10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。
50代・カスガイのいない夫婦の現実的話・・形にして残すというコト。
2024/05/04ゴールデンウィーク
GWは山里の道路もたいへんです
冷凍した肉じゃがはこんにゃくがシワシワだったけど冷凍蒟蒻はダイエットにオススメらしい
庭んぽ
イギリスでもアンティーキング活動をする人@ バーモンジー・マーケット
お知らせ・レイン君を探して!
【GWにしたことその2】買い替えたいと思いながら扇風機の掃除
自然を愛でる日記#3・自然の力の巨大さと小さなはじまりに感動
2024年5月5日の行動記録
家庭菜園で倍返し!野菜たちとのスリリングな日々
ときめきポイントカード
白状
カレーフェスティバル
私は働くのが好きです。
姉部屋の片付け 朝食 家族亭
”永遠のBLTサンドイッチ”
【女人街は終わりかけ&尖沙咀で朝食編】2023.05.21-2023.05.23香港マカオ旅行
ゴールデンウイーク後半 3日目 / 食品の宅配は便利
いつまで続く 娘帰省 買物 朝と晩御飯
ホテルでサラダと食パンとヨーグルトを(笑)
気持ちのいい朝と美味しい朝食
玄米チャーハンの朝食 兼ランチ
朝食と積読
ウオミサキホテルの朝食バイキング!!
【宅配クック123】今日こそは、カレーを喰う!朝食2024.5.1朝食
ジュースを飲まないので知りませんでした
このホテルの朝食は見逃せない
Have a nice GW!~梅雨入り間近?
USJでおすすめの朝ごはん(その2)🏨ホテル ユニバーサル ポート ヴィータ2024/03/02~04
紫蘇クリームパスタ 麻婆春雨
雪梅 vol.61
ちょっと奮発して買ったステーキ肉をわさびで一層美味しく ブリの中華風漬けもたっぷり
ちょっといろいろ買ってみた!
イクラ醤油漬け 生すじこをほぐしてタレに漬け込もう!今日はごちそう、たっぷり生イクラ。
カレイに梅とわさびと出汁とネギ 夏はトロリとしたあんに、薬味を効かせて!
「ほうれん草とカニカマの白和え」我が家の定番白和え。今日はカニかまも入れて。
ケンミン 自販機の冷凍 麻婆春雨 健民ダイニング 本店 神戸市中央区海岸通5-1-1 みなと元町駅
今夜の間違い探し
抜け殻になっていてはいけないのだよ
永谷園麻婆春雨のヒミツ
【パソコンの写真を『フォト蔵』に保存★今日の夕食はちょっとマジメに・・・★『きんぴらごぼう』『カラスカレイ煮付け』『甘酢肉団子』『麻婆春雨』他】
【タイのスーパー】ディスカウントシールには気をつけろ!
お弁当・サイゼ・スナック
【今日の夕食は家にあった物で・・・ ★ 『ナスの揚げ浸し』『スパゲティーサラダ』『麻婆春雨』 『サンドはんぺん(明太子風味)』『炭火焼やきとり』他】
GWらしいことがしたい!【ベランピングBBQ♪】
GW後半~
休日の健康地味ごはん 【PR含】
鮨たじまのさらに贅沢な贅沢昆布巻き
【お父さんの週末料理】2024年4月26~29日~GWのから揚げ大会~
自家製ピリ辛天ぷらうどん〜今夜はよく寝られそうな気がします🥱〜
最近のおうちごはん(36)ー初豆ご飯ー
スーパーで買った和スイーツアイスが美味でしたって話。
お肉感たっぷり! 挽肉で 簡単 節約レシピ4選
【シニアの暮らし】今日はヤバイ・・・ごはん記録。。
30代女のレコーディングダイエット〜9日目〜
無印良品*これを待ってた♡初代バターチキンカレーと美味しい野菜ジュース
パン教室でリクエストした絶品スープカレー
5/4*晩ごはん*麻婆豆腐
また夏のような日差し
ツナひじきの炊き込みご飯おにぎり・堂島ロール
釜沼温泉 大喜泉(長野県) 人気の観光スポット
始まりのはじまり
イカ串のチーズ焼き バーベキュー料理をおうちで楽しむ
作り方が超簡単!
手軽に揚げ物
【〈城南島海浜公園〉でお散歩★ランチは〈回し寿司活 グランデュオ蒲田店〉★〈かまたえん〉でまったり★夕食は『鮭の蒸し焼き』『キムチリゾットチーズ焼き』】】
よく食べ、おみあげ付きで帰った
日本語の面白い語源・由来(り-④)梨園・料理・立錐の余地もない・利息・流行・林檎・リンチ
やっと食べられたビビンバ、ではなく豆もやし
箱根湯本温泉 ホテルおかだ 人気の観光スポット
おうちごはん 自炊 ナスの南蛮漬け
孫が来た日は餃子パーティー♪
パラッパッパッパー
ふわっとクリーミーなマッシュポテトのレシピ
ナス・ピーマン・しめじの中華炒めとポテトサラダ
#本日のおうちごはん とうもろこしの唐揚げ
#本日のおうちごはん リメイク料理 焼き飯
こんにゃく・えのき・レンコンの煮物と厚揚げ豆腐・玉ねぎ・しめじの甘辛炒め
お肉感たっぷり! 挽肉で 簡単 節約レシピ4選
旬のホタルイカを使った甘辛煮(と、ご不満な猫)
酸味が嬉しい~菜の花とタコの洋風まぜご飯 (レシピ)
【簡単レシピ】ルッコラの塩こんぶサラダ
パプリカ・ピーマン・玉ねぎ・ウインナーのナポリタン炒めとミックスベジタブル・玉ねぎのカレー炒め
#本日のおうちごはん お稲荷さん
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
大吟醸酒粕(さけかす)で、酒粕バターつくってみた
暑い日に飲みたい、さわやかなアイスミントレモンティー
ハニーチーズトースト♪余ったはちみつレモンが大正解!
鶏団子の黒酢餡掛け・大葉にんにく醤油おにぎりと大正川の鯉のぼり
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