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豆腐・豆乳・大豆加工品

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豆腐・豆乳・大豆加工品
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豆腐・豆乳・大豆加工品
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豆腐・豆乳・大豆加工品に関することをお気軽にトラックバックしてください。 厚揚げ・油揚げ・がんもどき、高野豆腐、おから、ゆば、味噌、醤油、枝豆、テンペetc…や、これらを使った料理、レシピなど、ヘルシーで栄養たっぷりの大豆製品の情報交換をしましょう!
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豆腐・豆乳・大豆加工品の記事

1件〜50件

  • 黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策(1):黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫
    2020/11/18 06:34
    黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策(1):黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫

    等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。(※)他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★(尾山台駅から出発)東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...

    カツQ

    「東京散歩」と「踏ん張り投資」

  • *白帆タンパク* 豆腐プリン 210円(税込)
    2020/11/14 18:47
    *白帆タンパク* 豆腐プリン 210円(税込)

    静岡の清水にあるお豆腐を作っているギルドの豆腐プリンなの~。 内容量は80gで、100gあたりのカロリーが259kcalだから、これ1個で207kcalくらいなの~。豆腐だからヘルシーなイメージだったけど意外と高めなの~。 原材料は国産大豆、生クリーム、ビートグラニュー糖、凝固剤だったの~。 お豆腐をしっかり固めたような感じで、口に入れるとほろほろと崩れていったの~。 味もそのまま濃厚なお豆腐だけど、そこにクリームが加わってるおかげで甘味とまろやかさが感じられたの~。 売ってるお店も少なくて値段もちょっとお高めだから、珍しいもの好きの人にあげると喜ばれるかもしれないの~。

    ミヤコ

    ミヤコのプリン食べ歩きなの

  • 腸活スイーツ【焼かれた!あ〜んバナナサンド】
    2020/11/05 11:47
    腸活スイーツ【焼かれた!あ〜んバナナサンド】

    今週のお題「急に寒いやん」 「腸活」は血流を良くします。 冬向けの腸活スイーツをご紹介します。 《目次》 腸内環境を整える 焼かれた!あ〜んバナナサンド ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 焼きバナナ フィリピンの茹でバナナ(^ ^) あんこ 腸活スイーツ まとめ // リンク 腸内環境を整える いまの時期は 日中と朝晩の寒暖差が広がりカラダがついていけず 自律神経が乱れやすくなります。 むしょうに悲しくなったり 泣きたくなったり、むなしい気持ちになりがち。 そんな時はカラダを喜ばせてあげよう。 満面の笑みで笑った顔をして、怒るのは難しい😄 同じようにカラダを元気にすれば、ココロも連動してくれ…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • 糖質制限のキャベツ@パインスムージー
    2020/10/30 11:19
    糖質制限のキャベツ@パインスムージー

    カラダも乾燥しがちなこの時期。 スムージーにしたら、水分補給も栄養素もたっぷりいただけます! 《目次》 キャベツ効果 キャベツ@パインのスムージー キャベツ@パインスムージー1杯の糖質量 まとめ 過去記事「糖質カット・スムージー」紹介 キャベツ効果 本日レシピは、キャベツをスムージーのベースにします。 キャベツは、古代ギリシァ やローマの時代から 胃腸の調子をととのえる食べ物とされている 胃腸薬で有名なキャベジンの名前由来でもあるキャベツ。 日本では明治以降に登場し近年「ビタミンU」が発見されました。 キャベツにはこんな効果があります。 健康・美容の中心、胃腸の調子が整う(ビタミンUの胃腸粘膜…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • 小麦粉を使わない豚玉お好み焼き
    2020/10/25 11:23
    小麦粉を使わない豚玉お好み焼き

