リブログ記事”腎臓病でも高タンパクが必須である理由”(藤川徳美先生のブログより)
ジェノベーゼでサーモンカルパッチョ
どうやってたべるのが正解?
糖質制限中でも低糖質パン生地を使用すればハンバーガーがしっかり楽しめます!
手作りジェノベーゼのブラータチーズサラダ ビーフシチュースープと
あれもこれも間違いだった、バランスの良い食事だけが唯一正しい?
具材たっぷり!低糖質麺のあんかけ焼きそば
物産展でスベリヒユとバジルを購入 ジェノベーゼに挑戦
【糖尿病】血中・尿中C-ペプチドって?糖尿病診断時の検査結果を見なおしてみた。
【血糖値】果物だけは例外的にヘルシーだと思いがち。
ホッケ焼きとアスパラ肉巻きの夕食
舌平目のムニエル お祝いメニューに味覚が復活?
【糖尿病】「意識高いね」「偉いね~」は何か違うかも!?【糖質制限】
エアコン工事 シーザーサラダとエビ入りシューマイの夕食
豆腐の旨味か…味覚が鈍くなった?悩ましい日々
シソ食べ放題
今夜の晩酌 夏鍋で一杯
フィラディスのコスパ赤「ペドレラ」とポッキーのペアリングが最高!
トップバリュの「小粒せん入りピーナッツ」が消えた!代替品を試すも品質低下にガッカリ
今夜の晩酌 ゴーヤーチャンプルーで一杯
【食レポ】新作登場!USJ、ルイズN.Y.ピザパーラーのプルドポーク&チキン・スパイシーBBQピッツァセットを実食レポート!
きっと見つかる !今日の献立【2026年 6月号】料理のまとめ
おつまみJOLLY PACK柿ピー(なとり)
虎ノ門ヒルズの「意気な寿し処 阿部」──寿司食べ放題を試す
今夜の晩酌 麻婆豆腐で一杯
鱧のおもてなし料理4選
揚げ焼き唐揚げと鯖缶レシピでパワーチャージ
今夜の晩酌 焼き鳥に枝豆で一杯
息子と二人の晩ごはん。捨て活
ごはんが進む 茄子を使った激うまレシピ4選
暑さを飛ばそう!我が家の定番サラダ☆とお弁当&中央区大通り地下「ピアハーブ大通店」さんの「日替わり弁当」2種類。美味しいだけではなく全て手作り弁当でΣ(・ω・ノ)ノ!
キティサンド弁当&中央区大通り地下「ピアハーブ大通店」
スヌーピーサラダ素麺弁当&中央区「ミニまるいちば」内「一和鮮魚店ミニまるいちば店」さんの水曜日の寿司バイキング(*´艸`*)
#ライクイットのこれが好き &「丸氷がつくれる製氷器」でアレンジしちゃうんだもんね(*´艸`*)
ダッフィーおにぎり弁当&中央区大通り昭和ビル地下1階「立ち食いそば ながら」さんの「コロッケそば」と「たらこおにぎり」おにぎり絶妙だしコロッケそばラブ(*´艸`*)
ボトル麺弁当&札幌市中央区すすきの駅直結ココノススキノ内4階「麺屋 竹蔵TAKEZOすすきの店」さんの「冷やし札幌味噌」ほうれん草+海苔トッピング~♪
ちいかわ照り焼き弁当お弁当4種&札幌市中央区すすきの駅直結ココノススキノ内4階「麺屋 竹蔵TAKEZOすすきの店」さんの「麻辣湯」が激ウマだった件(*´艸`*)
サンドウィッチ弁当♪ベースになるパンに塗るもの♪&我が家に鮑さんとタラバガニさんがやってきた(*´艸`*)
スヌサンドと巻き巻きおかず満載&やっぱりグリーン車でいただく駅弁は「崎陽軒」さんの「シウマイ弁当」(*´艸`*)
ワンプレートごはん&中央区「半田屋ファクトリー店」さんのマイ定番と今後のラインナップ~(*´艸`*)
暑い日は麺弁当(*´艸`*)&江別市大麻「天ぷら倶楽部大麻店」さんの揚げたて~カウンター天ぷら最高!(*´艸`*)
大衆食堂かよっ!!ちいかわ豚肉巻き弁当おかずバイキング&ゼッテリアでモーニング(*´艸`*)無性にハッシュドポテトが食べたくなった(笑)
チコちゃんとキョエちゃんパフェ&札幌市西区宮の沢「ぎょうざのみよしの」西宮の沢店さんの「花尻ジンギスカン定食」が美味しすぎる~^^(*´艸`*)
七夕弁当~料理特集♪&中央区「まるやまミニいちば」内「一和鮮魚店円山店」さんの「寿司バイキング1貫110円」は水曜日限定です^^通いまくってます!!ウニもマグロも生ツブも最高!!
