お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
ダイエット中こそ脂質が必要!脂質の重要性とおすすめの食材7選【摂取量やNG例も解説】
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3/29(土)に食べたもの
今日の晩ごはん。八宝菜麺。むっちゃ、美味しい。>自画自賛。タマチャンショップの国産きくらげを始めて使ってみました。え?(((( ;゚д゚)))うそ(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?こんなに大量に!!!5枚ほど使っただけなのに。超ーーーたっぷり。( ̄▽ ̄;)笑笑両親はもう、入れ歯でも、う
こんにちはやっと木曜日、あと1日だな頑張らなくっちゃねへ?何でお勝手におるの?あのなー、もう朝の1時だがーさっき おしっこ いったで もう ごはんの じかん♪ごはんも食べたし日も昇ったもんねんじゃ行くか?いったっても いいぞ今日もお天気いいよ34度ちょっと前までは47度あったのにね寒いわ(泣にゃんこちゃーん♪からぶり・・・もう おうちに はいるぅ〜だったらおうちの中で遊ぼうなに して ほしいんだぁー?くさ...
小布施の栗は大きくて甘くて美味しい栗の名産地♪洋菓子店に頼んでいる栗はもう少し先になりそうなので渋皮煮は届いてから作る事にしてやっぱり最初は栗ごはん╰(*´︶`*)╯熱々の豚汁と塩のきいたサバ秋の贅沢たくさん栗を入れたから嬉しくてついつい食べ過ぎちゃう栗ごはんはやっぱり美味しい秋の味╰(*´︶`*)╯畑の収穫は真っ赤な二十日大根と小松菜♪小松菜が柔らかかったからしらすと一緒に茶碗蒸し風アツアツごはんに♫野菜をレンジ...
2021年の刺し子カレンダー注文受付を開始いたしました(11/1〆切)ご興味ある方はぜひ、ご連絡ください♪今日も昨日につづいてたくさんお申込みいただいて。...
ザワつく!金曜日 2020年10月23日(金) 18時45分~20時00分 MC:石原良純 長嶋一茂 高嶋ちさ…
夕飯。menu★塩サバ★ヤーコンのキンピラ、干しエビ風味★シーフードと凍り豆腐の辛味スープ★大豆ミートと玉ねぎピーマンのコク炒め★椎茸のバターガーリックソテー★カリカリかぶの葉炒めのせ冷奴★ゆで鶏の出汁でひじきの玄米炊き込みご飯ヤーコンて初めて買った(笑)生でも食べれるって言うから買ったのに、結局火を通してしまったけど😅シーフードミックと野菜と凍り豆腐で作った辛めのスープ!!大豆ミートを使ったコクのあるソース炒...
ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日も鮭の献立にしました。北海道産の秋鮭を照り焼きに。白いご飯のお供にぴったり。見た目もグッとそそられます。高たんぱく低脂肪のプリプリのえびは、ブロッコリーとゆで卵、じゃがいもといっしょにデリ風サラダに。豆腐と水菜、わかめのみそ汁を添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月22日のメニュー・秋鮭の照り焼き・えびとブロッコリーのデリ風サラダ・にらとえのきのさっと煮・豆腐と水菜、わかめのみそ汁・ごはんえびとブロッコリーのデリ風サラダボイルしたむきえびを使うとお手軽。1.えびは殻をむき、背わたを除いて、熱湯(塩、酒各少々を入れる)でさっとゆでます。2.じゃがいも(3人分で中1個)は皮を洗ってラップをかけ、レンジでチン。熱いうちに皮...♪秋鮭の照り焼き&えびとブロッコリーのデリ風サラダ♪
この数年常備菜をまとめてつくるようになったおかげで晩ご飯づくりは驚異的に負担感が減りましたが・・・そんな常備菜づくりも集中力は短時間限定なので大量にはつくりこめません(^^;)朝食は常備菜で賄わずにその日暮らしでした。サッとつくれるシンプル味噌汁と卵やち
