夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(15歳&9歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。
管理栄養士の卵のレシピ記録。 「減塩」「ヘルシー」「節約」など色々やってます。
ある日突然倒れた主人のため 食生活見直し。高血圧を改善させようと自己流で塩分計算して記録に残しておきたいとはじめてみました
終わらない野球ハラスメント
見入ってしまった名勝負といえば?
WBCの影響
WBC日本vsメキシコの試合、見たー!白髪染めシャンプーと、チビのコブ。
WBC優勝🏆 決勝戦 ⭕日本3-2アメリカ
WBC優勝は日本🏆オールWBCチーム発表
WBC決勝戦@マイアミ現地観戦記【中編】頑張れ侍JAPAN!World Baseball Classic 2023☆日本VSアメリカ
WBC決勝戦@マイアミ現地観戦記【後編】侍JAPAN優勝!!大歓声のスタジアムで歴史的瞬間を経験する
【グルメ】立ち呑み ちろり 〜独身女子は大谷くんと結婚したい説〜
WBC観戦 32型は小さい、40型超スマートテレビがいい
格付けを見てる場合ではない(笑)
「和の心」野球がベースボールを超えた日
大谷くん~見ているだけで幸せ 久しぶりのTVフル視聴
WBC決勝アメリカ戦の視聴率📺
泣いたり 笑ったり
【健康】免疫力アップや風邪予防にもおすすめ!手作りしょうがシロップ(^^♪
想定通りドライアイ、脳神経科へって
ブシャールと母指CM関節症手術を終えリハビリ最中に腱鞘炎になった
副反応は2回目の方がマシなんて嘘!帯状疱疹ワクチンは1回目も2回目も38.6度で辛さは同じでした
病院での骨密度検査
干し椎茸の賞味期限は?5年前の商品でも食べて大丈夫?
帯状疱疹ワクチン「シングリックス」1回目
英単語アプリとパン作り
半信半疑のカウンセリング。本当に効果があるのか分からないけれど
お得な通気口フィルターとロボット
体調も気持ちも上がらないこんな日は、、、
実は腱鞘炎も発症した今回のリハビリで詳細が分かった事での重要な案
卵・乳製品を使わないパンを作りました。
【論争⁉️】2024東京マラソンのペーサーについて思うこと
【実例20】50代女性ランナーが連続サブ4を達成できた4つの理由㊗️
DEALのお茶到着♡KALDIのミートソースの素便利でした
2024.5.3*myお昼ごはん
ササミのマヨポン酢
晩ごはんはチャプチェ風と懐かしいお菓子
簡単焼きそばといただきものの鱧の生姜煮
冷凍ごはんでケチャップライス
【ベトナム・インスタント袋麺】エースコック絶品(豚骨&焼きそば)・バインダートム・3色フォー乾麺・韓国ラーメンetc.
リゾートマンションを買って終の住処にする人
【実家のお庭のお花★「枇杷の実」が大きくなってきました★今日の夕食は『うな重』『豚の角煮』他色々】
憂鬱な気分と夕べの晩御飯
気持ちのいい朝と美味しい朝食
新玉ねぎソテー チーズをたっぷりのせてちょっと焦がすと旨い
【ユニクロ&マリメッコ】次女と大騒ぎ\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/
手作りグラノーラで休日の朝ごはん
ナムル大好き!副菜メイン?の晩ごはん。
ひとり暮らし 我が家の春のお花・晩酌お料理 塩唐揚げ
炊飯術: ご飯を美味しく炊くコツ
リゾートマンションを買って終の住処にする人
今夜のおかず!『春菊のナムル』を作ってみた!
【実家のお庭のお花★「枇杷の実」が大きくなってきました★今日の夕食は『うな重』『豚の角煮』他色々】
新玉ねぎソテー チーズをたっぷりのせてちょっと焦がすと旨い
習慣ってやつは恐ろしい
味噌の白いつぶつぶにビビり捨ててしまったけど
一人暮らしの晩ごはん1週間の食費まとめ
じゃが入り麻婆豆腐とミルク餅。
大洗パークホテル ( 茨城県 / 大洗温泉 )と人気の観光スポット
「ワラビ」を調理する~🍴
連子鯛の塩焼きとフランスのシャルドネ
あんこうの煮付け@我が家
弁当作って居場所を作る
乗車率100%以上?京都のバス混雑がひどすぎる
お腹スッキリ🍅簡単サラダ付き弁当
たけのこ弁当&かき氷が食べたい!小仏城山へ3
ハニーチーズホットク
春夏ファッションに欠かせないアイテム&お弁当作りの強い味方
のっけ弁☆愛用のお弁当箱
我が家のGWは・・・
朝ごはんは羊羹サンドイッチ
岩下の新生姜おにぎり弁当
小松菜としらすの混ぜご飯弁当&かき氷が食べたい!小仏城山へ2
◇春に買いたくなるもの
かんちゃんすぐお着替えできるよ~
【2024年4月の家計簿】てんやわんやで気づいたらゴールデンウィークになっていた月
1位を2つ以上もつのと御縁の考えを持ったらがっかりすることがなくなったということ
昨日のお弁当
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