    糖質制限している人が多いようです。 小麦粉を使わない、お好み焼きです。 《目次》 糖質制限 おから粉の豚玉お好み焼き ▶︎材料(2人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO // リンク 糖質制限 昨年末にブログを開始すると同時に、糖質制限をはじめました。 糖質制限は、極端なものではなく 甘味は量が少なくても甘く、カラダによいものを使っています 本物のハチミツ 野菜のオリゴ糖(善玉菌のエサ) 果物のショ糖、果糖、ブドウ糖 美味しいものに「甘〜い」はつきものですが 上白糖をできるだけ使わないようにしています。 約1年ちかくになりましたが、すこぶる調子がいいです。 糖尿病が長い間に進行していて、危険ゾーンま…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • タネもしかけもな〜い「アボカどーふ」
    2020/10/24 09:20
    タネもしかけもな〜い「アボカどーふ」

    手作りの豆腐もどきを 作りました。 アボカドを豆腐っぽく😋 《目次》 アボカどーふ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ // リンク アボカどーふ アボカドのコクのあるクリーミーさ 森のバターと呼ばれ、カラダが喜ぶ油がたくさん含まれています。 そんなアボカドを豆乳で固めて、お豆腐のようにすると アナタの体も健康も、楽しめちゃう。 ▶︎材料 アボカド・・・1個 無調整豆乳・・・100cc 生クリーム・・・100cc ゼラチン・・・4g 水・・・少々 塩・黒コショー・・・少々 オリーブオイル・・・適量 生ハム・・・適量 👉「アボカどーふ」にのせるトッピングですが 生ハム以外にも、スモークサ…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • お疲れちゃんには、超タンパクなハンバーグ
    2020/10/23 10:47
    お疲れちゃんには、超タンパクなハンバーグ

    一見、普通のハンバーグですが 高タンパクどころか、超タンパクで栄養価が満点です。 《目次》 タンパク質の不足 超タンパクなハンバーグ ▶︎材料(200g超えハンバーグ2個分) 高野豆腐の栄養価はこちら ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ // リンク タンパク質の不足 糖質はしっかり摂れているのにタンパク質が 不足している人が多いらしい。 こんな理由や症状が・・・ ダイエットで低カロリーを気にする 忙しいので簡単な食事にしてしまう 運動しているが、体力・筋肉がつかない 集中力が不足しがち タンパク質が不足すると 免疫力が落ちて、不調が続いてしまう(;_;) ステーキや魚もいいけれど 高野豆腐がす…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • ダブルチーズきのこ煎餅
    2020/10/22 11:09
    ダブルチーズきのこ煎餅

    えのきを使って、チーズおんチーズ ダブチな、きのこ煎餅です。 レンチンだけ、ほったらかしで出来上がります! 《目次》 ダブルチーズきのこ煎餅 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎ MEMO 👉えのきパワー ▶︎おまけのレシピ 《きみだけにクッキー材料》 まとめ // リンク ダブルチーズきのこ煎餅 テレビコマーシャルでやっているハンバーグに 負けないダブルチーズのメニュー。 材料をまぜてレンチンするだけの 超超カンタンなレシピなので、お弁当やおやつ、おつまみに! おうちで楽しめます😋 ▶︎材料 えのき・・・20g(1/10袋) とけるチーズ・・・30g カッテーズチーズ・・・適量 卵(白身)・・・1個分…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • 大事なミネラルの補給を!【牡蠣のチーズピカタ】
    2020/10/21 09:54
    大事なミネラルの補給を!【牡蠣のチーズピカタ】

    いよいよ牡蠣のシーズン ちょくちょく食べたいけれど なかなか食べられない、おうちの調理は尻込みしてしまう。 でもピカタにすれば、おいしい牡蠣がカンタンに食べられます。 《目次》 牡蠣の恵み 牡蠣のチーズピカタ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ // リンク 牡蠣の恵み 「海のミルク」と呼ばれる牡蠣 牛乳のような乳白色ということもありますが 完全食品として栄養素がバランスよく含まれているからです。 カラダの発育、健康に必要な牛乳に比べても タンパク質は2倍 脂質は2/3 牡蠣は栄養分として、鉄分・亜鉛・ビタミンB類が優れています。 生食で食べるのが理想の食材ですが お家ではなかなか難し…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • 【岩手】とろろと豆腐であったまる「ぬっぺ汁」
    2020/10/19 12:22
    【岩手】とろろと豆腐であったまる「ぬっぺ汁」

    みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 いやぁ急に寒くなってきましたねえ、皆さま体調はいかがでしょうか? 「気温気圧の乱高下に振り回されてキツイ」という方もたくさんいらっしゃるかと思います。 そこで今回は、寒い日や体調いまいちの日におすすめのあったまりメニューでございます。 とろろの美味しい食べ方知らない? このところ冷えがつらいねぇ 少ない材料で満足度高めのメニュー希望! 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 ぬっぺ汁とは? 8杯おかわりできる!? ぬっぺ汁を作ってみよう 山芋をすりおろす すまし汁を作る ぬっぺ汁実食! さい…

    アキオカ アヤカ

    アキオカ家のトラベルごはん

  • 辛い汗でデトックス!「牛すじ麻辣(マーラー)」
    2020/10/17 11:19
    辛い汗でデトックス!「牛すじ麻辣(マーラー)」

    本格的な寒さがやってきました。 コロナや風邪に負けない免疫力をアップする 牛スジの煮込みです。 《目次》 牛すじ麻辣(マーラー) トウガラシ効果 トウガラシ栄養 ▶︎材料(4人前) 👉今回レシピ、辛味の決め手は ▶︎作り方 ▶︎MEMO // リンク 牛すじ麻辣(マーラー) コトコト煮込む、牛スジ 美味しいし、おうちだと出来上がるまで待っている時間も楽しい。 ちょいと一杯やりながら。 お休みの時間あるときに楽しめる牛スジの煮込みです。 ホッとするまったりとした牛スジもいいですが 今回はカプサイシンたっぷり カラダ中から発汗する麻辣(マーラー)味です。 トウガラシ効果 唐辛子に多く含まれるカプサ…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • 高野豆腐のガリバタステーキ
    2020/10/14 10:06
    高野豆腐のガリバタステーキ

    糖質OFFダイエットの味方、豆腐。 豆腐の中でも高野豆腐は、成分が凝縮されたスーパー豆腐。 しかも食べ応えがある。 高野豆腐をガーリックとバターたっぷり ステーキにしましょう。 《目次》 高野豆腐のガリバタステーキ ▶︎材料(1人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ // リンク 高野豆腐のガリバタステーキ 高野豆腐、食べる機会が少ないが 絹ごしやもめんの豆腐に比べて下記の栄養が豊富。 タンパク質 脂質(8割が中性脂肪や不飽和脂肪酸) カルシウム リン 鉄 亜鉛 マンガン コレステロールを減らすレシチンをはじめイソフラボン、アスパラギン酸も 豊富なスーパーフードです。 ▶︎材料(1人分) 高…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • 担々豆腐
    2020/10/07 21:19
    担々豆腐

    ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

    aromaya

    aromammaya通信

  • 江陵(カンヌン)旅行⑦ 草堂スンドゥブ村で今、一番人気の店!トンファガーデン
    2020/09/30 17:24
    江陵(カンヌン)旅行⑦ 草堂スンドゥブ村で今、一番人気の店!トンファガーデン

    江陵(カンヌン)の草堂スンドゥブ村で一番人気のトンファガーデンでランチをしました。2時間以上待ちましたが、その甲斐がありました!アクセス・メニュー・予算をご紹介!

    Yukioh

    初めての海外暮らし~ソウル編~

  • 江陵(カンヌン)旅行② 草堂スンドゥブ村の名店!ソナムチッ草堂(チョダン)スンドゥブ
    2020/09/22 18:13
    江陵(カンヌン)旅行② 草堂スンドゥブ村の名店!ソナムチッ草堂(チョダン)スンドゥブ

    江陵(カンヌン)で有名な草堂スンドゥブ村の名店「ソナムチッ草堂(チョダン)スンドゥブ」のご紹介です!アクセス、メニュー、予算もご紹介します。美味しいスンドゥブを食べたい方におすすめです!

