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アンチエイジングを意識する年齢になり、日頃の食生活を見直すことにしました。健康維持やダイエットにできるだけ役立ち、毎日バランスよく食べるために、食材の特徴や含まれる栄養素、保存の方法などを調べ、メモをしているブログです。
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健康全般的にブログを書きます 肉体、心、魂の3点のバランスからの健康について そして、薬剤師的な視点からの健康話題 薬剤師を離れたスピリチュアルな話題まで、健康の話題を徒然に書きます
起立性調節障害 ママを応援! 簡単健康レシピと 子育てブログ
起立性調節障害、成長期の不調の「カラダ」と「ココロ」を整える健康料理 改善につながった分子栄養学のアプローチ方法 起立性調節障害を乗り越えたことで学んだ子どもとの向き合い方をつづっています。
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管理栄養士(一応)の食べること大好きだけど片付けが鬼めんどくさい! なるべく楽したい女子力0の女💞 ぜひ家事を減らしてだらくして生きていきましょう!
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