お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
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基礎代謝を上げる重要性と方法【健康生活】
健康寿命を延ばす自分でできる健康術【健康生活】
老化を防ぐ抗酸化作用のある食べ物【健康生活】
電子レンジの設置場所 注意点【健康生活】
麦茶の起源と効能【健康生活】
ストレスの原因と予防解消【健康生活】
栄養バランスの良い食事と健康【健康生活】
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月6日】
1日の野菜摂取量と上手な摂り方【健康生活】
ミネラルの必要性とおすすめの食材【健康生活】
肝臓の働きと食事の摂り方【健康生活】
肝臓の健康度チェックと生活習慣改善策【健康生活】
コレステロールの働きと悪玉コレステロール対策【健康生活】
体脂肪率が高くなる原因や体脂肪の測定方法【健康生活】
納豆の種類と栄養価【健康生活】
【ちょっとマジメに夕食の準備 ★メインは『チーズフォンデュ』★『煮物』『焼きたらこ』『焼き鮭』他】
1人ランチに♪包丁要らず!レタスとツナ缶のカレースープパスタ
今日の主婦飯☆困った時はお餅!
マステ紙で封筒、豚キムチ
黒ごまパンでクロックムッシュ、焼売の蒸籠蒸し、アサリの炊き込みご飯
おじやを作りました
ブランチに「ピザトースト」でおうちカフェ♪
【東邦医大通りの『桜 陽光(ようこう)』★今日の夕食は野菜いっぱいのメニュー】
今日の主婦飯☆鬼ひもかわに蟹トマトクリーム和え
旬の菜の花と甘夏で♪菜の花と甘夏のハニーマスタードサラダ
うちの白だしおそうめん♪(お好きなトッピングでアレンジ無限!)
こってりきのこハンバーグ、エスニック餡掛け2色丼
フライパンで楽々♪タラのカレーアクアパッツァ
【〈築地〉に行ってきました★ランチは〔たねいち〕の『まぐろ・サーモン・いくら丼』★今日の夕食は『玉子焼き』『たらこ』他】
結果貸し切りでビービーキュー☆
楽しい夏休みが終わり、2学期が始まりました😊 子どもたちは久しぶりの幼稚園にルンルン🎵 ちょうど1週間たったところですが、弟くんの方はちょっぴり寂しさも出てきたようで、幼稚園ではちょっとしたことで泣いちゃったり、お迎えに […]みんな大好き!ミッキーのお弁当です
今回は娘ちゃんのリクエストで「シェリーメイのお弁当」です🎵 目次 シェリーメイお弁当材料シェリーメイお弁当作り方 シェリーメイお弁当材料 ごはん 100gくらい デコふり(赤) 1袋 のり 適量 ハム 1 枚 チーズ 適 […]幼稚園の娘も大喜び!シェリーメイのお弁当です❄
【朝】パンケーキキャベツと人参のお味噌汁黒胡麻豆腐かぼちゃの煮物【10’】フォローアップミルク or 牛乳【昼】ごはん+とろろ昆布+かつお節わかめのお味噌汁オムレツミニトマト【おやつ】はじめてのシリアルフォローアップミルク【夜】ごはん+とろろ昆布+かつお節キャ
【朝】納豆とめかぶのネバネバご飯パプリカともやしのナムルキャベツと人参のお味噌汁【昼】ナスとピーマンパプリカのカレーライスミニトマト【おやつ】バナナ牛乳【夜】ごはん+とろろ昆布+かつお節かぼちゃのお味噌汁チンジャオロースー野菜のサラダスティック+ねりごま
