自分は何の為に生きているのか? 生き甲斐とは何か、自分の魂と成育史と身体を大事にしているか、を思索していきます。
辛味を引き立てるフランス的チキンの悪魔風
コレストロールが気になるあなたに!バランスの良い食事と注意点を教えます
【レシピ紹介】豚バラブロックを紅茶で煮て洋風角煮を
辛さと風味を楽しむイタリア料理:チキンの悪魔風
香りと風味が広がる手羽先と干し椎茸と筍の煮込み
コンソメ麹で体に優しいカレー 作り方
健康長寿の食材!オクラのおかか和え 簡単レシピ
マグロとネギの味わい:江戸前風スパゲッティ
脂肪燃焼!根菜たっぷりスパイス肉じゃが ヤセレシピ
豚バラ肉とニンニクのレシピ:簡単な調理手順と食材の旬
試してよかった!長ねぎの保存方法とおいしい料理レシピ
ウドのきんぴらを作ってみた!
香港・広東料理を参考にして作られた日本の鮭炒飯
真鯛の味わい満載!地中海風料理のレシピ
知ってた?白身魚と赤身魚の違いと栄養価
この食事にして改善しました とんだアクシデント・・・恥ずかしい ☆晩ご飯☆
サーモンのチーズ照り焼き&新玉ねぎと厚揚げのさっと煮
豚肉のチーズパン粉焼き&海辺のお散歩
手巻き寿司&新玉ねぎとわかめのサラダ
鶏の照り焼き&ポテトサラダ ワンプレート
豚肩ロースステーキ!
えびとブロッコリーのしょうが風味炒め
鶏むね肉のナゲット風&いかとキャベツのカレー炒め
白身魚の煮つけ&なすの揚げだし風
薄切り肉で! ミルフィーユとんかつ
今日から入院 予定は1週間 ☆晩ご飯☆
海の中道海浜公園のバラ&ちゃんぽん風ラーメン
超音波検査でお腹の脂肪が検査の邪魔をすると言われ・・・ ☆晩ご飯☆
賞味期限切れがゴロゴロ。慌てて切干大根を煮ました
検査のため医科大に行きます ☆晩ご飯☆
スタバ新作【オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ】
痛々しい姿です~定期検査~☆
北の大地を目指して 速報版(9・10日目)
魅惑の外食26・とんでん-TVに登場するとついつい誘われちゃいます-
ダスコ・ゴイコヴィッチ「IT'S ABOUT BLUES TIME」、ココス安曇野インター店で「小柱と明太子のパスタ」。
値段のバグってるイタリアン
レンチン・カルボナーラ!
魅惑の外食24・こなな-今回も報告は全て麺類です-
【料理3品】ドライカレー・あんかけそば・パスタ。
次男をパパが、面倒見ます:
素敵なカフェ☕️見つけた♪
食費を抑えるためにおすすめしない食事一選
洋麺屋 五右衛門(紅ズワイガニと帆立のクリームソース温泉卵添え)
ランチリスト入り確定?働く人の胃袋を掴む、秋葉原のパスタ屋「のんき」
オールブラン、パスタでごはん
【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】
「夏ダイエット」成功の秘訣|40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド
【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】
【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】
【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】
【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】
【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】
【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】
【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの?クリームパンなの?どっちがハイカロリーなのよ?」【目標合計100kg】
【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月16日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月15日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月14日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月13日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月12日】
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カロリーこそ正義!」 フィリピン人の仰天食生活と運動嫌いが招くボディ革命
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12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月11日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月10日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月9日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月8日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月7日】
試して!炊飯に失敗したご飯のリカバリー方法とアレンジレシピ
来るのは問題ないし、いいんだけど・・・・
おまけの「お得情報」あり 「行くね~」と言いうと、ちょっと嬉しそうだった夫の話
【食費節約】真空パック器(フードシーラー)「タスカリア」で食材保存・作り置きで豊かな食生活
家ごはん:デジャヴュのランチ
水を使わないオイジ(キュウリの漬け物)漬けました
天然酵母のリュスティックでランチプレート
【今週の常備菜】小3王子の苦手なもの全てクリアになった♪だけど忘れ物が相変わらずで。。。
今週の作り置き(5月4週目)
来週用おかずの作り置き
家ごはん:ワンプレート朝食
家ごはん:麻婆茄子
今週の作り置きとパン作り(5月3週目)
【今週の常備菜】ピーマンと小松菜が安価になってきた♪スリコの便利キッチンアイテムと大量の鯉のぼり
夜遅くに食べる息子の夜ご飯とおやつ補給
【朝の時短に!】前日下ごしらえで簡単お弁当作り!えびのトマトソースレシピも紹介
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