お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
肉が食べたい よし!トンテキだ 千切りキャベツをたっぷり添えて
お気に入りの「ごま豆乳鍋つゆ〈赤〉」本日は鶏つみれの鍋
キュウリの味噌ディップ 手羽中の炒めもの カレイの煮つけ
タワーレコードでNEXZのミニアルバム購入! お昼は外食でステーキランチ
低糖質のチヂミ風卵焼き ニンニク入りの酢醤油につけて
冬の夕食 枝豆入りのクリームシチュー
寒い1日でした 牛すじ煮込みと鶏のみそ焼きで温まる夕食
野菜いっぱいキーマカレー カリフラワーライスでもっと低糖質に
糖質制限中でもおいしく 糖質オフスイーツ。
NEXZカムバックおめでとう!プリンケーキのお祝いメニューで楽しむ
野菜たっぷり八宝菜 おつまみ海苔天
菜の花じゃなくて「アスパラ菜」 サラダとお浸しで食べる
低糖質の焼きチーズカレーパングラタン レトルトのチャナマサラカレーで
卓上でバーニャカウダ 野菜によく合うニンニクソースを熱々に
肉豆腐と塩サバの唐揚げ 簡単おかずを低糖質で
◼️連続ランニング38日目 <目標達成まで残り962日> 1000日連続ランを目指して アラフォー親父の自分への挑戦! 何故この時期に台風が?今年は多いですね 週末の日曜日には影響が出ないことを願います どっかいってしまえー ◼️本日のランニング 日時 2018/11/26(月) 6時 距離 2km 記録 0:11:28 往路 0:05:57 復路 0:05:31 天気 晴 体重 51.9 体脂肪率 12.2 内臓脂肪Lv 2 骨格筋率 42.1 基礎代謝 1376 BMI 17.6 ◼️所感 昨日のインターバルを頑張り過ぎたので 軽くジョグをしました。 今週は筋トレも控えようと思い…
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葉唐辛子の佃煮 筑前煮 すき焼き〜玉ねぎ、にんじん、ごぼう、しめじお豆腐、白菜、ねぎ、糸こんにゃく〜肉の日に買って冷凍してた赤身多め牛肉は1人3枚ずつがちょう…
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おばあちゃんの命日でしたおじいちゃんの命日はサービス業同士でなんとなく時間があい、田舎にあるお墓にお母さんと墓参りに行ってますでもおばあちゃんの命日はなか...
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主人作☆ワンタンのチーズ焼きラザニア風と~♪
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【簡単&ヘルシーなオートミールチョコバナナブレッド】美肌・便秘解消・ダイエットやボディメイク中の甘いものにオススメ♡
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先週はまだまだ暖かい日が続いていたのですが、今週、ちょっと寒くなってきましたよね~。ホットカーペットは少し前から夜につけたりしていたのですがとうとう朝はこちら↓も使い出しました。寒くなってきたのでホクホクのグラタンが嬉しい季節になりました♪でもま
先週午後から実家近くで出張があったので、ランチは予約して実家ごはんでした時々実家近くでの出張があります午後からの時はこのパターンが定番です THE和食なメニュ…
こんにちは、 少し前に風邪ひいてしまい、咳がしばらく止まりませんでした。 気力が落ちると身体の防衛力も弱まりますね💦 あっと言う間に燥邪の侵入です。 痰が絡…
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【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 いざ勝負でしょう! 今回は岩手県盛岡市 三大麺🍜を一気に制覇する! 勝手に三大麺と決めておりますが まず初戦の舞台は 【東家】 17時 開店と同時にポールポジションで進入 食べるのはもちろん、 【わんこそば】 一回やってみたかったんです 説明を聞くと、15杯=そば1杯 男性の平均は50~60杯とのこと 100杯食べれば、達成の木札が貰える 絶対欲しい。まあ余裕でしょう 担当の女の子(給仕)が凄く明るくずっと笑っている。 大学生らしい。 再度丁寧な説明を聞いたうえで…
◼️連続ランニング37日目 <目標達成まで残り963日> 1000日連続ランを目指して アラフォー親父の自分への挑戦! 伊勢の一週間前ということで 先週に引き続き、へっぽこインターバル走です やり方全然理解してないのが恥ずかしい ◼️本日のランニング インターバル走 家から2kmの競技場までジョグし (400mダッシュ×10本) (200ジョグ×10本) 日時 2018/11/25(日) 16時 距離 6kmインターバル+4kmジョグ 記録 0:41:55 400D 0:13:31 (3'23) 200J 0:28:24 天気 晴 体重 50.9 体脂肪率 12.8 内…
ちょっと久しぶりの更新です。 書こうと思っていた記事、 今更ながらですが・・・ お付き合いいただければ嬉しいです。 さて、 三連休の初日、 勤労感謝の日。 勤労している人に感謝するので
******************ライブドアブログに引っ越してきましたご登録いただきますとブログの更新通知を受け取ることができます。早速沢山の方にご登録いただきましてありがとうございます更新の励みになります******************こんにちは
お母さんのお弁当作ってます卵焼きが好きで毎日入れて欲しいと言われました毎日って言われると悩むのが味です塩コショウしてみたり白だしやお母さんの好きな出し巻き...