今日からまた幼稚園が始まりました!2021年最初の登園です。早速今日はお弁当だったので、学期初めのお弁当はミニオン弁当にしました🍱 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
【朝】食パングリーンポタージュチーズラタトゥイユアボカド【10’】牛乳【昼】お豆のカレーぶどう【おやつ】フォローアップミルクバナナ【夜】ごはん煮込みハンバーグ(レトルト)ミニトマトきゅうり+ねりごま* * *金曜日のお昼のカレーを今日にお引越ししま
【朝】食パン+ねりごま+つきごまコーンスープ玉ねぎのそぼろあんかけナスのオランダ煮【10’】フォローアップミルク【昼】ごはん海鮮あんかけ(?)(レトルト)スティックきゅうり+ねりごま【おやつ】卵ぼうろ牛乳【夜】キャベツのポテきなこのおはぎ(というよりもおに
【朝】ごはん+かつお節キャベツのお味噌汁卵焼きすき昆布の煮物【10’】牛乳【昼】焼きそば【おやつ】フォローアップミルクたべっ子どうぶつbaby【夜】ごはん+とろろ昆布アボカドときゅうりのサラダハム卵カツラタトゥイユ* * *何故か朝は卵焼きとすき昆布に
【朝】ごはん+かつお節小松菜とちくわのお味噌汁ナスのオランダ煮ポテトサラダヨーグルト【10’】牛乳【昼】胡麻おにぎり焼き鮭ブロッコリーミニトマトミックスビーンズのトマト煮【おやつ】牛乳【夜】ごはん+かつお節しめじのお味噌汁鱈とじゃがいもの煮物3色ピーマンの
【朝】食パンコーンスープハンバーグ野菜のグリル【昼】キッズバーガー(IKEAのご飯)牛乳いちご【おやつ】バナナフォローアップミルク【夜】ごはん+とろろ昆布かぼちゃのお味噌汁焼き鮭小松菜の煮浸し* * *IKEAに出かけましたので、そこでお昼にしました一応
【朝】食パンコーンスープ豚肉のソテー3色ピーマンの炒め物【10’】フォローアップミルク【昼】ごはんたらのブイヤベース(レトルト)キウイ【夜】きのこの炊き込みご飯豆腐のおすまし蒸し焼き野菜ちくわのきゅうり詰め* * *きのこの炊き込みご飯にしてみまし
【朝】ごはん+とろろ昆布冬瓜とわかめのお味噌汁ぶりの照り焼きもやし炒め【10’】牛乳【昼】ごはん+とろろ昆布人参のポタージュハンバーグもやしのナムル【おやつ】バナナ牛乳【夜】ごはん+とろろ昆布小松菜とちくわのお味噌汁豚肉のソテーミニトマトナスのオランダ煮*
【朝】ごはん+とろろ昆布キャベツと人参のお味噌汁肉じゃが黒豆【10’】牛乳【昼】焼きそばキウイ【おやつ】バナナ牛乳【夜】ごはんスペアリブのシチュー小松菜と舞茸の煮浸し* * *朝、黒豆を見せつつ(この辺りが既に迂闊)用意していたのですが、タッパーに
【朝】パンケーキ人参とかまぼこのお味噌汁そら豆の炒め物キャベツのサラダ【10’】牛乳【昼】しめじとパプリカのカレーミニトマト【おやつ】牛乳卵ボーロ【夜】ごはん+かつお節キャベツと人参のお味噌汁ぶりの照り焼きミニトマトポテトサラダ* * *今日のカレ
【朝】ごはん+とろろ昆布新玉ねぎのそぼろあんかけ人参としめじのきんぴらヨーグルト【昼】ごはん+とろろ昆布ふわふわ鶏団子スープもやし炒め黒豆ミニトマト【おやつ】フォローアップミルク卵ボーロ【夜】ごはん+とろろ昆布鶏肉と根菜の生姜スープそら豆の炒め物もやしの
【朝】ごはん+とろろ昆布鶏のクネルスープキャベツのスパイス炒め蕗の翡翠煮【昼】パプリカとズッキーニのカレーアボカド【おやつ】牛乳【夜】ごはん+とろろ昆布大根と茗荷のお味噌汁春キャベツ卵炒め春雨サラダ刺身こんにゃく* * *キャベツの卵炒めはマヨネ
