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缶詰・冷凍食品・レトルト等を利用した料理

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缶詰・冷凍食品・レトルト等を利用した料理
テーマ名
缶詰・冷凍食品・レトルト等を利用した料理
テーマの詳細
缶詰・瓶詰・冷凍食品・レトルト製品・乾燥製品などを便利に活用した、簡単で美味しい料理・お弁当のおかず・おつまみ・おやつ等を紹介。
テーマ投稿数
552件
参加メンバー
84人
管理人
☆かっこいい女への道☆komatsu1108管理画面

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缶詰・冷凍食品・レトルト等を利用した料理の記事

1件〜50件

  • [脂質制限]低脂質な晩ごはんの献立て1週間分
    2020/07/03 14:40
    [脂質制限]低脂質な晩ごはんの献立て1週間分

    脂質制限中でもいつもと変わらないメニューを食べたい!脂質を控えた1週間分の夕食メニューをご紹介します。どれも1人前の脂質は10〜15g程度なので脂質制限中の方の参考になれば嬉しいです。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • IKEAプラントカップラーメンは超低脂質で低カロリーでヘルシーでした
    2020/06/16 15:04
    IKEAプラントカップラーメンは超低脂質で低カロリーでヘルシーでした

    IKEAのカップラーメンは超低脂質でした!ノンフライ麺・無添加・パームオイル不使用の植物由来100%。身体にも優しくて罪悪感も少なめ。塩味とカレー味どちらもあっさりした美味しさでしたよ。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 鯖缶と新玉ねぎのサラダ
    2020/06/12 10:39
    鯖缶と新玉ねぎのサラダ

        新玉ねぎの季節になると よく作るサラダがある   簡単で 時短で ヘルシーで 栄養価が高くて 美味しい   鯖缶と新玉ねぎのサラダ   材料は   鯖…

    葉月

    いろはにほへと

  • マグロ缶の炊き込みご飯で、ぶり照り定食
    2020/06/10 13:48
    マグロ缶の炊き込みご飯で、ぶり照り定食

    まぐろ缶を使って炊き込みご飯を作ってみました。

    PONTAN

    Pontan kitchen -健康的な食生活-

  • 冷凍食品を使って節約&時短のお手軽おかず!
    2020/06/08 11:57
    冷凍食品を使って節約&時短のお手軽おかず!

    働く主婦って本当に忙しい! こんにちは!PONTANです! 土日の仕事が終わりましたが、もう、疲労感MAX。 …

    PONTAN

    Pontan kitchen -健康的な食生活-

  • [低脂質レシピ]シンガポールチキンライス(カオマンガイ)は超簡単で低脂質でした
    2020/06/02 19:12
    [低脂質レシピ]シンガポールチキンライス(カオマンガイ)は超簡単で低脂質でした

    ある日の晩ごはんでこんにちは! シンガポールチキンライスです。 別名:カオマンガイ チキンライスと聞けばケチャップ味の真っ赤なごはんを思い浮かべるけれど、今回はアジア〜ンなチキンライス。 アジアンと言っても特別な食材やス・・・

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 完全栄養食ベースヌードルがリニュアルして美味しくなってた!
    2020/05/23 20:39
    完全栄養食ベースヌードルがリニュアルして美味しくなってた!

    1食で1日に必要な栄養の1/3が摂れる完全栄養食「ベースフード」のパスタがリニュアルしたというので早速食べてみました!確かに以前に比べたら断然食べやすくなってた。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • ニッスイの『いきなり!ステーキ監修 ビーフガーリックピラフ』が美味しい!
    2020/05/16 22:13
    ニッスイの『いきなり!ステーキ監修 ビーフガーリックピラフ』が美味しい!

    ニッスイの冷凍食品を買いました! 『いきなり!ステーキ監修 ビーフガーリックピラフ』です! 1食分ず …

    mita

    買てみた

  • 家事ヤロウで紹介していた「アイスコーヒーとサバ缶の炊飯器レシピ」は本当にうなぎっぽいのか?
    2020/04/23 20:01
    家事ヤロウで紹介していた「アイスコーヒーとサバ缶の炊飯器レシピ」は本当にうなぎっぽいのか?