少し前に「FIT FOOD HOME」さんからお声をかけていただきモニターをさせていただきました。「FIT FOOD HOME」さんは「おいしくて、栄養たっぷりで、安心」をコンセプトに手間暇をかけて作った無添加の食事をご家庭に届けるサービスなんですよー♪
我が家の夕ご飯の記録です(写真を撮れた日のみ)。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました(苦笑)。【ハンバーグ、(二十五雑穀米)、サラダ、もずく酢、わかめの味噌汁】ハンバーグは肉と豆腐で5:3。トラコミュ 毎日のごはん【揚げ出し豆腐、(二十五雑穀米
楽天市場 福岡県ウェブ物産展 福岡といえば「もつ鍋」「辛子明太子」「博多ラーメン」など美味しい名物料理がたくさ…
一見、普通のハンバーグですが 高タンパクどころか、超タンパクで栄養価が満点です。 《目次》 タンパク質の不足 超タンパクなハンバーグ ▶︎材料(200g超えハンバーグ2個分) 高野豆腐の栄養価はこちら ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ // リンク タンパク質の不足 糖質はしっかり摂れているのにタンパク質が 不足している人が多いらしい。 こんな理由や症状が・・・ ダイエットで低カロリーを気にする 忙しいので簡単な食事にしてしまう 運動しているが、体力・筋肉がつかない 集中力が不足しがち タンパク質が不足すると 免疫力が落ちて、不調が続いてしまう(;_;) ステーキや魚もいいけれど 高野豆腐がす…
ブレンダーが便利 かぼちゃスープを作りました。裏ごしなどとい う面倒な作業はいたしません。 ブレンダーにお任せです。 ミキサーにかけても良いですね。 ブラウンのブレンダーを愛用しています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d…
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目がしょぼ😑💦しょぼ!一日取り組んでMax20個ラクマ下書きした。それ以上はアップしてから書くのねぇ?エライコッチャ!初心者には。 コピペしたって、一点物✨6時間位してた。 こんばんは ご訪問ありがとうございま
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令和2年10月22日 焼きうどん (うどん・豚肉・人参・玉ねぎ・キャベツ・ピーマン・竹輪) 味噌汁 (茄子・油揚げ・葱) いぶりがっこ&クリームチーズ (いぶるがっこ・クリームチーズ) かぼちゃと鶏肉の甘辛煮 (かぼちゃ・鶏もも肉・生姜)
蒲田駅にある『インドバザール』というインドの食材店に行ってきました。(こちら↓)店長さんが日本語ペラペラなので気軽にお買い物が出来ます。名前付きの袋暗くてせま〜い階段を上って三階まで、、マニアックな雰囲気にドキドキしますが、お店の中は、たく
夏頃、ベランダで育てているモロッカンミントの根が回り過ぎて、処分しようとした時に、ダメ元でミントの挿し木をしてみた。 ミントは丈夫だし、本の通りの手順をしなくても生命力があるから適当でも根が出るかな?と思い、モロッカンミントはモロッコでの思い出の香りなので何もしないで処分はもったいないし。 ミントの挿し木の成長記録のお話はこちら ミントがうまくいったので、だったらローズマリーも丈夫そうだし、ベランダで育てるにはちょっと大きくなってしまったので、もし可能なら挿し木をして増やしてみて、増やした方をまた育て始めようかとと思った。 適当に切って使っていたので形が整っていない 6つ切って水につけておいた…
こんにちは今日は36度、朝は寒かったけどね日中はまだ夏の気温だよ家主が送ってきた写真、朝6時半朝焼けだね綺麗だよ、ありがとうここからでは見れないもんねThorの調子があまり良くない機嫌も良くない蝿ブンブンがいるからずっと私の部屋に逃げてる夕方になったら出てくるだろうから、それから遊ぶよこれは朝ひえとるで ぶらんきー かぶっとくわ・・・もう ごはん たべたで にどね zzzでもさ、ブランキーは頭にぐるぐるさせ...
