自然。暮らし。ココロ。日々思うことをつらつらと書きとめています。
本日は チャリ君乗れず・・・(^。^)
ダイエット12日目 久々にお菓子作り
ダイエット13日目 ライオンズ夏祭り
言い訳ばかりで遺憾!
夏のダイエットメニュー
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月12日】
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7/11 ~ダイエット記録 42日目~
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月11日】
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和ハーブで美しく健康に生きる
立てば芍薬、座れば牡丹
立てば芍薬…の花を摘んできました!…ゴールデンウィークは芍薬ウィークに
ゆったり過ごす週末
今世紀最後の生薬ともいわれ
漢方セミナー
自分の不調は自分でしか改善できません 自分お主治医は自分自身です
ナンテンの実・・赤くなってきました
ワレモコウが・・咲いています
「アロエ医者いらず」、アロエ成分で健康肌を作る秋のスキンケア
生薬いろいろ…田村薬草園に行ってきた!
その辺に生えてる生薬
漢方的?収穫体験 大和当帰葉を楽しみつつ考えたこと
シャクヤク(芍薬)・・咲きだしました
松葉茶を飲み続けたアレルギー症状の変化
続・4毒抜き5か月、花粉症は本当に治ったか?
花粉症に効果のある料理
怖がってた鼻うがいが意外にも!?:花粉で、咳と微熱、鼻づまりに・・・
舌下免疫療法2年目
iherbのドクターズベストで花粉症対策!ドクターズベストのビタミンD3の実力とは?【おすすめクチコミ】
アメリカ人に聞いた、花粉症対策を試した結果
多肉"星美人"と花粉症が治った話。
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「じゃばら」紀伊路屋さんのこだわりが詰まった果実の恵み3点セット(PR)
つらい花粉に柑橘じゃばら!
花粉症対策に今年も飲み始めた凍頂烏龍茶
夏だ!カレーだ♪
唐揚げ弁当と、都会のキアゲハ
茄子を食べる事で得られる身体に良い栄養パワーとレンジで一撃!簡単激うまレシピ
クリーミーな辛さが魅力のカルボナーラとペペロンチーノの「ハイブリットパスタ」
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【シニアライフ:二拠点生活】昨日日記/おひとりさま食堂@自宅。。
丼物大好き!マグロ・アボカド丼 & 豚たまキャベツの旨だれ丼
素麺とパスタ
【寝室の新しいエアコン★「国産和牛黒毛A5煮込み用」で『牛煮込み』】』作りました
スペアリブのトマト煮込み ハムとネギの簡単卵焼き
アメリカン雑貨のお店で見つけたビンテージのグラスベイク、ボウル3点セット
麺合い盛り弁当はスヌーピーで♪&東京銀座 アゴーラ銀座1階[ichie lounge」「「いちえ・ラウンジ」さんのコーヒーと絶品カヌレ♪で打ち合わせ♪
Amazon Prime Dayで買い替え!と 安上がりな休日
主人作 長いも・キャベツのチーズ焼き ☆ 小さなワクワク♪
牛乳とパンで旅に出る?休日のフレンチトースト
料理を美味しいと言ってくれるけれど
【寝室の新しいエアコン★「国産和牛黒毛A5煮込み用」で『牛煮込み』】』作りました
確認してきたという話
スペアリブのトマト煮込み ハムとネギの簡単卵焼き
主人作 長いも・キャベツのチーズ焼き ☆ 小さなワクワク♪
夫の「なんでもいい」から学んだこと
枯れます、枯れそう、枯れました
我慢できぬ生ごみ、思い出
栄養士:ピーマンの肉詰めより簡単・美味しいメニュー
【肉じゃが】2024.7.12
スパイスを楽しむ夏
【断捨離?】使い切り生活は達成感が二度おいしい!
〜【おうちde麺ごはん】ガーリックバター&アンチョビのえだ豆パスタ♪この夏”えだ豆”がいい仕事してくれる!〜
台所の詰まりを直した! 焼きチーズとサイコロステーキとガスパチョのうれしい夕食
編みもの:ウェーブ模様の三角まちくつ下
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朝ごはんにも♪レンジで簡単!湯豆腐風オートミール粥
豚しゃぶサラダと、猫まんじゅう
コリンキーとオクラのサラダ、農家さん直売所の新鮮野菜!
七夕そうめん&星屑のサラダ
ひんやり しみ旨 絶妙!夏の煮物4選
20250517 冷製ペペロンチーノそうめんレシピ
ほんのり甘い冷製にんじんスープ (レシピ)
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知らずに損してた!オクラを食べる事で得られる身体に良い栄養パワーとレンジだけで簡単激うまレシピ
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そうめんを食べる事で得られる身体に良い理由と浸けダレが激うまの簡単レシピ
主人作 長いも・キャベツのチーズ焼き ☆ 小さなワクワク♪
マグロのカマ焼き
我が家のサルサソース
【『牛肉』2種類「米国産牛肉超うすぎり」で『肉じゃが』★「国産和牛黒毛A5煮込み用」で『牛煮込み』(下処理)】
「ビックリしたヨ」
メインになる洋風煮込み、和風煮込み
夏の定番味つけ 2選
ヤゲン軟骨
かぼちゃのお焼き
お魚が苦手な方にも♪カジキマグロとパプリカのオイスターソース炒め
七夕*うち流お素麺+アレンジで
牛切り落とし肉で♪牛切り落とし肉のタコライス風
ズッキーニとトマトのチーズトースト ☆ 水だし紅茶で おやつタイム♪
🥔【家庭菜園レシピ】じゃがいも大量消費!ズボラ派でも簡単ポテチの作り方♪
肉じゃがコロッケ
今月はちゃんと覚えてたから。
お久しぶりの娘弁当
今週のお弁当(2025年7月第2週目)
冷凍弁当(250712)を作った! ψ(´ڡ` )
【50代夫の今週のお弁当】2025.7.6~7.10
豆腐そぼろのお弁当・おかひじきの食べ方・偉いのはどっちだ
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) お結びとお握り
bebe&coco ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) bebeく〜ん
今週のお弁当
男子高校生弁当🍱アリエールのスヌーピーボトル✨愛犬はお薬を飲みに病院へ🏥
茶々、ジムやめるってよ
10才違いの彼が9才違いになりまして
【夏の時短弁当】火を使わない!中学生男子が喜ぶレンチンおかず3選
鶏むね肉と野菜の土鍋蒸し鍋・ハム巻アスパラお弁当
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) お届け弁当も辛い
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