    ども、料理人見習い補佐候補のカップッチーノです。 載せようかどうしようか迷ったレシピがあります。 テレビで紹介していたので、載せるだけなら簡単なんですよねぇ。ただ載せる以上 やはり自分で試して、少なくとも「やってみて損はないよ」もしくは「やったらネタになるよ」と思わないとなぁと思っていたので日にちが開いてしまいました。 ネタが切れかけてる今こそ そのタイミングだ! 家事ヤロウ!!! サバ缶でうなぎ風炊き込みご飯 赤いきつね 炊き込みご飯 まとめ 家事ヤロウ!!! 『家事ヤロウ!!!』は、2018年4月11日からテレビ朝日で放送されている教養バラエティ番組で、出演者はバカリズム、中丸雄一(KAT…

    ミスターエスプレッソ

    旅するエスプレッソ

  • [低脂質レシピ]脂質を抑えた夕食の献立 1週間分
    2020/04/18 16:32
    [低脂質レシピ]脂質を抑えた夕食の献立 1週間分

    わが家の1週間分の低脂質な献立をご紹介。昨今のコロナ問題でダンナがリモートワークになり、週末の外食もしなくなり、1日3食丸っと家ごはんな毎日。ごはん作るのが面倒ー!だけど仕方ない…。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • ESSE 5月号 リュウジのバズレシピより「焼き鳥缶」で鶏ジャガ やってみた
    2020/04/17 17:27
    ESSE 5月号 リュウジのバズレシピより「焼き鳥缶」で鶏ジャガ やってみた

    エスプレッソ氏が買ってきたビールに焼き鳥の缶詰が付いていました。 「やっぱ家飲みが多いからかな?」なんて話しながら、そのまま夜におつまみにしようと思ってたら、ESSE今月号のリュウジさんの缶詰レシピがドンピシャこちらの缶詰でしたので そのまま食べるのやめまーす。 バズレシピ・リュウジの激ウマ!缶詰メシ レンチンタレ鶏ジャガ 焼き鳥の無限キャベツ まとめ バズレシピ・リュウジの激ウマ!缶詰メシ ESSE 2020年5月号 P161 イラストほぼ一緒。文字が青い。確かに、青いイメージがあるなぁ。 レンチンタレ鶏ジャガ 【材料】 焼き鳥缶 1缶 ジャガイモ 2個 焼肉のタレ 大2 酒 大1 【作り方…

    ミスターエスプレッソ

    旅するエスプレッソ

  • da ISAの冷凍ピザは意外と低脂質でした
    2020/04/12 17:14
    da ISAの冷凍ピザは意外と低脂質でした

    脂質制限を始めてから宅配ピザやお店のピザは脂質量がわからないので、家で焼いたり脂質の分かるチルドや冷凍のピザを食べてましたが、行列のできる有名店「da ISA」監修の冷凍ピザが発売されてました!意外と脂質も低くて美味しいのでオススメです。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • [低脂質レシピ]麻婆豆腐の脂質と&ほぼ脂質ゼロのおかず
    2020/04/07 20:25
    [低脂質レシピ]麻婆豆腐の脂質と&ほぼ脂質ゼロのおかず

    麻婆豆腐はお豆腐がメインでヘルシーなイメージもありますが意外と脂質は高め。豆腐の脂質がネックなんですよね。丸美屋の麻婆豆腐の素を使った場合のトータル脂質と脂質ゼロの副菜をご紹介します!