    Yukioh

    初めての海外暮らし~ソウル編~

  • おしゃれなお豆腐サラダ
    2020/09/07 13:17
    おしゃれなお豆腐サラダ

    簡単におしゃれで美味しい、お豆腐のサラダです

    PONTAN

    Pontan kitchen -健康的な食生活-

  • 美味しくなった青汁をさらに【青汁豆かん】
    2020/08/18 12:44
    美味しくなった青汁をさらに【青汁豆かん】

    青汁で夏向け、腸活向けのデザート。 《目次》 便秘の悩み 水溶性食物繊維を多く含む食材 青汁の効果 食物繊維の黄金比はこちら 青汁豆かん 材料(2人前) 作り方 MEMO 感謝とお願い 便秘の悩み 自分には全く縁がなかった便秘。 女性全般の悩みという認識はありましたが 身近なところにもトラブルが・・・ 94歳の親父さん 何十年も便秘で悩んでいたらしい。 二世帯住宅なためトイレ事情も知らなかったのですが 時間をかけてもダメだった。 さつまいもを食べ続けているけれどダメ 便秘薬も続けているけどダメ。 「水溶性食物繊維」を多く含んでいる果物もあまり摂らないので 寒天を食べさせています。 と言うよりも…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • 【豆腐百珍】ダイエットにもおすすめ!江戸の夏スイーツ「玲瓏豆腐」
    2020/08/17 10:34
    【豆腐百珍】ダイエットにもおすすめ!江戸の夏スイーツ「玲瓏豆腐」

    みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 突然ですが、みなさんは国立国会図書館デジタルコレクションをご覧になったことはありますか? dl.ndl.go.jp これとネット環境さえあれば、図書館の本棚ではお目にかかれないような古い文献をタダで閲覧できます。 今回は、デジタルコレクションから発見した江戸時代の豆腐料理を作ってみましょう。 ・江戸時代のレシピを知りたい ・おやつ食べたいけど、カロリーや栄養面が心配 ・夏向けのおしゃれなデザートを作りたい 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください! 豆腐百珍とは 玲瓏豆腐とは 玲瓏豆腐を作ってみ…

    アキオカ アヤカ

    アキオカ家のトラベルごはん

  • 二度焼きで豆腐の存在感アップ!食べごたえ抜群のゴーヤチャンプル
    2020/08/17 10:34
    二度焼きで豆腐の存在感アップ!食べごたえ抜群のゴーヤチャンプル

    みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 トラベルごはん国内編、ついに沖縄に飛びました! 今回は、いつだったかどこか(覚えてませんごめんなさい)で食べて以来好物となったゴーヤチャンプルを作ります。 もともとウチで作っていたレシピの変型版なので「沖縄に飛びました」はかなり語弊がありますが、細かいことは目をつぶっていただけますと幸いです。 この夏、沖縄行きたかったんや… うちのグリーンカーテンにゴーヤがなったで! やったあ、ゴーヤが安く手に入った! 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 ゴーヤチャンプルとは? ゴーヤチャンプルを作って…

    アキオカ アヤカ

    アキオカ家のトラベルごはん

  • ゴーヤチャンプルのまぜそば【1人前糖質量2.5g】
    2020/08/17 09:21
    ゴーヤチャンプルのまぜそば【1人前糖質量2.5g】

    暑い日が続きます。 沖縄料理、ゴーヤチャンプルを手軽にできる麺料理に変身。 《目次》 ゴーヤチャンプル ゴーヤチャンプルのまぜそば 「豆腐皮」色々な呼び方アリ 《材料2人前》 《作り方》 《MEMO》 味変もイケる まとめ ゴーヤチャンプル 夏がきびしい沖縄ですが、郷土料理とは理にかなっているものだ。 ゴーヤと豚肉、お豆腐の組み合わせは、美味しいだけでなく栄養価が高い。 糖質制限していて思うのですが 「甘いもの」「アルコール」以外で美味しいと感じる食べ物は、カラダが欲している証拠。 ゴーヤ、苦手な人も多いようですが 個人的には「常夏の日本」になっていく予感がしているので 積極的に食べるのをオス…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • 朝活で「腸活」おからでバナナパンケーキ
    2020/08/03 11:18
    朝活で「腸活」おからでバナナパンケーキ

