フリーランス管理栄養士の忙しい毎日でもできる簡単彩りごはんや仕事についてのブログです。 忙しい毎日の中でも簡単にできる、そしておいしいごはんのポイントは色に注目すること! 食材の色に注目すると、自然と栄養のバランスも取りやすくなります。
管理栄養士歴20年、健康運動指導士、ケアマネージャ(介護支援専門員)資格保持者です。 ココロとカラダにいいものを食べて、よい運動をして、内側も外側も美しく お客様に合った楽々で最高最善のメンタルケアまでカバーできる栄養相談をします。
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