ぶり大根すっかり火にかけたまま忘れてしまいました。。。まとめて料理しているといろんな匂いが充満するのでこんなうっかりも(^^;)ギリギリ焦げ付かなくてよかった。。。しかもクッタリと煮込みすぎた割には大根がかなりちっちゃくなったけど煮崩れ感はなし。ブリも霜
ランキングに参加してます。応援お願いします♪朝6時過ぎ。東の空は鮮やか色に染まってました。きのこのカレー炊き込みごはん。我が家の秋の定番ごはんです。きのこ、カレー、ソーセージ、マヨネーズ・・・みんなが大喜びの味^^手近な材料ですぐに作れるのも嬉しい♪高たんぱく低カロリー、ササミのチーズ焼きを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月21日のメニュー・きのこのカレー炊き込みごはん・ササミのチーズ焼き・コールスローサラダ・大根と小松菜のスープ・キウイササミのチーズ焼きフライパンで蒸し焼きにしてトロ~リ。1.鶏ササミは筋を除いて食べやすい大きさのそぎ切りにし、軽く塩、こしょうをふります。2.フライパンにオリーブ油適量を中火で熱し、1の両面を焼きます。ピーマン(薄切り)を散ら...☆きのこのカレー炊き込みごはん&ササミのチーズ焼き☆
【家庭菜園チャレンジ】種生姜から白いパヤパヤが……ッ!
キュウリ種まき&春夏キャベツ苗☆葉山農園(5月上旬)
【ベランダ菜園】2024年秋冬で栽培したブロッコリー、栽培過程で起こったこと!
GWイベント☆親子で収穫体験タマネギ☆葉山農園(5月上旬)
ダイコン収穫&白ナス苗&ピーマン苗☆葉山農園(5月初旬)
家庭菜園の続き ― シイタケも裏庭でにょきにょきと生えとります(笑)
やっと膨らみ始めました
【家庭菜園チャレンジ】スーパーで生姜を買ってきたぞ!
長ナス&白ナス&ピーマン苗植え付け☆葉山農園(5月初旬)
【家庭菜園チャレンジ】二十日大根を植えてみた!@七日目
トマト支柱立て&わき芽かき追肥☆葉山農園(5月初旬)
【家庭菜園チャレンジ】二十日大根を植えてみた!@三十五日目
カボチャ苗&耕運機☆葉山農園(5月初旬)
シェア農園 5月4日
ブロッコリー頂花蕾収穫&ズッキーニ☆葉山農園(5月初旬)
ソコヌケニアカルクコンニチハ。 今日も暑い一日でした。 久しぶりに自転車通勤。 片道30分、結構坂道が多いのですが こちらは緑が多いので ジブリの世界に入ったかのような気分になれるような小道などもあり 楽しく通勤ができます。 リスや運がよければうさぎにも出会うことができます。 さて、最近は中華系スーパーに行き アジア系の調味料や食材を購入して 試してみています。 今回はこちらの レッドカレーに挑戦
『【vlog・日常・料理】一人晩酌/おつまみ・豚肉の甘辛炒め・別腹には・・(後編)』をご紹介♡
こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます!!朝からシトシトと雨☂️☔️☂️肌が潤うわぁ。。。って思う事にしよう💕💕昨日は、約束通りオットくんが晩ご…
みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 どういうわけかこのブログでは日本の真ん中らへんのメニューがよく出てる気がしますが、、、 なんやかんやで、今回も日本の真ん中らへんのネタでございます。 今日は、みんな大好きボリュームおやつですよ~! 余ったごはんを有効活用できない? 疲れたからしっかりめのおやつが食べたい 包丁も火も使わないでおやつ作れへん? 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 五平餅とは? 五平餅?御幣餅? 五平餅を作ってみよう 餅を作る タレを作る タレを塗って焼き上げる 五平餅実食! さいごに 五平餅とは? 五平餅は…
