お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
ちょっと残念な化学療法室でお金がかかる ほか
「私だけじゃないのね」とちょっと安心 ほか
いつもと違うことをする
本気のカレー
薬の失敗
もうちょっと患者に寄り添ってもらってもいいですか?/今日の写真・ダスティミラー
【年末の大掃除の準備★今日の夕食は市販の「ミートソース」「ひき肉&玉ねぎ&にんじん炒め」「ミックスビーンズ」で『お豆のミートソーススパゲティー』】
大根が高い!そんなときは「切り干し大根」が超便利
外科医に心配された内科での治療/今日がんばったこと
【料理の必需品(?)の 「ひき肉&玉ねぎ&にんじん炒め」★今日の夕食は『焼きカレー』★手作りの『大根の千枚漬け』】
飲める薬を飲み、できる治療をする/今日がその時
【≪己書(おのれしょ)教室 第5回目≫★夕食は『クリームシチュー』&『カレー2種類』】
何にでも少数派はあるもの…/デカフェ(#思ってたのと違ったこと)
【今日の夕食は、寒くなってきたので『キムチ鍋』★〆は『キムチラーメン』『キムチ玉子雑炊』『キムチチーズ雑炊』】
【今日の夕食は『焼き松茸』『松茸ごはん』他色々・・・】
低糖質のチヂミ風卵焼き ニンニク入りの酢醤油につけて
冬の夕食 枝豆入りのクリームシチュー
寒い1日でした 牛すじ煮込みと鶏のみそ焼きで温まる夕食
野菜いっぱいキーマカレー カリフラワーライスでもっと低糖質に
糖質制限中でもおいしく 糖質オフスイーツ。
NEXZカムバックおめでとう!プリンケーキのお祝いメニューで楽しむ
野菜たっぷり八宝菜 おつまみ海苔天
菜の花じゃなくて「アスパラ菜」 サラダとお浸しで食べる
低糖質の焼きチーズカレーパングラタン レトルトのチャナマサラカレーで
卓上でバーニャカウダ 野菜によく合うニンニクソースを熱々に
肉豆腐と塩サバの唐揚げ 簡単おかずを低糖質で
手作りマーボー豆腐はたっぷりニラ入り 2度美味しい
ポークソテーのビーフシチューソースがけ スクランブルエッグを添えて
ジョージア料理のシュクメルリ風チキンをニンニクたっぷりで作る
イクラ500gの醤油漬け ふるさと納税の返礼品の生すじこを食べ放題
午前中の授業が終わって、セントロ・デ・サルーへ、定期健診の予約へ。血液取る日と、診断を受ける日と。医者から検査結果を聞くのに、今までは電話だったのだが、今は医…
その日のうちに賞味できなかった分のお刺身、生姜を炒めた胡麻油でテンパリングして、表面を軽く火入れ、クレソンや塩揉みきゅうりと和えたお刺身サラダに、薄く味つけしたライスヌードルを添えたお惣菜。
予定していない、まさかの3時間Mtgに精神が削られ、夕食をちゃんと準備する余力がなかった…。なので、調理器具はお鍋ひとつの魚焼きグリルだけの簡単なメニュー...
夜ごはんは、どうしても食べたかったグラタン。具材は、鶏肉・かぶ・長ねぎ。ホワイトソースは、ハインツ缶を利用。水分が多すぎて、ゆるいシチューをグラタンにした...
土日はスマホのアラームを切っているのですが、愛猫のごはんコールで一度は起床。とはいえ、しっかり二度寝して、今朝も最終的な起床は8時過ぎでした。貴重な休み最...
すっからかんになりかけの野菜室とチルドルームを満たすため、いつもとは趣向を変えて、銀座へ。まずはしゃぶせんでランチ。やたら混んでいるな…と思ったら、ひとつ...
