夕食のレシピ

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夕食のレシピの記事

1件〜50件

  • 低脂質な鶏肉のトマト煮と冷凍エビピラフで手抜きごはん。
    2019/11/21 14:29
    低脂質な鶏肉のトマト煮と冷凍エビピラフで手抜きごはん。

    忙しい日の手抜き晩ごはん。脂質制限中でも食べれる洋食メニューで鶏肉のトマト煮と冷凍エビピラフ。カゴメの鶏肉のトマト煮用ソースは1袋で脂質2.5g♪エビピラフを200g食べても一人前のトータル脂質は10g程度です〜。

    TSUN

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  • 適当に作っても最高に美味いパスタ!ボンゴレビアンコの作り方
    2019/10/23 14:24
    適当に作っても最高に美味いパスタ!ボンゴレビアンコの作り方

    私個人としてはボンゴレビアンコが一番おいしいパスタだと思います。 あさりがはいっているだけであんなにもおいしくなるなんて、あさりは偉大な食材だと思います。 もし一生一つのものしか食べられなくなるならボンゴレビアンコを選ぶかもしれない。それくらい好きなパスタです。

    いぬわぬ

    俺のSPACE

  • 無印良品「ビスク鍋」2019年も販売!低脂質な鍋料理と箸休め。
    2019/10/20 22:19
    無印良品「ビスク鍋」2019年も販売!低脂質な鍋料理と箸休め。

    今年も無印良品のビスク鍋が販売開始してました!低脂質なのに濃厚で本当に美味しい♪シメはパスタで。これを皮切りに夕食は鍋続き。すき焼き風鍋、濃厚白湯鍋と箸休めもご紹介。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 失敗しないカルボナーラの作り方
    2019/10/10 00:01
  • 【カルディお試し】【絶品】サバ缶と塩レモンパスタソース
    2019/09/29 12:44
    【カルディお試し】【絶品】サバ缶と塩レモンパスタソース

    先日、久しぶりにカルディに行ってきました!入り口でコーヒーの試飲をさせていただき、いざ店内へ!いろんな発見があって楽しいです。今回は、すごく目立つように置かれていたサバ缶と塩レモンパスタソース。一緒に和えるとすごくおいしいと書いてあったので、早速買っ

    mint

    面白いことを探して過ごそう

  • 辛くて酸っぱくてしょっぱい高菜のスープ
    2019/09/20 22:48
    辛くて酸っぱくてしょっぱい高菜のスープ

    1.高菜(漬物)はざく切りにする。2.鍋に1とショウガのぶつ切り、トウガラシ、レモンの絞り汁、塩、水を入れて煮立たせて味を調えれば出来上がり。高菜の漬物ですがうま味調味料など(甘いもの)の入ってないものが良いです。高菜の塩加減(醤油)にもよりますが、塩は調節してください。レモンは多めに絞って入れてください。シンプルなスープですが暑い日にお薦めです。辛くて酸っぱくてしょっぱい高菜のスープ

    Pathana

    かんたんカレー料理&エスニック創作料理ブログ~カレー生活365日~

  • チャナチュール
    2019/09/20 22:48
    チャナチュール

    チャナチュールといい、ミルクティーと一緒に、また、食事の前や後に、おやつ感覚のお菓子のようなものです。インスタントラーメンを細かくしたようなものの中にピーナッツが入っています。カレー味のチャナチュールはそのまま食べても美味しいのですが、タマネギ、トウガラシ、コリアンダーの葉、レモン汁をミックスしますと一段と本場のチャナチュールの味がしてきます。写真はミックスする前と後の写真です。ちなみにチャナは豆、チュールは粉にするという意味だそうです。チャナチュール