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • [低脂質レシピ]北京ダック風チキンと野菜と豚肉の蒸し鍋
    2020/03/27 20:24
    [低脂質レシピ]北京ダック風チキンと野菜と豚肉の蒸し鍋

    脂質制限中でも北京ダックが食べたい!甜麺醤や春巻きの皮の脂質を計算したら意外と脂質が高くなかったので作ってみました。鶏肉を使った「なんちゃって北京ダック」のレシピと脂質をご紹介します。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • [低脂質レシピ]脂質低めな晩ごはん。わが家の1週間分の献立がこちらです
    2020/03/18 20:05
    [低脂質レシピ]脂質低めな晩ごはん。わが家の1週間分の献立がこちらです

    低脂質なおうちごはん。献立1週間分をご紹介。どれも1人前のトータル脂質10〜15gぐらいです。脂質制限中で献立にお困りの方のお役に立てれば!

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • コープの『パラッと炒めた本格炒飯 230g×2』が冷凍チャーハンで超おいしい!
    2020/03/09 19:56
    コープの『パラッと炒めた本格炒飯 230g×2』が冷凍チャーハンで超おいしい!

    生協で冷凍チャーハンを買ってきてました! 『パラッと炒めた本格炒飯 230g×2』です! コープの商 …

    mita

    買てみた

  • なんちゃって韓国風?のワンプレート
    2020/02/28 18:49
    なんちゃって韓国風?のワンプレート

    ニラとチーズで簡単だけど美味しいチヂミを作りました。※後ほど他のメニューも追加してUPする予定です

    PONTAN

    Pontan kitchen -健康的な食生活-

  • <monitor>キンレイ なべやき屋キンレイ お水がいらない横浜家系ラーメン+ラーメン横綱
    2020/02/28 06:56
    <monitor>キンレイ なべやき屋キンレイ お水がいらない横浜家系ラーメン+ラーメン横綱

    キンレイのなべやき屋キンレイお水がいらない横浜家系ラーメンとお水がいらないラーメン横綱をいただきました。冷凍便で2食ずつ届きました。お水がいらないシリーズは、こんなに種類が具入りで美味しそう。濃厚な豚骨醤油味のスープに鶏油をきかせた、家系ラーメン王道の横浜家系ラーメンと、京都発祥の人気店の豚骨醤油味のラーメン横綱。横浜家系ラーメンは、海苔だけ別のパッケージ。お鍋に入れて温めるだけで、スープたっぷりのラーメンの出来上がり。しっかりした中太麺に、定番の具とスープがよく絡みました。<monitor>キンレイなべやき屋キンレイお水がいらない横浜家系ラーメン+ラーメン横綱

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • [低脂質レシピ]無印のミネストローネ鍋はビスク鍋より低脂質でした
    2020/02/19 20:05
    [低脂質レシピ]無印のミネストローネ鍋はビスク鍋より低脂質でした

    無印良品の手づくり鍋の素 ミネストローネ鍋は脂質が低くて美味しいです♪シメはチーズを入れたリゾットが推奨されてますが、今回はパスタを投入してナポリタン風に。これも美味!

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 業務スーパーの食材を話題の方法で調理してみた結果・・・
    2020/02/18 10:37
    業務スーパーの食材を話題の方法で調理してみた結果・・・

    昨日、ネットで話題の業務スーパーの食材を買ってみた話を記事にしましたが・・・早速、ネットで見た唐揚げとイタリアン野菜ミックスで簡単酢豚ってやつ、作ってみました!ネットで見たレシピはケチャップとポン酢で味付けするというもの。酢豚といえば、普通甘酢だし野菜も

    捨て魔人

    37平米に3人暮らし

  • 低脂質なハンバーグとホムパ料理。しらすピザをハードリピしてる件
    2020/02/12 18:19
    低脂質なハンバーグとホムパ料理。しらすピザをハードリピしてる件

    パルシステムの和風きのこハンバーグは低脂質で美味しかったです!と言う話と、低脂質なおもてなし料理アゲイン。リピし過ぎてるしらすピザは誰に出しても好評です。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • お昼ご飯のような晩ご飯。【50代主婦のひとりおうちごはん】
    2020/02/04 22:51
    お昼ご飯のような晩ご飯。【50代主婦のひとりおうちごはん】

    皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦の晩ご飯ネタです(._.)φ 更年期の影響でしょうか? 最近までは2、3ヶ月に1度(5日間程)だった生理が今回は3週間程続いており・・ここ数日間は量も多く何だか料理の(家事も)やる気が出ません(^-^; こんな時こ …

    honey*

    ウーマン!エンジョイライフ

  • [低脂質ごはん]GABANの回鍋肉とライフの生餃子で低脂質なおうち中華
    2020/02/04 16:06
    [低脂質ごはん]GABANの回鍋肉とライフの生餃子で低脂質なおうち中華

    脂質制限をしてるとお店の中華料理は油が多くて食べられないけれど自炊なら低脂質作れます♪GABANの回鍋肉スパイスは1袋の脂質が0.44g!餃子はライフの生餃子が意外と低脂質で美味しいです。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • [低脂質レシピ]ハウスのハッシュドビーフとオムハヤシの脂質
    2020/01/28 19:02
    [低脂質レシピ]ハウスのハッシュドビーフとオムハヤシの脂質

    低脂質なハヤシライスばかり作ってましたが、久々に普通のルーでハッシュドビーフを作りました。翌日はオムライスに掛けてオムハヤシに♪脂質を計算したんでご参考までに〜。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 低脂質なお家ハンバーガーとフライドポテト。脂質制限中でも食べれるファストフードって?
    2020/01/18 16:16
    低脂質なお家ハンバーガーとフライドポテト。脂質制限中でも食べれるファストフードって?

    ハンバーガーは総じて脂質が高めなので脂質制限をしてるとなかなか食べられないですが、おうちハンバーガーは低脂質に作れます♪ファストフードの低脂質ハンバーガーやフレンチポテトの脂質も合わせて調べてみました。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • [低脂質レシピ]ヒガシマルの揚げずにからあげでノンフライ唐揚げ
    2020/01/12 18:29
    [低脂質レシピ]ヒガシマルの揚げずにからあげでノンフライ唐揚げ

    脂質制限を始めてから過去何度も揚げない唐揚げにトライしてきましたが、今回はヒガシマルさんの「揚げずにからあげ」で低脂質な唐揚げを作ってみました!

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • オイシックスおせち料理のカロリーと脂質はどれぐらい?
    2020/01/03 19:49
    オイシックスおせち料理のカロリーと脂質はどれぐらい?

    我が家は今年もオイシックスのおせち。昔ながらの定番おせち料理27品目が入った2段重「福寿」にしました。今年は栄養成分表示が入っててカロリーも脂質もハッキリわかって嬉しい♪脂質制限中でも安心して食べれます〜。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 食物繊維と糖質の表示
    2020/01/03 09:24
    食物繊維と糖質の表示

    糖質及び食物繊維も同様に、炭水化物の内訳成分であることが分かるように、更には糖類は糖質の内訳であることが分かるように記載します。炭水化物、糖質、食物繊維の3点セットで表示する場合の熱量は、糖質と食物繊維の総和を用いて計算することとなっています。

    カエル

    カエルのうた

  • 栄養成分の表示方法(義務表示編)
    2020/01/03 09:24
    栄養成分の表示方法(義務表示編)

    要点としては①「栄養成分表示」とつける②食品単位当たりで表示する(100gや100mL、1食分、1包装、その他1単位のいずれか。1食分の場合は、その量を併記する。)③成分の並びが決まっている④表示値の最小表示の位が決まっている⑤ナトリウム塩を添加していない食品以外は、ナトリウムの量は表示禁止!