    「腸活」に良い食事にするためには3つの条件があります。 発酵食品 食物繊維 オリゴ糖 この3つがそろう食事を続けるとカラダに有効な腸活が始まります! 《目次》 腸活パンケーキ おからバナナパンケーキ 材料(分厚い3枚) 作り方 ヨーグルト おから&寒天 バナナ&ハチミツ MEMO // リンク 腸活パンケーキ ヨーグルト健康法、バナナ健康法と世の中には、ある食材がカラダに良い! 情報がでまわる。 そしてスーパーには、山のように食材がならぶ。 BOSSコーヒーのコマーシャル風にすると 「この国の住人たちは、何かひとつの食材にすがるのが好きなようだ😆」 「ヨーグルトは本当は効果が???」 「バナナ…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • サバ缶と豆腐を使って【洋風Saba茶碗蒸し】
    2020/08/02 09:25
    サバ缶と豆腐を使って【洋風Saba茶碗蒸し】

    糖質制限している人は、糖質を減らした分、上等なタンパク質や脂質をとらなければなりません。 糖質は少ないけれど、栄養がハンパない茶碗蒸しレシピです! 《目次》 簡単すぎる茶碗蒸し 材料(4人分) 作り方 手順です MEMO 最後に 簡単すぎる茶碗蒸し サバ缶を使って「簡単・うまい・簡単」な茶碗蒸しを紹介します。 使用する素材は、糖質は少なくても栄養素が満点なものばかり。 栄養がつまったサバ缶の出汁は、しっかりと使います。 材料(4人分) (写真のバットの材料は2人前です) このレシピ量を使うと、通常の茶碗蒸しより大きめの器が必要です。 スープ用の食器や大きめのマグカップで作ります。 サバ缶・・・…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • サバ缶&おからでポテサラ風
    2020/08/02 09:25
    サバ缶&おからでポテサラ風

    たまにテレビをつけてみたら ワイドショーであつかっていた「ポテトサラダ論争」 知らないオヤジが、惣菜売り場でポテトサラダを買おうとしていた子供連れの 主婦に「ポテサラくらい、うちで作ったら」と言い放って去ったとさ。 そんなのどうでもいい話でTVもひまだね。 自分の価値観を他人に対して、口にするへんなオヤジがいただけの話。 ということで「ポテトサラダ」の悩みがあることが わかったのでポテトサラダ風にして 少しでも役に立てればと存じます😀 《目次》 ポテトサラダの悩み おから&サバ缶でポテサラ風 材料(4人分) 作り方 どうしてもおイモじゃなきゃダメな人は、こんな簡単な方法も MEMO ポテトサラ…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • サバ缶とおからでナゲット12ピース
    2020/08/02 09:25
    サバ缶とおからでナゲット12ピース

    昨日に続けて、サバ缶&おからレシピです。 オトナにも良いサバ缶だけど成長期の子どもたちには、もっと食べてほしい。 子どもたちが大好きな、マックのチキンナゲット風にしました。 毎日のお弁当にも、サバ食べよう! オトナもつまみに良いですよ🍺 《目次》 サバ缶とおからのナゲット 「魚食」と成長期こどものIQ ナゲット材料 ナゲット作り方 「バッター液」を使うと時短、洗い物が減ります MEMO // リンク サバ缶とおからのナゲット サバ缶はお豆腐や、おからと相性がよい。 その組み合わせはハンバーグにしても美味しい。 ポテサラ風で使った残りのおからで、ナゲットにすることにしました。 「魚食」と成長期こ…

    スーパーサイヤじい

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  • 高野豆腐を使って「白い麻婆豆腐」
    2020/08/02 09:23
    高野豆腐を使って「白い麻婆豆腐」