    Pathana

    かんたんカレー料理&エスニック創作料理ブログ~カレー生活365日~

  • コマイ入り野菜のカレー
    2019/09/19 11:52
    コマイ入り野菜のカレー

    1.タマネギ、ニンニクを細かく切る。2.氷下魚を1.5センチの長さに切る。3.ニガウリ、カボチャ、ナスを氷下魚と同じ大きさに切る。4.鍋に油を入れて1を炒めた後に、ターメリック、コリアンダー、クミン、青唐辛子を入れる。5.2をスパイスとよくからめた後に、野菜と塩を入れて混ぜる。6.スパイスと野菜がなじんできたら、水を加える。トマトも。7.柔らかくなれば出来上がり。氷下魚はくせのない魚です。氷下魚だけで作るカレーも美味しいです。中に入れる野菜は何でもOK.ジャガイモやニンジン、大根、葉っぱ類など、決まりはありませんから何でも入れてください。スパイスの使い方もご自由に。お好きな味を見つけてください。コマイ入り野菜のカレー

    Pathana

    かんたんカレー料理&エスニック創作料理ブログ~カレー生活365日~

  • エビと空心菜のカレー
    2019/09/19 11:52
    エビと空心菜のカレー

    1.タマネギ、ニンニク、ショウガを細かく切る。2.エビの下処理(皮をむいてきれいに塩洗いし、ターメリックをつけて)をしておく。3.空心菜をざく切りにする。4.鍋に油をしいて熱し、スパイス(ターメリック、コリアンダー、クミン、チリー)を入れてから、1を入れてよく炒めた後に3を入れ、塩とトマトを入れて塩で味を調えれば出来上がり。パリパリに炒めることが多い空心菜ですが、今回はスパイスとエビをしっかりとからめ、柔らかくしました。野菜は火が通るのが早く、調理時間も短く簡単です。また、カレーと炒め物の区別はあってないようなものです。エビと空心菜のカレー

    Pathana

    かんたんカレー料理&エスニック創作料理ブログ~カレー生活365日~

  • 酸っぱい野菜スープカレー
    2019/09/18 17:38
    酸っぱい野菜スープカレー

    1.タマネギ、ニンニク、ショウガをみじん切りにする。2.ツルムラサキを細かく切る。コリアンダーの葉をザクザク切る。レモン1/2を絞っておく。シラス、トマトを用意する。3.鍋に油を入れて熱してから1を入れて炒める。4.3の中にターメリック、クミン、コリアンダー、チリー、塩、コショウを少量ずつ入れる。5.4に中にツルムラサキ、コリアンダーの刻んだ葉、シラスを入れてスパイスとからめるように火を通してゆく。6.5に水を加えてツルムラサキが柔らかくなったら、トマト、レモン汁を加え、塩で味を調えて出来上がり。辛くて、酸っぱくて、カレースープに中にはコリアンダーの葉の生の香りがしてきます。「カレー料理にシナモン、クローブ、ベイリーフ、カルダモンは入れないの?」と聞かれます。毎日食べるカレーはスパイスも少なく、基本のスパイスで...酸っぱい野菜スープカレー

    Pathana

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  • キチュリ&オムレツ
    2019/09/18 17:38
    キチュリ&オムレツ

    1.お米とレンズ豆、ムングダルを洗ってザルにあけておく。豆はお米と同量。2.野菜を適当な大きさに切る。ジャガイモ、大根、ニンジンなど何をいれてもよい。キャベツ、インゲン、ホウレンソウなど、など。3.鍋にオイルを入れ、玉ねぎ、ニンニクを炒めてから、ターメリック、コリアンダー、クミン、クローブ、、塩、コショウ、トウガラシを1.2本加える。4.3の中に1と2を入れて炒める。5.4に中に水を加える。水加減は炊き込みご飯と同じ。6.具材とお米が柔らかくなれば出来上がり。ホウレンソウなどの葉野菜は最後に加えてください。スパイスは少なめに。お米の炊き方は好き好きですがキチュリの場合は柔らかめが一般的です。☆キチュリは前に紹介しましたが、写真が鮮明ではなかったため、改めて紹介しました。1.卵を器に割って(ここでは2個)、タマネ...キチュリ&オムレツ