    カエル

    カエルのうた

  • [低脂質ごはん]冷凍ストックでなんとかしたクリスマスディナー
    2019/12/26 14:52
    [低脂質ごはん]冷凍ストックでなんとかしたクリスマスディナー

    今年のクリスマスは何も準備してなくて冷蔵庫がスッカラカン!冷凍ストックを駆使して、なんとかそれなりにクリスマスっぽいメニューを作りました。鶏胸肉とトマトソースで低脂質です♪

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • <monitor>エスビー食品 ワンプロキッチン
    2019/12/22 07:27
    <monitor>エスビー食品 ワンプロキッチン

    エスビー食品のワンプロキッチン3種をいただきました。ワンプロキッチン特製カレー辛口ワンプロキッチン特製カレー中辛ワンプロキッチンビーフシチューの3種類。用意するのはお肉だけ薄切り肉だけで作る、皮付きじゃがいもや乱切り人参の具材がごろっと入ったカレー用ソース。焙煎した小麦粉と香辛料を合わせたルウを、ビーフ、チキンブイヨンでのばし、玉ねぎ、人参、じゃがいも、バナナなどの野菜や果実を丹精込めて煮込み仕上げた、コクが豊かな特製カレー。まずは中辛を作ってみました。薄切り肉を炒めて、ソースを加えて軽く煮込むだけ。じっくり煮込んだ様なカレーが出来ました。野菜と果物の甘みがあり、後から辛さがピリッと来ます。特製カレー辛口は、更にスパイシー。ビーフシチューも簡単に出来ました。時間が無い日や、少量作りたい時に良いですね。<monitor>エスビー食品ワンプロキッチン

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • [低脂質レシピ]タラのみぞれ餡掛け&カレイの脂質は種類によって全然違う件
    2019/12/19 16:06
    [低脂質レシピ]タラのみぞれ餡掛け&カレイの脂質は種類によって全然違う件

    低脂質なお魚のタラやカレイ。タラのみぞれ餡掛けは油を少なくしても美味でした♪そしてカレイは種類によって脂質が全然違いました。カラスカレイ(アブラカレイ)は脂質がちょっと高めです。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • <monitor>日本ハム 中華の鉄人 陳建一 国産豚の四川焼売
    2019/12/12 06:55
    <monitor>日本ハム 中華の鉄人 陳建一 国産豚の四川焼売

    日本ハムの中華の鉄人(R)陳建一国産豚の四川焼売をモラいました。四川焼売が2つ、おまけで甘酢肉団子2つもいただきました。本格中華をご家庭で陳建一氏プロデュースの冷凍食品。本格中華の美味しさと、冷凍食品ならではの利便性を兼ね備えた、毎日の食卓に嬉しい逸品です。国産豚肉を使用した、ボリューム感があり、ふっくらジューシーな四川焼売。陳建一特製の美味湯(豚肉、鶏肉、野菜の旨みを凝縮し、香味油で風味豊かに仕上げた中華スープの素)を使用しています。袋のままレンジOK油きりトレーでふっくら仕上げ。美味しさだけでなく、利便性にもこだわった商品です。袋を開けずに、冷凍庫から出してそのまま電子レンジで加熱します。3分ちょっとで熱々に。大きくてふっくら柔らかく、皮が薄くてお肉たっぷりで、美味しくいただきました。鶏肉、豚肉のあら挽き肉...<monitor>日本ハム中華の鉄人陳建一国産豚の四川焼売

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • [低脂質な牛丼]冷凍レトルト:吉野家の牛すき焼きの具は意外と低脂質でした。
    2019/12/07 12:43
    [低脂質な牛丼]冷凍レトルト:吉野家の牛すき焼きの具は意外と低脂質でした。

    吉野家の牛丼は脂質が高いよなーって思ってたけど冷凍レトルトのすき焼きの具は意外と低脂質でした!脂質制限中でも牛丼食べたいーって方の参考になれば。おまけは最近作ったパエリアレシピなど。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 低脂質な簡単ひとりごはん。冷食・レトルト・麺類多め。
    2019/12/02 20:16
    低脂質な簡単ひとりごはん。冷食・レトルト・麺類多め。