    高野豆腐を使って、白い麻婆豆腐を作ります。 高野豆腐の高タンパク栄養と言ったらスゴイ!を通り過ぎている。知っていました? 「栄養数値をインプットすると食べた時には効果が倍増します😀」 「いんです! まず自分のカラダにも暗示をかける」 エネルギーチャージ・ダイエットに腸活にも良い麻婆豆腐です。 《目次》 お豆腐と高野豆腐、栄養価の違い 白い麻婆豆腐 材料(4人前) 👉高野豆腐を柔らかくする方法 作り方 MEMO // リンク お豆腐と高野豆腐、栄養価の違い 高野豆腐は、日本古来のスーパーフード 伝統食材として煮物や汁物の具として馴染みがあります。 でも、自分の知る限り 年配がいる家族構成の食卓に…

    スーパーサイヤじい

    らしくないblog

  • <monitor>ホリ乳業 国産大豆丸ごとソイフローラ
    2020/07/14 07:07
    <monitor>ホリ乳業 国産大豆丸ごとソイフローラ

    ホリ乳業の国産大豆丸ごとソイフローラをいただきました。国産大豆を100%使用した、大豆生まれのヨーグルト。日本人の体質に適していると言える大豆を、贅沢にも国産のみ使用して植物性ヨーグルトにしました。1カップに国産大豆30粒分の栄養素と食物繊維を閉じ込めた、植物性ヨーグルト。豆乳製のヨーグルト等とは違い、国産大豆のみをまるごと使用しています。大豆に含まれるプレバイオティクス(豊富な食物繊維・大豆オリゴ糖)と、腸内フローラのバランスを整えるプロバイオティクスEF-12菌(腸内有用乳酸菌)との掛け合わせにより生まれたシンバイオティクスヨーグルトが、SoyFlora。プロバイオティクスとプレバイオティクスをバランスよく組合せて摂取することにより、両方の機能がより効果的に働いてくれる事を目指しています。黄色いバラと一緒に...<monitor>ホリ乳業国産大豆丸ごとソイフローラ

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 軽井沢へ家族旅行⑦ 白ほたるキッチン
    2020/07/06 09:11
    軽井沢へ家族旅行⑦ 白ほたるキッチン

        昨年 軽井沢旅行のブログを書いた時に ブロ友さんから 美味しいと教えて頂いたお豆腐屋さん  白いほたる豆腐店   興味があり 今年は立ち寄ってみた  …

    葉月

    いろはにほへと

  • 岡田准一などの芸能人の自宅界隈のカフェで秋のひと時(再訪):プースカフェ(PAUSE CAFE)
    2020/03/28 09:10
    岡田准一などの芸能人の自宅界隈のカフェで秋のひと時(再訪):プースカフェ(PAUSE CAFE)

    「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」で書いたプースカフェ(PAUSE CAFE)を訪れ(世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会 泉の家1階)、今年(2019年)、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」と重複する部分が...

    カツQ

    「東京散歩」と「踏ん張り投資」

  • うまうま♡ 自家製、豆乳発酵バター作り!週末の家ごもり時間に作って楽しんでみて!
    2020/03/27 21:59
    うまうま♡ 自家製、豆乳発酵バター作り!週末の家ごもり時間に作って楽しんでみて!

    とうとう東京都をはじめ神奈川県で週末の不要不急の外出自粛要請がでました。百貨店や渋谷の109も週末の営業をやめるほど本当に感染の封じ込むことが早急に確実に、できるよう願うばかりです!!最近、消費量が増えているお米を買おうと思ったら店頭の在庫がゼロ!!また

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • 「きつねうどん」のよもやま話
    2019/12/10 23:08
    「きつねうどん」のよもやま話

    おあげさん(うすあげ)を甘辛煮にしました。きつねうどん用です(^O^)昔からきつねうどんが大好きです。小さいころからうどん屋さんに入ると、頼むのはきつねうどんでした。ちなみに、私たちの地域では、昔は、「きつねうどん」のことを「しのだ」と言っていました。なんで?って言われても困るのですが、たぶん「しのだまき」とおなじ、おあげさんのことを「しのだ」と言っているのかなと思います(^O^)ちなみついでに、初めて東京...