一人暮らしで自炊をほぼしない、あとう(@ato_ganai)です。在宅ワークで宅食やデリバリーの注文機会が増えました。 『まごころケア食』の初回お試しセット(7食3980円)を注文したのでブログに感想をまとめます。
ひとり飯は時短派の、あとう(@ato_ganai)です。 ベルーナの冷凍宅配『ほほえみ御膳』を体験しました。 お昼ごはん
冷凍宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai)です。 自炊は極力せず、空いた時間をブログなどに充ててます。 今回は
BASEパスタのフィットチーネは「きしめん」感覚。麺の味は、うまいもマズイもなく「普通」です。ソースが美味しければ、口コミほど気になりません。完全食なので、味は本物のパスタに負けますが、目的は栄養バランスです。ブログに料理画像もあります。
一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai)です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の
食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ&コ
一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。
朝晩涼しくなりました友達は 寝やすくなって昨日は12時間寝たっていってましたがももっち母さんは 涼しくなっても睡眠障害は治りません朝方寝て 2~3時間寝たら…
ステイホームでも時々 あれれな事がおこるものですが義父母の安否確認の件では大変お騒がせして 申し訳ありませんでした知ってみれば なんだってことですが本当に 気…
夕べは ほんと 悪い事ばかり考えてました あれからももっち父さんが 実家に駆け付けたところ車はあったけど 街灯も 何もついていなくてももっち父さんは ちょっと…
今現在の進行形の話です昨日から ももっち父さんの実家と連絡取れません昨日はこんなこともあるかとそんなに気にしていなかったけど・・・今日もずっと連絡取れない…
オリンピック パラリンピックも終わりましたが感染者 あまり 減らないですね医療体制は切迫するばかり医療従事者の方の戦いは手を緩められない日が続き大変な毎日です…
今日は有休。午前中だけ仕事しましたが、あとは意図的にメールなども見ずに、ダラダラと過ごしておりました。だいぶ少ない冷蔵庫の残り食材で、夜ごはん。豚バラ・な...
さて本日日曜日、休日でした。ということは!昨日は晩酌Day(笑) 日本酒をいただきました。タイトル画像はその写真。発端はTwitter大体、こういう「美味しそ~」って感じになるのは、Twitterが多いですね。今回も発端はこのツイート。ヤン
有機野菜などの安心安全食材や、レシピと材料がセットになったミールキットなどを自宅まで届けてくれることで有名なOisix(オイシックス)。 以前からオイシックスに興味はあって試してみたかったのですが、心配なことが1つありました。 オイシックス興味あるけど、一人暮らしでも食べきれるのかな? 一人暮らしのわたし。 どさっと届くであろう食材やミールキットを賞味期限までに食べきれるのかが心配で、なかなかオイシックスに手が出せなかったのです。 ですが最近は在宅勤務中心で3食自宅で食べることが多くなっているので、「今ならお試しできるんじゃない? 1,980円だし失敗してもいっか!」と思い、注文してみました。
3連休は本当に、何もせずに引きこもって過ごしていました。こういう連休にも慣れたなー(というより、コロナ禍以前も、あまり変わらない生活をしていたような…)朝...