【朝】パンケーキ鶏のクネルのスープ胡麻豆腐アボカドミニトマト【10’】牛乳【昼】ごはん+つきごま大根と人参のお味噌汁アサリとキャベツの煮物とろろ蒸し キノコあんかけ【おやつ】牛乳バナナ【夜】ごはん+つきごま舞茸とブロッコリーの茎のお味噌汁鯵の南蛮漬けスナッ
【朝】ごはん+かつお節お麩とわかめのお味噌汁鮭の洋風蒸し蕗の翡翠煮【昼】ごはん+つきごまミニトマト酢鶏アボカド【おやつ】フォローアップミルクバナナ【夜】ごはん+つきごま大根と人参のお味噌汁キャベツのスパイス炒めとろろ蒸し キノコあんかけ* * *
【朝】ごはん+とろろ昆布玉ねぎのかきたま汁スペアリブの酢煮もやしとキノコの炒め物【10’】牛乳【昼】ごはん+鰹節そら豆のポタージュ酢鶏蕗の翡翠煮【おやつ】バナナフォローアップミルク【夜】ごはん+かつお節鶏のクネルスープアサリと春キャベツの煮物ミニトマト*
【惣菜フレーキー】ハムとチーズでパクパク食べれる♪飽きない子育て!?心配しすぎかな私…
焼きたてパンの香り……♪(香ばしくるみパンを焼きました)
チーズチーズチーズパン
ふかふかベーグル テコナベーグルワークスレシピアレンジ
【かもめ食堂のシナモンロール】小2男子が作りました♪ワーママのハードな習い事送迎の例(笑)
雑記
ホットケーキミックスで簡単時短ヘルシーパン
【ハムマヨパン】マヨの焼き色がなくて…学童と音楽隊が同じ所属部署なのに嫌がれる訳。
【レシピ】余った焼きいもで!!うずまき焼き芋食パン
【レシピ】キューブ型で、ミニうずまきあん食パン!!
シンプルで簡単! パウンド型でおから入りミニ食パン
recolte(レコルト)のホームベーカリーで、北海道産”スペルト小麦粉”100%食パン作った!
手抜きごはんvs手作りパン〜矛盾な今夜〜
♪ひよこ豆デーツバー♪
【レーズンパン】三つ編みマキマキ(笑)【ピアノ体験レッスン】速攻で決めてくれた!!
【朝】ごはん+とろろ昆布大根とセロリのお味噌汁めかじきと長芋のソース炒め長芋の煮物【10’】フォローアップミルク【昼】ごはんほうれん草と落とし卵のクリーム煮かぼちゃの煮物黒豆【おやつ】アスパラ ベイビー牛乳【夜】ごはん+とろろ昆布玉ねぎのかきたま汁鮭の洋風
【朝】ごはん+とろろ昆布小松菜と椎茸のお味噌汁海老とセロリの春巻き黒豆【昼】レーズンパンチーズ焼き野菜サラダ(っていう名前だったお惣菜)アボカドとトマト【おやつ】ふんわりコーンフォローアップミルク【夜】ごはん+とろろ昆布ブロッコリーとスナップエンドウのお
【朝】ごはん+とろろ昆布ほうれん草とにんじんのお味噌汁豚大根レタスとしらすの煮浸し【10’】フォローアップミルク【昼】野菜うどん【おやつ】牛乳ふんわりコーン【夜】ごはん+とろろ昆布ほうれん草と落とし卵のクリーム煮長芋の煮物土佐文旦* * *野菜うど
いつも読みにきてくださってありがとうございます今週はちっともかけませんでした友人に宛てた手紙が全然書けなくて一番の問題はネット小説とスマホゲームですけどね……とりあえず手紙は書き終えたのでちまちまアップしていきますでももう色々忘れてるので、メニューだけ覚
【朝】ごはん+とろろ昆布具沢山野菜のお味噌汁鶏大根野菜炒め【昼】大豆ミートと野菜のレインボーサンド(多分そんな名前)キャベツのポテ【おやつ】フォローアップミルク【夜】ごはん+とろろ昆布レタスと卵のスープめかじきのソテー里芋の煮っ転がしいちご* *
