なんばウォーク 英國屋 ビーフカレー(700円)
アスパラ好き必見!人気投票結果と簡単レシピ
スチームオープントースター 山善
涼しい朝のお散歩とチーズトーストの朝ごはん
【hato coffee】チーズトースト
”スパニッシュオムレツ と コールスローでブランチ”
CORDUROY コーデュロイ 瑞江 パンオルヴァン
有楽製菓 ブラックサンダー直営店
調子良かった。
オシャレなカフェでアボカドトマトトーストを食べてみた。
■味濃くて伸び~るチーズだょ♪『コストコ』で”シュレッドマーブルチーズ1kg”をお安くゲット■
【XXLマシュマロで】どデカ!スモアトースト
今この番組がなぜ、放送されているのか? ⑲新クックルン見て自分は今まで何やってたんだと思った
チョコ好きさん必見!コメダのコラボスイーツ♪
朝食★ジュノベーゼチーズトースト
合いますカニカマ
鶏から揚げの甘酢ダレはネギたっぷりジューシー カニカマとたまごのサラダを添えて
まんぞく 海鮮丼 と 冷やしうどん
【業務スーパー購入品】何となく買ってみた春巻皮が美味しすぎてリピ買い決定!
私のポテトサラダ
カニカマタマドン
Secoma 塩さば焼き
うちにも紅麹食品あったけど・・・。
イオン「トップバリュ」7品目自主回収。カニカマは小林製薬の紅麹じゃなかったのかな…
いつも買うカニカマに紅麹が…涙
周防大島近辺で舟釣り★今年初
【食品】あの伝説の浜田チャーハンを彩るカネテツの『ほぼカニ』食べてみた【カニカマ】
2024年の猫news⑤ 3月22日はエビカマ祭り
やきそば弁当 えび塩味
海老とカニカマ、ブロッコリーの彩りちらし弁当/ 悪は存在しない
体重★オマケやと思えば気も楽か(*´σー`)
油揚げのカナッペが美味しそうに出来た ゆで卵とブロッコリーとブラックオリーブと玉ねぎにトビッコ
サイリウム餅のぜんざい 冷凍貯金のおかず2品とサラダとスンドゥブでランチ
カレイの唐揚げをサイリウムの衣で作ってみた タコの炒めものとシジミの味噌汁で糖質オフの夕食
鶏だんごとカブの煮物 片栗粉をサイリウムで代用して糖質オフ カブと煮込んだら、あら美味しい!
ちぎりカマンベールチーズとポテトと牛肉の炒めもの サラダにすじこ醤油漬けを添えて
ビーフカツレツと醤油ベースのソースの作り方。本日のソースはナイスな調合ができた!
サイリウム餅の焼きカレーを熱々で 飲めそうなくらい柔らかい食感におどろく!
セイコガニとミニイカのアラビアータ サイリウムもちのニョッキ風で糖質オフ!
タンパク質なスライム
おやつは0キロカロリー
10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
フルーツサンドのランチをブランパンで低糖質に ラカントで煮たイチゴと糖質0ゼリーも
糖質オフの食事を続けていると、甘いものがどうしても食べたいときがある。ラカントで甘みを加えたマスカルポーネのクリームや煮イチゴを常備し、ブランパンに挟めば、かなり満足。もう少し食べたいときは、Taramiの糖質0ゼリーをデザートに添える。ナタデココがたくさん入っているのが、とってもGOOD。 煮イチゴサンドと糖質0ゼリーのランチ 目次 昼食 煮イチゴサンド 夕食 野菜炒め 大根おろしの焼き豚肉 ひとこと 推しのNEXZ 明日デビュー 昼食 煮イチゴサンド ブランパン・煮イチゴ(イチゴ・レモン・ラカント)・チーズクリーム(マスカルポーネ・ラカント) ブランパンに切り込みを入れ、チーズクリームを塗…
ビーフカツとカマンベールフライ デミグラスソースをアレンジしたソースを添えて
大きめの角切りの牛肉がある。いつもはサイコロステーキにしているが、衣をつけて揚げたら真ん中がミディアムレアのカツになるのではないか…と思い立った。油が少な目でいいし。カマンベールチーズも一緒に揚げよう。 ところが、揚げる直前になって小麦粉がないことに気が付いた。どうする…、あきらめるのか。 ビーフカツとカマンベールフライ 目次 夕食 ビーフカツとカマンベールフライ カレイの中華風煮込み 昼食 低糖質みそラーメン ひとこと 本日PM6:00 推しのNEXZがデビュー 夕食 ビーフカツとカマンベールフライ 〇牛肉・塩・コショウ・カマンベールチーズ・玉ねぎ・卵・低糖質パン粉・サラダ油 〇赤ワイン・デ…
「生ウニを買った」と夫からのメールにあった。ミョウバンを使っていない、海水と一緒にガラス瓶に詰められた生ウニ。あれ、ものすごく美味しいんだよね。 新幹線であと数時間後に家まで運ばれる。久しぶりに寿司を握るしかない。酢飯の準備だ。 土産の生ウニ 目次 夕食 生ウニの軍艦巻き しどけのお浸し こごみの味噌ダレがけ 揚げナス ひとこと ウニ解禁 夕食 生ウニの軍艦巻き 〇米・昆布・塩・酢・ラカント・のり・ワサビ 〇生ウニ・いくら・ブリ・サーモン・つぶ貝 米に昆布と塩少々を入れてご飯を炊く。炊き上がったら寿司桶に入れ、酢、塩、ラカントを混ぜ合わせた調味料を切るように混ぜ込む。冷ましてから握る。ワサビを…