ダッフィー焼肉弁当&東区 お目当てが大行列で予定変更で入った「松屋」さんがライスおかわり無料で大満足(*´艸`*)
デカフェと合同葬式の話
56歳になって海外の思い出を整理した
【おうちごはん】この爽やかさが目覚めさせてくれる♪お料理なのにクッキーが♪♪
【ガーデニング】人が望む姿と、植物自身が選ぶ姿のせめぎ合い!
再現レシピ ④
行って良かった・・(^^)/
水遊び
マッシモジェラート
展示場には行かない。ビルダーはこう選んだ
宮古島マンゴーのお裾分け♪
【夏の庭】アナベルの横に敢えて植えてみた!花はすでに夏から次の季節に繋いでる♪
【ハーブ】夏は香りを効かせたい!和えるだけもいいかもね♪
【ハンドメイド】赤がやっぱり決め手!これはレストランにも負けない味♪
久しぶりにクタへ~
海外生活の安心は「自己管理」から海外出る前に培う「自分を守る力」
モチベーションゼロの日でも、500mは泳げた
ゴロー練!! その151 ~熱ダレでメニュー完遂できなかった~
スーパーで探してみよっと
ゴロー練!! その150 トレーニング完遂できた
今日は暑い!、と、日曜日
その鮭、伊達じゃないぜ・・・
いきなりアレだった土曜日
ゴロー練!! その149 週2回は想像以上にキツかった
本領発揮、と、気持ちだけ頂いときます
メッシの涙、と、ついていけない
飲みたかったビールを炭酸水で乗り切った42歳
ゴロー練!! その148 10分走からのVO2MAXは想像以上に地獄だった
仕事のストレスは、お酒ではなくスクワットで流した
”お初”がたくさん
昨日、飼い主、心が折れました
「メルシー」のカレー・・・色々なトッピングで 🍛
お洒落で、やや贅沢・・・「ポール・ボキューズ」のサンドウィッチ 🥪
何度目のリピ買い?絶品スイーツは自分へのご褒美にも贈り物にも最適です!
閉店した京都中華の老舗「ハマムラ」の冷やし中華を・・・継承する「京都中華ハマムラ」で 😃🎶
「楽天お買い物マラソン」気になるもの!&元気の出る素敵便♪感涙の高級クッキー缶と美味しい銘菓。
福来パンダ麻辣湯 元町店
石垣島から小浜島へ。南の島でイチオシ!のオススメカフェへ。
ハンバーグを和風おろしポン酢で・・・「いただき 円町」のお弁当です 😃🎶
ローマ市で1番!美味しいお店紹介「 急げ!長ーい夏休み目前編✨❤️✨」2026年@観光スポットから徒歩♪@地元ローマ市発! ローマ・バチカン市国 イタリア最新情報♪
ハーバーカフェで・・・初めてのモーニング ☕🍞
京都上七軒の名店「グリル彌兵衛」のランチ 😃🎶
3年ぶり・・・京都洋食「アンプリュス」でランチ 😃🎶
「点天」の餃子・・・色々な食べ方で楽しんでます 😃🎶
旅行初日に「石垣牛」の焼肉で贅沢ごはんスタート!
「モリタ屋」クオリティフードマーケットのデリカ 👍️
甘辛チーズちくわレシピ
【イタリア人夫直伝】万能トマトソース-salsa di pomodoro-
作り置きにもなる♪ れんこんとこんにゃくのピリ辛豆板醤炒め (レシピ)
花粉症対策グッズと予防食
チーズ入りだし巻き卵レシピ
変わり映えのないパパさん弁当と今日の作り置き
国産キウイは今が旬 ! 酸味さわやか ♪ キウイドレッシング (レシピ)
簡単なのに衝撃のおいしさ…長谷川あかりさんのトマトバター目玉焼き作ってみた
しっとりモチモチ♪ 中華おこわ (レシピ)
しっとりモチモチ♪ 中華おこわの作り方リール (動画レシピ)
1本食べちゃう♪ にんじんまるごとドレッシング (レシピ)
カリカリじゃことブロッコリーのペペロンチーノ (レシピ)
【フーディストノート掲載】 食物繊維たっぷり~「きのこ3種のしょうが風味佃煮」年末年始の常備菜におすすめ! (レシピ)
年末年始の作り置きにも◎ かぶのさっぱり生姜風味浅漬け (レシピ)
ワンプレート晩ごはん
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