【朝】食パン+アボカドコーンスープ鶏大根ほうれん草の胡麻和えいちご【10’】フォローアップミルク【昼】ごはん鶏つみれのトマト煮(たぶんそんな感じのレトルト)いちご【おやつ】カップケーキ土佐文旦牛乳【夜】ごはん+つきごま具沢山野菜のお味噌汁カレイの煮付けアボ
【朝】食パンコーンスープパプリカとしめじの炒め物野菜炒めチーズ【10’】牛乳【昼】カレーライス(レトルト)野菜のピクルス少しのレタスとマッシュポテト【夜】おにぎり野菜のお味噌汁ほうれん草のキッシュアボカドとミニトマト* * *家から二番目に近いショ
【朝】パンケーキキャベツのポテパプリカとしめじの炒め物ヨーグルト【10’】牛乳アクアライトほんの少し【昼】オムライス小松菜の煮浸し根菜のお味噌汁【おやつ】カップケーキ牛乳【夜】ごはん長芋と人参のお味噌汁野菜炒めトマトとモッツァレラチーズのサラダ* *
【朝】ごはん+鰹節玉ねぎのお味噌汁アスパラと人参の肉巻きスナップエンドウ【10’】フォローアップミルク【昼】チーズキーマカレー【おやつ】牛乳バナナ【夜】ごはん+鰹節キャベツと人参のスープ豚肉の生姜焼きミニトマトときゅうり* * *カレーが熱すぎて、
【朝】ごはん+鰹節豆腐あんかけかぼちゃのチーズ焼き菜の花の胡麻和え【10’】牛乳【昼】お好み焼き【夜】ごはん+鰹節しめじのお味噌汁焼き鮭 タルタルソースほうれん草の胡麻和え* * *お好み焼きは写真のものの3/4くらい食べています三人でわけわけしながら
【朝】パンケーキクタクタブロッコリーと高野豆腐のスープセロリと鶏肉の中華煮人参のマヨソテー【10’】フォローアップミルク【昼】きなこのおはぎ人参とエノキのお味噌汁卵豆腐菜の花の胡麻和え【おやつ】バナナフォローアップミルク【夜】ごはん+鰹節かぼちゃのスープア
【朝】ごはん+とろろ昆布人参とエノキのお味噌汁春菊と鶏肉の煮物かぼちゃ【10’】牛乳【昼】野菜うどん【おやつ】フォローアップミルクバナナ【夜】ごはん+とろろ昆布豆腐のあんかけかぼちゃのチーズ焼き菜の花の胡麻和え* * *野菜うどんの味付けは簡単に鍋
【朝】ごはん+とろろ昆布餃子スープささみチーズカツ【10’】フォローアップミルク【昼】ごはん+とろろ昆布かぼちゃのお味噌汁鶏肉と春菊の煮物ミニトマト【おやつ】フォローアップミルク蒸しケーキ【夜】ごはん+鰹節玉ねぎとわかめのお味噌汁セロリと鶏肉の中華煮人参の
【朝】トーストコーンスープ鱈とキャベツの洋風蒸しナスとしらすの煮物【10’】フォローアップミルク【昼】ごはんつくねと野菜の煮物(名前忘れた……つくねはあってる)ささみチーズフライ(一口も食べてない)【夜】ごはん人参とエノキのお味噌汁鶏肉と春菊の煮物そら豆*
【朝】食パンコーンスープ肉巻きじゃがかぼちゃの煮物【昼】ごはんすき焼き(レトルト)卵豆腐ミニトマト【おやつ】フォローアップミルク野菜せんべい【夜】ごはんくたくたブロッコリーと高野豆腐のスープナスとしらすの煮物アボカド* * *朝ごはんの栄養バラン
大人2人と子供2食分で作りました【材料】たら 3切れキャベツ 1/4個ガーリック(粗挽き) 少々タイム(乾燥) 少々オリーブオイル 適量塩 ほんの少し たらはキッチンペーパーで水気を取っておく キャベツは1/4個をさらに3等分にくし切りする(この時点で止めてお
【朝】ごはん+つき胡麻餃子スープがんもどきと大根の煮物かぼちゃの煮物【10’】フォローアップミルク【昼】ナスのカレー【おやつ】牛乳野菜せんべい【夜】きのことベーコンの混ぜご飯かぼちゃのお味噌汁たらとキャベツの洋風蒸し* * *ナスは旬じゃないから、