    Pathana

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  • カルディのかわいいスパイス&塩胡椒で、チキンソテーと無塩バタートースト
    2019/09/17 22:44
    カルディのかわいいスパイス&塩胡椒で、チキンソテーと無塩バタートースト

    先日カルディで買った、ミル付の塩胡椒にはまっています! 偶然立寄ったところでなんとなく買ったこれ、めちゃくちゃ便利で美味しいのでおすすめです。 カルディの「スパイスアップ」シリーズ ミル付で便利な塩や胡椒、スパイスシリーズで人気のものです。 わたしが買ったのは、 ブラックペッパー シーソルト イタリアンハーブ の3種類です。 このなかで特に気に入ったのがイタリアンハーブ! よくあるハーブソルト、マジックソルトと同じように、肉料理も魚料理も、サラダもかけるだけでなんでもおいしくなります。 イタリアンハーブでチキンソテー 早速チキンソテーをつくりました。 これがやりやかったから買ったと言っても過言…

    me

    日々のもろもろ

  • エビとモロヘイヤのカレー&モロヘイヤスープ
    2019/09/17 12:11
    エビとモロヘイヤのカレー&モロヘイヤスープ

    1.エビは背ワタを取って塩で洗い水気を取っておく。2.モロヘイヤは細かく切る。3.フライパンに油を入れ、タマネギ、ニンニクを炒めた後に、ターメリック、コリアンダー、クミン、チリー(好みで)入れる。4.3の中に2を入れる。塩も。モロヘイヤが柔らかくなったら、トマト、エビを入れ、味を調えて出来上がり。1.モロヘイヤの葉をミキサーでジュース状にする。2.タマネギ、ニンニクを細かく切る。3.フレイバーのために(味をプラスするために)肉、エビ(ひと切れ、エビ一尾)を用意する。入れなくてもよい。4.鍋に油を熱してから、クミンシード、フェネルグリークを入れる。5.4に2を入れて炒めてから3を入れる。6.5の中に1を入れて、トマトを入れて煮る。モロヘイヤの汁が濃い場合は水を足す。塩加減を見ながら梅干しを一個加える。7.スープに...エビとモロヘイヤのカレー&モロヘイヤスープ

    Pathana

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  • プリー&チャパティ&卵焼き
    2019/09/17 12:11
    プリー&チャパティ&卵焼き

    1.小麦粉に塩と水を加えて、耳たぶの柔らかさによく練る。2.1をボールに入れ、ラップをして1.2時間置く。3.チャパティ、ルティを作るときと同じ方法でお饅頭のサイズにしてから綿棒で平らにのばす。4.フライパンに中にたっぷりの油を入れ、油が熱くなったら3を入れる。5.自然にぷーっと膨らんできますので、ひっくり返して出来上がりです。中火くらいが一番よさそうです。ベーキングパウダーを入れなくてもちゃんと膨らみます。チャパティ(ルティ)は前に紹介しましたが、全粒粉がない場合は小麦粉でOKです。1.器に卵を割って、玉ねぎ、トウガラシ、スパイス(ターメリック、クミン、コリアンダー)塩を混ぜる。2.フライパンに油を敷いて、1を入れる。スクランブルエッグ、オムレツ、焼き加減はお好みで。朝食はチャパティと卵焼きがポピュラーです。プリー&チャパティ&卵焼き

    Pathana

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  • 豚の角煮は我が家の人気メニュー、手間を省いて作る
    2019/09/15 19:09
    豚の角煮は我が家の人気メニュー、手間を省いて作る