    ゆうこ

    10年後も楽しく暮らすために

  • 水煮の缶詰を使えば10分です ひよこ豆のスープ煮
    2019/12/06 22:18
    水煮の缶詰を使えば10分です ひよこ豆のスープ煮

    あと1品ほしい時やお弁当の隙間に洋風煮豆 材料4つでできるスペイン料理 ハーブが香るがガルバンゾのスープ煮

    ichinatural

    ゆるゆるナチュラルライフ

  • 材料入れるだけレシピ 圧力鍋で簡単ポークビーンズ
    2019/12/06 22:17
    材料入れるだけレシピ 圧力鍋で簡単ポークビーンズ

    トマト缶と大豆でカロリー控えめ 給食の人気メニューのポークビーンズを圧力鍋で簡単に

    ichinatural

    ゆるゆるナチュラルライフ

  • 実家に麻婆豆腐を持っていくときの工夫と、「インスタ映え」しない食卓
    2019/11/12 20:25
    実家に麻婆豆腐を持っていくときの工夫と、「インスタ映え」しない食卓

    去年に母を見送って以来、父は実家で一人暮らしをしています。そんな父の様子を見るために、毎週末、実家に通っています。週に一回、一緒に昼食を食べるのがルーティーンになりました。その時は私が作ります。この日は、麻婆豆腐と、ごはんと、切っただけのトマトです(^O^)父が言うには、「インスタ映え」しない食卓だそうです(;^_^Aそれにしても、70代の父が「インスタ映え」という言葉を知っていたことに、驚きました。しかし...

    ゆうこ

    10年後も楽しく暮らすために

  • 実家の父と一緒に食べる昼食は、素朴に、シンプルに作るのがイチバン。
    2019/10/28 20:20
    実家の父と一緒に食べる昼食は、素朴に、シンプルに作るのがイチバン。

    去年母を見送って、実家では父が一人暮らしをしています。そんな父の様子を見るために毎週実家に帰っています。先日帰った時のお惣菜は、モロッコインゲンのオープンオムレツです(*´з`)中身の具は、たまご、じゃがいもと、モロッコインゲンのみ。モロッコインゲンはフライパンに並べて、上から、スライスしたジャガイモと卵液を注ぎ、じっくり火を通りしました。私の出来上がりのイメージは、ひっくり返せば、モロッコインゲンの形...

    ゆうこ

    10年後も楽しく暮らすために

  • 【心身を整える】五行で「浄化」を促し運気を引き寄せる東洋医学&スピ的ケア
    2019/09/12 12:13
    【心身を整える】五行で「浄化」を促し運気を引き寄せる東洋医学&スピ的ケア

    2020年21年は「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことが願望実現や開運・運気アップに繋がります。陰陽五行で自然界の循環に調和する心身に整えて良い「引き寄せ」を招きませんか?東洋医学をベースにスピリチュアルな視点を加えてご紹介しています。

    宮代 彩也乃

    陰陽五行バランスナビゲーション

  • とても飲みやすいキッコーマン飲料の豆乳飲料シリーズ オススメ10選ランキング
    2019/07/16 16:43
    とても飲みやすいキッコーマン飲料の豆乳飲料シリーズ オススメ10選ランキング

    大豆イソフラボンを豊富に含み、カロリーも控えめな豆乳をご紹介したいと思います。

    U

    U's memorandum 

  • 豆乳アイスノオススメ イチオシ「キッコーマン豆乳飲料」人気のフレーバーのご紹介
    2019/07/16 16:43
    豆乳アイスノオススメ イチオシ「キッコーマン豆乳飲料」人気のフレーバーのご紹介

    キッコーマン飲料のフレーバー豆乳をアイスにするととても美味しくいただけます。アイスにするとおいしいフレーバーをご紹介します

    U

    U's memorandum 

  • 栄養は高いのにローカロリー!体にいいおからのお菓子作りにはまっています。
    2019/06/17 20:07
    栄養は高いのにローカロリー!体にいいおからのお菓子作りにはまっています。

    最近生おからでケーキを焼いています。きっかけは重野佐和子さんの「おからパーフェクトマフィン」でした。最初、図書館で見たとき、すごいタイトルだなと思ったのです。だって「おからパーフェクトマフィン」なのですから。パーフェクトって、どれだけ自信があるんだろう・・?そう思いました。本を読んだとき、わ、すごい!って思ったんです。「おからパーフェクトマフィン」にはポイントが3つあります。①おからの量がすごく多い...

