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アラフィフおじさんの筋肉番付
アラフィフにして本格筋トレ&ダイエット開始。 肉体改造中のアラフィフおじさんの筋トレダイエット奮闘記録。 自称筋肉料理研究家。 筋トレに筋肉料理などの筋肉ダイエット情報を掲載してます。
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みかんの簡単ダイエットレシピ!
簡単にできるダイエットレシピを簡単に紹介しています(笑)。意外と効果ありますよ!
フードナ ホリスティック・食・デトックス
ヘルシーレシピと美容、健康に関する情報を提供中。体にいいレシピがたくさん!
体重2桁を目指す日記
30歳を機に100キロを切ることを目標にダイエットを行います。
固太り体型解消法!
筋トレからか固太り体型です。ストレッチやウォーキング、ヨガなんかに取り組んでます。
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糖質制限☆神レシピ
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お父さんが嫁さんのランチと自分のお弁当作りに挑戦。お弁当はお米の代わりに糸こんにゃくでダイエット。
ATSUSHIのヘルシーフェスタ
ヘルシーなのにウマイ!美味しく食べてシェイプアップ!そんなレシピをご紹介!
調理師ダイエットブログ 糖質制限など・・・
世の中にたくさんあるダイエットから、真実を見つけ、皆様の健康に貢献します(笑) 真実はただひとつ
人生を“ちょこっと”幸せにしてくれる食べ物
人生を“ちょこっと”幸せにしてくれる食べ物に注目しました!
健康的にダイエット、あるアラフィフ主婦の場合
40代後半主婦。156センチ70キロ。健診で肥満による肝機能障害との所見。減量を決意。
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ストウブ初心者が送る、ストウブの簡単レシピやダイエットレシピを紹介するブログです。
めだま食堂
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話題の低糖質ダイエットを、MEC食から始めてみました。お菓子大好き人間が糖質制限出来るのか...?
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「身長160cm、人生のMAX体重43kg」 生まれてからずっと痩せています。
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高血圧症、脂質異常症からの脱出の記録をつけていきます。
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ウェブや愛読マンガで見つけた料理やレシピを、とりあえず作って食べてみる、賄いメシと夜食のブログです
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玄米の炊き方や、玄米料理の作り方についてのブログです。
BACK TO THE FUTURE 〜ええ感じっ!ダイエット〜
逆流性食道炎、変形性股関節症を軽減し80キロから58キロ、体脂肪は-23%のダイエットに成功
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30台半ばの主婦です。順調にやせて2.6kg減!毎日更新中。
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骨皮
アラフォー親父のダイエットブログ ダイエットメニューの紹介 筋トレ、ティラピス、低糖質ダイエット
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内側からも外側からもどうしても綺麗になりたい人だけきてください(笑)
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