    豚の角煮は家族中が大好きなので、一度に沢山作りますが コトコト煮ている時間はほっておけばいいので それ程手間はかかりません。 煮汁にジックリとつけ込んだゆで卵も とっても美味しいですよ 下茹でしなが

    anzu_ame

    きれいの秘密を見つけよう♪

  • チキンとオクラのスープカレー
    2019/09/14 01:01
    チキンとオクラのスープカレー

    1.タマネギ、ニンニク、ショウガをみじん切りにする。2.チキンは小さめの一口大に切る。3.オクラは半分に切る4.鍋に油を熱し、1を入れてよく炒めた後に、基本のスパイスを(少量ずつ)ターメリック、クミン、コリアンダー、チリーとクローブ1粒と塩を入れる。5.4の中に一口大に切ったチキンを入れて弱火で煮込むと水分が出てくる。肉がやわらかくなってきたら、オクラとトマトを加え、水を加える、オクラが柔らかくなれば出来上がり。最初に水を入れるとスープの味が薄くなってしまうので、後から加えた方が良いです。肉のカレーを作る場合はガラムマサラなどいろいろな種類のスパイスを使いますが、ここではオクラがメインのトマト味のスープカレーです。チキンはオクラを引き立たせるフレーバー的脇役ですので基本のスパイスは少なめで結構です。チキンとオクラのスープカレー

    Pathana

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  • パパの手料理  &  チャンプルー。
    2019/09/13 21:31
    パパの手料理 & チャンプルー。

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    エリー

    エリーの家ごはん & B級グルメ。

  • ホルモンうどん定食  &  常備菜。
    2019/09/13 15:53
    ホルモンうどん定食 & 常備菜。

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    エリー

    エリーの家ごはん & B級グルメ。

  • 🔷ハマる❗ブエノチキン
    2019/09/03 00:31
    🔷ハマる❗ブエノチキン

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

    らくがきマイレシピ

  • 🔷ズッキーニのグラタン
    2019/09/01 14:34
    🔷ズッキーニのグラタン

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

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  • 🔷パリパリサラダ
    2019/08/29 01:35
    🔷パリパリサラダ

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  • 低脂質で大満足♪おウチ焼肉と鮭のちゃんちゃん焼き。鍋料理はラクで良い。
    2019/08/23 21:18
    低脂質で大満足♪おウチ焼肉と鮭のちゃんちゃん焼き。鍋料理はラクで良い。

    脂質制限中はお店で食べられない焼肉ですが、おウチ焼肉なら無問題。焼肉のタレは低脂質だし野菜はたっぷり食べれるし輸入牛のモモ肉にすれば安心の低脂質♪鮭のちゃんちゃん焼きも紅鮭や秋鮭を使えば脂質を抑えられます。

    TSUN

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  • [低脂質レシピ]ズッキーニのツナ味噌チーズ焼きと低脂質なチーズの話
    2019/08/20 15:59
    [低脂質レシピ]ズッキーニのツナ味噌チーズ焼きと低脂質なチーズの話

    ズッキーニのツナ味噌チーズ焼きのレシピ。低脂質チーズ・ノンオイルツナ缶を使えばかなり低脂質に作れます♪お味噌とチーズのおかげで脂質が低いのにコッテリ感もあって美味でしたー。

    TSUN

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  • 🔷お手軽おつまみ❗チーズ春巻
    2019/08/18 10:19
    🔷お手軽おつまみ❗チーズ春巻

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

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  • [低脂質レシピ]茄子の味噌炒めや麻婆茄子を低脂質に作るには?
    2019/08/14 18:56
    [低脂質レシピ]茄子の味噌炒めや麻婆茄子を低脂質に作るには?