いつも読みにきてくださってありがとうございますここしばらく書けてません昨日はかけていないものの頭から上げていこうと思って書いていたのですが忘れてますよね、当然最新のもかけずに昨日は終わりましたよね、残念ながらそうするとどんどん新しいものも古くなっていって
【朝】食パンかぼちゃのスープキャベツの卵焼き菜の花と人参の胡麻和え【10’】フォローアップミルク【昼】鮭と根菜の五目ごはん(レトルト)豆腐と野菜の京風煮( 〃 )【おやつ】フォローアップミルク_____(忘れた)【夜】ごはん+つきごまスナップエンドウのお味
【朝】ごはん+つき胡麻大根のお味噌汁根菜と手羽元の酢煮蒸しキャベツ【10’】牛乳【昼】海老とブロッコリーのカレーライス【おやつ】フォローアップミルクバナナ【夜】舞茸とツナの混ぜご飯ブロッコリーの茎と人参のお味噌汁キャベツの卵焼き* * *フォローア
【朝】ごはん+つきごましめじとカニカマのおすまし胡麻豆腐野菜炒め【11’】牛乳【昼】ごはん+つき胡麻ミニトマトぶり大根蒸しキャベツ【おやつ】フォローアップミルクポンカン【夜】ごはん+つきごま大根のお味噌汁根菜と手羽元の酢煮ブロッコリー* * *今日
【朝】パンケーキかぼちゃのスープ野菜炒めミニトマトチーズ【10’】牛乳【昼】おにぎりキャベツのお味噌汁ぶり大根菜の花と人参の胡麻和え【おやつ】フォローアップミルクバナナ【夜】ごはん+鰹節お豆腐のお汁蒸しキャベツ* * *冷凍ストックご飯の在庫の関係
【朝】ごはん+とろろ昆布キャベツのスープ宝袋と大根の煮物ミニトマト【10’】フォローアップミルク【昼】彩り五目うどんきなこおはぎ【おやつ】フォローアップミルクバナナ【夜】ごはん+とろろ昆布、鰹節白菜のお味噌汁ぶり大根菜の花と人参の胡麻和え* * *
お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
美味しいビーフシチューのお店やビーフシチューのつくり方などビーフシチューに関する事なら大歓迎!集えビーフシチュー好き!!
料理に特化したブログ、レシピなどをピタッと貼ってご紹介ください。自作スイーツも大歓迎です。
チョコを3種類買って比較(百均、業務スーパー、コンビニ)や、 百均で買ったおすすめ3選などの テーマ分けに困りそうなものを投稿 ○○の元みたいな半調理品もOK
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩
自家焙煎珈琲について語りましょう☕ 自家焙煎のお店のこと、自分で焙煎したコーヒー豆のことなどなど、どんな話題でもOKです!
数年前からより第3次,第4次発酵食品が見直されています。調味料も家庭で手作りされるようになっています。味噌や醤油や味醂まで。漬物,味噌作り,麹を使ったお手軽調味料は次の世代にも引き継ぎたい文化ですね。
食べても太る??血糖値上昇が心配・・などの罪悪感がないスイーツ。酵素が生きてし食物繊維が豊富だから便秘対策にも良いです。 卵,乳製品,小麦粉不使用だからアレルギーで困っているお子さんにもスイーツが楽しめます。しかもお砂糖を使いません。バターや生クリームも使いません。 オーブンで焼かない,蒸さない必要以上に加熱しない。 つまり ローはLOWではなくRAWなの。rawsweets & rawfoods
過去に利用てすごく美味しかった飲食店で、その当時は繁盛していたの何かしらの理由で惜しまれつつ閉店してしまったお店を紹介してください。
シニア二人のご飯の風景