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旅するえいご オランダ編
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0時半〜8時睡眠朝起きて眠気が全く取れず。とりあえず睡眠時無呼吸症候群の診察に内科にいきました。それからスーパーで買い物。朝はしゃけ弁当。それから眠気がある旨…
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 3月からずっと残業続きで、リハビリの頻度が下がっています。 2年前の入院。 『2023年10月2日のつれづれ、入院…
2〜8時半睡眠薬(レキサルティ)を減らして今朝は久々にスッキリ!朝は納豆定食。連絡事項をして、昼はホイコーロー定食。それから学校へ。インターン(企業実習)の説…
5/28(水)の食事記録。夜勤明けの後定例会に出席したオッサンを待っていたため朝食はなし。ランチ時に帰宅したオッサンと一緒にスタミナチャーハン627kcal。夜は早めに晩酌。肴はフライドチキン、フライドポテト、牛タンからの焼き肉へ。画像は焼き始めのショボい姿ですが見えないところでたっぷり食べ過ぎました(*‘∀‘)〆にお餅のガリバタ明太子焼き食べて恐怖の1669kcal。しかもデザートにお土産のセジュールのシュークリームとあずきバーまで食べた!!サプリ、おやつの諸々を含め5/28(水)の総摂取カロリーは2646kcal、消費カロリーは264kcal、あすけん33点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!スタミナチャーハン・晩酌~食事記録
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 本を買いました。 【中古】伝えたい大切なこと / サンケイ新聞社楽天市場460円 「伝えたい大切なこと」サンケイ…
5/30(金)の食事記録。朝食はチョコクリームトースト、フルーツ、押し麦入りコンソメスープ、コーヒーで303kcal。お昼はお好み焼き作って食べて516kcal。夜はシーフード入りナポリタン564kcal。ハコネーゼにシーフードミックスと冷凍コーンプラスしました。サプリ、おやつのコーヒーブッセ・抹茶あずきパンを含め5/30(金)の総摂取カロリーは1723kcal、消費カロリーは175kcal、あすけん54点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!チョコクリームトースト・お好み焼き・ナポリタン~食事記録
0〜4時半 14時半〜15時半睡眠朝は納豆定食。それから論文の最終修正。校閲にだしました。これで卒業条件の3報目を書き上げたことになります。あとは卒業論文と卒…
すっかり放置になってしまったblog なぜかというと写真の載せ方がわからなかった 載せた写真の大きさがバラバラで リサイズしても画質が荒くなるばかり どうしてーーー ってなったまま、なんだかんだと忙しくて オットに聞くほどのヒマもなく 時々トライしては諦めていた けど、なぜか? これまでと手順は同じようにリサイズしたはずが 急にちゃんとできるようになった もしかしたらリサイズ前の写真をつまんで…
チョコクリームトースト・サッポロ一番・マグロのカマで晩酌~食事記録
5/29(木)の食事記録。朝食はチョコクリームのトースト、フルーツ、押し麦入りコンソメスープで309kcal。お昼はサッポロ一番みそらーめん538kcal。夜はマグロのカマ、フライドチキンで晩酌して534kcal。サプリ、おやつのつぶあんドーナツ・あずきバーを含め5/29(木)の総摂取カロリーは1750kcal、消費カロリーは106kcal、あすけん51点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!チョコクリームトースト・サッポロ一番・マグロのカマで晩酌~食事記録
鍵を取り付ける、ってなんだそりゃ って感じですけど トイレの鍵が昔のマッチ棒みたいな わかります?あの横にスライドさせて 穴に入れる、っていう簡便な鍵 しかも動きが悪くてかからない かかったら今度開かないという 「なぜ付いているのか」という状態 まぁ家族しかいないし 鍵は後でどうにかしよう、と思っていたら ネコ柵の業者さんが鍵もできるというではないですか 「お願いします!!」 鍵は ・ト…
収納が弱い!! この家は収納が弱いんですよ 納戸とかなんかそういうのは充実しているんだけど 普段の収納としては特にゴールデンゾーンが弱い 台所なんかなぜか?というほど 窓が大きくて、吊戸棚が高い 私は身長163cmだけど それでも手を伸ばしてようやく、ってぐらい 高すぎる そんなわけで吊り棚用ストッカーを購入 不動技研 売り戸棚ボックスワイドクリア
JUGEMテーマ:梅仕事 今日は梅シロップの会でした〜 突然のご案内にご参加いただいた皆さんありがとうございました 昨日からサンドウィッチの具とスープを仕込んでキャロットラペと梅酢玉ねぎ パプリカのグ
今日の2色弁当は五目おこわ弁当とロールサンドです。おこわはたっぷり3合作ったので私の昼と夜ごはんにする予定。久々のおこわ、とっても美味しくできました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の2色弁当~五目おこわ弁当&ロールサンド
5/30(金)の食事記録。朝食はチョコクリームトースト、フルーツ、押し麦入りコンソメスープ、コーヒーで303kcal。お昼はお好み焼き作って食べて516kcal。夜はシーフード入りナポリタン564kcal。ハコネーゼにシーフードミックスと冷凍コーンプラスしました。サプリ、おやつのコーヒーブッセ・抹茶あずきパンを含め5/30(金)の総摂取カロリーは1723kcal、消費カロリーは175kcal、あすけん54点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!チョコクリームトースト・お好み焼き・ナポリタン~食事記録
チョコクリームトースト・サッポロ一番・マグロのカマで晩酌~食事記録
5/29(木)の食事記録。朝食はチョコクリームのトースト、フルーツ、押し麦入りコンソメスープで309kcal。お昼はサッポロ一番みそらーめん538kcal。夜はマグロのカマ、フライドチキンで晩酌して534kcal。サプリ、おやつのつぶあんドーナツ・あずきバーを含め5/29(木)の総摂取カロリーは1750kcal、消費カロリーは106kcal、あすけん51点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!チョコクリームトースト・サッポロ一番・マグロのカマで晩酌~食事記録
「菜園日記 風の通り道」にお立ち寄りくださりありがとうございます。庭先で続けていた家庭菜園。気づいたら野菜がほぼ自給自足できるほどに菜園が拡大していました。そんな我が家の生活風景をブログに綴ります。よろしければお付き合いください。
コーヒーやカレー、ラーメンなど数多くの食品について紹介するブログです。 18禁カレーなど、あまり世の中では知られていないニッチな食品を紹介しますので、あなたの生活にちょっとしたアクセントを加えるために、ぜひ参考にしてみてください。
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