12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月16日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月15日】
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12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月12日】
ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを!
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12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月7日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月6日】
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12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月5日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月4日】
5月最終日 久しぶりにのんびり休息/寒いけど冷やしラーメン
イスタンブールで激安サーモンのアラに出会った!
【一人暮らしの味方】業務スーパーでリピ買いしてる節約神アイテム5選
お弁当にも♪ニラと切り干し大根の中華炒め
節約料理♪鶏胸肉のコチュジャン落とし焼き
便秘からの腰痛 きな粉で腸活
お弁当にも♪レンジで簡単!根野菜と水煮大豆のツナカレー和え
畑の野菜での料理集とうらちゃについて。。
余ってしまった紅ショウガ消費に♪小松菜の紅ショウガ浅漬け
節約料理♪ツナ缶を汁ごと使って!かぶの葉のツナ缶炒め
人参の葉と新玉ねぎのかき揚げ
圧力鍋で骨まで柔らか♪味付けは焼肉のタレだけ!イワシの焼肉のタレ煮
業務スーパーのお米5kgの値段
【業務スーパー購入品】お弁当のおかず用に冷凍食品のまぐろカツを買ってみました
【ウエルシア】お得デーは10%オフになるクーポンを使ってお米を購入
痛々しい姿です~定期検査~☆
北の大地を目指して 速報版(9・10日目)
魅惑の外食26・とんでん-TVに登場するとついつい誘われちゃいます-
ダスコ・ゴイコヴィッチ「IT'S ABOUT BLUES TIME」、ココス安曇野インター店で「小柱と明太子のパスタ」。
値段のバグってるイタリアン
レンチン・カルボナーラ!
魅惑の外食24・こなな-今回も報告は全て麺類です-
【料理3品】ドライカレー・あんかけそば・パスタ。
次男をパパが、面倒見ます:
素敵なカフェ☕️見つけた♪
食費を抑えるためにおすすめしない食事一選
洋麺屋 五右衛門(紅ズワイガニと帆立のクリームソース温泉卵添え)
ランチリスト入り確定?働く人の胃袋を掴む、秋葉原のパスタ屋「のんき」
オールブラン、パスタでごはん
マグロとネギの味わい:江戸前風スパゲッティ
6.02 娘の弁当
昨日の「べらぼう」本編より「100カメ」が面白かった
ハンバーグをキーマカレーに&試しにコンビニの1kg備蓄米
古古古米は売れるのか&鶏モモと野菜の黒酢あんと高菜めしく
今日は予約なしで散髪&ミスドと筑前煮とにんじんご飯
今日は暑くなりそうだから冷やし中華&アメリカは何処へ
2000円備蓄米放出がイベントに終わらせずに&とろろ蕎麦
「べらぼう」と「金と銀2」&チーズハンバーグと高菜ピラフ
6月にはコメ5kg2000円ってホント?&揚げ鶏おろし大根
降圧剤半分減らしてラクになった&農水大臣、次は大丈夫か?
やっぱり豪ちゃんだめだったね&ヤンニョムと豆ごはん
黄色で可愛いのに嫌われ者のオオキンケイギク&おにぎり弁当
互いのリスペクトが生む蔦重と鱗形屋の友情&サンドイッチ
やっぱり強い薬のせいだった&チーズinちくわの磯辺揚げ
キツいから自己判断で強い薬を減らした&煮込みハンバーグ
トウモロコシ雌穂&ナス&キュウリ収穫☆葉山農園(6月初旬)
料理したもの:オイキムチ
カロリーこそ正義!」 フィリピン人の仰天食生活と運動嫌いが招くボディ革命
スナップエンドウはマヨネーズをつけて
コリンキー種まき&春ブロッコリーわき芽☆葉山農園(6月初旬)
ローストチキンと野菜のスープ煮 & ギリシャヨーグルト(休肝日)
宵待ち草とマツヨイグサ
キュウリ&ダイコン収穫&ピーマン☆葉山農園(5月下旬)
春夏キャベツ収穫&トウモロコシ倒壊☆葉山農園(5月下旬)
激安の野菜
ソラマメ収穫&ズッキーニ収穫☆葉山農園(5月下旬)
【快感】あー、初夏ですね【田んぼ】
アスパラガスの花
インゲン支柱立て&キュウリ収穫&ダイコン☆葉山農園(5月下旬)
料理したもの:たけのこと枝豆
2025年5月28日の食事(朝、昼、間食、晩、おやつ)と運動量とストレスと。
2025年5月29日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量と抜け毛とロクシタン アンチヘアロスセラム
2025年5月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と無印ヘアコーム
2025年5月31日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年6月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量と5月のまとめ
本日は二段のり弁当
2025年5月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月25日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
投薬追加
HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
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