    茄子は油をすごく吸うので脂質制限中はちょっと困った野菜なんですが、麻婆茄子や味噌炒めもちょっと工夫すれば低脂質に作れます♪

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • ゴーヤチャンプルは意外と脂質が高い話とゴーヤの美味しい常備菜
    2019/08/09 22:18
    ゴーヤチャンプルは意外と脂質が高い話とゴーヤの美味しい常備菜

    夏になると食べたくなるゴーヤチャンプルはお家で作れば多少低脂質にも作れるけど、木綿豆腐・豚肉・卵・ごま油を使うんで意外と脂質が高めなんですよねって話と低脂質なゴーヤの常備菜もご紹介。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 🔷調節時間10分❗簡単 チキンミートローフ
    2019/08/07 23:52
    🔷調節時間10分❗簡単 チキンミートローフ

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

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  • 揚げもの。
    2019/07/25 13:41
    揚げもの。

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    エリー

    エリーの家ごはん & B級グルメ。

  • ビーフストロガノフのレンチンレシピが超お手軽で美味かった件
    2019/07/20 22:53
    ビーフストロガノフのレンチンレシピが超お手軽で美味かった件

    料理研究家yuuさんのレンチンで出来るビーフストロガノフレシピが超お手軽で簡単なのに美味しくてリピ決定!特別な調味料も要らないのが有難い。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 自家製バジルソースとツタンカーメンの豆ごはん
    2019/07/20 18:09
    自家製バジルソースとツタンカーメンの豆ごはん

    今年もなんちゃって家庭菜園で採れたバジルを使ってバジルソースを作りました(^^)大量に葉を使うのに、洗うと色が黒く変色してしまうので1枚1枚拭かなくてはならないのが大変★それをミキサーにかけて細かくしたら塩とオリーブオイルを混ぜれば出来上がり♪カプレーゼはもちろん、いろんなお料理にちょこっと使えばアッという間にイタリアン♡食パンにバジルソースを塗って、ハム・トマト・チーズを乗せてチン☆ちなみにトマトも自家製。今年は数はあんまり採れませんが、と~っても甘くて味が濃い!!鶏肉にも合うし、白身魚のソテーにかけてもOK!もうちょっとレタスとかミニトマトを添えて見た目良く盛り付ければ良かった(^-^;でもこの時は、家で採れたキュウリ・ミニトマト・シソを浅漬けしたものがあったので、あえて生野菜は添えなかったのでした。この時...自家製バジルソースとツタンカーメンの豆ごはん

    信州りんご

    ねこばか日記

  • クックパッドレシピの揚げない南蛮漬けと無印のビスク鍋再び。
    2019/07/18 22:50
    クックパッドレシピの揚げない南蛮漬けと無印のビスク鍋再び。

    鯵の南蛮漬けが無性に食べたくなってクックパッドの人気レシピで作りました。揚げないで作る南蛮漬けは漬け汁も野菜も脂質はほぼ無いので低脂質に作れます♪無印のビスク鍋も低脂質ですよ。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 切り干し &  軽い煮込み。
    2019/07/17 11:05
    切り干し & 軽い煮込み。

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    エリー

    エリーの家ごはん & B級グルメ。

  • 🔷餃子の皮より簡単!油揚げ餃子!
    2019/07/16 23:46
    🔷餃子の皮より簡単!油揚げ餃子!

    冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます!献立に悩んだ時の参考にどうぞ!

    さくら

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  • ぬか床 & おうち餃子。
    2019/07/14 12:09
    ぬか床 & おうち餃子。

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    エリー

    エリーの家ごはん & B級グルメ。

  • 高野豆腐の挽き肉挟み煮♪
    2019/07/13 12:12
    高野豆腐の挽き肉挟み煮♪

    時々食べたくなる高野豆腐を煮たもの身体にいいこといっぱいの高野豆腐肉詰めしていただきました◆材料(3人分)◆高野豆腐   3枚a:豚ひき肉     140g  a:しいたけみじん切り 3枚分a:ねぎみじん切り   1本分  a:しょうがみじん切り 小さじ1分a:酒 

    べにゆう

    キッチン夫婦

  • ポテサラ、プラスワンで美味しかったもの♪
    2019/07/07 08:24
    ポテサラ、プラスワンで美味しかったもの♪

    ポテトサラダそれでもう完成しているもう美味しいわけでいっぱい食べれちゃうものだけどもまとめて作り過ぎること・・・あり張り切って作ったけど毎日同じだと飽きるかと思ってプラスワンで味変えしてみて美味しかったもの +味付き卵茹で卵を麺つゆに漬けにしてたもの玉子