小6と小4の娘と、昨年4月に家族になったサビ猫ちゃんとの思い出や、自己流のお料理、冷凍食品使わないお弁当、美味しかったもの、記録させていただきます(^^)☆
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おはようございます。 今日は、全く意味も無く4時起きしております。 あまりにもすることが無いので、冷蔵庫の整理して、先日のレバニラ作ったときの材料が若干残っていたので、今日は「レバニラ炒め」にしました。 前回は、先に軽くいためて煮込んでいます。 好みで煮るか炒めるかで調理したらいいのではないかな? 個人的には、煮込んだほうが味がしみておいしいと思います。 材料は前回のレバニラと同じですが、今日はピーマン投入! 味付けは、塩胡椒・醤油・若干ソースです。 シャキシャキ感は炒めた方があります。ニラは出来上がる直前に入れて炒めています。 お好みで作ってね。 【PR】大阪王将 レバニラ炒めセット レバニ…
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昨夜の夕食です。マグロの赤身。もずく酢。カブ、えのき、玉ねぎのスープ。私は、子どもの頃の苦い思い出から、カブのお味噌汁だけは食べることができません。しかし、コ…
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またまた、頂き物で最近作ったものの話を書いてみます(笑)。先日、さつまいもを頂きました。量ってみたら708g。半分は我が家では定番の炊き込みご飯にしました。にほんブログ村テーマ おうちごはんいつも通りの水加減に酒と塩を入れて、上にアク抜きしたさつまいもを乗せて
冷凍庫のお掃除をしました冷凍庫はお母さんも入れたりするからあんまり気にしてなかったんだよねたしか冷凍したものって半年はもつと聞いたのでそれ以上のものはお母...
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美味しいビーフシチューのお店やビーフシチューのつくり方などビーフシチューに関する事なら大歓迎!集えビーフシチュー好き!!
料理に特化したブログ、レシピなどをピタッと貼ってご紹介ください。自作スイーツも大歓迎です。
チョコを3種類買って比較(百均、業務スーパー、コンビニ)や、 百均で買ったおすすめ3選などの テーマ分けに困りそうなものを投稿 ○○の元みたいな半調理品もOK
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩
自家焙煎珈琲について語りましょう☕ 自家焙煎のお店のこと、自分で焙煎したコーヒー豆のことなどなど、どんな話題でもOKです!
数年前からより第3次,第4次発酵食品が見直されています。調味料も家庭で手作りされるようになっています。味噌や醤油や味醂まで。漬物,味噌作り,麹を使ったお手軽調味料は次の世代にも引き継ぎたい文化ですね。
食べても太る??血糖値上昇が心配・・などの罪悪感がないスイーツ。酵素が生きてし食物繊維が豊富だから便秘対策にも良いです。 卵,乳製品,小麦粉不使用だからアレルギーで困っているお子さんにもスイーツが楽しめます。しかもお砂糖を使いません。バターや生クリームも使いません。 オーブンで焼かない,蒸さない必要以上に加熱しない。 つまり ローはLOWではなくRAWなの。rawsweets & rawfoods
過去に利用てすごく美味しかった飲食店で、その当時は繁盛していたの何かしらの理由で惜しまれつつ閉店してしまったお店を紹介してください。
シニア二人のご飯の風景