ビーフカツとカマンベールフライ デミグラスソースをアレンジしたソースを添えて
大きめの角切りの牛肉がある。いつもはサイコロステーキにしているが、衣をつけて揚げたら真ん中がミディアムレアのカツになるのではないか…と思い立った。油が少な目でいいし。カマンベールチーズも一緒に揚げよう。 ところが、揚げる直前になって小麦粉がないことに気が付いた。どうする…、あきらめるのか。 ビーフカツとカマンベールフライ 目次 夕食 ビーフカツとカマンベールフライ カレイの中華風煮込み 昼食 低糖質みそラーメン ひとこと 本日PM6:00 推しのNEXZがデビュー 夕食 ビーフカツとカマンベールフライ 〇牛肉・塩・コショウ・カマンベールチーズ・玉ねぎ・卵・低糖質パン粉・サラダ油 〇赤ワイン・デ…
一週間に一回しか行かないスーパーがあるのですが今週は催事の花屋が来ていました。この前のときは天候が悪くて来なかったのよ。仏壇用の切り花とガーベラ(姑が好きだった)と観葉植物のポトスを買った。ポトスは120円だった。写真はは鉢に植え替え後。ビニールの鉢だったので安かったのだと思うが葉が日焼けしてあまりきれいではなかったのでじっくり選ぶのに時間をかけました。これからの季節は増えると思うので一鉢だけ(ケチ)百合の束が仏壇用とガーベラ合わせた値段だったので百合の方がいいのでは?と思ったのですがパパに反対されました。ここは切り花は束売りなので量は多いけれど小分けの作業の手をかけていないのでその分コスパは良いと思う。紫陽花が何種類もあり目の保養をしたわ。知らないおばあちゃんに紫陽花のことで話しかけられた(≧∇≦)カー...催事の花屋が来ていた
フルーツサンドのランチをブランパンで低糖質に ラカントで煮たイチゴと糖質0ゼリーも
糖質オフの食事を続けていると、甘いものがどうしても食べたいときがある。ラカントで甘みを加えたマスカルポーネのクリームや煮イチゴを常備し、ブランパンに挟めば、かなり満足。もう少し食べたいときは、Taramiの糖質0ゼリーをデザートに添える。ナタデココがたくさん入っているのが、とってもGOOD。 煮イチゴサンドと糖質0ゼリーのランチ 目次 昼食 煮イチゴサンド 夕食 野菜炒め 大根おろしの焼き豚肉 ひとこと 推しのNEXZ 明日デビュー 昼食 煮イチゴサンド ブランパン・煮イチゴ(イチゴ・レモン・ラカント)・チーズクリーム(マスカルポーネ・ラカント) ブランパンに切り込みを入れ、チーズクリームを塗…
リュウゼツランから作られる甘味料で低GI値食品です。液体で見た目蜂蜜のような黄金色かもう少し薄い物が多いです。砂糖よりも甘味が1.3倍位強いらしい。輸入物が出回っているのでちょっと調べてみました。良いところは血糖の上りがゆるやかなこと甘味が強い。水溶性食物繊維のイヌリンも含まれているので、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える効果やカルシウムなどのミネラルの吸収を高めるらしい。マイナス点はカロリーが高い。肝臓で中性脂肪になりやすく食欲が増して太りやすくなることが懸念されています。肝臓にも負担がかかるらしい。(沢山取り過ぎたらの話)というのがググった結果の大まかな注意点でした。他にもあるかと思います。私的な解釈として肝臓の弱い人、中性脂肪の高い人、減量したい人には不向きってことだと思いました。一番大事なこと...アガベシロップについて考える
「生ウニを買った」と夫からのメールにあった。ミョウバンを使っていない、海水と一緒にガラス瓶に詰められた生ウニ。あれ、ものすごく美味しいんだよね。 新幹線であと数時間後に家まで運ばれる。久しぶりに寿司を握るしかない。酢飯の準備だ。 土産の生ウニ 目次 夕食 生ウニの軍艦巻き しどけのお浸し こごみの味噌ダレがけ 揚げナス ひとこと ウニ解禁 夕食 生ウニの軍艦巻き 〇米・昆布・塩・酢・ラカント・のり・ワサビ 〇生ウニ・いくら・ブリ・サーモン・つぶ貝 米に昆布と塩少々を入れてご飯を炊く。炊き上がったら寿司桶に入れ、酢、塩、ラカントを混ぜ合わせた調味料を切るように混ぜ込む。冷ましてから握る。ワサビを…
10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
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