えのきを使って、チーズおんチーズ ダブチな、きのこ煎餅です。 レンチンだけ、ほったらかしで出来上がります! 《目次》 ダブルチーズきのこ煎餅 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎ MEMO 👉えのきパワー ▶︎おまけのレシピ 《きみだけにクッキー材料》 まとめ // リンク ダブルチーズきのこ煎餅 テレビコマーシャルでやっているハンバーグに 負けないダブルチーズのメニュー。 材料をまぜてレンチンするだけの 超超カンタンなレシピなので、お弁当やおやつ、おつまみに! おうちで楽しめます😋 ▶︎材料 えのき・・・20g(1/10袋) とけるチーズ・・・30g カッテーズチーズ・・・適量 卵(白身)・・・1個分…
こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん(@aosan)です。もう、いいんです。・・・あとはヨロシク・・・。 こんにちは、なっちゃんです。 いつも、Twitterで応援してくれているみなさん、ありがとうございます。たくさんのリプライ、リツイートをいただきまして、毎日とっても励みになっています このブログでは、うちの旦那さんが胃と腸を切っていて、「食べる」のがとても大変なので、食べやすく、体に優しいをテーマにお料理を紹介します。 レシピも少し載せていますので、ぜひ参考にしてくださいね。 あ、タイトル画像がグレードアップしてる・・・。あれ、グローバルメニューが勝手に変わってる???いつの間に・・・、はぁ…
楽天市場【旬食福来】 ふくしまの米で使える10%OFFクーポン 先着5,000回 クーポン獲得期間 2020年…
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ここ最近話題のラクレット!チーズフォンデュも良いのですが、たまには違うチーズの楽しみ方をしてみたい、スイスの郷…
最近TVで取り上げられた、話題のシリコーンバックの『stasher(スタッシャー)』。 初めて耳にする人も多い…
ドライフルーツにはさまざまな効果がある事は知っていますか? 特に美容・健康などを気にしている人に注目されていま…
健康のために、ダイエットのためにとヨーグルトを毎日食べる方に便利なヨーグルトメーカー! 今回ご紹介するヨーグル…
ふらりと立ち寄ってみたら パート帰りに、旅行のパンフレットをもらおう と旅行代理店に寄りました。 え? なに? いま、こんなに混んでいるの? パンフレットを見ながら店内をウォッチしてい たのですが、 コロナの感染対策で、旅行の相談や申し込みは 事前予約制にはなっているものの、 予約客の合間に、当日客も入れているようで、 店内は混んでいました。 自動発券機で受付けをするのですが、 ふと目をやると、待ち人数が15人!わぉ! GoToトラベルが、ここへ来て盛況のようです。 10月から地域クーポン券も加わったことで、 よりお得感がありますものね。 それにしても、たまげた。。 予約せずに来たお客さんが、…
令和2年10月21日 豆腐ハンバーグ&目玉焼き (co-op冷凍豆腐ハンバーグ・卵・サニーレタス) 鶏団子味噌汁 (鶏団子・玉ねぎ・ごぼう・人参・しめじ・葱) いぶりがっととクリームチーズのピンチョス (いぶりがっこ・クリームチーズ) お惣菜
今日のお夕飯。勿論、ヒトリメシ。 ・鶏大根(玉子入り) ・春雨の酢の物 ・いんげん胡麻和え いんげん胡麻和え by ピヨのママ昔、昔、娘が生まれたすぐの頃のハンドルネームは「ピヨ」だったんです。そうなんです。「ピヨのママ」はこの私なのぉ~。未だに、当時のブロ
こんにちは火曜日、最高気温が36度で最低が17度この気温の差に身体が付いていかんのよねまた下痢だったThorピーピーやってから二度寝おまけに蝿がおるで私の部屋に籠もりっきり毎回呼ばなくちゃ出てこんのお外行く時間だからさ・・・よばれたかぁ〜?んじゃ いっとこっかなぁ・・・やっぱり雨は降らなくてモンスーンは来ないペカ天!あんまり いきたく ない(´Д⊂グスンでも にゃんこちゃんは さがすでな〜きょうも だれも おら...
