ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。 ヨーガと瞑想、ボディワーク、東洋医学をベースにしたセルフケア、印度料理をはじめとするスパイス料理、採食中心のクッキングクラスも開催しています。
365日続けているダイエット習慣。体重をコントロールするために大事なこと
剪定作業 2025年 ①
【生きづらさ】現実を変えるもの・現実を創るもの
習慣と脳の科学 要約
現実を創るもの・現実を変えるもの
習慣化コツ
スマホアプリ「継続する技術」を1ヶ月使ってみた感想
【2025年2月の買い物まとめ】”ブログを書く習慣のトリガー”としてのお菓子購入?【36,296円】
ランニングを習慣化する具体的な方法3選【ランニング初級編】
7 Tips for Forming Habits to Overcome the Three-Day Novice Syndrome
今日から変わる!脱・三日坊主のための習慣化のコツ7選
【ウォーキング歴14年目】ウォーキングを習慣化するたったひとつのコツ
【婚活成功の秘訣】習慣形成で未来を変えるアプローチ
「明日の為に早く寝なきゃ!」でお布団に入ってない?
「やらなきゃ」を手放したら、やりたいことが叶い始めた時間術
中耳炎から復帰したと思ったら今度は骨折かよ...
【クアラルンプール】 おすすめインド料理レストラン 3選
【KL・ブリックフィールズ】おすすめ!ターリー&ハイデラバードビリヤニ “HERITAGE HOUSE”
「外国人助っ人」の残留メンバーを見て思ったこと
インド人でも腹を壊す路面店めし
2024秋インド㉒賄賂は通じないUparkot Fort
【KL・ブリックフィールズ】絶品!インド版定食(ターリー)ランチ “Simply Indian”
ターリーありがとう
スパイスの魔法は実在したのね!奈良でインド料理、toi 印食店。
夏男 源吾!ひゅ~~ひゅ== ベンガル藩王ターリー アトリエデリー
古謝がプロ初勝利 。松井友はあれで生きていくと決めたのでしょう。
代打の代打→逆転サヨナラ3ラン→今季初の3連勝
2024年5月4日の5枚
絶景の和仁塚の桜と絶品の「かるみれんげ」のターリーな好日 (≧▽≦)
辛島はやっぱり〈地方球場の鬼〉でした。
発酵の旨味でヴィーガンたこ焼きレシピ?!
ブロッコリーと黒いんげん豆のパエリアを作りました!
犬猫の食肉文化は今もある!
キーウィサルサ
柑橘の美味しい料理を楽しむ冬のレシピ
光明寺で試食会
寒い日のアジアンプレート 〜ピーナッツシラチャーソース〜
#美味しそうに撮れたごはん
野菜尽くしなのにボリューム満点のお弁当・・・おいしいマルシェ「調香菜 umui」
アムステルダム:今まで一番美味しかったヴィーガンカフェ
【ベジごはん&ベジ弁当記録】本格的に冬に突入!ほぼ毎日ポーランド風スープ
ララゾルバ (LaLa Zorba) / 自然派エスニックレストラン
【東京・秋葉原】おすすめの美味しいヴィーガンレストラン【こまきしょくどう 鎌倉 不識庵】
「VegeVege Kitchen」(ベジベジキッチン)のヴィーガン行楽弁当でベジタブル補給完了です♪
【ハイデルベルク大学】城壁がカフェテリア!
サバ缶と白だしでつくる サバと大根の煮物
【お家で食事会でした★『サラダ』『手羽中唐揚げ』『ミネストローネ』『炊き込みごはん』他】
シンプルな美味しいおかず
立体スヌーピーのワンプレートランチ♪&「魚べい」さん本州では元気寿司さんですね^^酢飯がとにかく美味しい回転寿司(*´艸`*)
一週間の夕食記録<149>
繁忙期の我が家の晩ごはん
冷蔵庫の残り食材ちょっとずつ 簡単副菜オンパレードの夕食
【今日のふたりごはん】無印良品週間に買ってきたものと、引越し前の処理ご飯 ~干物のアレンジ料理編 д゚)~
ブランチに「ピザトースト」でおうちカフェ♪
3/28*晩ごはん*炊き込みご飯
キャベツたっぶり手作り焼き餃子のお昼ごはんと、大竹製麺所さんの閉店。
ダイエット14
自家製春っぽいうどん〜早速の花冷え🌸出勤の明日は寒くなりそうです☔️〜
桜の開花リレー
ごはんが進む 春野菜を使った おかずレシピ4選
サバ缶と白だしでつくる サバと大根の煮物
Metaphor(メタファー)プレイ日記(3)
今回は、海苔も投入してみましたぜ。
冷蔵庫の残り食材ちょっとずつ 簡単副菜オンパレードの夕食
ブランチに「ピザトースト」でおうちカフェ♪
嫁が低温調理器で鶏むね肉を量産しています
オールブラン、キンカン&シシャモ、チャジャン麺でごはん
【東邦医大通りの『桜 陽光(ようこう)』★今日の夕食は野菜いっぱいのメニュー】
料理したもの
チキンパエリアとスペインのテンプラニーリョ
うちの白だしおそうめん♪(お好きなトッピングでアレンジ無限!)
【ぜんぶ見せます】夕食の準備から配膳まで
牛串焼きバーベキュー風と焼き鳥を一緒に作る? NEXZ日本ツアー2回目の抽選結果出た!
超旨い出汁巻きたまごの秘密?!
こってりきのこハンバーグ、エスニック餡掛け2色丼
ごはんが進む 春野菜を使った おかずレシピ4選
旬の菜の花と甘夏で♪菜の花と甘夏のハニーマスタードサラダ
うちの白だしおそうめん♪(お好きなトッピングでアレンジ無限!)
ドームはドームでも
「ニチノウ食品」さんの「おつまみ畑」「簡単甘うま‼トマトの素」でトマトサラダと「ピリ辛キュウリの素」でもやし和え&「おつまみ畑」シリーズ・ミックスナッツ・パリっと漬けの素
塩こんぶとアレがあれば
最近ハマっている味玉
砂糖不使用!フルーティーミルクもち (レシピ)
ふっくら コクうま えんどう豆レシピ4選
ホタルイカとシャキシャキ新玉ねぎのペペロン (レシピ)
フーディストノート掲載 ! 『桃風味の甘酒ゼリー』
低糖質でも満足感たっぷり!ダイエットパスタアイデア
卵ときゅうりのサンド、正方形のパカッとポケット
春を感じるやさしい味わい 若竹アレンジレシピ4選
【保育園おやつ】トースト好き必見!抹茶&さつま芋で作る和風スイーツトースト!
繁忙期の我が家の晩ごはん
3/28*晩ごはん*炊き込みご飯
生まれ育った町の風景 朝御飯 晩御飯
【シニアの暮らし】なぜだろう?この倦怠感は12月のあの頃と同じ…💦。。
3/27*晩ごはん*いか納豆
ご想像にお任せします。 朝御飯 晩御飯
【シニアの暮らし】セブンのレトルトカレー絶賛中😋。。
もやしと玉ねぎでかさまし豚肉生姜炒め
山陰土産で晩ごはん
夕食は主人が作った「ローストビーフ」☆ 日々の成長♪
3/26*晩ごはん*市販の寿司
不快感あり 晩御飯
管が3本外れた記念に、初めてのお買い物
【シニアの暮らし】恐ろしい出費が続いてます…/なぜ娘の為なら頑張れるんだろう。。
オット作「(自称)新タイプ カレー!」(^^)
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