型コロナの影響で 🌸友達とお茶をしたり 🌸ランチをしたり 笑ってお話する機会が減りました(◞‸◟) 多少の気遣いがある友達とは 笑って笑顔でお話する♬ だから お話すると元気になるのかもしれないな~(*
新型コロナの影響で 自宅で過ごす時間がグ~ンと増えました。 コロナ騒ぎの少し前に たまたまブログ開設したのですが ~かれこれ1年半ちょっと~ 座ってパソコン作業をする時間も と~っても長くなりまして(^-^;
こんな質問にお答えしています。 ヨガは【ポーズ・呼吸・瞑想】の3つが重なり合って成り立っています。 どちらが欠けても【ヨガ】とは呼べません。 その中でも【呼吸】は、精神を安定させる効果だけではなく、カラダの気を整える作用 […]ヨガの呼吸は口から?鼻から? 呼吸法って大事なの?効果は? こんな質問にお答えしています。 この記事で分かるこ […] -
ゆるくダイエット中の私。探していたのは、ちょっと刺激のあるものです😝。店内うろうろまわっていて、見つけたのがこれです。レモン果汁、これなら手軽に使えるし、某有名メーカーよりもワンサイズ大きくコスパもよし。なんと、100ml。前に大きいの買ったら、果汁100%じゃ
今日は冷蔵庫にあるもので、ラタトゥイユ。多分ご家庭で作り方は色々ですが、我が家の作り方を。ちなみに、私の中でダイエットと言えば、鍋かミネストローネかラタトゥイ…
こんな悩みを解決します。 この記事では、誰でもできる腹式呼吸の簡単2ステップを紹介しています。 腹式呼吸は、やろうとすればするほど苦しくなります。 簡単な腹式呼吸のやり方を知ると、いつでもどこでも簡単にリラックスできます […]腹式呼吸を意識すると苦しい。 わたしの腹式呼吸のやり方があっているのかわからない。 こんな悩みを解決します。 […] -
マスクは人体に悪いと言っても誰も聞きやしない、説得力がないなら、身をもって試験をしようという事で人体試験しました。結果、やっぱり良くないよ。分かっていたことですが、、、それでも子どもにマスク着用させます? それって虐待と思いませんか?? 子どもだけでもマスクが外せる世の中にしないとです
だんだん暑くなってきて、ひんやりグッズもたくさん登場してきました🌀😊。ダイソーで、こちらの2点購入してきました☘️。首に巻くタイプのneckc oolerと目を冷やすタイプのcool eye maskです😳。そして、私は、頭痛持ち😆。頭痛の時にこれ頭に巻くと効くんですよね🌸。どち
パナソニックのホームベーカリー!痛恨のミス・・・。 毎朝パンを食べるし、検討していたホームベーカリー。 リンク パナソニックの最新型(SD-MDX102-K)やったら、かっこいい黒もあるし、添加物のないパンを作れるし、節...
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
健康のありがたみを感じずにはいられないご時世ですが。。。加えて昨年私は長引く怪我もして(´・ω・`)それまでのただただ楽しむだけだった運動習慣をきちんと体が整うことにつながる運動にしようと心がけたり日常動作の習慣を見直したり・・・方向転換をがんばってみた1年
こちら関東もようやく梅雨入りし、本格的にジメジメとした季節がやって参りました(´ω`*) 前回の記事でも少し書きましたが、湿気の多いこの時期は体調を崩す方が多いそうです。 体に水分が溜まりやすく、巡りが悪くなることで不調を起こしやすくなるのだとか。 先日鍼に行った際に、なかなか不調から抜け出せないことを相談したら、私もかなりのむくみ状態になっていると言われました(・・;) 舌に歯型が見られたり白くポテッとしてるのが特徴なんだとか。 手足もむくみが見られ、かなり冷えた状態になっていました。 何とか体の水分を抜かないといけないということで、あるものをおすすめしてもらいました。 それがこちら。 小豆…
前回のブログにも関係しますが、ワクチン接種や感染がコントロールされてきていますね。ほんとうにコロナってどうなの?ワクチンってなんなの?と思って仕方ないです。必要な人に届きますように。
飛蚊症やら老眼やら。 50歳を過ぎたころから、近くのモノが見にくくなり、もしかし老眼?って思いながらも生活に支障がなかったから放置していたら・・・。 最近になってはっきり『これは老眼や!』ってわかるようになりました(´;...
前回の「【青葉台】石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪~三田用水跡・暗渠散策(4)」では、目黒区青葉台の高台にある三田用水跡(暗渠)を散策しながら、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しました。今回も引き続き、市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、お洒落な街「代官山」を歩き、三田用水跡を散策します。(※)他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関...
近所で見つけたポーリッシュのグローサリーにて、お惣菜のデリコーナーの前で釘付けになってしまったお話と、買ってきたお惣菜のアレンジと組み合わせなど。
家庭でできる「残留農薬を減らす方法」とは? 気になる野菜やくだものの残留農薬量のランキングから食材ごとの残留農薬の落とし方、上手に除去して安全に食べられるレシピまでをご紹介します。
お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
美味しいビーフシチューのお店やビーフシチューのつくり方などビーフシチューに関する事なら大歓迎!集えビーフシチュー好き!!
料理に特化したブログ、レシピなどをピタッと貼ってご紹介ください。自作スイーツも大歓迎です。
チョコを3種類買って比較(百均、業務スーパー、コンビニ)や、 百均で買ったおすすめ3選などの テーマ分けに困りそうなものを投稿 ○○の元みたいな半調理品もOK
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩
自家焙煎珈琲について語りましょう☕ 自家焙煎のお店のこと、自分で焙煎したコーヒー豆のことなどなど、どんな話題でもOKです!
数年前からより第3次,第4次発酵食品が見直されています。調味料も家庭で手作りされるようになっています。味噌や醤油や味醂まで。漬物,味噌作り,麹を使ったお手軽調味料は次の世代にも引き継ぎたい文化ですね。
食べても太る??血糖値上昇が心配・・などの罪悪感がないスイーツ。酵素が生きてし食物繊維が豊富だから便秘対策にも良いです。 卵,乳製品,小麦粉不使用だからアレルギーで困っているお子さんにもスイーツが楽しめます。しかもお砂糖を使いません。バターや生クリームも使いません。 オーブンで焼かない,蒸さない必要以上に加熱しない。 つまり ローはLOWではなくRAWなの。rawsweets & rawfoods
過去に利用てすごく美味しかった飲食店で、その当時は繁盛していたの何かしらの理由で惜しまれつつ閉店してしまったお店を紹介してください。
シニア二人のご飯の風景