    べにゆう

    キッチン夫婦

  • [低脂質レシピ]サフランdeパエリア:ご飯もおかずも同時に出来る♪
    2019/07/05 19:29
    [低脂質レシピ]サフランdeパエリア:ご飯もおかずも同時に出来る♪

    脂質の高そうなパエリアもお家で作れば低脂質に作れます♪しかもパエリアはごはんもおかずも同時にできて、何品もおかずを作るより断然ラクな気が。個人的にはサフランがオススメ。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 低脂質なやわらかハンバーグレシピ。味の決め手のソースは脂質ゼロ♪
    2019/07/02 16:49
    低脂質なやわらかハンバーグレシピ。味の決め手のソースは脂質ゼロ♪

    お気に入りのハンバーグレシピの低脂質バージョンです。クックパッドで見つけたハンバーグレシピは誰がどう作っても絶対やわらかく焼けるお気に入りのレシピ。ソースはオール脂質ゼロ♪

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • じゃがいもと塩昆布のサラダ3つ♪
    2019/06/28 07:33
    じゃがいもと塩昆布のサラダ3つ♪

    茹でたり加熱したじゃがいもと塩昆布を合わせたサラダ塩昆布の旨みがいつものポテサラとちょっと違う感じで食べれるのがいい◆材料&作り方◆じゃがいも   3個バター     10gマヨネーズ   大さじ1塩昆布     2つまみ塩       少々①じゃがいもは

    べにゆう

    キッチン夫婦

  • 脂質抑えめな回鍋肉とアスパラのお浸しとだらしないレタス巻き&献立失敗
    2019/06/27 16:10
    脂質抑えめな回鍋肉とアスパラのお浸しとだらしないレタス巻き&献立失敗

    外食では脂質高めの回鍋肉を脂質抑えめバージョンで作ってみました。と言ってもクックドゥ使用ですが(汗)油の量と豚ヒレ肉かモモ肉を使えば、脂質はお店の回鍋肉の約半分♪エバラの回鍋肉のたれも脂質低めです。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 鶏肉と野菜のコクありトマトソース煮のオイシックスキットで晩ごはん。脂質も低め♪
    2019/06/23 18:37
    鶏肉と野菜のコクありトマトソース煮のオイシックスキットで晩ごはん。脂質も低め♪

    鶏胸肉と野菜のトマトソース煮のオイシックスキットをポチりました。トマトソースやケチャップは脂質制限中に嬉しい脂質ゼロ♪じゃがいも入りでボリュームも満足でしたよ。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 雪中埋蔵と破竹のご飯&煮物
    2019/06/23 00:33
    雪中埋蔵と破竹のご飯&煮物

    今年も雪中埋蔵の季節がやってきました!雪中埋蔵とは、その名の通り雪の中で熟成させた日本酒です。日本酒は大晦日にお猪口1~2杯しか飲まない私も、雪中埋蔵だけは別☆いそいそと買いに行きました♪♪お店は大町市の横川商店さん。お店の方にあれこれお話を聞きながら2種類買ってきました。ラベルには“北安曇野産「美山錦」100%使用”と書いてあります。薄紙で包まれている方は「特別純米無濾過生原酒」(しぼったまんまの当店限定酒)精白歩合59%、日本酒度+1、酸度1.5、アルコール度数17.6%包まれてない瓶の方が一般的に売られている方です。純米吟醸無濾過生原酒(しぼったまんまの味わい)精白歩合55%、日本酒度+2、酸度1.3、アルコール度17.1%「ヨーグルトと同じように扱ってくださいね」と言われました。冷蔵庫で保管が必須!!未...雪中埋蔵と破竹のご飯&煮物

