東京と那須でDuallife(二拠点生活)を始めて5年目。 家族と共に楽しむ生活のアイディアを発信しています。
60代夫婦二人の普通の暮らし。”自然・香・癒・茶・礼”がコンセプト。1杯のお茶に感謝しながら彩りを添えて1日1日を大切に自分らしく生きています。そんな日々を綴っています。
🌿発酵食品ソムリエ 🌿 「美味しいと体に良いが両方かなうレシピ」 ・無添加と発酵で腸を元気に ・麹調味料なら味の迷子になりません
野菜ソムリエプロ・食育インストラクター・食生活アドバイザー・発酵食スペシャリスト等保有。和歌山。
元保健師、サウンドヒーリングと発酵自然食を伝えていくと決めた私がつづるブログ。
麹で作る甘酒をはじめ、発酵調味料の作り方や使い方等を書いています。発酵美腸食教室主宰
通販ショップ代表・フードコーディネーターで双子ママの伊藤協子のブログです。
夫+うさぎの家族。発酵食品を日々の食事に取り入れ、夫婦健康に暮らしていきたい。愛兎うさ子の記録も。
34歳主婦 初めての酵素玄米ダイエットの記録 *7号食 *酵素玄米 *寝かせ玄米*発酵食品*
自然界に存在する菌を取り入れ、心身ともに豊かに生活する
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