    1人で食べるご飯はついつい手を抜きがちで…冷食やレトルトを使ったり麺類が多くなったりしちゃいます。脂質制限中の低脂質なひとりごはんをダイジェストで。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • [低脂質な手抜きごはん]鍋と冷凍食品とレトルトとチルドで乗り切る夕食作り
    2019/11/27 14:57
    [低脂質な手抜きごはん]鍋と冷凍食品とレトルトとチルドで乗り切る夕食作り

    脂質宣言中でも、忙しくて料理する時間がないときに便利な冷凍食品やレトルト、チルド食品を駆使して作った低脂質な晩ごはん。鍋も大活躍です。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 低脂質な鶏肉のトマト煮と冷凍エビピラフで手抜きごはん。
    2019/11/21 14:28
    低脂質な鶏肉のトマト煮と冷凍エビピラフで手抜きごはん。

    忙しい日の手抜き晩ごはん。脂質制限中でも食べれる洋食メニューで鶏肉のトマト煮と冷凍エビピラフ。カゴメの鶏肉のトマト煮用ソースは1袋で脂質2.5g♪エビピラフを200g食べても一人前のトータル脂質は10g程度です〜。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • [低脂質なレトルト食品]神戸三田屋さんのハンバーグは脂質低めでした。
    2019/11/14 17:07
    [低脂質なレトルト食品]神戸三田屋さんのハンバーグは脂質低めでした。

    脂質制限中はなかなかハードルの高いハンバーグ。今まではお家で低脂質なハンバーグを手作りしてたけど、神戸三田屋のレトルトハンバーグは牛肉使用でなかなかの低脂質でしたよ。温めるだけで手軽だし美味しかったんでまたリピすると思います!

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • パルシステムが好感度高い件とレンチンでできる北の包み焼き
    2019/11/11 16:16
    パルシステムが好感度高い件とレンチンでできる北の包み焼き

    オイシックスからパルシステムに乗り替えて週イチペースで利用してます。パルシステムの野菜が新鮮でイキイキしてて立派なのがポイント高し♪脂質の低い冷凍食品も割と多くて嬉しいですー。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 今夜は「レトルトカレー」
    2019/11/11 11:37
    今夜は「レトルトカレー」

    ちょっと最近仕事や諸々で疲れがたまってるし、昨日も疲れがヤバかったので、パパが言ってくれた「レトルトカレーでいいよ」に甘えようと思います。…

    PONTAN

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  • いちごバターとあんこバターのカロリーと脂質:紀伊国屋のパンケーキに塗って食べてみた
    2019/11/06 18:35
    いちごバターとあんこバターのカロリーと脂質:紀伊国屋のパンケーキに塗って食べてみた

    成城石井のいちごバターには栄養成分表示が無いんですが紀伊国屋のいちごバターにはありました!カロリーも脂質もわかったので買ってきましたよ。ついでにあんこバターとパンケーキミックスも買って実食!

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • パスタ週5回の私を魅了するおすすめ一人用パスタソースを公開!Amazonで買えるよ♪
    2019/10/28 21:26
    パスタ週5回の私を魅了するおすすめ一人用パスタソースを公開!Amazonで買えるよ♪

    突然ですが、パスタ(スパゲッティ)食べてますか? パスタ巻いてる? 私、パスタが好きで好きで、平日・毎晩・基本パスタなのだー! 引いてる?引いてるよね・・・ いいんです!負けません!パスタ好きだけ、

    うーたん

    ハピげっと

  • オイシックスとパルシステムの決定的な違い。食事制限中ならパルシステム。
    2019/10/28 20:37
    オイシックスとパルシステムの決定的な違い。食事制限中ならパルシステム。

    8年間利用してきたオイシックスからパルシステムに乗り換えました。食事制限中の方ならオイシックスよりパルシステムがオススメです。なぜなら栄養成分表示があるから!パルシステムの方が全体的にお値段もお安くて嬉しい。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • <monitor>マルハニチロ 横浜あんかけラーメン+五目あんかけ焼そば
    2019/10/26 07:16
    <monitor>マルハニチロ 横浜あんかけラーメン+五目あんかけ焼そば