タイやシンガポールのメジャーごはん「カオマンガイ」(海南チキンライス)。 本格的に作ろうと思ったらナンプラーなどの調味料があるといいですが、家庭に一般的にある調味料だけでも簡単においしつく作ることができます。 わたしはストウブで作ってますが、炊飯器でも同じように簡単に作ることができるのでおすすめです! ストウブでつくるカオマンガイ(海南チキンライス)のレシピ ストウブはおいしくごはんが炊ける「ラ・ココット deGOHAN」(Sサイズ・1合用)を使いましたが、普通のストウブでも土鍋でも炊飯器でも同じようにできますよ。 材料はこちら。 材料(2~3人分) お米 1合水 180cc鶏モモ肉 1/2枚
語学学校へ行って、ちゃんと契約書を交わし、退職金について聞いたら、書類を間違えて作ってしまったとか。時間が足りないから退職金がでないと言っていた。16時間だか…
今日のひとこと:2024-11-23 -勤労感謝の日-
今日のひとこと:2024-11-22 -回転寿司記念日-
今日のひとこと:2024-11-21 -ボジョレーヌーヴォー解禁-
今日のひとこと:2024-11-20 -ピザの日-
今日のひとこと:2024-11-19 -いい息の日-
今日のひとこと:2024-11-18 -ミッキーマウスの誕生日-
今日のひとこと:2024-11-17 -家族の日-
今日のひとこと:2024-11-16 -いいいろの日-
対策したのに風邪ひいた姪
今日のひとこと:2024-11-14 -人生100年時代の日-
今日のひとこと:2024-11-13 -いい焼き芋の日-
今日のひとこと:2024-11-12 -洋服記念日-
今日のひとこと:2024-11-11 -今日の写真-
今日のひとこと:2024-11-10 -肢体不自由児愛護の日-
今日のひとこと:2024-11-09 -太陽暦採用記念日-
一人暮らしで時短好き、あとうです。 日常生活の最適化を日々、心掛けています。 家事の中で、調理の時短は永遠の課題です。
一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai)です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り
冷凍パンの通販『フスボン』の【9種アソート】を注文しました。お試しセットは送料無料で安く購入でき、冷凍商品で日持ちもするため、一人暮らしに助かります。低糖質パンはマズいイメージありますが、実際の味の感想を含めてブログにまとめます。
痛みというほどではないけど、じんじんする変な違和感がまだ残っている抜歯痕。それでもおなかはすくのでね、ちょこっと副菜を作り置き。切り干し大根の中華風サラダ...
昨日抜歯しましてー。幸い痛みはほぼなく、違和感がじんわり残るくらい。とはいえ、縫合箇所をいたわって、しばらくは硬いものと辛いものは避けようと思っています。...
近所のスーパーで買った天然酵母パンは、スライスしてトースターで焼きました。天然酵母独特の香りがします。サラダは、生サーモン、ブロッコリー、じゃがいも、市販のザワークラウト。サーモンにはポン酢と醤油を少しかけてクリームチーズと大葉とともに。スープと言うのも
月曜日の朝、猫ちゃんと散歩へ出ようと玄関のドアを開けたら、どしゃぷりの雨が降っていた。猫ちゃんも玄関から出て、軒下からは出ずずっとあたりを見回していた。なんか…
自炊は極力避けたい、あとうです。 宅配弁当を活用してますが、クーポンをみつけた時は、ウーバーイーツや出前館の食事宅配アプ
完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD(ガレイドスマートフード)』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。
一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。
お昼はubereatsでマックをデリバリー。今日はえびフィレオの気分でした。そして夜ごはん。ぐるぐる豚ステーキ&ミニトマトソテーマックのサイドサラダ&キャ...
土曜日の朝、スーパーへ。また徐々に涼しくなってきたグラナダ。スーパーで甘いものが食べたいなと思って、ケーキコーナーを見たら、ロスコン・デ・レジェスに似たケーキ…
午前中の出社から午後在宅に切り替える際の帰路、銀座三越へ寄り道。中津からあげ専門店 吉吾で唐揚げ3種類と、五建外良屋の大玉みたらしをお持ち帰り~。大さじと...
怒涛の一週間を終えて、本日はお休み、のんびりと……のはずだったのですが、昨日私がやらかしていたことが判明し、2時間少し、出かけてきました……会議まみれそもそも、今週は「ヤバい」という感じのスケジュールだったんですよ。まず月曜日の朝一。これは
在宅勤務のときは、基本昼休みを取らずに、仕事しながらささっとお昼を食べることが多いので、夕方くらいにMtgがない日は、ちょこちょこと夕食の準備を始めます。...
