言葉じゃない♡ 国際結婚で大切な本当のコミュニケーション
海外生活のストレスに負けない♡ 心を守るヨガマインド習慣
国際結婚生活、こんなはずじゃなかった⁉️モヤモヤを癒すヨガマインド
40代からのアメリカ生活×ヨガ的「理想の現実」の叶え方
海外生活ただ繰り返す毎日を変える!ヨガ×イメージで理想の私へ
海外生活「なんでも1人でできない‥」そのストレスをスッキリ解消
不安がスッと消える⁉️ヨガマインドで整える朝の3分ルーティン
国際カップルのすれ違い解消!夫の4タイプ診断&伝え方
国際夫婦、どちらが苦労する?そんな時の幸せの見つけ方
国際結婚×超楽観的アメリカ人夫に、イライラと感謝の狭間で‥
悩みの渦にハマったら‥?ヨガ×マインドでエネルギーチェンジ
自分も相手も追い詰めない!ヨガでつくる "ちょうどいい" マインド
パートナーとの衝突で疲れたら‥波動を整えるマインドフル習慣
他人と比べる人生から卒業! "私だけの幸せ軸" をつくる方法
親の価値観はDNAレベル⁉️本当の自由の答えは○○に—あなたは気づいてる?
🍛カレーハウスリオ相鉄ジョイナス店&自家製トンテキ丼〜今日もクラゲの如く漂う🪼雨の仕事終わり🌧️〜
【今日のふたりごはん】落ち着かないキッチンで、日々手抜き率更新中 ~いつになったら片付くのだろう(白目)編 д゚)~
春休みらしいことできていない
一週間の夕食記録<150>
エイプリルフールに来た「嘘」メール
4/2*晩ごはん*まぐろの漬け丼
味噌焼きおにぎりの愉悦
今季は食べ納め?!寒い季節に作りまくっていたあの料理。
心を整えるベッドメイク。
帯状疱疹になった私の予防接種は
エビの旨味が炸裂!シンガポール風エビヌードルをいただきました。
スイートバジルでアレンジ!トマトと卵の炒め物
私史上一番大きな豚肉に歓喜「スタミナ満点トンテキ」
<レシピ>ブロッコリーと桜海老の塩こうじナムル風
【シニアの暮らし】近況/用事帰りの買い出し🚙/今日のランチ。。
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