昨日はちょっと忙しかったこともありパクパク食べられる簡単ホットサンドにしました。少し小さいサイズのコロッケとかメンチカツとかあると・・すぐパンに挟みたくなる病 笑お惣菜コーナーなどで買ってくることもありますが今回は冷凍庫にコロッケがあった
ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後6時。日暮れがすっかり早くなりました。北海道産の秋鮭を緑の野菜と合わせて南蛮漬けに。からりと揚げ焼きにした鮭を、甘酸っぱいたれにジュッと漬けます。シャキシャキの野菜もおいしくて心が踊ります♪香り高い、まいたけのお惣菜を添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月20日のメニュー・野菜たっぷり♪秋鮭の南蛮づけ・きんぴらごぼう・まいたけおろし・なすとわかめのみそ汁・ごはんきんぴらごぼうあわてて作って、太っちょきんぴらごぼう^^野菜たっぷり♪秋鮭の南蛮づけ材料(2人分)甘塩鮭(2切れ)玉ねぎ(薄切り1/2個分)きゅうり(薄い小口切り1本)みつば(適宜)塩(少々)片栗粉(適量)サラダ油(適量)A塩(小さじ1/3)砂糖(大さじ2ぐら...野菜たっぷり♪秋鮭の南蛮づけ&まいたけおろし♪
松茸祭りこの秋は過去にないくらい堪能しました 60年に1度の豊作60年先まで待てない方 お急ぎください 松茸の旬はあっと言う間 お取り寄せだらけの食卓 洋食の日は楽ですねー 勿論サラダを準備したり、切ったり盛ったりは自分でするのだけど 作らない週末は食べる側気分 お持て成しされてるつもりで頂きます 器 浦陽子 オリビエシリーズ お取り寄せローストビーフ”50日熟成の希少部位「ザ...
前回の蓮根のはさみ揚げに続いて、秋の蓮根づくし・その2です。 蓮根が余っているので、今回初めて蓮根の甘酒を作ってみることにしました。甘酒づくりはすっかり習慣になり、玄米や雑穀の甘酒だけでなく、豆や野菜の甘酒もよく作っています。でも蓮根は初めて。どんな味にできあがるのかワクワク~🎵 retoriro.hateblo.jp 甘酒は大体、素材200g・米麹200g・水200㏄の組み合わせで、ヨーグルティアにかければできるので簡単です。蓮根は水分が多いので水は150㏄にしてみました。 蓮根をすり下ろして米麹と混ぜたところ。水を加えてよく混ぜてからヨーグルティアに60℃で6~8時間かけます。ガラス容器に…
こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます!!今日は下り坂になって行く福岡!!今が一番気持ちいい季節、雨はやだなぁ。。。では本題!!!最近のおうちゴハン…
お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
美味しいビーフシチューのお店やビーフシチューのつくり方などビーフシチューに関する事なら大歓迎!集えビーフシチュー好き!!
料理に特化したブログ、レシピなどをピタッと貼ってご紹介ください。自作スイーツも大歓迎です。
チョコを3種類買って比較(百均、業務スーパー、コンビニ)や、 百均で買ったおすすめ3選などの テーマ分けに困りそうなものを投稿 ○○の元みたいな半調理品もOK
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩
自家焙煎珈琲について語りましょう☕ 自家焙煎のお店のこと、自分で焙煎したコーヒー豆のことなどなど、どんな話題でもOKです!
数年前からより第3次,第4次発酵食品が見直されています。調味料も家庭で手作りされるようになっています。味噌や醤油や味醂まで。漬物,味噌作り,麹を使ったお手軽調味料は次の世代にも引き継ぎたい文化ですね。
食べても太る??血糖値上昇が心配・・などの罪悪感がないスイーツ。酵素が生きてし食物繊維が豊富だから便秘対策にも良いです。 卵,乳製品,小麦粉不使用だからアレルギーで困っているお子さんにもスイーツが楽しめます。しかもお砂糖を使いません。バターや生クリームも使いません。 オーブンで焼かない,蒸さない必要以上に加熱しない。 つまり ローはLOWではなくRAWなの。rawsweets & rawfoods
過去に利用てすごく美味しかった飲食店で、その当時は繁盛していたの何かしらの理由で惜しまれつつ閉店してしまったお店を紹介してください。
シニア二人のご飯の風景