夕食には、カット済み白髪ねぎをメインにした豚しゃぶ。潔く、具は白髪ねぎと豚バラのみ。この豚バラ×白髪ねぎのお鍋は、そばつゆ仕立てで創味つゆと柚子胡椒でいた...
午前中スーパーに行って、30%OFFになっていたカットネギを何種類か購入。傷まないうちに、ねぎたっぷり食べなければー。にんじん3本でキャロットラペとツナ炒...
真夜中にこんばんは。本日の勤務は、残業1時間。激しく忙しい1時間。帰宅して、まずGパン脱いで着替えましょ。と、スキニーだから足首まで下ろし、一旦座るんだけど(片足立ちでは、ふらついて脱げない(^_^;)突然ネムミが出現した模様気づいたら、1時間もパンツ1枚で爆睡Σ(´Д`lll)昨日のお寿司の日、旦那が昼前からガタガタ物音立てるので、休みなのに、全然眠れなかったからだ!絶対にそう! 昼寝も夜寝もせずに寝るのは、...
昨日ネットスーパー経由お魚を買ったので、今日はそれを調理。●朝食ぶりの塩焼ききゅうりとワカメの酢の物お麩とワカメのお味噌汁金芽ロウカット玄米ちょびっと賞味...
今日から語学学校の授業が始まった。契約書にサインしなきゃいけないのでは?と聞いたら、書類作成できたら連絡すると言われた。退職したままで、授業した。 グラナダに…
金曜日!夜ごはん!豚バラ・なす・甘とうがらし炒め ねぎだれがけトマトと卵の中華炒めワカメときゅうりの酢の物かいわれのおひたしお味噌汁(大根・ワカメ)余って...
タララッタッタッタッタ、タララッタッタッタッタ♪(OK-Google!キューピー3分クッキングの曲かけて)はい、こんばんは(^-^)/今日のメニューは、時短簡単パスタのご紹介です。では早速作っていきましょう。(MCのつもり)パスタの水戻し パスタは、半分に折って水につけておきます。(長いままでも大丈夫)夏場は冷蔵庫に入れときましょうね。ちなみに今回使ったパスタは、茹で時間9分タイプです。長くかかりますねー、ガス代(光...
お酒のおつまみ、朝食、ブランチ、夕食を楽しみながら自宅で料理する。そして美味しくいただく幸せの時間が最高です。
美味しいビーフシチューのお店やビーフシチューのつくり方などビーフシチューに関する事なら大歓迎!集えビーフシチュー好き!!
料理に特化したブログ、レシピなどをピタッと貼ってご紹介ください。自作スイーツも大歓迎です。
チョコを3種類買って比較(百均、業務スーパー、コンビニ)や、 百均で買ったおすすめ3選などの テーマ分けに困りそうなものを投稿 ○○の元みたいな半調理品もOK
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩
自家焙煎珈琲について語りましょう☕ 自家焙煎のお店のこと、自分で焙煎したコーヒー豆のことなどなど、どんな話題でもOKです!
数年前からより第3次,第4次発酵食品が見直されています。調味料も家庭で手作りされるようになっています。味噌や醤油や味醂まで。漬物,味噌作り,麹を使ったお手軽調味料は次の世代にも引き継ぎたい文化ですね。
食べても太る??血糖値上昇が心配・・などの罪悪感がないスイーツ。酵素が生きてし食物繊維が豊富だから便秘対策にも良いです。 卵,乳製品,小麦粉不使用だからアレルギーで困っているお子さんにもスイーツが楽しめます。しかもお砂糖を使いません。バターや生クリームも使いません。 オーブンで焼かない,蒸さない必要以上に加熱しない。 つまり ローはLOWではなくRAWなの。rawsweets & rawfoods
過去に利用てすごく美味しかった飲食店で、その当時は繁盛していたの何かしらの理由で惜しまれつつ閉店してしまったお店を紹介してください。
シニア二人のご飯の風景