    マルハニチロの横浜あんかけラーメンと五目あんかけ焼そばを購入してお試ししました。スーパーの冷凍食品コーナーに、あんかけ麺を発見中華の名店、広東名菜赤坂璃宮のオーナーシェフ・譚彦彬氏と共同開発した、人気シリーズ新中華街の横浜あんかけラーメン。豚肉ときくらげにたっぷりの野菜(もやし、白菜、たけのこ、にんじん、ねぎ、小松菜)を炒めた、とろみスープのあんかけラーメン。横浜を中心にサンマー麺(生碼麺)の名で根強い人気のラーメンは、麺にコシのある本格中華の卵麺。電子レンジで具を温め、鍋に熱した水の中に加え、麺を茹でたら出来上がり。麺もスープも具もたっぷり、とろみで体が温まりました。五目あんかけ焼そばは、たっぷり8種類の具材が入ったリッチなあんかけが、両面を焼いた麺によく合います。こちらはトレーに麺と具をのせ、電子レンジで加...<monitor>マルハニチロ横浜あんかけラーメン+五目あんかけ焼そば

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 無印良品「ビスク鍋」2019年も販売!低脂質な鍋料理と箸休め。
    2019/10/20 22:18
    無印良品「ビスク鍋」2019年も販売!低脂質な鍋料理と箸休め。

    今年も無印良品のビスク鍋が販売開始してました!低脂質なのに濃厚で本当に美味しい♪シメはパスタで。これを皮切りに夕食は鍋続き。すき焼き風鍋、濃厚白湯鍋と箸休めもご紹介。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 台風の停電に備えて。1食脂質10g以下の低脂質なレトルトやインスタント食品
    2019/10/16 19:02
    台風の停電に備えて。1食脂質10g以下の低脂質なレトルトやインスタント食品

    台風の停電や断水に備えて。今回わが家が買い足した脂質制限中でも食べれる低脂質なレトルトやインスタント食品をご紹介します。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • [低脂質ごはん]古奈屋のレトルトカレーうどんは脂質3.9gでした♪
    2019/10/08 17:56
    [低脂質ごはん]古奈屋のレトルトカレーうどんは脂質3.9gでした♪

    カレーうどんは脂質が高いものが多いけど、古奈屋のレトルトカレーうどんはかなり低脂質でした♪お店の味にかなり近くて美味しかったですよ。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 低脂質な青椒肉絲と手抜きメシ。最近、献立や料理が面倒なワケ。
    2019/10/01 16:59
    低脂質な青椒肉絲と手抜きメシ。最近、献立や料理が面倒なワケ。

    今までも低脂質な青椒肉絲レシピはいくつかブログに書きましたが、ニッポンハムさんの中華名菜シリーズも低脂質でした!ピーマンさえあれば作れるお手軽さも良い。あとは切っただけ盛っただけの手抜きご飯。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 鍋は総じて低脂質♪マイルドキムチ鍋とホットプレートで焼肉もどき
    2019/10/01 16:59
    鍋は総じて低脂質♪マイルドキムチ鍋とホットプレートで焼肉もどき

    脂質制限中にも嬉しい鍋。今年の初鍋はセブンのマイルドキムチ鍋でした。その名の通り辛いの苦手なアタシでも美味しく頂けるマイルドな辛さでしたよ。シメはチーズを入れた雑炊で♪脂肪30%カットのチーズを使用してます。

    TSUN

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  • 低脂質な献立3日分。肉じゃが、よだれ鶏、味噌炒めなど。なんてことない晩ごはん
    2019/09/23 17:15
    低脂質な献立3日分。肉じゃが、よだれ鶏、味噌炒めなど。なんてことない晩ごはん

    脂質制限中の晩ごはん。肉じゃが・焼き鮭/よだれ鶏・茄子とピーマンのみそ炒め/ナスの肉みそ炒め・ニラ玉/なんてことないメニューばかりですが毎日の献立ての参考になれば。

    TSUN

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