    信州りんご

    ねこばか日記

  • 塩鮭とジャガイモのグラタン&こんな日に限ってあるある
    2019/06/20 16:14
    塩鮭とジャガイモのグラタン&こんな日に限ってあるある

    ふるさと納税でもらった塩鮭が大量に冷凍庫を占拠してるので、粛々と消費中です。今回は塩鮭とジャガイモのグラタン。脂質を抑える作り方もご紹介してます。

    TSUN

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  • ビタクラフト ダブルグリル◇マルチに使える角鍋 パエリア作ってみました
    2019/06/19 21:40
    ビタクラフト ダブルグリル◇マルチに使える角鍋 パエリア作ってみました

    広島県産の殻付きムール貝が売っていたので、パエリアを作ってみました。調理に使ったのは、、、先日購入したビタクラフトのダブルグリル。《あす楽》ビタクラフト ダブルグリル鍋 キッチン 料理 日用品 人気 結婚祝 新築祝 ダブルグリル 8650-064 ア

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    わが家のここち。

  • <monitor>鎌田商事 鎌田醤油 かつおだしの中濃ソース
    2019/06/18 07:02
    <monitor>鎌田商事 鎌田醤油 かつおだしの中濃ソース

    鎌田商事の鎌田醤油かつおだしの中濃ソース。だしのチカラで旨さがちがう和風・洋風どちらにも合い、味付けにも使える便利な中濃ソース。たっぷり360mlの瓶入り。炒め物の味付け等にも使えます。とんかつにかけてみました。かつお節のだしの良い風味がして、ほんのり甘みがあり、美味しくいただきました。鎌田醤油のファンサイト参加中<monitor>鎌田商事鎌田醤油かつおだしの中濃ソース

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • [冷凍Kit Oisix]包丁要らずで作れるエビピラフレシピ。
    2019/06/12 19:44
    [冷凍Kit Oisix]包丁要らずで作れるエビピラフレシピ。

    包丁要らずで簡単に作れる冷凍のキットオイシックスで晩ごはん。エビピラフとラタトゥイユです。キットでなくても作れるレシピも載せておきます〜。

    TSUN

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  • 休肝日ごはん きのこの味噌汁、おろし納豆献立。
    2019/06/10 22:47
    休肝日ごはん きのこの味噌汁、おろし納豆献立。

    最近、休肝日ごはんがそれなりにたのしくなってきました。 ごはんと味噌汁の組み合わせというシンプルながらに無限の可能性を持つベーシックスタイルに開眼しただけでなく、ルーティンのおもしろみを実感しているとでもいいましょうか。 「土曜日はカレーの

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • [塩鮭レシピ]焼き鮭に飽きたら〜洋風クリームパスタやホイル焼きなど
    2019/06/07 02:22
    [塩鮭レシピ]焼き鮭に飽きたら〜洋風クリームパスタやホイル焼きなど

    ふるさと納税でもらった塩鮭が冷蔵庫を占拠してるので、焼くだけじゃないアレンジレシピで消費に勤しんでます。クリームパスタ、ホイル焼き、ちゃんちゃん焼き、チャーハンなどなど、塩さえ使わなければ何でもイケます!

    TSUN

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  • [低脂質レシピ]ガーリックステーキライスとイオンのローストビーフ
    2019/06/02 18:28
    [低脂質レシピ]ガーリックステーキライスとイオンのローストビーフ

    脂質制限中でも肉が食べたい!輸入牛の牛モモ肉を使ってガーリックステーキライスな晩ごはんレシピ。イオンのローストビーフが美味しい件と浅草今半の牛肉弁当の脂質も。

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  • 男子ごはん:メカジキの照り焼きレシピとカジキの脂質の話
    2019/05/30 15:16
    男子ごはん:メカジキの照り焼きレシピとカジキの脂質の話

    男子ごはんで見たメカジキの照り焼きレシピで晩ごはん。メカジキとマカジキの脂質の差がすごい話と、ほうれん草のお浸しは麺つゆを「つゆの素」で作ったらいつもより美味しかった話など。

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