地中海沿岸諸国の健康的な料理のレシピを詳しく紹介しているブログです。懇切丁寧な記事と写真で、すぐにプロ並みのイタリア、スペイン、ギリシャ、南フランス料理が貴方の得意料理に‼
早ね早起きのゾーンに突入 ひよこ豆で筋肉作り
美尻オバサンにビックリ!いいけどね・・毎日食べたいひよこ豆
スーパーから米が消えてカップ麺 無地の新聞紙
「仕込み」はOK。GWスタートまではこれで乗り切る。
夏仕様の朝ごはん。今日は「ひよこ豆」を仕込もう。
遺品整理なかなか進まないわけ、ひよこ豆がスゴイ
昼ごはん(ひよこ豆そぼろ) レッスン後のクールダウン
【今日のネイル】ひよこ豆とにんじんで、家事貯蓄☆
ひよこ豆のキーマカレーを作りました!
塩豚とひよこ豆の煮込みを作りました!
牡蠣と海老のパエリアを作りました!
ひよこ豆ポタージュの隠し味
驚きの ひよこ豆の旨さにビックリ!何でも使えそう💗
お肉ゴロゴロ ひよこ豆のキーマカレー
ヒヨコじゃなくてオカメなの・・・ヒヨコ豆強し
マドリッド到着日
【お勧めのバルで夕食編】2024.07.11-2024.07.20スペイン旅行
大人なイブニング・フリーフロー&シェフ特製タパススタンド@ザ・ロビーラウンジ/シャングリ・ラ 東京 (丸の内)
2024.11.06スペインバルでスペイン話を
チャーミングな町、タリータウン (Tarrytown, NY)
遠方より友達来りて、タパス巡り2日目は・・・
久々に友達とタパス巡りで、久々に飲んだぁぁぁぁ。
マラガで食べた、超おいしいモッツアレラチーズ
南スペイン マラガ はおいしいタパス屋さんばかりでした!
フレンチだけれどタパスなナイト…ブータンノワールのマカロン?!@俺のフレンチ TOKYO (銀座)
フレンチだけれどタパスメニュも!?蝦夷鹿ロースト~赤ワインソース@俺のフレンチ 神楽坂 (神楽坂)
隠れ家的スペイン料理「SABROSA」銅鑼湾
アンダルシア最後の日に食べたもの
オフ会!
お昼にタパスはいかが?~南欧田舎料理のお店タパス@埼玉~
【<木更津>に行ってきました★〔回転寿司やまと 木更津店〕でランチ★〔三井ショッピングパーク木更津〕でお散歩がてらお買い物】
【昨日の話だけど・・・≪ジャズLIVE≫に行く前に結婚記念日のお祝い★《題名のないパン屋》の食パン★夕食は『コロッケ』『目玉焼き&ウインナー』】
お魚の定食 / さわらのみりん焼き & 赤魚の煮付け
SSK 静岡県産わさびドレッシングで「厚揚げやっこサラダ」♪病みつきになる静岡産わさび~(*´艸`*)
喫茶店のあの味!玉子焼きサンドを愛でる雨の日&ポイントアップが重なってるのでポチ!
6月14日(土)☆晩ごはん☆鶏とじゃがいものバター炒め
シナモンロール、どっちから食べる?夜は厚揚げ料理と~♪
認知症予防の日のおうちごはん
大根と鶏手羽先の煮込み: 香りと味わいの共演
本日の夕飯
菊水 寒干しラーメンで作る「豚挽肉と炒め野菜の味噌ラーメン」
伊藤ハムさんの「 シチュー・ド・ハンバーグ」と「 牛すじ黒カレー」
実家から帰宅した日はとにかく辛い 捨てたくないもの
土曜休みの夕飯ミッション🛺💭〜🌧️梅雨空の下で。。。空想のキャンプ飯🤔〜
ちょぼママ実家へ
【昨日の話だけど・・・≪ジャズLIVE≫に行く前に結婚記念日のお祝い★《題名のないパン屋》の食パン★夕食は『コロッケ』『目玉焼き&ウインナー』】
パパのパンと次女と動画
豚バラベーコン作り 2025 2025/6/15(日)
ポーチドエッグを作った !!
シナモンロール、どっちから食べる?夜は厚揚げ料理と~♪
働いたら負け
大根と鶏手羽先の煮込み: 香りと味わいの共演
【お好み焼き】肉ナシ貧乏焼きでも普通に美味しくて草!
丸鶏:山賊焼き、唐揚げでごはん
【ジャガイモの青椒肉絲】2024.6.11
駄菓子で作るカツ丼〜パパカツ丼〜
2024~2025冬@ホーム(2)
ワタリガニと水ダコと生ホッケ 海鮮の夕食
〜【おうちde麺ごはん】具だくさんパスタソース♪三陸産ホタテ貝ひものクリームソースで贅沢パスタ!〜
茶髪デビュー
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冷凍弁当(250615)を作った! ψ(´ڡ` )
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bebe&coco °ʚ( ˙꒳˙ᐢ )ɞ° 巣立たない雛とおすそ分けとお弁当
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【50代夫の今週のお弁当】2025.6.9~6.13
みそパン277円、卵237円、牛乳189円、もやし10円!と郷愁の味
【冷凍食品なし】朝ラク&高たんぱくで栄養満点!高校生のための一週間お弁当記録
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