    ゆうこ

    10年後も楽しく暮らすために

  • 湯葉と豆腐専門店「梅の花」で引き上げ湯葉コースを堪能♪
    2019/05/31 18:34
    湯葉と豆腐専門店「梅の花」で引き上げ湯葉コースを堪能♪

    こんにちは。久しぶりに大好きな「梅の花」という湯葉と豆腐の専門店へ行きました。全国展開しているのでご存知の方も多いと思いますが、個室のお座敷でゆっくり食べられます。豆腐・豆乳・大豆加工品私たちが行ったお店はかなり広くて、落ち着いた和のたたずまいで雰囲気が

    リーフ

    10年後も好きな家 家時間が好きになる「家事貯金」&北欧インテリア

  • 油揚げの蕗味噌チーズ焼き、小松菜としめじのゆず煮びたし献立。
    2019/04/13 21:53
    油揚げの蕗味噌チーズ焼き、小松菜としめじのゆず煮びたし献立。

    蕗味噌アレンジレシピと献立 かき玉汁、ぬか漬け、小松菜としめじのゆず煮びたし、油揚げの蕗味噌チーズ焼き。味噌とチーズ、発酵食品同士は万人受する間違いない組み合わせだけれど、そこにふきのとうの苦味が加わると、一気に酒のアテっぽくなります。

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    カリッとした毎日。

  • 煎り焼き豆腐、春菊の酒粕味噌汁献立。
    2019/03/23 22:59
    煎り焼き豆腐、春菊の酒粕味噌汁献立。

    豆腐メインの献立。春菊の酒粕味噌汁、ゆず白菜、キャベツ塩昆布、煎り焼き豆腐。煎り焼き豆腐は今はなき名酒場のリスペクトつまみ。ぬる燗を添えていただきます。

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    カリッとした毎日。

  • シンプルライフの成れの果て。
    2019/03/17 22:52
    シンプルライフの成れの果て。

    シンプル化の成れの果て。どんどん質素にしてきた結果、こうなった。慣れってのは、怖いですね。誰かと一緒にとか、打ち合わせを兼ねて、なんて場合は普通に昼も食べるのですが、これがなかなかキツイなと。

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    カリッとした毎日。

  • https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/1edf879d1ce4bc83212315761db47896?fm=rss
    2018/12/10 16:17
    https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/1edf879d1ce4bc83212315761db47896?fm=rss

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    はぴぴ☆

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  • http://apool-m.com/blog/index.php?title=tarachiri-3&more=1&c=1&tb=1&pb=1
    2018/11/21 04:36
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    たんぽぽブログ

  • https://crispy-life.com/food/181023dinner/
    2018/11/18 07:48
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    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • http://yasuragu.exblog.jp/27143311/
    2018/10/06 00:36
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    Sii*

    おだやかなとき

  • https://tsuhan-nikki.com/food-sweets/hoshiroku_miso/
    2018/10/04 09:02
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    うえ

    通販日記。

  • http://murauchi.muragon.com/entry/758.html
    2018/08/18 23:12
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    村内のぶひろ

    ムラウチドットコム社長・村内伸弘のブログが好き

  • https://www.yukisemipro.net/entry/cinnamon-soy-milk-recipe
    2018/08/14 08:29
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    ユキ

    転勤族の暮らしの知恵

  • http://ariawase.asablo.jp/blog/2018/08/07/8937583
    2018/08/12 02:45
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    ありこ

    ありあわせだらけの常日頃

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