まゆぱんだいありぃ~40代後半主婦の習慣化ダイエットでー10kg~
40代ダイエット主婦です。 10kg痩せて肥満と標準の境目BMI25になった途端痩せなくなりました。 家計を預かる身として、なるべくお金を掛けずにダイエット
アラフィフにして本格筋トレ&ダイエット開始。 肉体改造中のアラフィフおじさんの筋トレダイエット奮闘記録。 自称筋肉料理研究家。 筋トレに筋肉料理などの筋肉ダイエット情報を掲載してます。
36歳主婦です。夫のダイエットの為糖質制限に奮闘中。朝食はサラダ&ヨーグルト固定。昼食メインにガッツリ食べて、夜は酒と低糖質なつまみだけっていうダイエットしてます。身長174cm74.2キロ→65キロ目指しています。よろしくお願いします!
40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年5月21日:体重 92.2kg(-8.0kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。
「食べて痩せる」を実現するダイエット情報についてまとめています。 ダイエットフードやダイエット向きの食品、どうやって食生活に取り入れるべきかなど、無理しないダイエットについて興味がある方にオススメです。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
1年で15kg痩せました。なぜ痩せる事ができたのか?今までは何をやっても痩せる事が出来なかったけど、試行錯誤のうえ痩せる事が出来ました。効果があった事・失敗した事・私の体験談を書いています。
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